control ira. metáfora barco

CONTROL DE LA IRA – MANEJO DE COMPORTAMIENTOS IRRACIONALES

METAFORA BARCO

IMAGINAR QUE ESTAS NAVEGANDO EN UN PEQUEÑO BARCO, PLACIDAMENTE, Y QUE OTRO BARCO SE ABALANZA HACIA TI

SI SUPONES QUE EL PILOTO TE ESTA VIENDO Y NO HACE NADA X IMPEDIRLO, SURGE LA IRA

SI SUPONES QUE EL BARCO VA SOLO, SIN QUE NADIE LO PILOTE, SOLO TE OCUPARÁS DE ESQUIVARLO PARA NO CHOCAR, PERO SIN QUE TE INVADA LA IRA

ESTA IDEA-IMAGEN SIRVE PARA CONTROLAR LA IRA ANTE CQ COMPORTAMIENTO IRRACIONAL DE OTRA/S PERSONA/S

POR EJ., CUANDO ESTÁS CONDUCIENDO

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