como hablar en público
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¿Cómo Vencer el miedo de hablar en Público?
Escuela Profesional de Arquitectura
Curso: Tutoría VIIntegrantes:
Luis Aquino CabreraLeogregor Saldarriaga García
HABLAR EN PÚBLICO- Hablar en público no tiene nada de especial.- No es una cualidad que se hereda
genéticamente, ni tampoco un don divino.- Se puede aprender.
EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO
- Te gustaría intervenir más en clase, pero no eres capaz de hacerlo. Te quedas con las dudas y no preguntas.
- Te pones nervioso y te sietes mal cuando te ves obligado a exponer en público.
EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO- Te asusta exponer un trabajo ante tus compañeros.
- Haces cualquier acción para eludir la exposición.- Evitas los exámenes orales.- Cuando hablas en público sientes un nudo en el estómago,
te tiemblan las manos, no te sale la voz, te atragantas, tartamudeas, bajas la voz, etc.
EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO- Mientras preparas la exposición estás en constante estado
de ansiedad.- Cuando hablas delante de tus compañeros o delante de
algún grupo, los pensamientos se me confunden y mezclan.
EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO- Sudas y tiemblas antes de levantarte para hablar. - Tienes miedo constante a olvidar lo que vas a decir.- Tu postura parece forzada y poco natural.- Te resulta difícil encontrar las palabras adecuadas para
expresarte.
¿POR QUÉ TENEMOS MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO?
- Miedo a las críticas.- Miedo al fracaso.- Miedo a ser observado por la gente.- La falta de dominio del tema a tratar.- Miedo a las posibles reacciones del auditorio.- Miedo a no articular palabras adecuadamente.
¿CÓMO VENCER EL MIEDO AL HABLAR EN PÚBLICO?
• Al disertar en público tienes que tener claro las siguientes consideraciones:
- El arte de hablar en público puede determinar en gran medida el éxito profesional.
- Hablar en público es una destreza.- Todos podemos llegar a dominar esta destreza.
CONSEJOS PARA UNA EXPOSICIÓN EFECTIVA
1. Planificación y preparación- Planificar y analizar las limitaciones del tiempo.- Es necesario preparar profundamente el trabajo.
2. Organizar la exposición• La exposición debe contar con: - Introducción - Desarrollo - Conclusión
3. Conocer el tema• El primer paso, indispensable y primordial,
para realizar una exposición consiste en saber lo que se va a decir.
4. Ensayar la exposición• Practica la exposición, te dará fluidez y
seguridad.
5. Involucrar al público- Mientras hablas mira siempre al público.- Si es posible, haz que participe el público.
6. Movimiento- Procura mantener una postura cómoda, relajada y
confiada.
7. Mirada- Lo más adecuado es dirigir la mirada a todas
las personas que se encuentran en la sala.- Fija la vista en los ojos de los asistentes.
8. Fluidez verbal- Preparar resúmenes o esquemas.- Da buenos resultados memorizar las frases iniciales.- Hablar despacio y con la mayor claridad posible.- La voz debe salir viva y agradable.
9. Entonación- Vocaliza bien las palabras. El éxito de la comunicación
depende de ella.- Modula bien la voz y evita así monotonías.- Hable más alto de lo que habitualmente haría para
mantener una conversación con una persona.
10. Utilización de apoyos visuales- Usa diversos materiales visuales que te ayudarán a
realizar una buena exposición.
11. Humor- Con humor se elimina la rigidez y la monotonía. Relaja
al auditorio.
12. Serenidad y confianza- Sentirse un poco superior no está mal: el que sabe más
el tema es el orador.- El miedo controlado constituye un estímulo en la tarea
del orador.
13. Asegúrate que el público siga tu intervención
- Cerciórate si el público sigue atentamente tu exposición.
14. Cuidar todos los detalles- Cuidar la presencia física. Acudir a la exposición bien
vestidos.
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