aceites esenciales para la ansiedad y el … · 2015-10-19 · title: microsoft word - aceites...

ACEITES ESENCIALES PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

BERGAMOTA

Bioquímica principal Limoneno (± 40%)

Linalol (±10%) Acetato de linalilo (±30%)

Propiedades Ansiolítico Antiestrés Calmante del sistema nervioso central

Usos Insomnio Estrés Agitación Irritabilidad Mal humor Ansiedad Depresión

MANDARINA

Bioquímica principal Limoneno (> 70%)

Propiedades Ansiolítico Antiestrés Calmante Relajante Sedente Re-equilibrante nervioso

Usos Insomnio Estrés Agitación Irritabilidad Mal humor Ansiedad Depresión Hipertensión

PETIT GRAIN

Bioquímica principal Linalol (>20%) Acetato de linalilo (>40%)

Propiedades Ansiolítico Antiestrés Calmante Sedante

Usos Insomnio Estrés Agitación Irritabilidad Mal humor Ansiedad Depresión Hiperactividad Hipermotividad

LIMON

Bioquímica principal Limoneno Cumarinas (trazas)

Propiedades Ansiolítico Antiestrés Estimulante general Inmunoestimulante Desinfectante aéreo

Usos Depresión Ansiedad Estrés Falta de concentración Fatiga mental

LAVANDA

Bioquímica principal Linalol (>25%) Acetato de linalilo (>30%)

Propiedades Ansiolítico Antiestrés Calmante Sedante Equilibrante emocional

Usos Insomnio Estrés Agitación Irritabilidad Mal humor Ansiedad Depresión Hiperactividad Hipermotividad Cefaleas y Migrañas

YLANG YLANG

Bioquímica principal Acetato de linalilo Acetato de Geranilo Acetato de Bencilo

Propiedades Ansiolítico Antiestrés Equilibrante nervioso

Usos Estrés Ansiedad Depresión

ACEITES ESENCIALES PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

MANZANILLA ROMANA

Bioquímica principal Angelato de isobutilo (±40%) Cetonas: pinocarvona (±10%)

Propiedades Antiespasmódico pontente Estimulante cerebral

Usos Insomnio crónicoEstrés Agitación Irritabilidad Mal humor Ansiedad Depresión Shock nervioso Re-equilibrante nervioso

MENTA PIPERITA

Bioquímica principal Mentol Mentona

Propiedades Antálgico Anestesiante potente

Usos Cefaleas Mareos

POMELO

Bioquímica principal Limoneno

Propiedades Calmante general Estimulante Antiséptico aéreo

Usos Calmante físico Calmante emocional Optimismo y bienestar Ayuda a controlar el apetito

NARANJA DULCE

Bioquímica principal Limoneno Curaminas

Propiedades Relajante Estimulante

Usos Ambientes relajados Ambientes alegres Sensación de bienestar

Observaciones: Irrita los ojos y las mucosas

Estos aceites esenciales, por lo general, son los menos reactivos, pero es aconsejable realizar una prueba de alergia: poner una gota en el brazo y esperar 15 min. la reacción. En el caso de aparecer reacción, desestimar el uso de este aceite esencial.

Para más información consultar nuestro enlace www.isis-essence.com/aceites-esenciales/

ACEITE ESENCIAL DIFUSION PURO

INTENSIDAD ARÓMATICA

PROPORCION EN SINERGIAS BEBÉS EMBARAZADAS

ALBAHACA EXÓTICAOcimun Basilucum ✗ ALTA 10-15% ✔ ✔

BERGAMOTACitrus bergamia ✔ BAJA 20-80% ✔ ✔

CAYEPUTMelaleuca cajeputii ✔ ALTA 20-80% ✔ ✔

EUCALIPTO RADIATAEucaliptus radiata ✔ ALTA 20-60%

✔

máx 30%✔

máx 30%LANVANDALavandula angustifolia ✔ MEDIA 20-80% ✔ ✔

LAURELLaurus nobilis ✔ ALTA 20-60% ✔ ✔

LIMONCitrus limon ✔ MEDIA 20-80% ✔ ✔

MANDARINACitrus reticulata ✔ BAJA 20-80% ✔ ✔

MANDARINACitrus reticulata ✔ BAJA 20-80% ✔ ✔

MANZANILLA ROMANAChamaemelum nobile ✗ MUY ALTA 10-15% ✔ ✔

MENTA PIPERITA (Irrita los ojos)Menta piperita ✗ MUY ALTA 10-15% ✗ ✔

NARANJA DULCECitrus sinensis ✔ MIEDIA-ALTA 20-80% ✔ ✔

NIAULIMelaleuca quinquenervia qt. Cineol

✔ ALTA 20-60% ✔

máx 30%✔

máx 30%

PETIT GRAINCitrus aurantium amara ✔ MEDIA 20-80% ✔ ✔

POMELOCitrus paradisi ✔ MEDIA-ALTA 20-80% ✔ ✔

ROMERO 1,8 CINEOLRosmarinus oficinalis ✔ MUY ALTA 20-60% ✗ ✔

YLANG YLANGCananga odorata ✗ ALTA 10-15% ✔ ✔

AROMATERAPIA POR DIFUSIÓN

PERSONAS DE RIESGO