curso para mamás

LOS LOS TEMPERAMENTOS TEMPERAMENTOS

EN LAS EN LAS RELACIONES RELACIONES HUMANASHUMANAS

Verano

OtoñoPrimavera

Invierno

Fuego(rojo)

Tierra (Azul)

Agua(verde)

Aire(amarillo)

Colérico

Sanguíneo

Flemático

Melancólico

TEMPERAMENTOSTEMPERAMENTOS

Sanguíneo.- Ligero, alegre, superficial, platicador, distraído, espontáneo. Colérico.- Dinámico, enérgico, insensible, impetuoso, trabajador, enojón.Meláncolino.- Sensible, soñador, quejumbroso, detallista, cauteloso.Flemático.- Paciente, ecuánime, comodín, observador, rutinario, preciso.

SANGUÍNEOSANGUÍNEO

Reducir la estimulación•Pocas actividades•Mínimo de televisión, nintendo y computadora. •Cuidar la dieta: no azúcar.•Reducir el ruido. •No temerle al aburrimiento. •Cuidar la rutina•Ayudarlo a desarrollar el autocontrol.•Enseñarlo a esperar.

COLÉRICOCOLÉRICO

•Los padres deberán ser ejemplo de autocontrol. •Deberán ser firmes y cumplir lo que dicen. •Pedirle las cosas por la buena. •Ayudarlo a desarrollar la empatía. •Darle actividades físicas que lo desgasten. •Proporcionarle retos.

MELANCÓLICOMELANCÓLICO

Escucharlo con atención cuando llora o se queja, empatizar pero no darle cuerda. Tomar en cuenta su sensibilidad cuando lo regañamos. Dejar que se valga por sí mismo y resuelva sus problemas. Respetar su necesidad de privacidad, pero no dejar que se aísle. Abrirlo al dolor de los demás.

FLEMÁTICOFLEMÁTICO

Darle un desayuno ligero. Fomentar el ejercicio.Respetar su ritmo lento. Respetar su rutina.Invitarle amigos. No permitir que se aísle.

COLÉRICOCOLÉRICO

0123456789

10

enojo tristeza miedo

IntensidadDuración

MELANCÓLICOMELANCÓLICO

0123456789

10

TRISTEZA MIEDO ALEGRÍA CULPA

INTENSIDADDURACIÓN

SANGUÍNEOSANGUÍNEO

00.5

11.5

22.5

33.5

44.5

5

ENOJO ALEGRÍA ENOJO ALEGRÍA

INTENSIDADDURACIÓN

FLEMÁTICOFLEMÁTICO

0123456789

10

ENOJO ALEGRÍA TRISTEZA

DURACIÓNINTENSIDAD

TEST DE TEMPERAMENTOSTEST DE TEMPERAMENTOS• Se deberá elegir las 20 características que mejor te describan. Se deberá elegir las 20 características que mejor te describan.

• Importante: No elijas lo que quisieras ser, sino lo que eres, con honestidad, Importante: No elijas lo que quisieras ser, sino lo que eres, con honestidad,

aunque no te guste la característicaaunque no te guste la característica. . – Con frecuencia soy: Con frecuencia soy:

Inquieto/nerviosoInquieto/nervioso AlegreAlegreSociableSociable InconstanteInconstanteDisperso/distraídoDisperso/distraído VanidosoVanidosoDivertido/simpáticoDivertido/simpático Poca atenciónPoca atenciónParlachín/chismosoParlachín/chismoso SuperficialSuperficialDespilfarradoDespilfarrado No terminoNo terminoAdaptableAdaptable ExhibicionistaExhibicionistaOlvidadizoOlvidadizo OptimistaOptimistaOportunistaOportunista Cuido mi imagenCuido mi imagenCambiante/flexibleCambiante/flexible Muchos interesesMuchos interesesImprudenteImprudente Temo envejecerTemo envejecerJuvenil Juvenil FiesteroFiestero

Total= _______________Total= _______________X 5= X 5=

TEMPERAMENTO: ____________TEMPERAMENTO: ____________

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