el estrés

EL ESTRÉS

Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.

¿Que es el estrés?

El estrés se debe a la presión, la tensión, el trabajo, la casa, todos los problemas de una persona, todo lo que tienes pendiente se te atrasa y por eso te sientes presionando y de mal humor.

¿A qué se debe?

Existen distintas posibilidades de tratamiento útiles en el estrés que son:

Hábitos saludables. Recomendaciones higiénicas. Psicoterapia. Terapia conductual. Fitoterapia. Antidepresivos y ansiolíticos.

Posibles soluciones

Si, no hay la misma presión en un espacio rural que en una ciudad. El ruido, la gente, la presion de grupo, etc.., no hace ningún bien a nuestro cuerpo.

Estrés dividido por comunidades

Los psicólogos dicen que han subido las estadísticas de estrés posvacacional, no es algo grave debido ya que no dura mucho, unos dias y te vuelves a aclimatizar al dia a dia. Volver de las vacaciones nunca es fácil.

Noticias actuales

Se suele presentar a cualquier edad aunque en mayor proporcion en los niños y en los adultos. Sobre todo entre la edad de los 18 y 33 anos.

¿A qué edad se suele tener estrés?

Diabetes. Someterse a un estrés permanente aumenta hasta un 45% el riesgo de padecer diabetes

Demencia. Si a los cuarenta vives crónicamente estresado, tu cerebro envejecerá peor y serás más propenso a desarrollar demencia.

Mucho ruido. Las mujeres que padecen estrés de manera continuada pueden sufrir hipersensibilidad a los sonidos, hasta tal punto que una conversación normal con una intensidad en torno a los 60 decibelios puede resultarles molesta.

Curiosidades

Tanto la mujer como el hombre son afectadas por igual pero a cada tipo le afecta de diferente manera. A los hombres les afecta el estrés con fatiga, falta de energía y agotamiento. A las mujeres les afecta el estrés parecido al hombre pero mas fuerte. Pueden causarte daños en tu cuerpo como dañarte los dientes.

¿Cómo afecta al hombre y a la mujer?

Irene Oller Jaime Paulano Ivan Pérez Alba Pérez

REALIZADO POR: