fisioterapia deportiva 20264

Fisioterapiadeportiva

Por: Muñoz TorresErika Karina

¿Qué es la fisioterapia Deportiva?

Instruir al deportista

Tratar lesiones

calentamiento

antes después

De la actividad física, esto con el fin de evitar lesiones

1

• caminar• Aumentar el ritmo

2• Empezar con movimientos

de caudal a cefálico

3• Movimientos con relación

al deporte a practicar

3 fases.

El objetivo:Estirar los músculos para que no sufran lesiones y respondan mejor al ejercicio físico.

Tratamientos preventivos.

Instruir para evitar lesiones en el

Deportista (prevenir)

Uso de calzado adecuado.

Medio cm mas grande

Confortable desde el principio

No te guíes por la estética

Al presionar la punta, debe deformarse

No debe se ancho

Cuidado para el calzado deportivo.

Si se moja, no dejarlo secando al

sol

No permanezcas en lugares con

altas temperaturas

Guarda los cordones

desabrochados

Agrégales talco

Rehabilitación del deportista lesionado.Tratar las lesiones propias de cada deporte. Disminuir las posibles recaídas de la lesión. Marcar unas pautas de conducta, para que faciliten su recuperación.

Tratamientos.Los tratamientos son variados dependiendo del paciente, el deporte que realiza, y como se lastimo.

conclusión

Bibliografía Saavedra M, Calatrava P, Martínez E. (2000) Higiene postural en el deporte. En: Ballesteros R, Traumatología y Medicina Deportiva. Almería. Universidad de Almería.Scarfó l. R. (2000) Lesiones Musculares 25-septiembre-2012 Recuperado de http://www.efdeportes.com/efd25/lesion.htmPérez P. A. (-----) 26 de septiembre de 2012 recuperado de: http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/publico/articulos/articulo6/vestimenta_y_calzado_deportivo.pdf