el secreto de cenicienta
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¡Quién no quiere saber el
Secreto de Cenicienta!
Ella no tuvo que besar a un
ciento de sapos para encontrar al
príncipe.
Aunque algunos preferirían quedarse así…
¡No, gracias!
La historia de Cenicienta es un
viaje de Transformación
El objetivo de la existencia
física es la Transformación
Este es un mundo de relatividad, de dualidad, por lo tanto de opuestos, por lo tanto
de desafíos, resistencias y limitaciones. Hoy vamos a estudiar como superarlos de la mejor manera.
¡Ese es el punto de la realidad física! Viniste específicamente para experimentar
y convertirte en maestro en la transformación de los desafíos, resistencias y limitaciones aparentes.
Para ello nos basaremosen la historia de Cenicienta
Esta Historia tiene una estructura particular, mítica, universal, que es parte de nuestra Conciencia Colectiva… Se desarrolla dentro de una plantilla o universal, tan antigua como las montañas y profundamente arraigada en la psiquis colectiva de la Vida.
Esta plantilla es anterior a la existencia humana y de hecho se llama el Monomito. Pero Joseph Campbell (26/03/1904-30/10-1987), un investigador de Mitologías Americanas, lo simplificó para todos nosotros y lo llamó La Jornada del Héroe. Desde entonces se acuñó ese término.
La vida sigue este formato. Nosotros, en forma natural, instintiva e inconsciente, nos sentimos atraídos hacia él y lo realizamos.
Esto NO significa que tu vida esté predeterminada, sino que se despliega dentro de la forma de una historia.
Por ende, la historia de Cenicienta…
es nuestra propia historia
¿Puedes
Una historia que te ayudará para convertirte en artífice conciente
de tus procesos de transformación.
¿Puedes
Cada vez que tienes una meta o entras enun proceso de transformación, emprendes
un camino.
Este es el gran marco en que se aplican tus oraciones, la ley de atracción, la visualización creativa y el diseño de tu estilo de vida.
¿Puedes
Durante ese camino transformas tus posibles limitaciones o tendrás desafíos que
te pueden llevar a convertirte en otra persona.
¿Puedes
Es debido a esta transformación que alcanzas tus metas. Literalmente eres un
Héroe en un viaje de transformación a medida quevives tu vida y tus pasiones.
¿Puedes
Esquema de la Jornada del Héroe:
1 M
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dina
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2 Ll
amad
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Recha
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o
4 Encuentro
con el Mentor
5 Traspaso del umbralComienzo de latransformación
6 Pruebas,aliados yenemigos
7 Acercamiento
8 La Prueba,Muerte y
Resurrección
9 Reco
mpensa,
tomando
la Esp
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10 El caminode vuelta
11 Resurrección
12R
etorno
con elElixir,
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4-5 Compromisocon el cambio
6 Tratar nuevos
estados y
7 Prepararse
para el
cambio m
ayor
8 Cambio consentimiento deVida & Muerte
9 Ace
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conse
cuencia
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perspecti
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iento
10 Nuevo desafíore-
11 Intento final
Peligro último
minuto
12 ¡Maestría!
Abismo
“Un héroe se aventura a salir del mundo común para entrar a una región desconocida:
Allí se enfrentan fuerzas fabulosas y se gana una victoria decisiva: El héroe retorna de esta misteriosa aventura con el
poder de otorgar favores a sus semejantes”
¿Puedes
Ejemplo:
¿Puedes
Emprendamos ahora el Viaje de Transformación de Cenicienta (tu viaje)
Y en cada paso daremos una receta paraayudarte a realizar el viaje de la mejor manera
Lo primero que hay que aclarar, es quetodo viaje de transformación es un viaje de
conciencia. Y la conciencia puede expresarse fundamentalmente de tres maneras:
CONCIENCIA CONTRAÍDA
CONCIENCIA EXPANDIDA
CONCIENCIA PURA
Este es el nivel de los problemas:
Las expectativas se han visto frustradas, aumenta la resistencia y la situación sigue sin mejorar.
•Tus deseos se ven frustrados. Algo que quieres topa con una oposición.
•Sientes que cada paso hacia adelante es una batalla.
•Sigues haciendo lo que para empezar nunca ha funcionado.Tienes ansiedad y miedo al fracaso.
•No tienes la mente clara. Hay confusión y conflicto interno.
•Se agota tu energía. Sientes un cansancio cada vez mayor.
Mientras más luchamos por salir del problema,más atrapados estamos en él.
CONCIENCIA CONTRAÍDA
Así como el cuerpo se encoge ante eldolor físico, la mente se contrae por reflejo
ante el dolor mental.
EJEMPLOS DE CONCIENCIA CONTRAÍDA: •Eres una madre joven y llevas a tu hijo a jugar al parque. Conversas por un momento con otra madre y cuando te das vuelta, no ves al niño.
•Estás en el trabajo frente al computador y alguien menciona que va a haber despidos. Por cierto, el jefe quiere hablar contigo.
•Abres el mail y hay una carta de Impuestos Internos.
•Entras a un restaurante y ves a tu pareja sentada con una persona muy atractiva. Están inclinados sobre la mesa y haban en voz baja.
Este es el nivel donde empiezan a aparecer la soluciones:
La visión se extiende más allá del conflicto y aporta mayor claridad.
•La necesidad de luchar comienza a disminuir.
•Comienzas a soltar las riendas.
•Hay más personas que conectan contigo y estás más abierto (a) a ellas.
•Adoptas decisiones con mayor confianza.
•Te enfrentas de manera realista al miedo y eso hace que este empiece a disminuir.
• Al tener una visión más clara ya no te sientes confuso y en conflicto.
CONCIENCIA EXPANDIDA
La palabra expandir no significa quela conciencia se hincha como un globo,
sino que se experimenta un cambio de percepción.
EJEMPLOS DE CONCIENCIA EXPANDIDA: •El amor a primera vista, que nos lleva sin aviso de la conciencia contraída a la expandida. Vemos en la otra persona un atractivo enorme, incluso la perfección.
•En el trabajo creativo, cuando topamos con la experiencia del tipo “¡Esto es lo que buscaba!”.
•Cuando en vez de luchar contra una imaginación bloqueada, la respuesta se presenta sola, fresca y nueva.
Lo que la gente no ve, es que laconciencia expandida debería ser su estado
normal, no un momento de extraordinaria diferencia.
Sabemos que alcanzamos este nivel de conciencia cuando ya no nos sentimos
atascados. Con una mayor extensión, acudenen nuestra ayuda fuerzas ocultas.
Este es el nivel donde no existen los problemas:
Cada desafío representa una oportunidad creativa. Aquello que lo hace posible es que la conciencia puede expandirse infinitamente. Lo único que importa es estar abiertos a las repuestas que se presentan:
•No hay lucha.
•Los deseos se satisfacen espontáneamente.
•Lo siguiente que quieres es lo mejor que podría suceder.
•El mundo exterior es un reflejo de lo que ocurre en tu mundo interior.
•Te sientes completamente a salvo. En el Universo te sientes en casa.
CONCIENCIA PURA
Aclarado lo anterior, volvamos connuestra Cenicienta y acompañémosla
en cada paso de su jornada...
Partamos del mundo ordinario, cotidiano:
1.- “El padre de Cenicienta muere y su madrastra
y hermanastras la tratan como una sirvienta”
¿Puedes
Aquí estás tú, con tu conciencia contraída:“Tengo miedo a que me rechacen, tengo miedo
a fallar en los negocios, tengo miedo a enamorarme y que me hagan daño, tengo miedo a quedarme sola”, etc.
¿Puedes
Haz notas de dondeestás ahora. Donde sientes límites.
2.- LLAMADO A LA AVENTURA
“La familia recibe una invitación a un baile en el
palacio para que el príncipe encuentre esposa”
¿Puedes
En el paso 2 es donde sientes lanecesidad de cambiar. Anota aquí qué es lo que gatilla este deseo de cambio.
3.- REHÚSE AL LLAMADO
“La madrastra no cumple su promesa
y Cenicienta se resigna a no ir al baile”
Al seguir caminando aparecen lasresistencias, es el paso 3.
Al seguir caminando aparecen lasresistencias, es el paso 3 ¿De qué
forma te resistes?
a.- Atacas e intentas detener, cambiar o eliminar el evento que desencadena los sentimientos que estás tratando de evitar sentir (por ej., le gritas a la otra persona para cambiar su conducta, o te escondes, o esquivas a la persona o el lugar, lloras, pataleas, etc.).
b.- Suprimes tus sentimientos usando distracciones tales como tensar tu cuerpo, TV, trabajo, drogas, sexo, comida, deportes, o lo que sea. Estas cosas no son malas per se. Nadie está diciendo que sean malas. El punto es que puedes emplear casi cualquier actividad para suprimir sentimientos, eso entonces se transforma en una resistencia y por lo tanto en algo malo para tu crecimiento.
¿Puedes
Anota la forma en que te resistes a la situación que has anotado en el paso 1.
Por ahora sólo usarás estos pasos como guía.Luego, con más tiempo, los meditarás mejor
4.- ENCUENTRO CON EL MENTOR
“Aparece el Hada Madrina y le da a Cenicienta
todo lo que necesita para ir al baile”
¿Puedes
Cuando se superan las resistencias, enel mundo externo se produce “El encuentro
con el mentor”. Esto no necesariamente significa que te vas a encontrar con una persona que te diga
“Hola, soy tu mentor, esto es lo que tienes que hacer”
¿Puedes
Podría ser algo que viste en alguna película,en una revista, una conversación con un amigomientras tomas un café que te haga decir “¡Ajá!”
¿Puedes
Algo que te sirve para superar tu miedo oresistencia.
5.- CRUCE DEL UMBRAL
“Cenicienta sale de su casa transformada
en una belleza misteriosa”
¿Puedes
Este es el punto de no retorno y el comienzo de tu transformación.
¿Puedes
Una vez que entras en lo desconocidoaparecen las pruebas, tus aliados y enemigos.
¿Puedes
Vas a enfrentar desafíos que serán muysimilares a la manifestación de tus miedos,
a las cosas que estás resistiendo.
¿Puedes
Aparecerán personas aliadas y tambiénenemigas, pero recuerda que todo provienede tu conciencia y que sólo se trata de una
manifestación en la materia.
6.- PRUEBAS ALIADOS Y ENEMIGOS
Los aliados de Cenicienta son fundamentalmente
los animales. Es su conexión con la naturaleza la que
le ayuda en su trance.
¡El contacto con la Naturaleza permite a Cenicienta mantener su Conciencia expandida!
Sus enemigos son la Madrastra, las
hermanastras y el malvado gato… Lucifer.
¡Conciencia contraída!
Sus pruebas son las siguientes:
• No puede ser descubierta
• Debe regresar antes de medianoche
El sentido de estas pruebas es
desafiar las creencias limitantes. A continuación,
haremos un ejercicio para superar nuestras propias creencias limitantes.
¿Puedes
El lugar donde comienza la transformaciónes a nivel de las creencias. Uno suele decir “si trabajo más, si me presiono como
loco, cambiaré los resultados A en resultados B”.
¿Puedes
Pero todos nos hemos dado cuenta que no funciona de esa manera. Por lo tanto, para realmente transformar la realidad, hay que hacerlo en el nivel de las Creencias.
¿Puedes
Vamos a hacer un ejercicio paraCambiar nuestras creencias limitantes:
El casillero 1 representa lo que estás experimentando AHORA. Escribe lo que estás
experimentando en cualquier asunto que te preocupe.
¿Puedes
En el casillero 2 escribe como te hace sentir eso que experimentas. Porque pareciera
que lo que experimentas te hace sentir de esa manera.
¿Puedes
Aunque sabemos que son los sentimientos los que crean la realidad,
tendemos a experimentarlo al revés.
¿Puedes
Luego muévete hacia el casillero 3 yescribe lo que te gustaría experimentar
en tu fisicalidad.
¿Puedes
Ahora muévete hacia el casillero 4 yescribe como te imaginas que esto te haría sentir.
¿Puedes
Porque así es más fácil. Usualmentedecimos “Si tuviera esto o aquello, si fuera
al gimnasio, si tuviera un novio, ese trabajo, ese contrato, etc., me sentiría mejor de esta manera”
¿Puedes
Llena los casilleros en este orden porque es lo que la mente tiende a hacer, a pesar
de que ya sabemos que la Creación funciona de manera exactamente opuesta.
¿Puedes
Ahora vuelve a la realidad presente yescribe en el casillero 5 cuales son tus
pensamientos concientes en tu actual situación.
¿Puedes
En qué piensas continuamente.Qué es lo que te dices a ti mismo (a)
constantemente. Cuales son esas conversacionesdentro de tu mente.
¿Puedes
Ahora que tienes claro cuales sontus sentimientos y pensamientos actuales, puedes mirar cuales son tus Creencias.
¿Puedes
Escríbelas en el casillero 6. Y muy Importante también, escribe tus juicios y sus
consecuencias.
¿Puedes
Las creencias serefieren a bueno o malo y los juicios
se refieren a castigos o recompensas.
¿Puedes
Ejemplo: Supongamos que no eres bueno recordando las caras o los nombres
de las personas (creencia) y `por eso no estableces redes o negocios (juicio/castigo).
¿Puedes
Ahora mira el casillero 4 e imagina qué creencias deberían sostener esos sentimientos.
¿Puedes
Ahora muévete hacia el “futuro” y escribeen el casillero 7 cuales creencias imaginas quedebes tener para que obtengas los resultados
físicos que escribiste en el casillero 3.
Agrega también los juicios. Qué clasede persona deberías ser ¿Una persona fuerte?
(creencia buena) Y por supuesto cuales serían las consecuencias de estos juicios, o sea, las recompensas: Ser más aceptado (a), más capaz de manejar la vida, etc.
¿Puedes
Finalmente dirígete al casillero 8 yescribe lo que pensaría este nuevo tú de
acuerdo a lo que escribiste en los casilleros 7 y 4.
¿Puedes
Ahora que ya has escrito todo esto tendrás una buena idea del tipo de persona
que necesitas SER para experimentar los nuevos resultados en la realidad física.
¿Puedes
Pero volvamos a Cenicienta que ya ha llegado al palacio. Se produce entonces
7.- EL ACERCAMIENTOEl príncipe nota la presencia de Cenicienta y la invita a bailar.
Conciencia super expandidaaaaa…
¿Puedes
De este paso usualmente no nosdamos cuenta, porque es el que nos prepara
para el abismo. Pero anota todo como te parece que sería.
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4 Encuentro
con el Mentor
5 Traspaso del umbralComienzo de latransformación
6 Pruebas,aliados yenemigos
7 Acercamiento
8 La Prueba,Muerte y
Resurrección
9 Reco
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11 Intento final
Peligro último
minuto
12 ¡Maestría!
Abismo
8.- ORDALÍA O ABISMO
“El reloj toca la medianoche y Cenicienta debe escapar. El encanto desaparece y vuelve a convertirse
en una sirvienta, dejando atrás al príncipe y su zapatilla de cristal”
¿Puedes
En este paso sucede algo quechoca con tu estructura actual de creencias .
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5 Traspaso del umbralComienzo de latransformación
6 Pruebas,aliados yenemigos
7 Acercamiento
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iento
10 Nuevo desafío
11 Intento final
Peligro último
minuto
12 ¡Maestría!
Abismo
¿Puedes
Casi podrías sentir como si una parte tuyafuera a morir. En las películas incluso alguien
muere en esta etapa. Aquí muere un aspecto tuyo y puedes sentirte muy asustado (a).
¿Puedes
Se le llama “El abismo”, porque muy a menudo, no siempre, vas a sentirte solo,
o que los demás no te entienden, o que eres un perdedor. Otros le llaman “La noche oscura del alma”.
9.- RECOMPENSA
De pronto, cuando todo parece perdido,
Cenicienta se entera que “El príncipe se ha enamorado y
busca a la dueña de la zapatilla para casarse con ella”.
¿Puedes
Entonces tendrás una revelación.. Te das cuenta que tienes los recursos internos para
estar bien y aceptas la nueva visión..
¿Puedes
Y ahora ya estás listo para volver a lavida normal. Por supuesto, externamente no
has salido de ella, pero internamente te habrá parecidoque es así.
10.- EL CAMINO DE REGRESO
“La madrastra se da cuenta que Cenicienta
es la misteriosa princesa y la encierra”
Aquí podrías enfrentar un nuevo desafíopara integrar lo aprendido.
Pequeño momento de conciencia contraída
11.- RESURRECCIÓN
“Con la ayuda de sus amigos Cenicienta
logra escapar y enfrenta a la madrastra”
“La madrastra destroza la zapatilla
de cristal, pero Cenicienta saca la que había
guardado y prueba que es la doncella que el príncipe busca”
Conciencia expandida
En este punto alcanzas la Maestría
12.- RETORNO CON EL ELIXIR
“El príncipe se casa con Cenicienta
y una despreciada sirvienta se transforma en una amada
princesa”
El elixir simboliza todo el conocimiento
adquirido durante la experiencia, el que será
transmitido a la nueva etapa de la vida o a quienes
deseen escucharlo.
¿Puedes
Usa estas herramientas para que no tequedes pegado por años con algo que puedes
resolver en una tarde. Esta herramienta es muy poderosa.
¿Puedes
Va mucho más allá de la visualizaciónporque acepta el hecho de que tendrás desafíos.
¿Puedes
De esta manera tendrás un nivel demanifestación más rico, más rápido, más pleno.
Es una herramienta asombrosa y poderosa. Aprovéchala.
¿Puedes
¿Puedes
María Elena Sarmiento – 82222521
mariaelenadechile@gmail.com
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