escola itaca mes de desembre 2015 · 2015. 12. 1. · dindi guisat amb xampinyons iogurt de granja...

Post on 01-Oct-2020

2 Views

Category:

Documents

0 Downloads

Preview:

Click to see full reader

TRANSCRIPT

ESCOLA ITACA MES DE DESEMBRE 2015

Dilluns 30 Dimarts 1 Dimecres 2 Dijous 3 Divendres 4

Espirals al pesto (oli d´oliva i alfàbrega)

Calamars andalusa

amb enciam i pastanaga Fruita del temps

Bledes amb patates

Daus d’estofat de gall dindi guisat amb xampinyons

Iogurt de granja

Arròs paella (sèpia, ceba tomàquet, gambetes)

Truita de patates amb enciam i tomàquet

Fruita del temps

Llenties amb xoriço (ceba ,pebrot ,oli ,xoriço)

Filet de lluç al forn amb llit de patata

Fruita del temps

Puré de verdures amb crostons (patates, pastanaga, mongetes)

Cuixa de porc a la planxa amb muntanyeta d’arròs

Fruita del temps

Cal 723

Lip 27

Prot 23

HC 97

Cal 602

Lip 24

Prot 27

HC 67

Cal 744

Lip 27

Prot 29

HC 93

Cal 795

Lip 27

Prot 39

HC 99

Cal 640

Lip 23

Prot 32

HC 79

Dilluns 7 Dimarts 8 Dimecres 9 Dijous 10 Divendres 11

Festa

Macarrons amb tonyina

Croquetes de bacallà amb enciam i olives

Fruita del temps

Cigrons estofats (pastanaga, ceba, tomàquet, oli)

Salsitxes amb enciam i pastanaga

Fruita del temps

Espinacs amb daus de patates

Pollastre a l’allet amb muntanyeta d’arròs

Fruita del temps

Cal 765

Lip 33

Prot 22

HC 95

Cal 711

Lip 23

Prot 30

HC 96

Cal 643

Lip 20

Prot 34

HC 82

Dilluns 14 Dimarts 15 Dimecres 16 Dijous 17 Divendres 18

Arròs blanc amb tomàquet

Filet de bacallà à al forn amb carbassó arrebossat

Fruita del temps

Bròquil amb patates

Fricandó de porc amb daus de pastanaga

Iogurt de granja

Mongetes blanques estofades (carbassó, pebrot, pastanaga)

Truita de patates amb enciam i tomàquet

Fruita del temps

Puré de carbassa, patates, pastanaga

Mandonguilles de vedella amb xampinyons

Fruita del temps

Espaguetis bolonyesa (carn de vedella ,ceba i tomàquet)

Escalopa d’au amb enciam

natilles de la fageda menú triat nens 6è

Cal 701

Lip 25

Prot 38

HC 81

Cal 685

Lip 29

Prot 30

HC 76

Cal 760

Lip 32

Prot 28

HC 90

Cal 636

Lip 24

Prot 32

HC 73

Cal 841

Lip 33

Prot 37

HC 99

Dilluns 21 Dimarts 22

Regirat de verdures (Pastanaga, patates,

pèsols i mongeta verda)

lluç arrebossat amb enciam i pastanaga ratllada

Fruita del temps

Escudella de nadal

Pollastre a la catalana

amb patates fregides

Turró i neules

Taronjada Cal 638

Lip 30

Prot 29

HC 81

Cal 899

Lip 39

Prot 35

HC 102

La Fruita serà de proximitat poma, plàtan, pera, mandarines i taronges, Dimecres pa integral. Per a qualsevol dubte en referència al menú podeu contactar amb l´equip de

dietistes-nutricionistes info@cesnut.com

PROPOSTA MENSUAL DE SOPARS

Dimarts 1 Dimecres 2 Dijous 3 Divendres 4

Humus amb juliana de pastanaga

Peix blanc al forn amb puré de poma

Fruita

Crema de carbassó

Carn vermella la planxa amb patates fregides

Fruita / Làctic natural

Cus- cus amb verdures de

temporada

Truita amb formatget

Fruita

Espaguetis amb formatge

Torrada amb escalivada gratinada

Macedònia

Dilluns 7 Dimarts 8 Dimecres 9 Dijous 10 Divendres 11

FESTIU FESTIU

Arròs caldos amb verdureta

i truita francesa i pernil dolç Fruita / Làctic natural

Wok de fideus amb espàrrecs i xampinyons

Peix blau a la vasca

Fruita / Làctic natural

Amanida de tomàquet i formatge fresc

Pa amb tomàquet i embotit variat

Poma al forn

Dilluns 14 Dimarts 15 Dimecres 16 Dijous 17 Divendres 18

Verdures al gust gratinades al forn

Carn blanca a la planxa amb

guarnició d’arròs Fruita/Làctic

Puré de patata

Truita amb xampinyons

Fruita

Peix blau guisat amb patata i verdures al gust

Fruita / Làctic natural

Cigrons saltejats

Peix blanc al forn amb juliana de verdures

Fruita / Làctic natural

Sopa d’arròs

Biquini de pernil i formatge amb amanida

Brotxeta de fruita

Dilluns 21 Dimarts 22

Crema de llenties

Truita de pernil dolç amb amanida

Fruita / Làctic natural

Patata farcida amb verdureta i carn picada de vedella

Fruita

Carn blanca: pollastre, gall d´indi, conill...

Carn vermella: porc, vedella, xai...

Peix blau: salmó, tonyina, sardina...

Peix blanc: lluç, rap, rosada, mero ..

Tot àpat ha d’incloure: VERDURA O AMANIDA + HIDRATS DE CARBONI + PROTEÏNES +

FRUITA O IOGURT

Menú revisat per:

BON NADAL I FELIÇ ANY NOU!!

top related