agenda primavera 2015

AGENDA DE PRIMAVERATotes les nostres activitats, des de l’abril fins al juny ‘15

Massatge infantilUn espai on, a través del tacte, trobaràs moments de dedicació exclusiva per al teu bebè. Estimula i enforteix els vincles afectius entre mare/pare i fill/a. Amb Olatz Zeberio.

>>>Dimecres de 11.30 a 13 h /// 80€ al mes socis / 90€ no socis

* * * * * * * Gimnàstica Abdominal hipopressivaAjuda a acabar amb vicis de posició i afavoreix la tonificació de la musculatura després de l’embaràs i del part. Reforça la musculatura abdominal i tingues cura del teu sol pelvià. Amb Olatz Zeberio.>>>Dilluns de 18 a 19 h; dimarts de 16,15 a 17,15 h i dijous de 10 a 11 h /// 10€ per classe socis / 15€ no socis / 40€ abonament mensual

* * * * * * * Entre mares i paresGrup d’acompanyament a la criança per a famílies amb criatures de 0 a 3 anys. Amb Blanca Lainez.>>>Últim divendres de mes de 14 a 16 h /// 25€ al mes per família sòcia / 30€ no sòcia

* * * * * * * Eutokia. Preparació al part des de la tècnica Alexander Com reorganitzar el nostre cos de manera més equilibrada, per poder moure’ns amb facilitat i per trobar més comoditat en el

dia a dia. 5 sessions grupalsi 3 amb parella. Amb Gal Keinan.>>>Consulta’ns les properes dates /// 140€ socis / 160€ no socis

* * * * * * * Ballem l’embràsUn espai de trobada entre dones que comparteixen, amb la dansa, l’aventura de gestar un nou ésser, gaudint la transformació de la maternitat. Amb Maria Tänzer.>>> Dimarts de 10.30 a 11.30 h /// 35€ socis / 40€ no socis

* * * * * * * Maternitat en dansa. Ballem amb nadonsUn espai de trobada entre mares amb els seus nadons que comparteixen a través de l’expressió dansada un espai de cura, nutrició, i revitalització dels estats corporals. Amb Maria Tänzer.>>> Dimarts de 11.45 a 12.45 h /// 35€ socis / 40€n no socis

* * * * * * *Ioga al matíPracticarem exercicis suaus, avançarem amb la pràctica d’asanes i karanas i acabarem amb uns minuts de relaxació i meditació per encarar el nou dia.Amb Ana Perea.>>> Dilluns i divendres de 8 a 9 h /// 32€ una classe; 45€ dues classes socis / 35 una classe; 50€ dues classes no socis

Cursos intensius de ioga, perineu i movimentA través de la mirada del ioga, us proposem aquestes trobades on es posarà en joc tot el cos i es treballarà l’àrea de la pelvis i el preineu. Amb Ingrid Arnal.>>> Dissabte 21 de març, 16 de maig, 13 de juny i 11 de juliol de 10.30 a 13.30 i 25 d’abril de 16 a 19 h /// 144€ tot el cicle, 32€ una sessió socis / 160€ tot el cicle, 36€ una sessió no socis

* * * * * * * “El Roure una escola viva”Passi d’aquest doucmental que ens ofereix un mirada sobre aquest projecte d’educació lliure i posterior col·loqui amb famílies membres del projecte.>>> Divendres, 10 d’abril a les 18 h /// Gratuït * * * * * * * Psicomotricitat i primera infànciaCom través del joc i del moviment, les criatures expressen les seves emocions, inquietuds, estats d’ànims, i es relacionen. A càrrec de Pere Juan Duque, acompanyant del projecte d’educació lliure La Caseta.>>> Dimecres, 29 d’abril de 16 a 18 h, a l’espai del Pell amb pell /// Gratuït

* * * * * * *Educació respectuosa i límitsQuin paper juguen els límits en l’educació? Com els posem quan volem educar en llibertat? En parlarem amb els acompanyants

del projecte d’educació lliure Xicalla

>>> Dimecres, 13 de maig, de 16 a i 18 h, a l’espai del Pell amb pell /// Gratuït

* * * * * * * Introducció a la Tècnica AlexanderDona’t l’equilibri, el temps, l’escolta i l’espai que necessites per alliberar-te de les tensions i moure el teu cos amb naturalitat. Amb Gal Keinan.>>> Divendres 15 de maig de 18 a 20 h /// 15€ socis / 18€ no socis (i 50% de descompte en la primera visita!)

* * * * * * * Reflexologia del plaerA través de peu i de la reflexologia trobarem maneres per acostar-nos a l‘altre. Curs per fer sol/a o amb parella. Amb Xavi Muñoz.>>> Divendres 22 de maig, de 18 a 21 h /// 20€ o 35 per parella socis / 25€ o 45€ no socis

* * * * * * * Taller de constel·lacions familiarsPartint del nostre arbre genealògic, buscarem una mirada a les nostres arrels, per equilibrar les nostres relacions i potenciar capacitats. Amb María Ortí.>>> Dissabte 30 de maig i 27 de juny, de 10 a 14 h /// Socis. 25 €, 3 € si no es constel·la / No socis: 50 €, 5 € si no es constel·la

CICLE SOBRE COMUNICACIÓCom parlar als nostres fills perquè ens escoltin?Taller, basat en el llibre d’Adel Faber i Elaine Mazlish, que té com a finalitat prendre consciència de com ens comuniquem amb els infants i adolescents, Amb Idoia Hernaiz.>>> Dissabtes 11 i 25 d’abril i 9 i 23 de maig de 10.30 a 14 h /// 144€ socis / 160€ no socis

* * * * * * * Descobrint la meva ràbiaUn taller per desmuntar i analitzar l’engranatge que alimenta la pròpia ràbia, conèixer-la i poder, així, gestionar-la d’una manera més sana. Amb Eugenia Espinosa.>>> Dissabte, 18 d’abril de 10 a 18 h (amb pausa de 90 min) /// 25€ o 40€ parelles socis / 30€ o 50€ parelles no socisDivendres 10 d’abril, de 17 a 18 h xerrada gratuïta

* * * * * * * Com escoltar i sentir-se escoltat en els conflictes de la vidaAprèn a entendre i resoldre els conflictes des del cor. Un taller on adquirir les eines bàsiques de la comunicació no violenta Amb Nadia L. Jensen.>>> Dimarts 19 de maig, de 17.30 a 19.30 h /// 15€ socis /20€ no socis www.cos.coop /// c. Mozart, 2 Barcelona

correu@cos.coop /// T. 931 650 770

CICLE SOBRE SALUT INFANTILDel pit al platUn taller per acompanyar la introducció dels aliments i per fer la transició des del pit fins al plat.

>>>Dimarts 14 d’abril, de 17.30 a 19.30 h

* * * * * * * Remeis casolansTaller pràctic sobre com podem preparar i administrar remeis fets a casa.

>>>Dimarts 28 d’abril, de 17.30 a 19.30 h

* * * * * * * Farmaciola homeopàticaUn taller per adquirir els coneixements bàsics d’homeopatia i conèixer els remeis més utilitzats.

>>>Dimarts 12 de maig, de 17.30 a 19.30 h

>>>Cicle a càrrec de Jose Herrero /// 40€ cicle sencer o 15€ sessió socis / 50€ o 20€ no socis.