coaching para lograr objetivos

COACHING PARA LOGRAR OBJETIVOS

@ignasi_martin Noviembre 2014

Introducción al Coaching

¿Qué es y qué no es Coaching? ¿Hay diferentes tipos de Coaching? ¿Para qué sirve? ¿Cómo me ayuda el coaching a obtener resultados extraordinarios? ¿Cuál es mi objetivo en la vida?

¿Qué es el Coaching?

El coaching es…

…el arte de ayudar a los demás a obtener resultados extraordinarios.

…el arte de ayudar a que los demás sean capaces de encontrar por sí mismos la solución a sus problemas.

¿Qué no es el Coaching?

El coaching no es…

…Consulting

…Formación

…Psicoterapia

…Mentoring

¿Qué características tiene el Coaching?

1. Se centra en el presente y en el futuro (posibilidades)

2. Se orienta a los resultados/al logro

3. Basado en acciones

4. Dirigida a personas sin patologías mentales

5. Va de crear nuevas opciones

6. Los objetivos son identificados por el propio coachee

7. El coach ofrece claridad, conciencia y motivación para que el coachee actúe

8. Va de aprendizaje y autoconocimiento del coachee

9. El responsable de los logros es el cliente

¿Qué técnica se utiliza?

Diálogo socrático

…Preguntas

…Reflexiones

que impulsan al coachee hacia la acción

¿Qué ventajas tienen las preguntas?

Las preguntas ayudan al coachee a encontrar sus propias respuestas

1. El coach impulsa procesos de aprendizaje

2. Usa su mismo modelo mental para crear su futuro

3. Los planes de acción se adecúan al máximo ya que los objetivos y los medios para conseguirlos son definidos por el coachee

4. Fomenta la responsabilidad e implicación

5. Preguntar demuestra confianza y honra su inteligencia, lo que incrementa su autoestima y autoconfianza.

¿Cómo se hacen las preguntas?

G GOAL Establecer el Objetivo de la sesión, tanto para el corto

como para el largo plazo

R REALITY Examinar la Realidad para explorar la situación

presente

O OPTIONS Contemplar las opciones y estrategias alternativas

W W QUESTIONS Qué se va a hacer, Cuándo, Quién lo hará, y la

voluntad de hacerlo (What, When, Whom y Will)

¿Qué tipos de Coaching hay?

Coaching personal (Life coaching)

Coaching ejecutivo

Coaching de equipos

¿Para qué el Coaching personal?

• Búsqueda de la propia identidad

• Desconocimiento de cómo lograr lo que se desea

• Mejorar la capacidad de adaptación a los cambios

• Falta de planificación y estructuración

• Aprender nuevos enfoques ante la vida

Autoconocimiento Autoconciencia

Cambio

¿Para qué el Coaching ejecutivo?

• Afrontar retos importantes o procesos de cambio

• Mejorar el autocontrol y la asertividad

• Desarrollar competencias directivas

• Facilitar la búsqueda de soluciones

• Solucionar conflictos interpersonales

Autoconocimiento Autoconciencia

Cambio

• Identificar y superar limitaciones y bloqueos

• Acompañar promociones

¿Para qué el Coaching de equipos?

• Afrontar retos importantes o procesos de cambio

• Fijar objetivos y diseño de planes de acción

• Análisis de problemas y toma de decisiones

• Integración de equipos y mejora de las relaciones

• Explorar nuevos paradigmas y soluciones creativas

Autoconocimiento Autoconciencia

Cambio

• Mejorar la calidad de servicio y atención al cliente

¿Para qué sirve el Coaching?

El proceso de coaching sirve para…

…que el coachee explore y profundice en su autoconocimiento,

…aumente su rendimiento

…y mejore su calidad de vida.

“La esencia del buen coaching es desarrollar la CONCIENCIA y la

RESPONSABILIDAD”.

John Whitmore

Quiero cambiar

Quiero cambiar Quiero

cambiar

“Si continuamos haciendo lo mismo que estamos haciendo, continuaremos

consiguiendo lo mismo que estamos consiguiendo.”

Stephen Covey

Deja de hacer lo mismo

Zona de confort

Donde la MAGIA ocurre

CAMBIA

Cada persona desarrolla su propio modelo mental a partir de las interpretaciones que realiza de lo que sucede.

La información pasa por diferentes filtros mentales configurando una representación única.

Tu representación no es la realidad, sino una representación personal o mapa.

La misma información puede ser procesada de forma diferente por distintas personas

Para cambiar, primero debes comprender tu forma de ver el mundo

¿La realidad existe?

¿La realidad existe?

¿Qué ves?

¿Qué ves?

Tanto si ves la mujer joven como si ves la mujer vieja, en ambos casos tienes razón. Es tu mapa

mental. Es tu realidad.

¿Qué niveles tiene mi modelo mental?

Entorno

Capacidades

Creencias y Valores

Identidad

MUNDO INTERIOR

¿Quién soy?

¿Por qué? ¿Para qué?

¿Cómo?

¿Qué hago?

¿Dónde? ¿Cuándo?

Comporta-miento

Área No observable

Área Observable

¿Qué niveles tiene mi modelo mental?

Entorno

Comporta-miento

Capacidades

Creencias y Valores

Identidad

MUNDO INTERIOR

¿Por qué te enfadas? ¿Para qué te enfadas?

¿Cómo te enfadas?

¿Dónde te enfadas? ¿Cuándo te enfadas?

Área No observable

Área Observable

¿Quién eres cuando te enfadas?

¿Qué haces cuando te enfadas?

¿Qué es una creencia limitante?

• Esto no puede hacerse

• Es muy difícil

• No seré capaz de hacerlo

• No se puede hacer así

• Ellos nunca aceptarán esto

• Nadie lo ha conseguido antes

• Esto no funcionará

• Es imposible

• Siempre se ha hecho así

Rompe tus bloqueos mentales

• Ellos nunca aceptarán esto

¿Nunca, nunca, nunca?

• Siempre se ha hecho así

¿Siempre, siempre?

El ejercicio de los nueve puntos? Une los 9 puntos usando cuatro líneas rectas sin levantar el lápiz de la hoja ni

repasar ninguna línea

El ejercicio de los nueve puntos? Une los 9 puntos usando cuatro líneas rectas sin levantar el lápiz de la hoja ni

repasar ninguna línea

El ejercicio de los nueve puntos Une los 9 puntos usando sólo tres líneas rectas sin levantar el lápiz de la hoja

ni repasar ninguna línea

El ejercicio de los nueve puntos Une los 9 puntos usando sólo tres líneas rectas sin levantar el lápiz de la hoja

ni repasar ninguna línea

¿Qué es la rueda de la vida?

0 2 4 6 8

10 Trabajo

Familia

Ocio

Salud

Desarrollo personal

Relaciones sociales

Objetivo Actual

• La rueda de la vida te permite ver gráficamente la valoración que haces de los diferentes ámbitos de tu vida.

• También te permite cómo querrías que fuera.

• Te ayuda a definir cuáles son tus objetivos prioritarios.

• Cuanta más distancia hay entre la situación actual y la situación objetivo, mayor énfasis tendrá que poner el coachee.

¿Qué vas hacer para cambiar?

¿Cuál es tu objetivo en la vida?

¿Éxito o felicidad?

El éxito consiste en

obtener lo que se desea.

La felicidad, en disfrutar

lo que se obtiene.

Ralph Waldo Emerson

Herman Cain

El éxito no es la clave de la felicidad.

La felicidad es la clave del éxito.

Si amas lo que estás haciendo,

tendrás éxito.

Ralph Waldo Emerson

¿Qué es el éxito?

Reír a menudo y mucho; ganarse el respeto de gente inteligente y el cariño de los niños, conseguir el aprecio de

críticos honestos y resistir la traición de falsos amigos; apreciar la belleza, encontrar lo mejor en los demás; dejar el mundo un poco mejor, sea por un niño sano,

una huerta o una condición social lograda; saber que por lo menos una vida ha respirado mejor

porque tú has vivido. Esto es haber tenido éxito.

Ralph Waldo Emerson

Ralph Waldo Emerson

Conclusiones: la nube del Coaching

Ralph Waldo Emerson

Muchas gracias a tod@s

Twitter: @ignasi_martin Slideshare.net/imartinmorales