como afectan las emociones a nuestro cuerpo

COMO SE MANIFIESTAN

LAS EMOCIONES EN

NUESTRO CUERPO

Las emociones son la manera en la que el cuerpo responde a los sentimientos;Es interesante observar como ciertas emociones son conocidas por estar relacionadas con el dolor en ciertas regiones del cuerpo. Aunque aun no se ha revelado la mecánica de esta conexión entre la mente y el cuerpo, se sabe que es su cerebro, y en consecuencia, sus pensamientos, emociones y como actuamos, el que desempeña un papel importante en su experiencia de dolor físico y puede desempeñar un papel significativo en el desarrollo de enfermedades crónicas.

Estrés: se relaciona con el sistema inmunológico débil, presión arterial, aniveles de colesterol altos, niveles de azúcar alto, desequilibrio hormonal y aumenta el crecimiento tumoral, la razón de esto tiene que ver con que la repuesta al estrés promueve la inflamación en el cuerpo.

Ansiedad: es una emoción de excesiva preocupación que puede afectar los pulmones y el intestino grueso.

Temor: es una emoción de sorpresa y pánico debida a un suceso inesperado, afecta el corazón en un principio y , cuando se vuelve crónico también afecta los riñones.

Ira: es una emoción asociada con el resentimiento, la frustración y la furia, esta emoción esta almacenada en el hígado y vesícula biliar, esta ira puede afectar muchos procesos biológicos que minan la energía y causan dolores de cabeza, mareos y presión sanguínea alta.

Pena: es una emoción que causa que la persona llore, crea falta de armonía en los pulmones y bloquea la energía que circula a través del cuerpo, esto puede causar enfermedades respiratorias.

Ensimismamiento: es una emoción de pensamiento excesivo y melancolía, afecta el bazo, puede causar cansancio e incapacidad para concentrarse, afecta el sistema digestivo causando estomago con gases, distensión e hinchazón.

Alegría: mejora el aparato cardiovascular, las personas con buen animo y sentimientos de optimismo soportan mejor las enfermedades y son menos propensas a padecer depresión.

Amor: es una emoción que lleva a estado de felicidad y plenitud y se ve reflejado en la cabeza y pecho, donde están los órganos vitales y esto beneficia al cuerpo teniendo un buen ritmo cardiaco, sube las defensas y mejora apariencia de piel.

ConclusiónEl cuerpo responde a la manera como usted piensa, siente y actúa, esto con frecuencia se denomina conexión mente y cuerpo. Cuando usted esta estresado, ansioso o enojado, su cuerpo trata de decirle que algo no anda bien, estas emociones se ajustan no solo a nuestro estado mental, sino también corporal ocasionando presión arteria elevada o una ulcera estomacal. Esto nos ayuda a entender los diferentes trastornos emocionales y como se manifiestan.

COMO SE MANIFIESTA LAS EMOCIONES EN EL CUERPO

DEICY TATIANA RODRÌGUEZ VÈLEZ

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