corposano junio 2015
Post on 22-Jul-2016
221 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
CORPOSANOA tu lado todo el camino
junio 2015
Pa
lap
a
Co
mm
un
ica
tio
ns
Añ
o 4
, nú
mer
o 4
5 D
istr
ibu
ció
n g
ratu
ita
PÁG. 14
Rodolfo Da Silva
Tenacidad, excelencia y compromiso
MOTIVOS POR LOS QUE TE MATAS ENTRENANDO Y NO LOGRAS RESULTADOS
EJERCICIOS PARA MEJORAR TU VIDA SEXUAL
5 ERRORES COMUNES QUE TE IMPIDEN TENER HÁBITOS SALUDABLES
CUIDA TU POSTURA AL MIRAR TU SMARTPHONE
CÓMO EVITAR EL ABURRIMIENTO SEXUAL
2
CORPOSANO
362 motivos por los que te matas entrenando y no obtienes resultados
40Ejercicios para mejorar tu vida sexual Parte 2, Mujeres
44Mirar el smartphone puede suponer un peso extra en las cervicales de 22kg
51Ensalada de legumbres y canónigos
56La salud y los chakras
Pág. 14
Rodolfo Da SilvaTenacidad, excelencia y compromiso
Act
ívat
eSó
lo lo
mej
or
revistacorposano.com facebook.com/RevistaCorpoSanoCS 6
Cuer
po, m
ente
y
ener
gía
CORPOSANO
índice70 98
Áreas naturales protegidas
Tu actitud, no tu aptitud determina tu altitud
Si los podés soñar, lo podés cumplir
Los 5 errores más comunes que te impiden tener hábitos saludables
El virus del papiloma humano en hombres
El método sexual y el aburrimiento
¿Cómo lograr verte más alta y más delgada sin dieta?
10278
84
88
96
Cuer
po, m
ente
y
ener
gía
Vida
y sa
lud
Ave
ntur
as
extr
emas
CS7revistacorposano.comtwitter.com/RevCorpoSano
Reco
men
daci
ones
revistacorposano.com facebook.com/RevistaCorpoSanoCS 6
CORPOSANOA tu lado todo el camino
Palapa Communications SA de CV
Revista electrónica mensual Una publicación de
www.revistacorposano.com
Número 45, junio de 2015
DIRECTORIO
Dirección General Jaime Villarreal
Dirección Editorial Dianela Villicaña
Arte & diseño Palapa Mkt & Advertising
SUSCRIPCIONES suscripciones@revistacorposano.com
PUBLICIDAD publicidad@revistacorposano.com
El conocimiento es poder y se transforma en resultados cuando ponemos lo aprendido en acción. Tenemos la misión de llevarte cada mes la mejor información sobre los temas relacionados con el ejercicio, la nutrición y la salud en general, y nuestros colaboradores preparan para ti cada mes los mejores temas para ayudarte a vivir una vida más satisfactoria. A veces encontrar la motivación para transforman nuestros hábitos en nuestros aliados a largo plazo no es sencillo, pero siempre vale la pena. Nuestro cuerpo nos lo agradecerá.
Aquí está tu revista CorpoSano, a tu lado todo el camino.
Jaime Villarreal Director General
Revista CorpoSano
Carta Editorial
El contenido no puede ser reproducido total o parcialmente sin citar la fuente y la liga a la página www.revistacorposano.com
El contenido tiene fines informativos y de entretenimiento exclusivamente y no sustituye la asesoría de un profesional. Antes de inicial cualquier programa de ejercicio físico es aconsejable consultar con un médico. El contenido de los artículos y los anuncios es responsabilidad exclusiva de los autores y los anunciantes y no refleja necesariamente el punto de vista de la revista CorpoSano ni de Palapa Communications. El contenido de los anuncios publicitarios, así como el producto o servicio que ofrecen es responsabilidad exclusiva de cada anunciante.
(c) 2011-2015 Palapa Communications S.A. de C.V. y los autores. Todos los derechos reservados.
¿Te interesa colaborar con nosotros? Escríbenos un mensaje a jaime@revistacorposano.com
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
36
37
38
39
40
41
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
78
79
80
81
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
96
97
98
99
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
top related