concepto de continuidad en el juego entre el balonmano de mujeres y de hombres en alto nivel
Post on 08-Oct-2015
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DIFERENCIASENCUANTOALCONCEPTODECONTINUIDADENELJUEGOENTREELBALONMANODEMUJERESYDEHOMBRESENALTONIVEL.DIMENSINPRCTICA.INTRODUCCIN.Sonmuchoslosentrenadoresquemecomentanqueelbalonmanofemeninodealtonivellesgustamsqueelmasculino.Sealanqueeljuegomasculinoesmuyfsicoyqueverjuegocontinuadoeslimitado.Compartoesaopinin,aunqueentiendoquetambinenelfemeninohayunapartemuyfsicaydejuegomuydirecto.Enelmasculinoseconsiguengrandesventajasapartirdesituaciones1X12X2conpivote.Laresolucindeesasaccionesesbastanteinmediata,yenmuchosdeloscasoslapreparacindeesaaccinmuysencilla.Enelfemeninotambinseproducenesasacciones,perolasventajasnosontanclarasysenecesitacontinuidadparaaumentaresaventaja.Lacapacidaddelanzamientoadistanciaelpoderodelospivotesnoestandesequilibrante.ManoloLagunaenlacomunicacin211yanosdecacomoentrenarparamejorarlacontinuidad: Mejoradelasfijaciones Mejoraperceptiva Valoracindelriesgo Circulacindelbalncomoarmaofensiva
Desglosandocadaunodelosapartadosanterioresnosibadandopistasdecualeraelmtododelamejoradelacontinuidadenataque.Conestaprcticasebuscalamejoradeeseaspectodeljuegoqueatodoslosentrenadoresnosgustaquetengannuestrosequiposenataque.
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DESARROLLODELASESINEjercicio1Situadoslasjugadorasensemicrculopasanentrelaspiernasenbalnasucompaeracolindanteysedesplazanalfinaldelsemicrculomanteniendoladistanciaconlacompaera.Variantes:pasesenpronacin,armadodebrazoclsico,porlaespalda,etc.Incrementodelavelocidaddeejecucindelpaseydesplazamiento.
Ejercicio2Distribuidaslasjugadorasocupandolosespaciosentreconostienenquemantenerlacontinuidaddepaseyocuparlosespaciosqueestnlibres.Ofrecersecomoreceptoraeidentificarlosespacioslibres.Variante:introduccindedefensorasquedificultancontinuidad
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Ejercicio3Sejuega3X3en1lneaconintencindemetergolporzonacentral.Dosextremosjuegancomoapoyosparafinalizacin.Atacantesdebenevitarfaltasdefensivas.Elgolconseguidoporzonacentralsevaloracon2puntosyelconseguidoporlosextremos1punto.Ataqueconsiguexitosiconsiguen6puntosen5ataques.Variante:4X4enzonacentraly2extremossinoposicin.De5ataqueshayqueconseguir5puntos.
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Ejercicio4Sejuega3X3en1lneaconintencindemetergolporzonacentral.Dosextremosjuegancomoapoyosposibilidaddecirculacin.Elgolconseguidopor1lneaporzonacentralsevaloracondospuntos,elgolconseguidocuandoextremohacirculadosevaloracomo1punto.Lafaltaesxitodefensivo.Ataqueconsiguexitosiconsiguen6puntosen5ataques.Variante:4X4enzonacentraly2extremosconposibilidaddecircular.De5ataqueshayqueconseguir5puntos.
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Ejercicio5Sejuega6X6condosdefensorasquedefiendenconunbalncogidocondosmanos.Atacantesdebenaprovechareldesequilibrioporladificultaddelasdefensorasconbaln.Nodisminuirlaventajadelajugadoraconmediaoposicin.De6ataqueshayquemeter3goles.Variante:dosfaltasenelmismoataqueesxitodefensivo.Sepuedevariarlasdefensorasquedefiendenconbalnenlasmanos.
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