acrosport normas de seguridad

• Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales:

• Formación de figuras o pirámides corporales. • Acrobacias y elementos de fuerza,

flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras.

• Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.

• En el acrosport existen tres roles básicos: portador, acróbata y ayuda.

• a) Portador: son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil.

• b) Acróbata: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura estable y estética.

• c) Ayuda: ayuda al acrobata y a el portador en las figuras.

• Portadores Acróbatas Portadores

• Los segmentos corporales deben estar alineados.

CORRECTO INCORRECTO

• La pelvis debe colocarse en retroversión

CORRECTO INCORRECTO

• Los músculos de la zona de lumbar y abdominal deben estar fajados.

CORRECTO INCORRECTO

• Los puntos de apoyo sobre el portador son pelvis y hombros, nunca riñones.

• CORRECTO INCORRECTO

• El portador no puede estar cargado mucho tiempo.

• El equilibrio del conjunto se crea por el desequilibrio simultáneo de los compañeros en direcciones opuestas.

• Cuando sea posible, utilizar las piernas para levantar.

CORRECTO INCORRECTO

• Buscar la solidez por buenos agarres.

• Quitarse relojes, pulseras.

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