inteligencia emocional

Modificacin de la situacin: Una vez seleccionada la situacin se puede cambiar su impacto emocional.

Seleccin de la situacin: Se refiere a la aproximacin o evitacin de cierta gente con el objetivo de influenciar las propias emociones

Sergio Noel PizRodrguez

Indicadores de autorregulacin Emocional

Modulacin de la respuesta:La modulacin de la respuesta se refiere a influenciar estas tendencias de accin una vez que se han elicitado,

Despliegue atencionalNos sirve para ser selectivos con los motivos que nos molestan y pensar o cambiarla por otra cosa.

Cambio cognitivo:Se refiere a cul de los posibles significados elegimos de una situacin.