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Dokushô Villalba es monje zen, discípulo de Taisen Deshi-maru y de Shuyu Narita. Fundador de la Comunidad Bu-dista Soto Zen española y del monasterio Zen Luz Serena. Ha publicado gran cantidad de libros y traducido numero-sas obras clásicas del Zen.

En este manual de atención plena ba-sado en la tradición budista, el maestro zen Dokushô Villalba nos presenta la

esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena. Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El manual forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres ne-cesidades esenciales:

• Presenta una espiritualidad secular, huma-nista y universal, adecuada para todos.

• Cultiva la armonía, alivia el estrés, la dis-tracción y la agitación emocional moderna.

• Nos ayuda a reconectarnos con la natura-leza y vivir la No violencia que respeta «alotro», al entorno y a nosotros mismos.

Colección/Sabiduría perenne

Atención plena. Mindfulness basado en la tradición budistaTeoría y práctica

Dokushô VillalbaPrólogo del lama Denys Rimpoché

mayo 20191ª quincena

Argumentos de venta

1. Dokushô VillalbaRoshi es uno de losmaestros budistasmás importantes delmundo de hablaespañola.

2. Su método demindfulness estáenteramente basadoen los principios de latradición budista.

3. Da talleres yseminarios confrecuencia.

13 x 20 cm / 224 págs. / ISBN: 978-84-9988-676-3 / PVP: 15e

SUGERENCIA DE UBICACIÓN: Meditación - Budismo

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