elegir el deporte mas adecuado
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Elmer Ochoa CastroEdwin Jovanny Rojas Silva
Mauricio Andrés Herrera Rincón
CARACTERÍSTICAS QUE DEBEN TENERSE PRESENTE A LA HORA DE ELEGIR UN DEPORTE
1. características psicológicas: sobre todo la motivación del practicante
2. características físicas: sobre todo las aptitudes físicas del practicante.
3. características morfológicas: biotipo (talla, peso, etc.)
4.caracteristicas del entorno: familia, capacidad socioeconómica, etc.
CARACTERÍSTICAS DEL PACIENTE
a.) orientar en función de la motivación del paciente:
Durand (1991) expone tres etapas
Familiarización
Fijación
especialización
B.) ORIENTAR EN FUNCIÓN DE LAS APTITUDES FÍSICAS DEL PACIENTE.
Aptitud test batería de Eurofit.
Características especificas de cada disciplina.
Evolución de las cualidades requeridas.
Cualidades físicas básicas
CARACTERÍSTICAS O REQUERIMIENTOS DEL DEPORTE
Tres formas de conocer las aptitudes requeridas
1. un test
2. deducir directamente las aptitudes requeridas por la
tarea que deben realizar en ese deporte.
3.aptitudes mas relevantes
FuerzaAltura configuración de características
requeridasRapidez
ORIENTAR EN FUNCIÓN DE LAS CARACTERÍSTICAS MORFOLÓGICAS (Burns, Gaines 1986)
Ciclismo1.78m
Ciclismo en
velódromo1.78m
Escalada1.68m
Natación1.78m
Tenis1.73m
Esqui alpino1.73m
Carreras de fondo1.68m
Carreras de velocidad
1.65m
Esqui nordico1.83m
¿LOS DEPORTISTAS NACEN O SE HACEN?
Maduración física talento “deportistas natos”
En general suele ser fruto de una madurez precoz o de la estimulación provocada por sus padres o
entrenadores
Ejemplo: lo que hace dotado a un individuo para las carreras de fondo impide ser brillante en aquellos deportes que reclaman prioritariamente velocidad o fuerza.
DATOS BASADOS EN OBSERVACIONES DE (OSBORNE, SHEREIDER Y KILLISOVIAS 1974)
ÍNDICE DE HEREDABILIDAD ALTO (90%)Características morfológicas (talla, longitud de
los huesos) Aptitudes físicas (velocidad, velocidad de
reacción consumo máximo de oxigeno, potencia aeróbica)
ÍNDICE DE HEREDABILIDAD BAJOCaracterísticas morfológicas (peso volumen
del corazón)Aptitudes físicas (fuerza)
LAS MOTIVACIONES PARA LA PRACTICA DEPORTIVA
Elegir un deporte Motivaciones para comprometerse con
su practica y entrenamiento
MOTIVACIONES PARA ELEGIR UN DEPORTE
a.) Las necesidades personales
1: Búsqueda de un desarrollo personal 2. Búsqueda de éxito3. Búsqueda de estar en buena forma 4. Búsqueda de gasto de energía5. Búsqueda de satisfacciones relacionadas con la
situación deportiva6. Búsqueda de placer diversión, esparcimiento 7. Búsqueda de vida en grupo8. Búsqueda de relaciones amistosas y
cooperativas
B.) las influencias sociales en la practica deportiva
1.influencia de los padres
2. popularidad o el prestigio de un deporte.
3. cuando los padres son deportistas
4. Los medios de comunicación
MOTIVACIONES PARA COMPROMETERSE CON SU PRACTICA Y ENTRENAMIENTO
Durand (1988) tipos de determinantes a los que obedece el
niño que practica deporte:
A.) la motivación por la realización o eficacia.
B.) la motivación por el entrenamiento.
C.) la motivación por relacionarse.
GRACIAS
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