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“Deja estarevista
donde los demáspuedan verla”
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JULIO 2019 - Nº 102JULIO 2019 - Nº 102JULIO 2019 - Nº 102
consejo aragonés deconsejo aragonés delas personas mayoreslas personas mayoresconsejo aragonés de
las personas mayores
FIN de CURSO VI JORNADASSOLIDARIDAD INTERGENERACIONAL
Tarjeta CoapemaPREMIUM
www.coapema.es
Colaboración: 5€
21% Dto.
Elsegundoevento,estáenelterrenoemotivoysedirigeaesapartedelserhumano,quecelosamenteguardaenlomásrecónditodesuintimidad,hablamosdelhechoderecibirunreconocimientoasusactos.
COAPEMAhatenidoelhonordehabersidogalardonadaconelPremioSolidariosONCE2019,Premioquenosllenadesatisfacción,deorgullobienentendidoydeagradecimientoalaONCE,porsusensibilidadanuestrocolectivoyporlafuerzaquenosinfundeparaseguirlamismarutaymejorarsuandadura.
Unabrazo.
UnoesdeíndoleprácticacomoeslacreacióndelteléfonogratuitodelMayor,queesel900252626,yqueestáanuestradisposiciónparatodasaquellasemergenciasosolicituddeayudaquepodamosnecesitaryqueconfrecuencianecesitamos.¡¡GranEnhorabuenaalIASS!!
Doseventosimportanteshansucedidoestasúltimassemanas,conunarepercusiónpositivaentodonuestrocolectivo,quedebemosseñalarcomoparteintegrantedelalabor diaria del Consejo Aragonés de Personas Mayores, que a través de susAsociaciones y su Comisión Permanente, están realizando de manera discreta,constanteygenerosadesuvoluntariadoparaayudaraaquellasyaquellosquemáslonecesitan.
SumarioSumarioSumario
EditorialEditorialEditorial
Diseño,maquetacióneimpresión:GRAFICASCESAR,S.L.Depósitolegal:Z-1931/91LosMayoresenAragónRevistadedistribucióngratuita
JULIO2019Núm.102
LOSMAYORESENARAGÓNMediodeDifusiondelCONSEJOARAGONÉSDELASPERSONASMAYORESC/FrancoyLopez,nº450005ZARAGOZATels.:976434606/618910584info@coapema.eswww.coapema.es
Portada:-ClausuradelCursoEscolarconlasVIJornadasdeSolidaridadIntergeneracional.
Redacción:-CarmenCheca-ElviraBenabarre-EloyLopez-DanielVillagrasa
Coordinación:-ElviraBenabarreadmon@coapema.es
COLABORAN:
Fotografía:-Coapema
Colaboran:-ChelesCantabrana-MªJoseMartın-Fco.JavierIriarte-CarmenCheca-NataliaTomas-JoaquınFernandez-TeodoroCorchero-SandraAbad-Mash-FranciscoMorales-EloyLopez-LuisPico-MonicaHerrero-VıctorLopez-IreneFca.Banos-DignaMªRoyo-MarıaAladren-JoseLuisGil
Editaycomercializa:
ParaelConsejoAragonésdePersonasMayores.Principalcanalde
comunicacióndeCOAPEMAC/Cincodemarzo,4,4ºB
50004ZARAGOZApdonoso@vitalplusconsultores.com
Información:PascualDonoso669817249
NoestapermitidalareproducciontotaloparcialdetextosofotografıassinautorizaciondeCoapemao
VitalPlusConsultores
LarevistaLosMayoresenAragonnoseresponsabilizanitieneporquecompartirlas
opinionesdesuscolaboradores.
VITALPLUS-consultores-
JULIO 2019 3COAPEMA
-NOTICIASENTIDADES.............................................................................................................................................................6
-TRABAJOSOCIAL.Ayudaseconomicasparamaterialortoprotesico...................................................10
-PARTICIPACIO� NCOAPEMA¿Quepodemoshacer,ademasdeloqueyasehace,para
mejorarlaatencion,prevencionydignificaciondelaspersonasmayoresquevivenen
soledadnoelegida?......................................................................................................................................................................7-PROGRAMACOAPEMA.Elenvejecimientoylarenovacion...........................................................................8
-AGENDACOAPEMA....................................................................................................................................................................4
-NOTICIAS.“SolidariosONCEARAGON2019”aCOAPEMA.........................................................................11
-RECOMENDACIONES.Medidasparacombatirlosefectosdelexcesodecalor.............................15-PARTICIPACIO�NYCONVIVENCIA.TertuliaLiteraria“MarıaRosariodeParada”........................14
-NOTICIAS.HomenajeensuciencumpleanosalaprimerapresidentadelaAsociacionde
Viudas“IsabeldeAragon”deZaragoza......................................................................................................................13
-ENVEJECIMIENTOACTIVO.MarchaSaludable-RutaJurasica...................................................................12
- ACTIVIDAD COAPEMA. Final del curso escolar con las VI Jornadas de Solidaridad
IntergeneracionaldeCOAPEMA............................................................................................................................16,17-RESIDENCIAS.NuevastendenciasenlasresidenciasdeMayores.........................................................18-TarjetaPREIMUMCoapema.....................................................................................................................19,20,21,22
-ASOCIACIONISMO....................................................................................................................................................................26
-ACCESIBILIDAD.Laaccesibilidadalalcancedetodos.....................................................................................23
-RELATOS.LosbuenosmomentosconminietoVictor....................................................................................25-PASATIEMPOS.............................................................................................................................................................................24
-MENTESANA.Verdoble(Diplopıa).............................................................................................................................27-LIBROS.“ElpueblodeElTemple”“ElCamarındelDesengano”..............................................................28-OPINIO�N.LaFilosofıaysusdilemas.............................................................................................................................29-NUESTROSMAYORES.ConversacionesconOrlandoEcharriSaenzdeSantaMarıa.......30,31-TURISMOARAGONE�S.RutadelosMontesUniversales................................................................................32-NUTRICIO� N:Desmintiendomitos:Lafrutaengorda.......................................................................................33-NAVEGAYDESCUBRE.htpps://asociacionbatiburrillo.wordpress.com..........................................34-PAGINAABIERTA.MusasPrevisoras...........................................................................................................................35-PUEBLOSYTRADICIONES.Las7llavesdeAndorralaVella(Vieja)......................................................36-PSICOLOGIA� .Cojolamanzana,melacomoylatiro..........................................................................................37-CONMUCHOGUSTO...............................................................................................................................................................38
“El1dejuniode2009iniciasuandaduraprofesionalenlaatenciónalaspersonasmayoresdependientesServi-ciosSociosanitariosAragoneses,conlainauguracióndeestaresidencia….Conmuchailusiónyungranequipode
profesionalesquesehaidoampliandoenestos10años,hanllegadoacumplirsusueño,deseruncentrorespeta-doporsuprofesionalidadyelcariñoconelquedíaadíaatiendenapersonasquelesnecesitan.
Enunaemotivaexposición,ladirectoradelcentro,AnaRiazuelo,hizomemoriadelollevadoacaboalolargodeestadécada,conunosresultadosmásquesatisfacto-riosencuantoauntrabajobienhecho:
Unavezterminadalaexposiciónhubountiempodees-parcimientoycharlaentrelosasistentes,conunágapeparatodos;dandoasíporterminadootroperiododeformaciónenlaentidad.Felizveranoyhastaelpróximoseptiembre.
31demayo.-Representadoporsupersonallaboral,Coapemaasistióalactodel10ºaniversariodelaResi-dencia“TorredelAngel”enZaragoza.
Hoy1dejuniode2019celebrasu10ºaniversarioreafir-mándoseenelcompromisodemejorarcadadíaparalasatisfaccióndesusclientesydetodosuequipo”.
ElactoestuvoprotagonizadopordelJusticiadeAra-gón,donÁngelDolado,quienhablósobrelas“NocionesbásicasdelDerechoForalAragonés”.
30demayo.-ElConsejoAragonésdelaspersonasma-yoresfueinvitadoporsupresidenta,doñaAmeliaAgu-lló,alaclausuradecursodelClubCultural33deZara-goza,alqueasistióelpresidente,donFco.JavierIriarte
Acontinuación,fueronratificadassuspalabrasatravésdeunpreciosoaudiovisual,enelqueseidentificaronal-gunosusuarios,tantodelaresidenciacomodelcentrodedía,haciendotodotipodedeclaracioneselogiosashacialosprofesionalesconlosquetratancadadía,laca-lidaddelosserviciosydelamodernidaddelasinstala-ciones.
15dejunio.-TuvolugarlaComidadeHermandadquetodoslosañoscelebralaAsociacióndePersonasMayo-res“SanRoque”deSabiñán.Enelactoestuvieronpre-sentesdonJoséMªEmbid,presidentedelaasociación,donJoséAngelFuentes,gerentedelaResidenciadeMa-yoresdelalocalidady,porpartedeCOAPEMA,elsecre-tariodonJoséLuisGil.Comosiempre,enCOAPEMAagradecemoslaatención,unavezmás,quedesdeSabi-ñántienendecontarconnosotrossiemprequesusma-yorestienenalgoquecelebrar.
29dejunio.-elConsejoAragonésdelaPersonasMayo-resasistióalosactosdelVIIEncuentrodePersonasMa-
yores,programadosporFECOJUPEMA(FederaciónCo-marcaldeJubiladosyPensionistasdelMatarraña).
EncuentroalqueasistieronlasJuntasdirectivasdelas14asociacionesintegradasenFECOJUPEMAjuntoconsusrespectivosalcaldesyunos400socios.
Dentrodelosactosprogramados,sehicieronentregaatodaslasautoridadesasistentesdelbanderínconme-morativoalVIIEncuentro;seguidamente,elpresidentedeFECOJUPEMA,donJoséLombarte;elalcaldedeMon-royo,D.OscarArrufatyelpresidentedeCOAPEMA,D.Fco.JavierIriarte,tuvieronunaspalabrasdeagradeci-mientoaltiempoquelesfelicitaronporsuextraordina-riaylaboriosagestiónqueestánrealizando.
agenda coapema LOS MAYORES EN ARAGÓN
JULIO 20194 COAPEMA
DeIzda.aDcha.:MªJoséMartín,trab.socialdeCOAPEMA,PaquitaMorata,gerentedeARADE,
AnaRiazuelo,Dtra.Residencia"TorredelAngel",ElviraBenabarre,secretariadeCoapema.
Comosiempreyhastaahora,enlosviajesprogramadosporestaAsociación,laconvivencia,elbuenestarylaintegracióndetodos losviajerosduranteelviaje fueejemplaryaleccionadoraentodaladuracióndelmis-mo,saliendotodossatisfechosysolicitandotodoslos
asistentesunnuevoviaje,quelaAsociaciónprogramaráoportunamenteenfechaspróximas.
UnavezmásnuestrosamigosdeAlborge,organizaronunfantásticoviajeculturaldevariosdíasporelPaísVascoyCantabria.
Enestaocasiónfueron53losviajeros,delaslocalida-des:Alborge,Quinto,SástagoyVelilla;quedisfrutarondelmismo,conlavisitaalaspoblacionesde:Isla,Liér-ganes,SanSebastian,Guetaria,Bilbao,Santander,Comi-llas,SanVicentedelaBarquerayVitoria.
Unas 1.700 personas procedentes de toda España yFranciasecongregaronenlacapitalaltoaragonesaparacelebrarsuencuentroanual.Untotalde45voluntariosdelaPlataformaAragonesadeVoluntariadoseencar-garondeinformaryacompañaralosgrupos.
Todas lasautoridadesqueacompañabana laseñoraBroto,entrelasqueseencontrabanelalcaldedeHues-ca,LuisFelipe,elpresidentedelaFederacióndeComu-nidadesAragonesasenelexterior,JoséAntonioLázaro,
yeldirectorgeneraldeParticipaciónCiudadana,Tras-parencia,CooperaciónyVoluntariado,RaúlOliván,asis-tieron al pasacalle que recorrió el centro deHuescahastallegaralacatedral,dondetuvolugarunaofrendadefloresyfrutosyunamisaaragonesa.ParacontinuartrasladándosealPalaciodeCongresosdeHuesca,dis-frutardeunacomidadehermandadydeunestupendoFestival Folclórico en que participaron rondallas dediferentescasasycentrosaragonesesenelexterior.
LasComunidadesAragonesasdelexteriorcelebraronduranteelúltimofindesemanadejuniosuXLIEncuen-trodeComunidadesAragonesasdelExterior,organiza-doporsuFederación,lacualestácompuestapor47centrosdelos65queexistenentodoelmundo.
La consejera de Ciudadanía yDerechos Sociales,MªVictoriaBroto,quelosacompañódurantegranpartedela Jornada, agradeció la labor llevadaa cabopor losvoluntariososcensesytambiénalosaragonesesquevivenfueradelacomunidadpor“llevaraAragónenvuestroscorazonesyenvuestrasvidas”.
JULIO 20196 COAPEMA
LOS MAYORES EN ARAGÓNnuestras entidades
AsociacióndePersonasMayores“SanLorenzo”deAlborge
LasComunidadesAragonesasdelExteriorcelebraronsuXLIEncuentroenHuesca
AsociaciónAragonesadeJubiladosdelCuerpoNacionaldePolicíadeZaragoza
Porotraparte,damoslabienvenidaadonIsidroCabezudoYagüecomonuevopresidentedeestaasociación,deseándole losmejoresaciertosenestanuevaandadura.Quedamosa sudisposición.
DesdeestaslíneasqueremosmanifestarnuestroreconocimientoaD.GuillermoGarcíaCedrón,quien,ademásdegranamigo,escolaboradorenestapublicaciónyvoluntariodeCOAPEMA.
Enhorabuenaporlalaborquehasrealizadoduranteestos20añoscomopresidentedela"AsociaciónAragonesadeJubiladosdelCuerpoNacionaldePolicía",delacualtedesvinculasencuantoaresponsabilidad,peroseguroquelohacescongransatisfacciónporhaberdedicadoesetiempoamantenervivalaentidadyayudaraquieneslacomponen.
Reiterandonuestraadmiraciónpor tu trayectoria,decirte,quedesde laredacciónde“LosMayoresenAragón”ydesdeCOPEMA,seguiremoscontandocontucolaboraciónsiemprequeloconsideres.
Grupo5.-Impulsarlalabordelasociacionismodema-yoresyelimpulsoencentrossociales
Grupo6.-Delimitarlaimportantecontribuciondelvo-luntariado.
Grupo7.-Lasituacionencentrosresidencialesysani-tarios.
Grupo8.-Avanzarhaciaunurbanismoadaptadoalasnecesidadesdelosmayores,tantoaniveldeviviendacomodeciudad.
Alolargodelosprimerosmesesdelpresenteano,sehanidocelebrandodiversassesionesdetrabajodeca-dagrupo,abordandosutemaespecıficosobrelamate-riayproponerlasmedidasconcretasparaalcanzarlaslıneasestrategicasacordadas.
Conlasumadeltrabajodetodoslosgrupos,elpasado25dejuniotuvolugarlaultimadelassesionesplena-riasdelaMesadelJusticiasobreMayoresenSoledadenlaquetodasentidadesparticipantesconocieronmu-tuamenteeltrabajorealizadoencadaunodelosgru-posestablecidos.
Elconjuntodepropuestasysusconclusiones,masde50,asıcomotodaladocumentacionqueseharecogidoenestosmeses,seranpresentadosalasCortesdeAra-gonelproximomesdeseptiembrebajolaformadeunInformeEspecialdelaInstitución.
Estaeslarazonporlaquedesdeel21deseptiembrepasadosepusoenmarchaLAMESADETRABAJOSOBRE PERSONAS MAYORES EN SOLEDAD NOELEGIDA,organizadaporelJusticiadeAragonyenlaquehanparticipado38entidades,entrelasqueseen-contrabanInstituciones,agentessocialesyeconomi-cosaragoneses,incluidoelCOAPEMA.
Enesaprimeratomadecontacto,AngelDolado,Justi-ciadeAragon,instoatodoslosasistentesapresentarsusinformesdeactividadsobrelamateria,conelfindeelaborarundocumentocomunsobreelquetrabajar.
Seconsensuaronlaslıneasestrategicasdeactuaciondecadaunoyseconformarondistintosgrupostecni-cosdedesarrolloycumplirconlasmedidasnecesariasestablecidas.
Grupo1.-Profundizarlosmecanismosdecoordina-cionycolaboracioninterinstitucional.
Grupo2.-Impulsarlacreaciondeungrupoespecıficodetrabajodecaracterestableeneltiempo,
Grupo3.-Potenciarlalabordelosnodossociales,veci-nalesyfamiliares,conespecialatencionalmundodelosafectos.
Grupo4.-AvanzarenelusodelasTIC.
ParaelJusticia,A� ngelDolado,“lomásimportantedees-taMesaesquehayaestadoparticipadapor38entidadesentreadministracionesyentidadesciudadanas,esdecir,hasidountrabajodetodalasociedadaragonesa”.Ydelasconclusiones,hadestacado“lanecesariacoordina-cióninstitucional,yladeéstasconlaasistenciamédicaprimaria,coneltrabajosocialyloquehemosdenomina-dorádares:losfarmacéuticos,elcomerciodeproximi-dad….muyespecialmenteenelmediorural”.
EldirectordelInstitutodeMayoresyServiciosSocialesIMSERSOdelGobiernodeEspana,ManuelMartınezDomene,quienestuvopresenteenelplenario,dijo:“lainiciativadelJusticiaespioneraenunamateriatansen-sibleactualmente,yelGobiernodeEspañarecogeeltes-tigoparacrearunplannacionalquetieneyacomorefe-renteestamesacoordinadaenAragón”.
participación coapema LOS MAYORES EN ARAGÓN
¿Quépodemoshacer,ademásdeloqueyasehace,paramejorarlaatención,prevenciónydignificacióndelaspersonasmayoresquevivenensoledadnoelegida?
JULIO 2019 7COAPEMA
Cheles Cantabrana Presidenta Confederación Española Alzheimer
Vocal Com. Permanente COAPEMA
concienciación
Elenvejecimientoylarenovación
Laclaveseencuentraenundescensodelamortalidadinfantilacausadelamejoradelascondicionessanitarias,socialesyeconómicas;ynomenosimportante,delcam-biohaciaestilosdevidamás saludables. Sinembargo,desdelosañosochentadelpasadosiglo,seestáobservan-dotambiénunavanceimportanteenlasupervivenciaenlavejez,consecuenciaasímismodelamejorformaycon-dicióndevidadelaspersonas.
Vivirmásañoshasidounode losgrandesretosde lahumanidad.Hoyendíapodemosdecirqueelretoseestásuperandoconéxitoennuestropaís,talcomoindicaelincrementodelaesperanzadevidadelosespañoles.Alnacer,lasmujeresespañolastienenunaesperanzadevidade85,7añosyloshombresde80,4años.Noestámal,sitenemosencuentaquelaesperanzadevidamediaennuestropaísen1900erade34,8años.Latendenciagene-ralesqueelincrementocontinúe.
Desdeestapremisa,elanálisisydesarrollodelaspolíticasdeenvejecimientocomoprocesoinherentealanaturale-zahumanadebeincorporartodoslosestadiosdeedad.Estaconceptualizaciónpermitegenerarmodelosadapta-tivosqueafrontanlassituacionesposiblesapartirdelainnovación,laintegración,laadaptaciónylaflexibilidad.Sin crear guetos ni discriminaciones. Seguramente lessuenenestosrequisitosporqueseutilizanenelanálisisdelaspolíticasaplicadasaotroscolectivos“problematiza-dos”.
Esdifícillucharcontralosestereotiposporquesecreanparafacilitarlacomprensióndelassituaciones,portanto,sonmodelossencillosdeencajedelarealidad.Apesardeello,congranesfuerzo,comienzaavisibilizarsealasper-sonasmayorescomosujetosactivossocialmenteynosolocomoabuelosyabuelas.Elampliosegmentodepoblaciónmayorde60añosennuestropaísesheterogéneo,llegaenbuenascondicionesdesaludaesaedadyreclamapartici-parenlosprocesossociales,políticosyeconómicos.Enve-jecernoesunacondena,sinounprocesonaturalqueseiniciaconelnacimientoynoalos60años.
Ambascaracterísticassonresponsablesdequelapropor-cióndelaspersonasmayoresde60añosennuestrasocie-dadsehayaincrementadoporencimadeladecualquierotrogrupodeedad,yeseincremento,adiferenciadeloquecabríahaberesperado,seestápercibiendocomounproblemaapartirdelageneracióndeunestereotipodepersonamayorcomosinónimodepersonainactiva,condecadenciaintelectual,dependenciafísicaygranconsu-midoraderecursossociosanitarios.
Laproblematizaciónesunaestrategiaparainstalarenlaagendapolíticauntemadeinterés.Enlacuestióndelenve-jecimientoylaPersonaMayorsehavenidoponiendoelfocoencuestionesquetienenmásqueverconloeconó-mico-fiscal,queotrasconsideracionesdesimilarinterés.Llevamosaños leyendo todo tipodeartículos sobre lacargaqueelpagodepensionesoloscostessociosanita-riosdelapoblaciónmayorsuponenparaunasociedadenlaquelosjóvenessoncadavezmenos,suincorporaciónal
mercadolaboralescadavezmástardíayelmodelodemercadoestáenplenadefiniciónacausadelairrupcióndetecnologíasinnovadorasydelaautomatizacióndelosprocesos,todolocualintroduceincertidumbreennues-troestándardeestadodebienestar.
Losquellevamosañostrabajandoencolectivos“proble-matizados”, sabemos que la sociedad es diversa y, sinembargo,elmodelosocialsediseñaparaunpatrónres-trictivoengénero,edad,saludyestatussocial.Todoloquequedafueradeesepatrónresultacaroalmodelo.Lapri-meraideaaimplantaresqueunmodelorestrictivodeéxitoessocialmenteinjustoyexcluyente.Apartirdeahí,sabemosqueloslogrosquepocoapocosehanidoalcan-zandoenlamejoradelacalidaddevidadecolectivosespe-cíficoshanoperadoenbeneficiodetodalasociedad.Losnuevosmodelosdecuidados,losavancessanitarios,cien-tíficos, tecnológicos, urbanísticos, arquitectónicos, demovilidad,domóticos,etc.nosehanquedadoenloscolec-tivosdemandantes.Porelcontrario,sehantrasladadoalavidadiaria,hanmejoradolacalidaddevidadetodosyhanoptimizado los recursos disponibles. La diversidad esfuentedecrecimiento.
Delanálisisdelacuestióndelenvejecimientopodemosobtener interesantes resultados relacionados con losestilosdevida,modelosocial,pertenenciayparticipaciónfrenteasituacionesdesoledadensociedadescadavezmásindividualistas,adaptacióndelospuestosdetrabajo,seguridadysalubridad,formación,etc.todosellosfunda-mentalesparaconstruirsociedad.Segúnlasproyeccionesde población presentadas esta semana por la ONU, lapoblaciónespañoladescenderáen14millonesdehabi-tantesenloquequedadesiglo.Contodaslasreservasconlasquedebeacogerseunaprevisiónatanlargoplazo,loqueresultaevidenteesque la tendenciaapuntaaunasociedadespañoladeadultosmayoresenlassiguientesdécadas.Puestendremosqueprepararelfuturo,¿no?
Estoyhablandodequeantesdedemonizarunodelosgrandeslogrosdelahumanidadcomoeselenvejecimien-topoblacional,frutodelaumentodelacalidadyesperan-zadevida,debemosreflexionarsobreaspectosimportan-tesquedefinenelmundoqueconstruimos.Recurrirarespuestassencillasesjugarsucio.
JULIO 20198 COAPEMA
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JULIO 2019 COAPEMA10
María José Martín Trabajadora social COAPEMA
trabajo social
Ayudaseconómicasparamaterialortoprotésico
Puedensolicitarestasayudaslaspersonasqueos-tenten la condiciónde aseguradoobeneficiariosquetenganreconocidoelderechoalaasistenciasa-nitariaconcargoalSistemadeSaluddeAragón.LaprescripcióndelosproductoscontenidosenelCatálogodeberealizarseporunmédicodelSistemaNacionaldeSalud,especialistaenlaclínicaquejustifiquelapres-cripciónytendráunavalidezde6meses.
Elplazodepresentacióndesolicitudesserádeunañodesdeeldíadelaprescripcióndelproductosiendoelpla-zomáximopararesolverynotificarresoluciónde3me-sesacontardesdelaentradadelasolicitudenelregis-trocorrespondiente.
Ÿ FotocopiadelDNIdelusuarioofotocopiadelnombra-mientodeltutoroquienostentelarepresentaciónle-gal.
Elprocedimientoparasolicitarloespresentarunasolicitud(segúnelmodelooficial),firmadaporlaperso-nausuariaodequienostentesurepresentación,adjun-tandotambién:
Ÿ Laprescripcióndelproductoconelinformedelmédi-coespecialistadelSistemaNacionaldeSaluddeAra-gón.
ElCatálogodelmaterialortoprotésicodelaComuni-dadAutónomadeAragónestásujetoalaaportacióndelusuario. Engeneral,laaportacióneconómicasedeter-minaenfuncióndelnivelderentaydelasituaciónso-ciolaboralsiguiendo losmismoscriteriosquepara laaportaciónfarmacéutica.
Cuandolapersonasolicitanteesmiembrodeunaunidadfamiliarconingresosinferioresadosvecesel(IPREM)yelcosteessuperioraseiscientos€enelimportedelafacturaconIVA,sepuedesolicitarelabonodirectodelproductoquesetrate,siendone-cesariopresentarademásdetodoloanterior,elin-formesocialdelascondicionessocioeconómicasdelaunidadfamiliardelusuarioemitidoporeltraba-jadorsocialdependientedecualquieradelasadmi-nistracionespúblicasdelaComunidadAutónomadeAragón.
Lassolicitudessepresentaránenlosserviciosprovin-cialesdesaluddeZaragoza,HuescayTerueloenlosCen-trosdeSaludcorrespondientes.
Ÿ Fotocopiadelatarjetasanitariadelusuario.
Ÿ Lafacturadelaadquisicióndelproductoprescritoconloscódigoscorrespondientesyelimporteabonado.
Elmaterialortoprotésicohacereferenciaalconjuntodeprótesisexternas,sillasderuedas,andadores,ortesisyortoprótesisespecialesdedispensaciónambulatoria.
LosproductosortoprotésicosqueseincluyenenestasayudaseconómicasestánrecogidosenunCatálogoesta-blecidoenlacarteradeserviciosdelSistemaNacionaldeSaludylacarteradeserviciossanitariosdelsistemadeSaluddeAragóndisponequelasprestacionesorto-protésicasformanpartedeesteCatálogo.
RealDecreto1506/2012,de2denoviembre,porelqueseregulalacarteracomúnsuplementariadeprestaciónortoprotésicadelSistemaNacionaldeSaludysefijanlasbasesparaelestablecimientodelosimportesmáximosdefinanciaciónenprestaciónortoprotésica.
Ordende31deoctubrede2013porlaqueseregulanlasayudaseconómicassobrelaprestaciónortoprotésicadelaComunidadAutónomadeAragón.
Normativaquelaregula:
ServiciosProvincialesdeSanidad
ServicioProvincialdeZaragozaPaseoMaríaAgustín,16-50004ZARAGOZATfno.976715279
ServicioProvincialdeHuescaC/SanJorge,65-22003HUESCATfno.974247234
ServicioProvincialdeTeruelC/3deabril,1-44002TERUELTfno.978641157
ElimpactodelainiciativadeestosPremiosdelaONCE,comorefierendesdesusórganosdeDirec-ción,haobtenidounreconocimientosocialimpor-tantealolargodeestosúltimosañosyhalogradoconsolidarestospremiosSOLIDARIOSONCE,ymos-trarsulaborsocialentodoelterritorioespañol.
QuierocomunicaroslagrannoticiadequelaONCEhaconcedidoaCOAPEMAenlaCategoríadeInstitu-ción,estedistinguidoPremioenelquetodosnoso-trosynosotras,nuestrasJuntas,nuestrossociosyso-ciasynuestrasAsociaciones,formamospartedeesehonorysatisfacción,dequetanprestigiosayqueri-daInstitucióncomoeslaONCE,sehayafijadoenlala-borquelasPersonasMayoreshacemosenbiendeunasociedadmejor,especialmenteconunapobla-ciónvulnerablecomoeslanuestra.
EnelComunicadooficialdelpresidentedelConsejoTerritorialdelaONCE,donJoséLuisCatalánSanz,ensuamableycordialfelicitación,nosanunciaquelaCeremoniaoficialdelaentregadePremiosserea-lizaráelmiércoles,18deseptiembreenZaragoza,enelCentroCulturaldeCaixaForum,enhorarioade-terminaryenelqueparticiparemosconlapresenciadeunnúmerorepresentativodelastresprovinciasaragonesas,enfuncióndelaforoydelasplazasasig-nadas.
Unabrazoyhastalapróxima.
Recibidunacordialenhorabuenaparatodasytodos,yosanimamosafelicitarnostodasytodosporesteGranPremio“SolidariosONCEARAGÓN2019”
DesdeCOAPEMAagradecemosmuysinceramenteestegalardóntanimportantecomoemotivodenues-trasamigasyamigosdelaONCE.
F LourdesFunesCardiel,RedactoradeOndaCe-roRadio.
F AnaDíazAlonso,ConsejeraGeneraldelaONCE.
F BeatrizBarrabásRomeo,JefadeInformativosyProgramasdeRTVEAragón.
F RuthQuintanaSañudo,VicepresidentadelCon-sejoTerritorialdeAragón.
F LuisGonzagaGarcía,PresidentedeCERMIAra-gón.
F FranciscoGalánCalvo,PresidentedelTercerSectorAragón.
F TeresaSevillanoAbad,DirectoraGeneraldeIgualdadyFamiliasdelGobiernodeAragón.
F JoséLuisCatalánSanz,PresidentedelConsejoTerritorialdelaONCEenAragón.
Lospremiosseconvocanconlafinalidadderecono-cerlaspersonasfísicasojurídicasquedestaquenporsulaborsolidariaensuentornodeinfluenciaconespecialatenciónalaevoluciónsocialyalincon-formismocomoparteesencialdelADNdelaONCE.
ElJuradodelosPremiosSolidariosONCEAragón2019estuvocompuestopor:
ElManifiestodelaconcesióndelPremiorezaasí:“COAPEMA(ConsejoAragonésdelasPersonasMayo-res),hasidogalardonadoenlaCategoríadeInstitu-ción,porsulargatrayectoriacomoEntidaddefenso-radelosderechosdelasPersonasMayoresantelasInstitucionesAragonesas,yporrealizarunalaborpa-ralasensibilizacióndelasociedadaragonesayconse-guirasíunamayoraceptaciónyparticipaciónactivadeestecolectivo”.
F RaquelPérezValcárcel,DelegadaTerritorialdelaONCEenAragón.
LAGRANNOTICIAPremio“SolidariosONCEARAGÓN2019”aCOAPEMA
Dr. Fco. Javier Iriarte Presidente de COAPEMA
noticias
JULIO 2019 11COAPEMA
EnlasinstalacionesdeDinopolisnosesperabanuestrovi-cepresidente D. Teodoro Corchero, encargado deCOAPEMATeruel,queacompanoalgrupoensuintere-santerecorrido.
Alinstantedellegar,fuimosamablementerecibidosporPilar,jefadeprensa,yporAlberto,paleontologo,ambosdelaFundacionDinopolis,quetrasunatomadecontactoconelgrupo,procedieronaexplicarnoselporquedelPar-queysucontenidocomorutajurasica.AlbertoCobonosdiounaleccionmagistraldepaleontologıasobrelaepocaenlaquelosdinosaurioshabitaronestastierrasylashue-llasdejadasaquı,asıcomolosvariadoshallazgosenlasdi-ferenteszonasdelaprovinciadeTeruel;noshablodelpar-queylasdiferentesseccionesqueelpartıcipedelaRutaSaludablepuededisfrutar:historiadelavida(Ride):viajeeneltiempo;todounrecorridovivoenbarcalosultimos65millones de anos, en el ultimominuto; showdelTyrannosauriusRex,simpaticamuestradeunmomentodeloquepudoserlaEraJurasicaconunenternecedordi-nosaurioyunaintrepidaexploradora,yesplendidosefec-tosespeciales(lumınicosyacusticos);animacionteatral;SaurioParkyPaleosenda;ylomasimpactante,“TheLostWorld3D”yel“DinoSafari24D”enlosquesepuedevi-virunasaventurasimpresionantesymeatreverıaadecir
alucinantes.MencionmuyespecialalextraordinarioMu-seoPaleontologico,delque,sinlugaradudas,nohabrıa-mossalido.Todoelloencaminadoa“despertarelinteresporlapaleontologıaydivertir”.Peroloqueesmuyimpor-tanteynosedebeperderdevista:conseguirdarunfuer-teempujealaeconomıaterritorial.
EsencomiablelalaborqueTeruelestahaciendoporsaliradelanteensuvertienteeconomicaysocialdejandoatraselposibleolvidodeunaentranabletierra,queseresisteaquedarenelabandonoinstitucional.Quedancomoejem-ploestasinstalacionesdeDinopoliscomofactordedesa-rrolloterritorial,ademasdedespertarelinteresporlaPa-leontologıaenunentornodidactico-festivo.
Nosdivertimoscomoninos,escierto,pero,sobretodo,nosllevamosunamagnıficasensaciondesaberquenues-tratierranosemuere,quetenemossuficientecreatividadyempujeparaquelasinstitucionesnoseolvidendequeexistenenTeruelcondicionesoptimasparaundesarrolloeconomico,socialyculturalaltamentepositivo.
Duranteelcomodotrayectoenautobus,ElviraBenaba-rre,secretariadeCOAPEMA,explicoelporquedeestaInstitucion,susfinesypropositos;susactividadesylo-gros,haciendohincapieenlosbeneficiosquereportaelperteneceraellay,enespecial,enumerolasventajasdeposeerlatarjetaPREMIUMcoapemacomounaimportan-teformadeteneraccesoaesosbeneficioseconomico-sociales.
Fueundıadeconvivenciadidacticaycordialreunionamistosa donde un numeroso grupo de amigos deCOAPEMAvenidosdelnortenoaragonesoscensesabina-niguense,comandadosporGeorgeStenhouseBanksdelHogarIASSSabinanigo(Huesca),hicieronhuecoyparadaensucaminoparaestrecharlazosconlosamigoszarago-zanosymuelenses,queCOAPEMAtenıainscritosparaha-cerjuntosesteextraordinarioviajeaDinopolis,enelquesedisfrutodeunasinstalacionesmagnıficasdirigidasalconocimientodeotrasepocasdelatierrayseresquehabi-taronenellas,comofueronlosdinosaurios,dentrodeunentornodidacticoydivertido.Unviajerealizadograciasalas excelentes ventajas que proporciona la Tarje-taPREMIUMcoapema.
LOS MAYORES EN ARAGÓNprogramas coapema
Marchasaludable.RutaJurásica.ExcursiónaDinópolis.
JULIO 201912 COAPEMA
JULIO 2019 13COAPEMA
Homenajeensuciencumpleañosalaprimerapresidentadelaasociacióndeviudas“IsabeldeAragón”
Carmen Checa Checa Asoc. de Viudas “Isabel de Aragón”Vocal Com. Permanente COAPEMA
noticias
EnlaactualidadnuestrapresidentaesRosaMªFer-nandez,queponetodosuesfuerzoeilusionenqueelproyectocontinueyhayaunacontinuidadparaqueto-daslasquenecesitenloquelaasociacionda,noseque-denprivadasdeello.
Muchısimasgraciasatodosellosporacudiryalasasociadasquellenaronlasede,anuestrapresidentaporlailusionyelcarinoconquepreparolacelebracionylasquecolaboraronenquefueraunatardeentrana-bleparatodasnosotras.
AlactoasistionuestroconsiliarioJoseManuel,parro-codeSanFrancisco,quesiemprelotenemosdispuestoparaloquenecesitemosenelplanoespiritual;elrepre-
sentantedelaObraSocialdelaCAI,JoseRamonAurıa,aquienhayqueagradecerelapoyoeconomico,quedes-delosiniciosnoshanprestado,yaquelaAsociacionnoserıaloqueessinsuayuda,puesalserunaorganiza-cionsinanimodelucro,nuestrosingresossonlimita-dosygraciasaestaObraSocialhemospodidoirarre-glandonuestrasedeparahacerlamasacogedora;tam-bienacudioRosaPlantagenet,presidentadelaAsocia-cionSeniorsenRed,conlaquetenemosunaestrecharelacionyelpresidentedeCOAPEMADr.JavierIriarte,quesiempretienepresenteanuestraAsociacion,am-bosdispuestosacolaborarconnosotrasyayudarnosenloquepuedan;comorepresentantedelosHogaresdeMayoresvinoPilarAndiadelPicarral.Todostuvie-ronunaspalabrasdeagradecimientoparalaAsocia-cionydefelicitacionparalahomenajeada.
Latardedel18deMayo,fueundıaimportanteysenaladoparalaAsociaciondeViudasIsabeldeAragon.Celebramosque nuestra fundadoraDna.MªPilarFernandezPortoleshabıa cumplido100 anos. Yportanemotivaocasion,qui-simosagradecertodalalabory el esfuerzo que ella juntoconotrasmujeresviudashi-cieronparaponerlosprime-rospilaresdenuestraAsocia-cionenelano1971.Desdeen-tonces,hasidoparamuchasviudas su segunda casa, en-contrandocompanıa,consue-lo,carinoyamistad,compar-tiendoinquietudesybuenosymalosmomentos.He-mosformadounagranfamilia,intentandoqueningunaqueseacerqueanuestrasedeseencuentresolaypue-daencontrarenellalosmediosparafavorecerunaade-cuadapromocionsocial.
Duranteestetiempohanpasadovariaspresidentas,todasaportandolomejordeellasparaseguiradelanteconelproyectoqueMªPilarempezoconlailusionylosobstaculosquecualquieriniciodeactividadconlleva,yasısehaseguido,conepocasmejoresyepocaspeores,peroahıcontinua,comoapoyoatodaaquellaviudaquequieraveniraconocerla.
JULIO 2019 COAPEMA14
Sereúnenunavezalmesenunacafetería céntrica de Zaragoza,
entrelasseisylasochodelatarde.Allí, comentan sus trabajos y susproyectos.Todasellasdescribenyplasmansussentimientosenver-sosyrelatos.Orgullosasdesulíri-ca, trabajan la rima, el ritmo, lamusicalidad; y la libre asociacióndepalabrasaveces,paraconseguirunaestéticaintachableyelanhela-dosonidoperfectodelpoema.Másqueunaedad,todasellastienenunestado de jovial ilusión por lasletras.Ahondanenelpresentesinolvidarelpasadoconvisosdefutu-
ro intemporal e inmediato. Tam-bién,ensusreuniones,moderadasporDªMaríaPilarClavería,hablande temasdeactualidadyaunquecadaunatienesupropiamaneradepensar,elrespetoporlasideasesabsoluto, consiguiendo de estamanera unos coloquios cultos einteresantes. Se emocionan, nosdicen,despuésdepuliryterminarun poema o un relato, cuandoreleenlaobraquecrearon,ponien-doenvalorlaexquisita sensibili-dadqueposeen.
Al fallecer Dª María Rosario deParada, decidieron por unanimi-dad,denominaraestatertuliaconsunombre.
Dª María Pilar Clavería Peguero,entusiasta y asidua colaboradoradeCOAPEMA,cofundadoradeestatertuliajuntoconDªMaríaRosario,laconocióenuncursode“Escritu-rayFeminismo”enelParaninfodela Universidad de Zaragoza. Sehicieron grandes amigas, coinci-diendoengustoseideasydecidie-ronempezarestafantásticaaven-turatertuliana.Enseguidasesumóaella,DªMaríaAsúnVelilla,poetayescritoradecuentosinfantiles;mástarde llegaron Dª Mari CarmenAlejandre, insigne poeta muygalardonadaylatristementefalle-cida,DªAnaMaríaAznarBillabona,tambiénexcelenteversificadora;alpocotiempo,DªPilarHenándisyDªMaríaPilarCallizo,ambasreco-nocidasescritoras,seadhirieronalatertulia.Enlosúltimostiempos,DªIreneFranciscaBaños,poetayactivaBloguera,hacompletadoelelencodeestemagnoproyecto.
Latertulialiteraria“MªdelRosariodeParada”debesunombreaestainsigne escritoraque fue finalistadelpremioPlanetaen1996conlaobra “Erminda Borghetti, unamujer”;fueunaseñoraluchadora,congranespíritu combativoaun-que de físicomenudo y sensible.Autora de numerosos libros. Congran esfuerzo y tenacidad, consi-guiólatitulaciónenperiodismoenlaEscuelaOficialdePeriodismoenBarcelona,cuandoyasuperabalosaños de jubilación. Colaboró asi-duamente con el periódico “ELNoticiero”,extinguidoenlosprime-rosañossetentadelsiglopasado.Mujer inquieta, ocupó diversoscargos: Ateneo de Zaragoza, Aso-ciacionesCulturalesydePrensa.
TERTULIALITERARIAMaríaRosariodeParada
LOS MAYORES EN ARAGÓN
RosariodeParadafirmandoejemplaresdesuobra
participación y convivencia
recomendaciones LOS MAYORES EN ARAGÓN
JULIO 2019 15COAPEMA
SaludPúblicarecuerdalasprincipalesmedidasparaevitarlosefectosdelasaltastemperaturas
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Colaboración: 5€
50% Dto.
3.Potenciarunavisiónpositivadelenvejecimien-toentrelosalumnos.
Losalumnos/asagasajaronatodoslosasistentesconunaperitivoelaboradoporlospadresenlahoradelal-
ElprimercolegiodondeserealizolaexperienciafueenelC.E.I.P.(ColegiodeEducacioninfantilyPrimaria),“Ntra.Sra.delPilar”enMonrealdelCampo(Teruel)el3dejunio,donde7voluntarios/asmayoresdelaAso-ciaciondeancianos“ElCastillo”y60alumnos/asde1ºy2ºdeEducacionPrimariacompartieronvivenciasyexperienciassobrelosjuegos,juguetesylascostum-bresdelainfancia.Posteriormenteyllegadalahoradelalmuerzoserealizounrecorridoporlasinstala-cionesdelColegio.
UnanomasCOAPEMApusoenmarchaunanuevaedi-cion, las VI JORNADAS DE SOLIDARIDAD INTER-GENERACIONAL EN LAS AULAS con el proyecto,“CuandoYoTeníaTúEdad”,correspondientealcurso2018-2019yquepersiguelossiguientesobjetivosge-nerales:
1.Fomentarlacomprensión,latoleranciayelres-petoentregeneraciones.
2.Favorecereldialogoyelaprendizajemutuo.
EnelactoestuvieronpresenteselAlcaldedeMonrealdelCampo,CarlosRedon,elequipodirectivodelcole-gio,MiguelAngelGarces,director,ManuelMillan(se-cretario)yMªA� ngelesMelendez(Jefadeestudios),losrepresentantesdeCOAPEMA,MiguelRillo,AlfredoRe-lancio,MªAngelesGilyJesusPuertolas,quienesen-tregaronlosdiplomasdeparticipacionycolaboracionatodoslosalumnos/,profesorado,voluntarios/asy
losrepresentantesdelAMPA,AmparoBlasco,(Pre-sidenta),MªTeresaVinado(vicepresidenta),CristinaHernandez(secretaria)yJaninaJolanta(vocal),fina-lizandoconunafotodefamilia.
ElsiguientecolegiodondesedesarrollaronlasVIJor-nadasdeSolidaridadIntergeneracionalfueenZara-goza,el18dejunioenelColegioRomaredaAgustinosRecoletos,con150alumnos/asparticipantesde2ºy4ºdeEducacionPrimariay7voluntarios/asdedistin-tasasociacionesycentrosdemayoresdeZaragozaqueleshablaronsobrelosjuguetes,losjuegos,losme-diosdecomunicacion,lasprofesionesylostranspor-tesquehabıaensusanosdeninez.
actividad coapema LOS MAYORES EN ARAGÓN
FINALdelCURSOESCOLARconlasVIJORNADASDESOLIDARIDADINTERGENERACIONALdeCOAPEMA
JULIO 201916 COAPEMA
DamoslaenhorabuenaaLiberato,Ramiro,Emiliano,MªPilar,Miguel,JosefayTomasdeMonrealdelCam-po,asıcomoaEngracia,Carmen,Alfonsa,Soledad,
Abraham,MªPilaryJesusdeZaragoza,porsudedica-cionyesfuerzo,porcompartirexperienciasyconoci-mientostanenriquecedoresparaambaspartes.Con-tamosconvosotros,paraelproximocursoacademico.
muerzoyposteriormentesetrasladaronalsalondeac-tosdonderecibieronlabienvenidadelpresidentedelAMPA,PedroMartın,eldirectordelColegio,FernandoMartın,yelpresidentedeCOAPEMA,Fco.JavierIriar-te.Seentregaronlosdiplomasatodoslosalumnos/asporpartedelprofesoradodecadacurso,asıcomoalosvoluntarios/as,direcciondelColegioyrepresen-tantedelAMPA.
Losactosestuvieronamenizadosporlaexcelenteac-tuaciondeloscomponentesdela“Asociaciondemayo-resActur”,quienesconsualegrıaysusdotesartısticasdespertaronelentusiasmodetodos/as,asıcomolaparticipacionactivadelosalumnos/asenlasactua-cionesrealizadas.Ytraslaclausuratodoslosasisten-tesrealizaronunafotodefamilia.
JULIO 2019 17COAPEMA
SECCIÓNABIERTAALAPARTICIPACIÓNDETODASLASPERSONASMAYORES,ORIENTADAARESCATARYRECUPERARLOS
RECUERDOSDEINFANCIA.
Estamosrecopilandorecuerdosparahacerungranbaúlyenseñarlosalosniños/asenlasaulasdeloscolegios.
EnCOAPEMAqueremospotenciarlaparticipaciondelaspersonasmayoresenelareadelasrelacionesintergeneracionales con un Proyecto de Solidaridad Intergeneracional en las Aulas que estamosdesarrollandoenlosColegiosdesdeelano2014,denominado"CUANDOYOTENÍATUEDAD",dondetrasladamostodaslasvivenciasyexperienciasvividasenlosanosinfantiles.
Lainfanciaeselperıodomasimportantedelavidadelaspersonas,marcalaformadeserfuturadeunnino/a,suformadepensar,sucaracter…LasPersonasMayorespuedencontribuiramejorarlasrelacionesintergeneracionales,yaquelosninosdehoyseranlosadultosmayores.
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Esnuestrodeseollenarestebaúlcontodosaquellosjuguetes,juegos,fotosantiguasu
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JULIO 2019 COAPEMA18
SialgohemosdedestacardelserviciodeanimaciónsocioculturalqueofrecemosenvariosdeloscentrosquegestionamosdesdelaFundaciónReyArdid,esqueestamosenconstanteevolución,creandonuevaspro-puestasyproyectosyadaptándonosalasnecesidadesdetodosnuestrosusuarios.
UnejemploclarodeellolotenemosenlaresidenciadeDelicias.NuestrousuarioJoaquínFernández,nosvaacontarsuexperiencia:
-“Llevoaquídesdefebrero,quedéviudoynomeplanteevolvera casa.Prefiero estaraquí, estoyatendido,mecuidanestupendamentebienymesientomuyacompa-ñado.Además,dispongoaquímismodevariosserviciosquemeayudanenmirehabilitaciónloscualesagradez-comuchoyotrosconlosqueestoymuyentretenidoyaprendiendomuchascosas”.
Joaquín, ¿destacarías algunaactividadsocioculturalconcretadelasqueserealizanenelcentro?
-“Síclaro,megustamucho,lasaladerelajaciónybie-nestaresestupenda,salimosnuevosdeallí.Esmejorqueiraunspa.Megustanlasluces,losaromas,losdistintosmasajesyelrestodecosasquehayparatocaryjugarconlossentidos.Tambiéndestacaríalaruta“Aragónenlamochila”.Cadadíadamosunavueltaenunrecorridoparaqueandemosysilohacemos,seponeunsello,cuan-do acabamos 4 semanas que corresponden a cuatrocomarcas, se nos da una recompensa .Además cadasemanaaprendemoscosasdecadaunodelosrinconesdenuestracomunidadautónoma,naturaleza,historia,fiestasetc.elmezclarlofísicoconloculturalmesorpren-demucho.”
Comopodéisver,existennuevastendenciasparasatis-facerlanecesidaddeocio,elúltimoelementoquesehaincorporadoreúnehorticulturaydesarrollocomuni-tario.
HemosoptadoenestecasoporunaparcelaadaptadaenelhuertourbanodeDelicias.Unespaciosostenibleycomunitarioparaformarpartedeunaredintergene-racionaldepersonasquetrabajanjuntas.Elacudira
estehuertoapartedelbeneficioquedalahorticulturaensí,nosdalaoportunidadatravésdelosprocesosparticipativosdefavorecerlaconvivenciaylasrelacio-nesconnuestroentornomáscercano.Vecinosyaso-ciacionesenunespacionatural,autogestionadoyquenospermiteobtenerunestilodevidasaludableyuncuidadodelmedio.
-“Eliralhuertoesalgomuygratificanteparanosotros,unagranideayunentretenimientoenorme.Noshacesentirnosútiles,recordamostiemposenlosquetrabajá-bamosnuestrosterrenos.Elquetenemosenelcentroestámuybienperoesalgopequeño.Enestetenemosdosbancaleshermosos,hemosplantadoproductoecológicoy damucha satisfacción ir viendo cómo crece todo ysobretodolada,elpoderrelacionarnosconotrasperso-nasyasociaciones.
Lasrelacionesenelcamposonmuyenriquecedoras,¿verdad?
-“Claroqueloson,unotepasaunmelón,otrounostoma-tes,sehablasobrequelevamejoralatierra,quéplantarencadatemporada…endefinitiva,queestamosencan-tadosconestotambién”.
Gracias,Joaquín,seguiremostrabajandoenmáspro-yectosparaquesigáisigualdecontentos.
NATALIATOMÁS
AnimadoraSocioculturaldelaFundaciónReyArdid
JOAQUÍNFERNANDEZ
UsuariodelaResidenciaDelicias
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ContinúanlosacuerdosdecolaboraciónconentidadesasociativasdecomerciosparaladifusióndelasventajasdelaTarjetaPREMIUMCoapema,tantoparausuarioscomocomerciantes.
ConlaAsociacióndeComerciantesBORGIA.Borja(Zaragoza)
UndulceambientecomoeldelapasteleríaJEYMARenBorja,fueellugaridóneoparafirmarelacuerdodecolaboracióndelaTarjetaPREMIUMCoapema,enlaquesupropietariaypresidentadelaAsociacióndeComerciantesBORGIA,MªJoséVal,secomprometíaadifundirlainformacióndelamismaeinvitarasusasociadosaparticiparenelahorrodelaspersonasmayoresdelalocalidad.
Esemismodía,30demayo,TeodoroCorchero,comocoordinadordeesteprogra-ma,yacompañadoentodomomentoporIsidroChueca,presidentedelaAsocia-cióndePersonasMayores“Ntra.Sra.delaPeana”,yporlasecretariadelaAsoc.decomerciantes,OlgaLarroy,pudoconocerdecercaaalgunosdeloscomerciantesqueyaestáninteresados.Elespíritujovenyemprendedordequienesvisitó,cauti-varonanuestrovicepresidenteporsusganasrenovadorasysuempeñoenmante-nervivalaactividaddelospueblos..
Enamboscasos,tantoCOAPEMA,entidadqueaglutinaamásde260.000afiliados,agrupadosen240asociaciones,co-molasrespectivasasociacionesdecomercio,mostraronsusatisfacciónporelacuerdoalcanzado,iniciándoseasí,uncaminoencomúnparalageneracióndemúltiplesaccionesdeinterésporsatisfacerlasnecesidadesdelosmayores.
Desdeestaslíneas,animamosanuestroslectoresacolaborarconCOAPEMA,contactándonosconlosresponsablescomer-ciantesdevuestralocalidad.
ConlaAsociacióndeComercioyServiciosdeBinéfaryLitera.Binefar(Huesca)
Lomismosucedíael11dejunioenlalocalidadoscensedeBinéfar,dondelaAso-ciacióndeComercioyServiciosdeBinéfaryLitera(ACSBL)firmóestaalianzaes-tratégicaparaofrecerventajasalaspersonasmayoresyfomentarelcomerciodeproximidad.Así,lapresidentadelaACSBL,IsabelTerán,elvicepresidentedeCoa-pema,TeodoroCorcheroyJulioOllés,presidentedelaTerceraEdaddeBinéfarycoordinadordezonadelPrograma,explicaronenlafirmadelacuerdo,losbenefi-ciosdeestatarjeta,quetienecomoobjetivoquelostitularesdelamismapuedanac-cederaunaseriedeventajasenloscomerciosdeBinéfaryLiteraadheridosaestacampañayquepretendemejorarlacalidaddevidadelaspersonasmayoresensudíaadía,alavezquesefomentanlascomprasenloscomerciosdeBinéfaryLitera..
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JULIO 201922 COAPEMA
LOS MAYORES EN ARAGÓNTarjetaPREMIUMCoapema
-Reeducacióndelasactividadesbásicaseinstrumentalesdelavi-dadiariaenelentornoadapta-do.
-Bonificacióndeserviciosrecibi-dos,alquileroderecompradesistemasinstalados.
¿A QUIEN ESTA DIRIGIDA LAASOCIACIÓN?
Acualquierpersonaque,desdeelna-cimiento,quierefacilitarsuvidayau-mentarsuindependenciayladesuscuidadores. Consiguiendo así, unamayorparticipaciónsocialyseguri-dadtantoenelhogarcomoenelur-banismo:
-Personasmayores
-Personasenviadasatratamien-todomiciliario
-Personasconenfermedadescró-nicas, autoinmunes, genéticas,degenerativas...
-Personascondiscapacidadfísi-ca/cognitiva/sensorial/social...
Diseñamostodoslosespaciospen-sandoenlapersonaquerealmenteloutilizaysuentorno
Muchasveces,laincapacidadnoestaenunomismo,sinoenelentornoquenosrodea,puesestaseconvier-teenunabarreraparaeldesempeñoocupacional.
ADAINE,asociaciónparaeldesarro-lloyadaptaciónintegraldelosen-tornos,favorecelaadaptacióndelen-torno,laprovisióndeproductosdeapoyoylasupresióndebarrerasar-quitectónicas.
Todoestoesgraciasalavaloraciónyevaluaciónquesehacedesdetera-piaocupacionaldemaneraexclusi-va,adaptadayaccesiblealanecesi-daddecadausuarioenlosdiferentescamposqueADAINEtrabaja:
-Entornodelaviviendaysusba-rrerasarquitectónicas.
-Entornoslaborales.
-Accesibilidadurbanística (ba-rrios,municipios,pueblos,ciu-dades,etc.).
FINESDELAASOCIACIÓN
1.Investigaciondelainfluenciadelasbarrerasarquitectonicas
sobrelapersonacondiscapa-cidad.
2.Reeducacióndelasactividadesdelavidadiariadespuésdelaadaptacióndesuentorno.
3.Investigaciónydesarrollodenuevossistemastécnicosparalaadaptacióndeentornos.
4.Desarrollodelaslaboresdein-clusiónsociolaboralparaper-sonascondiscapacidadovul-nerabilidadsocial.
5.Favorecereconómicamentealaspersonasmedianteacuer-dosdecolaboracióncondife-rentesempresas.
6.Estudiodelasinteraccionesen-trelapersona,lossistemasyelentorno.
ACTIVIDADESDELAASOCIACIÓN
-Acuerdosdecolaboracióncondi-ferentes entidades publicas yprivadasconfinesdeinclusiónsocial.
- I+D+Iendiferentesentidadesformativas, fabricantes y em-presas del sector correspon-diente.
-Valoraciónyevaluaciónespeci-ficadeterapiaocupacionalalapersona,lossistemas,yelentor-
no.
-Estudiodelasbarrerasarqui-tectónicassobrelapersonacondiscapacidad.
LAACCESIBILIDADALALCANCEDETODOS
Sandra Abad GaldeanoTerapeuta ocupacional
accesibilidad
ASOCIACIÓN ARAGONESA PARA LA DEPENDENCIA
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Entre nuestros asociadosseguro que encontrará
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La misión de ARADE es dar servicio a sus asociadoscon el fin de que las personas mayores sean atendidas
con la máxima calidad y profesionalidad
Disponemos en la actualidadde más de 70 centros privados
que dan servicio a las personas mayores:
Ayuda a DomicilioCentros de Día
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“La unión nos hace“La unión nos hacemás fuertes y nosmás fuertes y nosayuda a mejorar”ayuda a mejorar”
“La unión nos hacemás fuertes y nosayuda a mejorar”
JULIO 2019 23COAPEMA
PorunenvejecimientoactivoActividad Mental Centros de Mayores: Terminillo, Rey Fernando, Hogar IASS Delicias
pasatiempo
JULIO 201924 COAPEMA
SOPADELETRASDESDECOAPEMASEINTENTABUSCARSOLUCIONESPRÁCTICASPARALOSPROBLEMASMASHABITUALESDELOSMAYORESPROGRAMASINFORMATIVOSEDUCATIVOSYJURÍDICOSASESORAMIENTOSOCIAL,SOLIDARIDADINTERGENERACIONALJORNADASSOBREBUENTRATO,DIGNIFICARLAIMAGENDELMAYOR,AUSPICIANDOCONVENIOSYPROMOCIONES
A)COLOCALOSSIGNOSMATEMÁTICOSENTRELOSNÚMEROS,PARAQUELAOPERACIÓNSEACORRECTA
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Mash
LosbuenosmomentosconminietoVíctor
Eloy López GurríaSocio de AMUEZ
relatos
Corriendo hasta el armario. Aga-chadoparaversisehabíaescondidodebajodelmueble,conmisrodillasapuntodepartirseyconlaimposibili-dadde levantarmeconpremura,elfantasmahuyóaotroruido,estavezmáslejosquelaanterior.Despuésdebuscarportodoslosruidosdelacasa,agotadoslosdos,aprovechéelrumordelaguadeunacañeríaparadecirleaminietoque,posiblemente,sehabíaescapadoporlastuberías.
–Semarchóhaciaelarmario,¡co-rre,correyayo!
-¿Seráunfantasmamalo,yayo?
Porfinconseguímeterloenlacamanosinantescontestaraunsinfíndepreguntas:
-¿Quéestímido?
Problema(avercomosalgodees-ta)-Casinohepodidoverlo,creoqueeraunpocogris,asícomounanuberara.
-Pero¡Lohasvisto,lohasvisto,Ya-yo?¡Cómoera?
Volvimosatenerlosruidosdomés-ticosquedesprendenlasmaderasdemismuebles;entrecrackyrack,soni-dometálicodelosradiadorescalefac-toresymurmullosacústicosdelastu-berías,tuvequeintentarconvencerlodelainexistenciadefantasmasden-
trodelhogar.Cuandomiperseveran-tepaciencianopudomás,optépordarlelarazónycompartirsusmie-dos. Iniciamos una exhaustiva bús-quedadelfantasmaportodalacasa.Localicé al duende escondido entrelasfaldasdeunapequeñamesacami-llaeinmediatamentellaméentresu-surrosaVíctor,paraqueseacercarayobservaratanescurridizoespectro.CuandoVíctorestabaapuntodemi-rardebajodelamesa,uncrackseoyóenotrapartedelacasaendireccióndeunarmarioyexclamé:¡Yasemar-chó!¡Quélástima,Víctor!Susojosseabrieroncomodoslunasllenasysurostroresplandecióconinfantilasom-bro.Seabalanzósobremíconelímpe-tudeunciclón.
MinietoVíctortienemiedodelosruidosdomésticos.Temequelosoca-sionealgúnserextraño,quesuima-ginación,todavía,noconcreta.Ave-ces,mehaasaltadolamismadudaqueaél.Micasaesruidosa:losmue-blescrujenadiario;selamentanco-moseresvivosytengoquehaceres-fuerzosparanocreerenfantasmas.Continuamente tengoque conven-cerme,yconvenceralniño,quesoncosasdelasmadera,producidasporloscambiosdetemperaturaovibra-cionesextrañasquenoaciertoacom-prender,perolémuresnocreo.Hubountiempoenelquemihogar,undé-cimo piso, se cimbreaba como unjunco,unvaivénperiódico,queaca-bóhaciéndonosgraciaatodalafami-lia,quelasufríamosamenudo.Aun-que,aveces,llegamosapensarqueelpisoteníaalgoraro.Curiosamen-te,todoacabocuandoconstruyeronunbloquedepisospegadoalnues-tro.Ahoraloechamosdemenos.
Megustacompartirlosfinesdese-manaconminietoVíctor.Debodecirquenosoyfandelosniñospequeños,peroestacriaturameentusiasmaporsuingenuidaddepersonamayor.Lanochedel sábadoal domingopudedisfrutardesusmiedosdeniñoydesussentenciasdesabiochino.
–Quesehaasustado,vaya.
–oyeyayo¿porquénoleponemosunnombreylollamamos?
–Vale,lollamaremosdulcessue-ños.
Casisinhabla,medijoenunsusu-rro:“lellamaremosGuille”…Ysedur-mió.
Cuandoyacreíaquetodorespirabapazamialrededor,ymiserempeza-baasucumbiralsueñoreparador,no-téalospiesdemicamaunsuaverocedemanosinfantilesyunpequeñosu-surro casi inaudible: “¡yayo, yayo!,“Guille”estámoviendolacama.
¿Cómoleexplicoaunniñoquesoncausas naturales y no fantasmas?¿Estaréequivocadoysuexistenciaescierta?
–Nocreo,másbienparecetímido.
JULIO 2019 25COAPEMA
JULIO 201926 COAPEMA
Disposicióntransitoriaprimera.
Podránserimpugnadoslosacuerdosyactuacionesdelasasociacionesporcualquierasociadoopersonaqueconsiderequeestánsiendocontrariasalordenamientojurídico.Podránserimpugnadoslosacuerdosyactuacionescon-trariasalosEstatutosporcualquierasociadodentrodelplazodecuarentadíasapartirdelafechadeadopcióndelosmismos
LasasociacionesinscritasconanterioridadalaentradaenvigordelapresenteLeyconservaránsupersonali-dadjurídicaylaplenituddesucapacidad,perodeberánenelplazodedosañosadaptarsusEstatutos,declararqueseencuentranenplenofuncionamiento,notificarsudomiciliosocial,loscomponentesdelosórganosdegobiernoyrepresentaciónysufechadeelecciónode-signación.
ConelfindeasegurarlacolaboraciónentrelasAdminis-tracionespúblicasylasasociaciones,sepodránconsti-tuirConsejosSectorialesdeAsociaciones,comoór-ganosdeconsulta,informaciónyasesoramientoenámbitosconcretosdeactuación.
Artículo40.Ordenjurisdiccionalcivil
Seráelcompetentepararesolvertodaslascuestionesquesesuscitenenlosprocedimientosadministrati-vos.
Salvoenlossupuestosdesuspensiónvoluntaria,lasaso-ciacionessolopodránserdisueltasporresoluciónmo-tivada(explicacióndecausasymotivos)porlaautori-dadjudicialcompetenteyúnicamenteenlossupuestosdeasociaciónilícitadeacuerdoconlasleyespenalesoquesedeclarenulaodisueltasegúnlaleycivil.
Artículo 39. Orden jurisdiccional contencioso-administrativo.
Sepodrásuspenderprovisionalmentelaasociaciónhas-taquesedictesentencia.
Seráelcompetentedelascuestionesderivadasdeltrá-ficojurídicoprivadodelasasociaciones,ydesufun-cionamientointerno.
Sucreaciónsedeterminaráreglamentariamenteasíco-mosucomposición,competencia,régimendefunciona-mientoyadscripciónadministrativa.
Artículo41.Comunicaciones.
LosJuecesyTribunalesordenaránlainclusiónenlosRe-gistrosdeAsociacionesdelasresolucionesquedeter-minen:inscripción,suspensiónodisolución,modifica-cióndeEstatutos,cierredeestablecimientosuotros.
ConsejosSectorialesdeAsociaciones.CAPÍTULOVIII
Elderechodeasociaciónserátuteladoporlosprocedi-mientosespecialesparalaproteccióndelosderechosfundamentalesdelapersona,yensucasoalTribunalConstitucional.Artículo38.Suspensiónydisoluciónjudicial.
DESTACABLES
Disposiciónderogatoriaúnica.
Artículo42.ConsejosSectorialesdeAsociaciones.
SederogalaLey191/1964de24dediciembre,regu-ladoradelasasociacionesylasdisposicionesqueseoponganalapresenteLey.Disposiciónfinalcuarta.LapresenteLeyOrgánicaentróenvigoralosdosmesesdesupublicaciónenel"BoletínOficialdelEstado".MásinformaciónB.O.E.núm.73de26demarzode2002
CAPITULOVIIGarantíasjurisdiccionalesArtículo37.Tutelajudicial.
LOS MAYORES EN ARAGÓNasociacionismo
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Contacta a través de:
Consejo Aragonés de las Personas Mayores
Franco y López, 4 - 50005 ZARAGOZATel. 976 43 46 06 - Móvil 618 91 05 84
Haydiplopíasqueocurrenmirandoconunsoloojo,alascualselesnominadiplopíasmonoculares,mientrasqueaquellasquesucedencuandosemiraconambosojossonlasdiplopíasbinoculares.
Cuandoaunapersonaleacontecetenerlasensaciónsubjetivadeverdoble,enMedicinasedicequesufreunadiplopía.
Enocasioneselpacientelodescribecomovisióntur-bia,nocomoverdoblecuandoelloseasospechadedi-plopíaselepediráalsufrientequecierreunojo,lama-yoríadelasvecesdesaparecerálavisiónturbiaalce-rrarunodelosojos,elloserácompatiblecondiplopíabinocular.
La diplopíamonocular suele ocurrir por problemasdelpropioojo,yellosueleserunestudioparaelespe-cialistaoftalmólogo,yaquelopuedenmotivaraltera-cionesenlaretina(membranasepirretinianas,sublu-xación de cristalino, cataratas, cuerpos extraños in-traoculares,asícomoenfermedadesdelacórnea.
Lasdiplopíasbinoculares,sonmotivadasporaquellasenfermedadesquedanlugaraunadesalineacióndelosojos,cualsonlosestrabismos,(labizquera)des-compensados,producidospordiversascausasquesedebenestudiarcomoson:lesionesintraorbitariasin-flamatoriasotumorales,quedesplazanelgloboocular,enestecasopuedehaberdesviaciónoprotusióndelojo(exoftalmos),unaenfermedadqueconfiguracan-sanciomuscularcomoeslamiastenia,otrostiposdemiopatías,cualeslamotivadaporenfermedadtiroi-dea,lesionesdelosnerviosoculomotoresoensusnú-cleosdeltroncoencéfalo,inclusoalteraciónespecíficaenlospropiosmúsculosextrínsecosoculares.
Lacausamásfrecuenteeslaparálisisdelosnerviosoculomotores,aisladasocombinadas,setratadeunodelosdiagnósticosneurológicosmáscomunes.
Losnerviosquecomandanlosmovimientosoculares,deformacoordinadaparaquelosojosfijensupuntodemiraconcentradoenunadeterminadametavisual,son:elIIInerviocranealonerviooculomotor,elIVner-viocraneal,yelVInerviocraneal.
ElIIInerviocranealonerviooculomotor,inerva(oco-mandaoactiva)enlossiguientesmúsculos:rectosupe-rior,oblicuomenor,rectoinferior,rectointerno,eleva-dordelpárpadoyllevafibrasparasimpáticasquecon-traenelesfínterdeliris.Sulesiónproducediplopíaencasitodaslasdireccionesdelamiradabinocular,elojoestácerrado,yaqueelelevadordelpárpadonofuncio-na,evidentementeladiplopíaseponedemanifiesto,cuandoselevantaelpárpado,coneldedodequienes-táhaciendolaexploración,entoncesseobservaladila-tacióndelapupila,asícomoqueelojoestádesviadohaciaafuera,portraccióndelrectoexterno.ElIVner-viocranealcomandaelmúsculooblicuosuperior,pro-duceunadiplopíaverticalqueempeoramirandohaciaabajo.Elsextoparonerviocranealproducediplopíahorizontalpuesafectaalmúsculorectoexternoencar-gadodellevaralojohaciaelladoexternodelaórbita,ladiplopíaoverdobleempeoracuantomáslejossemi-ra.
Haydistintascausasquepuedenproducirestasafec-ciones,comotraumatismos,isquemias(trastornoscir-culatorios)delosnervios,meningitis,procesoscom-presivoscomo:aneurismas(dilataciónarterial)otu-mores,parálisisagudasyaisladas.Parálisiscombina-dascualsonelsíndromedeTolosa–Huntyelsíndro-medeMiller–Fisher´
Haytambiénparálisisinternuclearesquesucedenporalteracionesdesusconexionesporlesionestroncoen-cefálicas.
El tratamientodependeráde lacausa.Porellodebeconsultarseconunoftalmólogoounneurólogo.
Verdoble(Diplopía)Dr. Francisco Morales Asín
Neurólogo
mente sana
JULIO 2019 27COAPEMA
Diceelautor,quelamisióndellibro“esanalizaryvalorarlalabordesa-rrolladaporelInstitutoNacionaldeColonizaciónenlaprovinciadeHues-ca”.TomacomoejemploelpueblodeElTemple,situadoeneltérminomu-nicipaldeGurreadeGállego,enlosllamados“LlanosdelaViolada”,yaquefueelprimernúcleodepobla-ciónqueseconstruyóenesaprovin-cia.Estaáreaestabaincluidaenelin-conclusoPlandeRiegosdelAltoAra-gón,decomienzosdelsigloXX.Seacerca a dicha valoración a travésdelestudiodesuurbanismoyarqui-tectura.Considerandoloselementosarquitectónicos,también,comounaformadeexpresióndelarte.
Elautor:JoséMaríaAlagónLasteeslicenciadoenHisto-riadelArteporlaUniversi-daddeZaragoza. Apasionadoinvestigadordelartearagonéscon-temporáneoygranestudiosodelospueblosdecolonizacióndeAragón.Nietodecolonos,haconocidoyesta-doencontactoconeste fenómeno
económico, social y, por supuesto,culturalyartístico,queseprodujoamitaddelsigloveinteenplenadicta-durafranquista.
Laapuestadelfranquismopordesa-rrollarlosregadíosenelcampoespa-ñoltrajoconsigolacreacióndeunaseriedenuevosasentamientosurba-nosconunascaracterísticascomu-nesyundesarrollourbanísticoafín,
yfueelarquitectozaragozanoJoséBorobioOjeda (1907-1984) el en-cargadodellevarlosacabo;celebrearquitectoquejuntoasuhermanoReginorealizóinnumerablesobras,entreellaslaantiguaFeriadeMues-trasdeZaragoza.
Ellibroestudialaformaenqueseproyectaronestospueblosdecoloni-zaciónenlaprimeraetapadesuim-plantaciónyconcretamentelasdis-tintas fases de su desarrollo en elpueblodeElTemple.
Estamosanteunlibroquenosmues-traunapartedenuestrahistoriasin-tetizadaenlaestructuradeunpue-bloquecondicionóunaformadevi-da social, cultural y económica deunoshabitantesdediversasproce-dencias.Uncompletoyapasionanteestudio,conunaextraordinariadocu-mentacióngráfica,sobreeldesarro-llodeunaformadeconvivenciaalre-dedordeunmodeloarquitectóniconuevo, pero con una personalidadpropia,quecambiólafisonomíadeunazonaconcretadenuestratierra.
D.PedroReulaBaquerohizounre-pasohistóricosobreelentornodeJuandeEspinaysobresuafánco-leccionistaademásderepasarsucontrovertidaypolifacéticavidadenigromante,músicoymatemático:ensuépocafuetachadodeextra-vagante y loco, aunque, en reali-dad,simplementefuecuriosoyvir-tuoso;buscadordelaverdadatra-vésdelconocimiento.
JuandeEspinaVelasco,co-leccionistaycuriosodelsi-gloXVII.
El16demayopasadosepresentóenelPalaciodelosCondesdeSás-tagoellibro“Elcamaríndeldesen-gaño.JuandeEspinaVelasco,co-
leccionistaycurioso”,escritoporD.PedroReulaBaquero,amigoycola-boradordeCOAPEMA.
D.PedroReulaBaqueroesdoctorenHistoriadelArteporlaUniver-sidaddeZaragoza,articulistadeva-riasrevistasmusicalesyprofesordeVioladaGambaenelCIEM.Es,además, miembro del conjunto“LosmúsicosdeSuAlteza”;espe-cialistaenlamúsicadelossiglosXVIIyXVIIIyen larecuperacióndelPatrimoniomusicales-pañol
Estuvoacompañadoporlosprofesores:D.LuisAntonioGonzález Martín (CSIC) yJuan Carlos Lozano López(UniversidaddeZaragoza),quienescoincidieroneneltalanteinvestigadordelau-tor, recalcando las coinci-dencias con el personajeJuandeEspinaVelasco,encuantoalasinquietudesin-vestigadoras y curiosidad
porelconocimiento.
ELPUEBLODEELTEMPLE:COLONIZACIÓN,HISTORIAYARTE
ELCAMARÍNDELDESENGAÑO
libros LOS MAYORES EN ARAGÓN
JULIO 201928 COAPEMA
SisegúnlosgriegoslaFilosofíaes(Filos)Amory(Sofía)esSabiduría,esdecirAmoralaSabiduría,laspersonasquereflexionanyrazonanconlógicaacertaranprobable-menteensusdecisiones,puededecirsequeestaesunaformasimpledefilosofar.
Conlosprimerosdescubrimientosastronómicos,laFilo-sofíaseveimpulsadaporellos,yentonceslahumanidadtomaconcienciadesupequeñezyfragilidad,amboscon-ceptosdealgunaformaexplicanlaastrologíaylafilosofía
queeneltranscursodelosañosseráestudiadayanaliza-daporlainfluenciaqueejercesobreloshumanos.Aquínosaparecennumerososdilemas.
Susdiezmandamientosolasfrasesdelascualestrans-criboalgunasdeellas,“Meopongoatodasuperstición,vengadedondevenga”,“Loscientíficosseesfuerzan porhacerposibleloimposible,lospolíticosporhacerloposibleimposible”.
LaFilosofíatienesuorigenenelhom-bre, este, al reflexionar empezó acuestionarsetodoloquelerodeabaysucedía,porello,desdesusprinci-pioshatenidoeldeseoinnatoporelconocimientodelascosas,perolahis-toriadelaFilosofía,estáclara,segúnalgunosestudiosostuvosusiniciosenOrienteydesdeBabiloniayEgip-to,losgriegosyHeráclitodeÉfeso550-480a.C.conelgrupodeMiletodifundieronlospensamientosracio-
nalesenlasaulasalejandrinas.Hayestudiososdeaquéllaépoca,queanteelasombrodelostemasomensajesquesurgíanenlosforossedeterminóprofundizarenellos,porlasideasextrañasodesconocidasqueseplanteaban,dealgunaformaasísurgióloquehoyconocemoscomofi-losofía.
Resumiendo:Filosofarsobrelosactosypensamientoshumanosesinvestigarsobreloíntimodelaconductadelhombreconcaráctergeneralyasínossurgennumero-sosdilemasconimplicacionesenlasnumerosasvarian-tesquecomponenlostemasfilosóficosengeneral.
Lostemasdedebateque,enlaépocadelainfluenciaOriental,elpueblo,enparte,yarechazabaporloqueper-cibíanerasobrenatural,aprovecharon,enelsigloVla.C.,algunosparticipantespararacionalizarlasideasyelimi-narlosmitosconlamadurezfilosóficadeSócratesyconlacolaboracióndePlatónengranparteseguidordesusideasypensamientosquetransmitió;despuésconAris-tótelesfuelabasedelpensamientodeterminantedeocci-dente.
Eneltranscursodelossiglossonnumerososlosfilósofosquehanaportadovisionessobrelainterpretacióndelospensamientosfilosóficosdesdeposicionesavecesmuyenfrentadas,peroeltemanotienefin,porelloallectorin-teresado,leaconsejoalgunosautoresdediferentesépo-casempezandoporalgunosdelosescritosdeSócratesosutrasmisorPlatónycontinúeconSanAgustínysigaconotrosmásactuales,algunosespañolescomoOrtegayGas-set,JoseLuisArangurenyfinaliceconBertrandRusell,in-glesnacidoen1872yfallecidoen1970,matemáticoyfi-lósofodegranclarividenciaymuyinfluyenteenelsigloXX,leanVds.porejemplo:
LAFILOSOFÍAYSUSDILEMAS
Luis Picó LandivarClub de Lectores del
Hogar IASS - Boterón
opinión
JULIO 2019 29COAPEMA
PENSADORHELENISTA
NacióenLogroño,cuyopadre,militardealtagra-duaciónejercíasusservicioscomotenientecoroneldeartillería. ConcuatroañosmarchóaCalatayudpuessupadrefuedestinadoaesaciudad.EstudióenlosHermanosMaristasdeCalatayudhastalosonceaños.NuevotrasladodesufamiliaaZaragozayentraaestudiarenelcolegiodelaSalleGranvía.Esenestecolegiodondeempiezaasentirgranaficiónporlosejerciciosfísicos,sobretodolorelacionadoconejer-cicios sobre aparatos: paralelas, potro, etc., consi-guiendovarioscampeonatosyreconocimientoani-velnacionalenestasmodalidades.Allídesdesusco-mienzosencuentraadosmuchachos,queseránsusmejores amigos y compañeros de acrobacias, for-mandomástardeeltrío“LosSuperman”muyconoci-dosenelmundillocircenseydelafarándula,durantelosseisañosqueactuaronjuntos.
EmpecécomotodoslosniñosdelcolegioLaSalleasistiendoalasclasesobligatoriasdegimnasiaymedicuentaquetodoloquefuerasaltar,subirporlaso-
ga,barrafijayparalelasmegustabay tenía aptitudes para desarrollaresosejercicios.Tuvelasuertedeha-ceramistadconotrosdoscompa-ñerosquevivíancongranpasiónlamismaaficiónqueyo.Empezamosentrenandoenelcolegioynosins-cribimosenlaFederaciónAragone-sadegimnasia,dondeconocimosaJoaquínBlume,ungimnastaolím-pico muy querido entonces, quenosdioclasee instruccionesparamejorarnuestrosejercicios.Pocoapocofuimosderivandohaciaelequi-librismoylaacrobacia,siemprelostresjuntos:EumenioGarcíadeMar-co,ElíasRoblesAzalayyo.
¿Cuéntenoscómofueelprocesoparallegarate-neresagranaficiónyposteriordedicacióna laacrobacia?
¿Lescostómuchotrabajollegaradominarestedifícileinteresantearte?
Tuvimosquetrabajarduroyentrenarmuchoconmuypocosmedios(entrenábamosenelríoHuervajuntoalpuentedelaGranvía,encondicionesmásbienprecarias),peroteníamosmuchaafición.
¿Cómocambiaronlagimnasiafederadaporlasatraccionesdecirco?
Connuestroejerciciosdeacrobaciarecorrimosto-doslospueblosdeAragónsiempreconlafederacióndeGimnasia,yundíasepresentóunrepresentantear-tístico ynospreguntó “¿Cuántodinero ganáis convuestraactuaciones?”,ycomonosotroscasinoganá-bamosnada,nosanimóaqueactuáramosenfiestasyeventos,perocontratadosyconemolumentos,denin-gunamanerapequeños;asíactuamoscomo“LosSu-perman”enlaBaseAmericana,salaOasis,circoPriceyelcircoitalianoyeninnumerablesfiestasdelospue-blos.Tuvelaocasióndeconocerytratardetúatúalosartistasmásfamososdeentonces:hermanosTo-netti,PinitodelOroyhastalamismaMariSampere.
Fueronañosmuyinteresantes,perocomonadaesperfecto,enmicasoestaactividadnogustabaamiconservadorafamilia;misdoshermanos:unomédi-cocardiólogocélebreaquíenZaragozayelotrounmatemáticoyfísiconuclear,importanteanivelmun-dial,noencajabaconotrohermanoartistadecirco,porasídecirlo.Alos23añosdespuésdequelasinsis-tenciasdemimadresehicieraninsoportables,tuvequetomarladecisiónderetirarmeycambiarauntra-bajomástradicional.
Conversamos,enestaocasión,conunodenuestrosmayoresquedisfrutó,ensusañosmozos,deunaexci-tantevidacomogimnasta,equilibrista,acróbataexi-tosoytrapecista.Granaficionadoalahípica,doma-dordecaballosdesalto,dueñodeunacuadraconca-ballosquelereportaroncuantiosospremios,yexper-togourmet,después.Trabajador incansable, siem-pre.
JULIO 201930 COAPEMA
LOS MAYORES EN ARAGÓNnuestros mayores
CONVERSACIONESCON:D.ORLANDOECHARRISAÉNZDESANTAMARÍA
San Juan de la Peña, 181 (Antigua iglesia Nazaret) - 50015 ZARAGOZA
Tarjeta CoapemaPREMIUM
www.coapema.es
Colaboración: 5€
10% Dto.
¿Lecostómuchotrabajode-jarestaactividad?
Sí,laverdadquefueunadeci-siónduraydifícil,puesesetipodevidamegustabamucho,pe-rofuiconscientedequenoibaapoderseguirasímuchosañosysiguiendolosruegosdemima-dre,conlágrimasenlosojos,lodeje.
¿Quétrabajosejercióapar-tirdeentonces?
Primerofuirepresentantedefarmaciaymástardeentréatra-bajarcomoejecutivoenlamul-tinacional Nestlé, desarrollan-docongranéxitomitrayectoriaprofesionalcomoasí loatesti-guanlasmencionesextraordi-nariasporpartedelaempresa.
Cómopersonainquieta¿Harealizadootrasactividadesin-teresantes?
Sí,soyaficionadoalahípicaymeconsiderobuenjinete.Cuan-dodejélagimnasiamedediquéaladomadecaballosparasalto,conloqueheconseguidovariospremios.Amoaloscaballos.Tu-veunaccidentedecochegraví-simoyelcaballomeayudóco-mo terapia para rehacer connormalidadmiactividad.
COAPEMA, agradece su pre-sencia connosotros.Hansidounos momentos muy agrada-bles poder conversar con D.OrlandoEcharri. Una personaamable,conunaexperienciademundoenvidiable,quehateni-doaccesoaunaestilodevidare-servadaparaunospocos.Cola-boradorcuandoselenecesita.Hombre inquieto, que siguesiendodeportistaactivoy,por-quenodecirlo, grangourmet,queesfelizyamalavidaporen-cimadetodo.
JULIO 2019 31COAPEMA
relatos LOS MAYORES EN ARAGÓN
Evitemos la soledad de nuestros mayores a través de los Centros de Día, en los que mediante profesionales especializados y con las instalaciones adecuadas, ralentizaremos el envejecimiento físico, mental y emocional; estarán atendidos en la alimentación, aseo, administración de medicamentos… Y evitaremos el aislamiento a través de la convivencia entre personas. Todo ello sin perder sus vínculos con el hogar y el entorno en el que viven.
Unodeloscomplicadosejerciciosrealizadosporelgrupo"LosSuperman”
LOS MAYORES EN ARAGÓNturismo aragonés
LacomarcadelaSierradeAlbarracınescondepaisajesimpresionantessurgidosdeunadifıc ilorografıa,quesearticulanentornoaunvariadoconjuntodebarran-cos, canones,penas, vallesyextensosbosques.Estehermosoespacionaturalfuelacunadeprimitivasco-munidadesprehistoricas,queexpresarondemaneragraficasusmodosdevidaenimportantesmuestrasdearterupestre,cuyosrestos,agrupadosenelconjuntodeAbrigosdeArteRupestredeestiloLevantinodelArcoMediterraneo, han sidodeclaradosPatrimoniodelaHumanidad,conformandoelParqueCulturaldeAlbarracın.Tambien,ensusmunicipiospodemosdes-cubrirlashuellasqueelImperioromanodejoasupa-soporlacomarca.DETALLESDEINTERÉSDistancia:140kmTiempoestimadosinparadas:2h48minEtapasrecomendadas:2-3RUTASRECOMENDADAS1.-Peracense-Griegos-VillardelCobo2.-VillardelCobo-Albarracín3.-Albarracín-PinaresdeRodeno-GeadeAlbarracínSALIDA.-Este recorridocomienzaenPeracense,unmunicipiopertenecientealaComarcadelJiloca,alnor-oestedelaprovinciadeTeruel,comunidadautonomadeAragon,a52kmdeTeruelya150kmdeZaragoza.Estasenalizadoenlaautovıayenlascarreterasnacio-nales, autonomicas y comarcales.PUNTO1.- Sal dePeracenseporlacalleiglesiasiguelacarreteraduran-te5,6kmparallegaraRodenas.Enestetramopasarasporelmagnıf icoCastillodePeracense.PUNTO2.-SaldeRodenasporlacalleErasArriba,direccionSurycon-duce 10,1 km hasta llegar a Pozondon. PUNTO 3.-TomalacalleFuenteparasalirdePozondonycontinuahacia el Oeste. Recorre 13,1 km para llegar aBronchales. PUNTO 4.- Sal de Bronchales hacia elNorte.Conduce1,4kmhastaquelleguesaunainter-seccionygiraalaizquierdaparaincorporartealaA-1511.ConducehastallegaraOrihueladelTremedal.El
tramo son 9,2 km. PUNTO 5.- Sal de Orihuela delTremedalporlacarreteradeAlbarracınhaciaelSurycontinuadurante5,2kmeincorporategirandoalade-recha, direccion Griegos. Continua hasta Griegos.PUNTO6.-SaldeGriegosydesvıatealaizquierdasi-guiendolacarreterapegadaalrıo Bucaryrıo GriegosparallegaraVillardelCobo.Estetramoconstade5,9km.PUNTO7.-SaldeVillardelCobocontinuandolaca-rreteradelaquevenıasygiraaladerechaparacogereldesvıodeFrıasdeAlbarracınyentrarenlainmensi-daddeestaSierra.Son13,7kmdetramo.PUNTO8.-Toma hacia el Este durante 10,7 km para llegar alNacimiento del rıo Tajo. PUNTO 9.- Para ir aColomardevuelvedenuevoaFrıasdeAlbarracınycon-tinuaalNoroestehastallegaraCalomarde.Son17,5kmentotal.PUNTO10.-ContinuatalcomoibashastallegaraRoyuela,son8km.PUNTO11.-SaldeRoyuelahaciaelNortehastapodergiraraladerechaparalle-gar a Albarracın. Son 10,6 km. PUNTO 12.- Sal deAlbarracınporlacalleLlanodelArrabalycontinuaelcaminohastalosPinaresdeRodeno.Son7,3km.FINDERUTA.-ContinuaelcaminohaciaelSuryalllegarauncrucetomaelcaminomasalaizquierdaquellevahaciaelNorteparallegaraGeadeAlbarracın.Son13,5km.AquıfinalizaestarutaquetedejaramuycercadeTeruel(a24km),paradadelaRutaReyesdeAragon.
Vas a disfrutar de otra ruta Slow Driving
RUTADELOSMONTESUNIVERSALES
Noolvidesllenareldepósitoy...¡disfrutadelviaje!y,sobretodonovayasdemasiadorápidoo¡teloperderás!
JULIO 201932 COAPEMA
DESMINTIENDOMITOS:LAFRUTAENGORDA
Mónica Herrero MartínezNutricionista
nutrición
Estamosenlamejorépocaparaco-merfruta:elverano;tenemosgrancantidaddevariedadesparapoderdisfrutardeestedeliciosoalimen-to.
Lafrutaesunodelosalimentosfun-damentalesennuestraalimenta-ción,contieneunabuenapropor-cióndeagua,noshidrata,tambiéncontieneunabuenaproporcióndefibra,importanteparaeltránsitoin-testinal,yunacantidadimportantedevitaminasyminerales:
LavitaminaCtieneunaltopoderantioxidante,conloqueseconvier-teenprotectoradelostejidosycé-lulasdenuestroorganismo.
Principalmente,contienen,vitami-naC:loskiwis,fresasyframbue-sas;loscítricos,sonlosquemayorcantidad tienen, pero las demástambién.
TambiénhaycontenidosvariablesdevitaminasA,EydelgrupoB.
Pero¿esciertoquelafrutaen-gorda?
Contienenpotasio,magnesio,yal-
gunasfrutascalcio.
Contienenbetacarotenos,podero-soantiinflamatorioquenosprote-genlasmucosasylapiel.
ELaportedecaloríasprocededeloshidra-tosdecarbono,entreunafrutayotrapue-dehaberdiferenciasdeporcentaje.
Lassalesminerales,ayudanaregu-larelequilibriomineraldelorga-nismo.
Pero no se trata depensarenlascaloríasque contienen, sinodequecuandocome-mos fruta, no esta-mos consumiendootrostiposdealimen-tos,quesonmásinsanos,como:bo-llos,pasteles,dulces,quecontienegrasassaturadas,yazucaressim-ples;elconsumoexcesivodeesteti-podealimentos,hacequesetengamásriesgo,deobesidad,diabetes,tensiónarterial,colesterol…
Podemosdecirque,aunqueenlasfrutassuprincipalfuentecalóricaeselazúcar,enconcretolafructo-sa,alcontenerbuenapartedeaguaydefibra,noestanelevadalacan-tidaddefructosa,yalllevarfibra,partedeestafructosanosevaab-sorber,poresolosdiabéticospue-dencomerlasinproblemasiempreencantidadesmoderadas.
100gramosdesandíanosaporta30kcal,encambio100grdepláta-nonosaporta90kcal.
Existendiferencias, pero la frutamáscalóricaeselcocoquetieneunas350Kcal,por100gryelagua-cate160Kcal.
En general las frutas no son ali-mentoshipercalóricos,contienenminerales,vitaminas,aguayfibra,todosbeneficiososparanuestrasa-lud.
Eslaalternativaperfectadepostreo tentempié entre horas, por sucontenidoenfibra,sonsaciantes.
Asíquenohayduda,hayquecon-sumirentrefrutasyverduras5pie-zasaldía.
Seguro que es mejor alternativaquecualquierotropostreque,porsupuesto,serámáscalórico,menossacianteyconmenospropiedadesnutritivas.
JULIO 2019 33COAPEMA
Fray Luis Urbano, 40 - 50002 ZARAGOZA 976 42 46 91 659 19 37 33T. M.
graficascesar@gmail.com
impresión - diseño gráfico
SecretariodeBatiburrillo
Paraconocerelminutajedelascancionesexisteelcala-meo,queesunaherramientaqueofrecelaposibilidaddecrear,alojarycompartirpublicacionesinteractivas.
Enlapartederecha,sepuedensuscribirporsihaynoti-ficacionesnuevasyasípoderverotrosproyectossimi-laresqueestáneninternet,deradioconmayores
LAAsociaciónsocioculturalbatiburrillonaceenelaño2010,yserefundaenelaño2016,conelfindehacerypromoveractividadessocioculturalesporcualquieradesusmiembros.
VíctorLópez
Esnecesarioentrarenlapáginayexplorartodoslosin-teresanteseinnumerablesrecursosqueofreceestaaso-ciación.Esperamosqueseadevuestrointerés,saludosdesdeAsoc.Batiburrillo-proyectoencantándonosconnuestrosmayores.
Haymásenlacesdentrodelguatequemusical,alosquesepuedeacceder.
Lawebenlaqueaparecentodaslasactividadesestádi-vididaenvariassecciones:laprincipaleslapresenta-
cióndelaasociación;otrasseccionessonbatiburrillora-dioshowycasabatiburrillo.Apartedeinsertarnoticiasyproyectos,puedesenterartedetodaslasnovedadesquesevanrealizandoyvisionarlosproyectosdelamis-ma.
Dentrodeestapágina,encontramosunproyectoconra-dio(encantadoraradio),yotromásdirigidoalamúsica(memoriamusical),estosdostambiéntienensupreziconsupresentacióncorrespondiente.
Paraponerseencontactoconnosotros,elblogdebati-burrilloestáenlaseccióndecontacto,oescribiralco-rreoanimayores9@gmail.com
Dentrodelblog,hayunpardenoticiasactualmente,porsiquiereecharunvistazo
Enlasecciónaudioteca,tiene,aligual,queelivoox,fun-cionesparecidas.
Enlapartedeguatequemusical,aparececomodestaca-bleeldrive,dondesepuedeescucharcualquieradelascancionesdelasecciónaudioteca;elguatequemusical,estádirigidoalivoox,dondesepuedenpublicar,escu-char,compartirydescargaraudios,reproducirlascan-ciones,etc.
Enesteproyecto,hayvariosrecursosdesdelapáginaprincipal.Laprogramacióncurrículovitaedelproyecto,comoestádiseñadaenunprezi(aplicaciónbasadaenlawebparahacerpresentacionesdinámicasconzoom,movimientosyaplicaciones),constadeungranlienzovirtualdondesepuedeninsertarimágenes,textosyvi-deospudiendomoverlossegúninterese.
Dentrodecadamenú,existendiferentesenlaces.Así,aligualqueseencuentraeseproyecto,sepuede,también,encontrarencantadoraradio/memoriamusical.
Comoconsecuenciadeesto,surgióelproyecto“encan-tándonosconnuestrosmayores”.
https://encantandonosconnuestrosmayores.wordpress.com/,elproyectomásrelevante.
En2016seapruebanestatutosnuevosyserealizanlostrámitesadministrativosnecesariosparalegalizarlaasociación.SefijacomosedefiscalCasaCanfranc,sede,asuvez,delpresidente.Serealizaronvariasasambleas,unalistainternadesociosylaconfirmacióndereunirseperiódicamenteenellocalderadioLaGranja.
navega y descubre LOS MAYORES EN ARAGÓN
https://asociacionbatiburrillo.wordpress.com/
JULIO 201934 COAPEMA
Irene Francisca Baños GómezBlog: http://irenefranciscabanos.com
LOS MAYORES EN ARAGÓNLOS MAYORES EN ARAGÓNpágina abierta
“MUSASPREVISORAS”
CincobellasjovencitasrodeabanasuencantadoraysabiayayaFlorentina.
Lasrisasylasbromasinundabantododevidamientrasquepetunias,jazminesyrosas,llenabandesuavesaromasaquelmimadoycuidadojardín.
Musasprevisorasvestidasdeazul,preparadasestabanparaatravesarelvelodimensionalyenloslabiosdeyayaFlorentinaposarpalabrasimpregnadasconaromadelavanda.
Unadesusnietas,lamásdelicadaybonitacuyonombreeraJosefina,dispuestaestabaaponersetrascendental.
Sutilescariciasdeninfas,aligualquealasdemariposa,sentíasobresurostroyayaFlorentina,yconociendoasunietaJosefina,prestaseencontrabaparaasumirpreguntasdeíndoleexistencial,queconcretamentealamusaCalíopeleencantabasusurrar.
¡Yaya!¿Lossereshumanosparaqueestamosenesteplaneta?¡Cielomío,paraaprenderyvivirvariasvidasenuna,sipuedeser!
¡YayaFlorentina!¿Dedóndevenimosalnacer?¡Bellaniña,deunaanteriorexistencia…¡SUSPENDIDA!
¡Yaya!¿Despuésdemuertosadóndevamos?¡Muñecalinda,tododependerádenuestrosactos!
¡YayaFlorentina!¿Quiénhacreadoestoscielosestrellados,esteplanetaazulado,repletodecriaturasluchandoporsusubsistencia?
¡Josefinacaritadeángel,hasido,esyserá“ElGranSantodelaPiedad”quesepresentaantenosotrosconunregalomuygeneroso,ymerefiero…alafantásticadimensióndeltiempo!
LashermanassecansabananteaquellaspreguntasdelatiernaJosefinayyayaFlorentinadeseóponersubrochefinal…
¡Cariñosmíos!alomejor…lavidaesunsueño,
“Mas,seaverdadosueño,obrarbienesloqueimporta.Sifuereverdad,porserlo;sino,porganaramigosparacuandodespertemos”.“PedroCalderóndelaBarca”
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LAS7LLAVESDEANDORRALAVELLA(VIEJA)
JULIO 201936 COAPEMA
Digna Mª RoyoClub Cultural 33
EnlaCasadelaValldelsigloXVIdondeestabaelCon-sellhasta2011,quesetrasladóaledificioNuevoParla-mentodeAndorra,habíaunarmariomuysingularalquellamabandelas7llaves“sigloXV”porquecadapa-rroquia(Ayuntamiento)teníaunallavedistintaenpo-derdelalcaldedecadaunadeellas.Allíseguardabato-daladocumentacióndelPrincipadodesdelosprime-rostiempos.
Soloseabríaendeterminadasocasiones.Debíanreu-nirselos7alcaldesyabrirlastodosalmismotiempo.
En laEdadMedia losvallesdeAndorrapertenecíanalcondadodeUrgel.Alexpandirsehaciaelsurpasóaserun“conseñorío”en-treelObispodeUrgelyelcondedeFoix,limitandoelpoderdeca-daseñorío.Estaestructurahalle-gadohastanuestrosdías,asíco-mo su independencia. Desde1278,queseestablecióelPrinci-pado,AndorralaVellahasidosucapital.En1993seestablecióunParlamentoDemocráticoconlaaprobacióndeunaConstitución.
ContantoviajequehemoshechoaAndorra,quepasábamos3o4díasenaquellosbellosparajesynosabíalahistoriaqueosvoyacontar,quedatanadamenosquedelaEdadMedia.Hatenidoquesermihijaquerecientementefueenunaexcursiónlaquemetrajolaideadeloquevoyaescribir.
Paraqueelturismoconocieseestehechoytuviesenconstanciadelmismo,enelaño2010unaplateríaytiendadecomplementostuvolaideadehacerestaslla-vesconelmotivopropiodecada“parroquia”queex-pongoacontinuación:
SanJuliádeLoria,santuariodeCanolich.
Tienedoscopríncipes,elObispodeSeodeUrgelyelpresidentefrancés.
HoyestearmarioseguardaenlaCasadelaVallcomopiezademuseo.
Escaldes-Engordany, aguas ter-malesdelPricipado.
Ordino,narcisodelospoetas(laflordeAndorra).
Sepuedenutilizarenpulseras,co-moColgateetc.
AndorralaVella,puenteromanodelaMargineda.
HastaaquíesunabrevísimahistoriadeAndorra,deto-dosconocida,peroahorapasoaloquellamómiaten-ción.
Massana,picodeComapedrosa(montañamásaltadelPrincipa-do).
Canillo,lallavellevalaVirgendeMeritxell(patronadeAndorra”.
Particularmentemepareceunabuenaidea,yaqueasíelturismovaconociendolugaresyalmis-motiemposuhistoriaycosastípi-caspropiasacadalugar.
Antiguamenteeran6lasparroquiashastaqueincor-poraronlaséptima,queesladeEscaldes.
Encamp,uncopodenieve(estánlaspistasdeesquí).
pueblos y tradiciones
EnterapiaGestaltsehabladelciclodesatisfaccióndenecesidadesoci-clodelaexperiencia,queesunpro-ceso formado por distintas fases,quenosocurrendesdequenosda-moscuentadequenecesitamosal-gohastaqueloobtenemos.
Cojolamanzana,melacomoylatiro,…
Conciencia:
Pero¿quépasaantes?,¿porquélacojo?, ¿paraquéme la cómo?y¿quépasacuandolatiro?
Sensación:
Nosdamoscuentadequealgonosocurre,lasensaciónsehacecons-
ciente,adquieresignificadoylepo-nemosnombre.Enelcasodelejem-plo:“Tengohambre”.
Elserhumanollegaalmundoconunaseriedenecesidadesacubrir,elpsicólogoAbrahamMaslowlascla-sificóencincogruposestableciendounajerarquíaentreellasenformadepirámide. Enlabasedeéstaseencuentranlasnecesidadesprima-riasofisiológicasreferentesalasu-pervivencia (respirar, comer,dor-mir…),despuésestaríanlasdebús-quedadeseguridadyprotección(te-nerunacasa,unsueldo…),enunter-cernivellassocialesodepertenen-cia(amistades,vínculosfamiliares,intimidad…),luegolasdeapreciooautoestima(reconocimientoindivi-dual,confianza,…)yporúltimolasrelacionadas con la autorrealiza-cióncomoeselcrecimientoperso-nal.
Apartirdeunestadodereposoenlapersona,surgeunasensacióndi-fusa,unanecesidadquehayquesa-tisfacerentreotras,queporunmo-mento se difuminan en el fondo. Aúnnotienenombreyseregistraenformadeseñalessensoriales:in-comodidadcorporal,sensacióndevacíoenelestómago,…
Energetización:
Semovilizalaenergía.Elindividuosepreparaparaentrarenacciónycubrirlanecesidad. Seproduceunestadodeexcitación,decidimosquequeremosydondelovamosacon-seguir.Ej:Unamanzanaenelárboldelpueblo.
Retirada:
Veamoscómofuncionaesteciclofa-seafase,citandoelestribillodelacanción:
Finalizamoselproceso,has-tasuplenarealización,sen-timoselplacer. Ej: Nosen-contramossatisfechosalin-gerirlamanzanayyanotenerham-bre.
Elorganismosedirigealob-jetorelacionalobiensealejadeélencasodequeseaalgodañino. Ej: salgodecasa,meacercoalárbolycojolafruta.
Ÿ Establecerpornormacomera
unahoradeterminadasindejar-nossentirlasensacióndesireal-mentetenemoshambreenesemomentoono.
Realización:
Eselencuentro,launiónquesatisfacelanecesidad.Ej:co-merlamanzana.
Acción:
Contacto:
Estasfasessonteóricasylarealidadesmáscomplejayglobal. Avecesnossolemosatascarenelpasodeunafaseaotraynollegamosasatis-facerloquenecesitamosobiennossaltamosalgúnpaso.Voyacitaral-gunosejemplosdecómointerrum-pimosnuestrasnecesidadesatra-vésdedistintosmecanismosdede-fensa:
Laplenasatisfaccióndelanecesi-dadllevaaunperiododereplieguehaciaunomismo,nosseparamosdelasituación/objetoconlaquehe-moscontactadoparaquepuedasur-girotracosa.
Ÿ Serconscientesdequenosape-tecedeleitarnosconunatartadechocolate,peronoqueremosen-gordaryenvezdeesocomemosotracosa.
Ÿ Querercomerenunrestauranteyestartancansadoquepreferi-
mosquedarnosenelsofá,sinlle-garamovernosypasaralaac-ción.
Ÿ Engullirlacomidasinsaborear-laypoderladisfrutar.
Ÿ Nocomercarneporquetufami-liaesvegetarianayseríairencontradesusvalores.
SegúnlapirámidedeMaslow,pien-sacuálessontusnecesidades,enquéniveljerárquicoestánysilastie-nescubiertasono. Reflexionasicuandonotasunanecesidadlasa-tisfacesoteinterrumpesenalgunafase,biennosiendoconscientedeloquequieres,onodándotepermisoparatenerloporquesientesquenolomerecesovaencontradenor-massociales,obiensicuandolocon-siguesnoerescapazdedisfrutarlo.
Cojolamanzana,melacomoylatiro
María Aladrén RodrigoLicenciada en psicología y terapeuta Gestalt
aladrenpsicologia.wix.com/maria
LOS MAYORES EN ARAGÓNpsicología
JULIO 2019 37COAPEMA
SORBETEDELIMONYCAVASORBETEDELIMONYCAVASORBETEDELIMONYCAVA
José Luis Gil SerranoSecretario COAPEMA
Le encanta cocinar
con mucho gusto
INGREDIENTES:1litrodeheladodelimón,1botelladecavabrut,ralla-duradelimón,mentafresca.
Deinmediato,rellenarlascopasovasosyesparcirporencimadelsorbe-teunpocoderalladuradelimónymentamuypicadita.
ELABORACIÓN:Enunbolgrandecolocarelheladodelimónparaquesedeshiele;unavezsepuedamanipular,conunacucharademaderaremo-verlohastaquequedeunacremadensa;seguidamenteirañadiendo,sindejarderemover,elcava,hastaterminarellíquido.
FIDEUAFIDEUAFIDEUA
ELABORACIÓN:Limpiaryenunacazuelaconelvino,abrirlosmejillo-nesylasalmejas,reservar.Enlapaellera,contresocuatrocucharadasdeaceitedeoliva,rehogardurante5minutoselpimientotroceadosinpepitasyelcalamar;salpi-mentar,seguidamenteincorporarelmariscohastaquecambiedecolor;retirarlodelapaelleraeincorporarlosfideos,removerlosbiendurante3minutosyregarlosconelcaldodepescado.Pasados5minutosdecoc-ción,incorporarelmariscojuntoconlasalmejasymejillones,sucaldo
coladoyunashebrasdeazafrán.Dejarcocerafuegosuaveunosminutos,rectificardesalysihiciesefalta,añadirunpocomásdecaldodepescado.Acompañarlafideuaconunamayonesadeajo.Parahacerlamayonesadeajonecesitaremoslamismacantidaddelecheenteracomodeaceitedegirasol,sal,vinagredemanzanayunoodosdientesdeajo,queleshabremosquitadoelgermeninterno.Enunvaso,incorporartodoslosingredientes,intro-ducirlavarilladelabatidoraeléctricahastaelfondo,ponerenmarchaeirsubiendolabatidorahaciaarribayencincosegundoslamayonesaestálistaparaconsumir.
INGREDIENTES:400gdefideogrueso,250gdecalamares,150gdegam-bas,4gambones,8cigalas,200gdemejillones,100gdealmejas,1pi-mientoverde,½vasitodevinoblanco,½litrodecaldodepescado,acei-tedeoliva,azafrán,salypimienta.
TOSTASDECAMARONESTOSTASDECAMARONESTOSTASDECAMARONES
ELABORACIÓN:Enunbolmezclarlasharinasdegarbanzosydetrigo,aña-dirlasalyaguafría,batirhastaconseguirunamezclaespesaysingrumos.Unavezconseguidalamasaagregarlacebolletayelperejilambosmuypi-cados.Mezclartodomuybienyañadir,sisedesea,unapizcadecolorante(opcional); seguidamenteagregar los camarones, repartiéndolospor lamezcla.Reservarelbolenelfrigoríficounpardehoras.Colocarunasarténgrandeconbastanteaceitedeolivayunavezcaliente,irechandolapastadeloscamaronesextendidaporelaceiteconayudadeunacucharan;dora-dalaparteinferior,conayudadeunaespátula,darleslavuelta.Despuésdefreírlos,colocarlossobrepapelabsorbenteyservircalientes.
INGREDIENTES:250gdecamarones,100gdeharinadegarbanzos,100gdeharinadetrigo,1cebolleta,aceitedeoliva,salyperejil.
JULIO 201938 COAPEMA
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