alkimia interna estelares

7/22/2019 Alkimia Interna ESTELARES

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ALKIMIAINTERIORFEMENINAFMINASESTELARESPara iniciar el siguiente grupo de prcticases necesario,previamente,hacer una toma de consciencia acerca de nuestra situacin personalcomofminasdelsigloXXI.

CMOESTOY?Conmigomismasaludfsicayanmico-emocional,proyectos,sueos, capacidad expresivo-comunicativa (amigas y otras relaciones), etc.,cmoestmivnculoconlaFuerzadeCreacin llammosle comocada

unasienta: Dios, Universo,Diosa,Gran Espritu,Misterio, Lo Innombrable,Tao,etc.. Cmoestoy posicionada respecto a la familia?Cul esmiproyeccinsocial,culturalycreativa?Estoyaldaconloquesucedeenmientornociudad,pas,regin,planeta?Estoyaldaconlasituacindelamujer?

ALGUNASCREENCIASQUEHAYQUECAMBIAR

Lapre-menopausia,lamenopausia,elclimaterio,sonconsideradosporlaciencia mdica una enfermedad y los profesionales (mdicos ymultinacionales farmacuticas) buscan arreglar, corregir, controlar estaetapa femenina. Para ello generan miedo: proponen la toma de

hormonas estrgenos de forma que la mujer se mantenga siemprejovenyqueconsumamedicamentos.

La CREENCIA ESTABLECIDA describe a lamenopausia y al climaterio comoparte del PROCESO DE ENVEJECIMIENTO de la mujer. Envejecimiento, ennuestra cultura, es sinnimo de decadencia. Como plantea la Dra.Northrup (1999), nosotras creemos que LA DECADENCIA CON LA EDAD ES

CONSECUENCIA DE NUESTRAS CREENCIAS COLECTIVAS, por tanto, procedecambiarlas.

EN PRIMER LUGAR, tanto la menopausia como el climaterio, indican un

CAMBIOENLACALIDADDEVIDADELAMUJER,QUETRASCIENDEPORNATURALEZALAETAPA REPRODUCTIVA, Y VIVE SU SOPLO ESPIRITUAL SENSIBLE EN LA DIMENSIN DELPLACER,DELACOMPLACENCIAYDELAMOR.

ENSEGUNDOLUGAR,necesitamostenerclaroque:NOSOMOSUNPROGRAMAHORMONALAVERIADO.

ENTERCERLUGAR:CUANTASMSSEAMOSLASMUJERESQUENOHAGANCASODELOQUE SE SUPONE HADE SUCEDER CUANDO LLEGAMOS A ESTA ETAPA,MAYORSER LAPOSIBILIDADDEQUECONTINUEMOSSANAS.

ENCUARTOLUGAR:LAMENOPAUSIA,acotadaeneltiempo,YELCLIMATERIO ,quedurade6a13aos,ESUNPROCESODURANTEELCUALVAACREARSEUNCUERPOSANO,HASTAQUENOSLLAMENAPASARAOTRADIMENSIN deformaSANAYDIGNA.

ENSUMA:sihacemosconcesionesalacreenciaestablecida,envejeceremos.

SINOHACEMOSCONCESIONES,REINVENTAREMOSHORMONAS.

CONCEPTOSAACLARAR

Elbienestarduranteyluegodelamenopausiadependedetenernivelesadecuados de: DHEA DesHidroEpiAndrosterona, testosterona (ambas

andrgenos),progesteronayestrgeno.

ELMITO:durantelamenopausiabajaelniveldeestrgenosyconl,llegaeldeterioro.Loquenonoscuentan,esquehayotrossitios,ademsdelos ovarios, que segregan esas mismas hormonas: las glndulassuprarrenales, lapiel, losmsculos,el cerebro,la glndulapineal, losfolculos capilares y la grasa corporal. En la menopausia, baja laproduccin de hormonas en los ovarios pero aumenta la secrecin aldobleenlosotrossitios.EnunaMUJERSANA,lassuprarrenalesSUPLENalosovarios. Si se l lega a la menopausia con AGOTAMIENTO EMOCIONAL YNUTRICIONAL, las suprarrenales estarn afectadas y perdern eficacia.CuandoelCORTISOLylaDESHIDROEPIANDROSTERONAestnendesequilibrio,apareceelcansancio,lasenfermedadesylossntomasmenopusicos.

ESTABLERUNANUEVACREENCIAViendoestepanorama, el grupo de investigacinElCuencodeBaubo,estableciunaNUEVACREENCIAALKMICA sustentadaenPLANTEAMIENTOSDELAESCUELANEIJING yen nuestrasintuiciones grupalesa travsdela CIENCIAINFUSAylaPROGRAMACINNEUROLINGUSTICA.Lacompartimosparaquelasfminas estelares que hagan esta prctica la integren en su vida y latransmitanalasfminaslunares,aniasyjovencitas.Lanuevacreenciaalkmicaeslasiguiente:

YOCREOQUELAMENOPAUSIAESELCOMIENZODELALIBERACIN.

Estafrasetienesdosdimensiones.LA PERSONAL:Sinospreparamosparaestaetapa,tendremosMAYORCALIDADDEVIDAYUNAPROYECCINPERSONALMSAMPLIAYVISIONARIAQUELADENUESTROSANCESTROS;DEJAMOSDESERESCLAVAS.La IMPLICACIN AMPLIFICADAes,comoel Dr. Padillaha expresado:CUANDO LAMUJERDECIDADEJARDE SER ESCLAVA,DESAPARECERN TODASLAS ESCLAVITUDESDELPLANETA.

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PRCTICA

AntesdecomenzarconlaprcticaalkmicavamosaverqutalestntusSUPRARRENALES Y CMO FORTALECERLAS. SI VIVES con sensacin deaturdimientoytecuestasalirdelacama.Sinecesitascafmuchasvecesaldaotentempis.Sialanocheestsagotadaynoconsiguesdormirbienpor laspreocupaciones. Sino tienes inters sexual. Crees quenopiensasconclaridad,tequejasdelamalamemoria.Siestsconfaltadeentusiasmo o desilusionada. Si te apetece comer dulces todo el da.Tienes dolores de cabeza frecuentes. Si vives as, tus SUPRARRENALES TEAVISANQUENECESITAS UN CAMBIO. Cmosensibilizarte y responder a esellamadodeauxilio?

CADA VEZ QUE TE SIENTAS: angustiada, estresada, preocupada, enfadada,culpableomiedosa,DETNTUACTIVIDADNoesdifcil; sieststrabajandooenotralaborsocialofamiliar,vealservicio:estapropuestallevamximo5minutos :1.Identificaloqueteafectaoaflige contmplalo sincondenarteocondenar.2.Respiradespacio,concntrateenelcentrodelpechopontumanoenl ypiensaenalgoquetehagasentir AMORINCONDICIONALvisualzaloyrecratedurante 15 segundos. 3. Has salido del sumidero energtico en el queestabasatrapada.Reptelotantasvecesaldacomotehagafalta. SILOPRACTICAS DURANTE UN MES, LAS SUPRARRENALES RECUPERAN SU CAPACIDAD DEGENERARHORMONASYCONSECUENTEMENTE,SEREGULATURITMOCARDACO.CUDATE: Duerme temprano. Acepta cuidados y afectos. Mejora laalimentacin.Reneteconotrasfminas.RECUERDA:Lossntomasmenopasicosestncausadosporestrspsquicoms que fsico. En occidente, el 85% de las mujeres en menopausiatienensofocosyotrossntomas.El15%sonasintomticas.Mujeresdeotrasculturasapenastienensntomasocarecendeellos.

PRCTICAALKMICASugerimoshacerlaentrelas11:00ylas13:00h.,odeformaidea lporlanoche,entrelas

23:00yla1:00h..Buscaunaposicindequietud,depreferenciasentada. ~Limpia lossentidos.~ Respirade talformaque la inspiracin seacorta(pausa)y laespiracinseams larga(pausa). ~ Dejatusmanossobre elregazoconlaspalmashaciaarriba.Entonces,diceslasiguientefrase, envozaltaomentalmente:

YOCREOQUELAMENOPAUSIAESELCOMIENZODELALIBERACIN.

ARMONIZANDOTUAGUAYTUFUEGO

Lavidaesundelicadoequilibrioentredoselementosdelanaturaleza,elAGUAyelFUEGO.ElcuerpoCALIENTEdeunapersonaadultatienealrededorde75%deAGUA.Somosaguaqueseorganizadediversasformasjuntoaotroselementos.Portanto,esimportantemantenerelequilibrioAGUAFUEGO paramantenerte SANA. Como expresa elDr. Padilla en su libro,ALKIMIA, TRADICIN YMILAGROS, el FUEGO se concretizan en la partemsprominentedelacabeza,enel20TM,BAIHUI,CIENREUNIONES,yelAGUAlohaceenlaplantadelpie,enel1R,YONGQUAN, FUENTEFLORECIENTE DE LATIERRA.Procedersdelasiguientemaneraya:

1.Ponessuavementeeldedomediodelamanoderecha en el borde anterior de la fontanelaoccipital,duranteunosinstantes.

2.Luegollevaseldedomeiquedelamanoderechaalaplantadelpieizquierdo,alaoquedad.

3.Regresasalacabeza,otra

vezconeldedomediodelamanoderecha.

RepiteelciclohastaquesientasSENSACINDECALORenlosdedos.FRECUENCIA:Los3primerosmesesproponemosquelohagan TODOSLOSDAS.Del4al6mes,tresvecesporsemana,ydesdeentonces,dedosaunavezporsemana,segnlosientan.

Grupo internacional de investigacin El Cuenco de Baubo

4-Yvasalpiederechoconelmeiquedelamanoizquierda.

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PRCTICAALKMICAFMINASESTELARESNOMBRE: EDAD: PAS: CIUDAD:2012-2013/E.NEIJINGCMOMEENCUENTROANTESDEREALIZARLAPRCTICA?

CANSANCIO NO LEVE MARCADO INTENSO AGOTAMIENTODETALLES:

INSOMNIO NO AVECES FRECUENTE MUYFREC. PERMANENTE

NECESIDADDEDULCES

NO AVECES FRECUENTE MUYFREC. PERMANENTE

SOFOCOS NO LEVES FRECUENTES INTENSOS INSOPORTABLES

SEQUEDADVAGINAL

NO LEVE FRECUENTE INTENSA INSOPORTABLE

INFECCINURINARIA

NO LEVE FRECUENTE MUYFRECUENTE

CRNICA

OSTEOPOROSIS NO NOS DETECTADA TRATADA

APETITOSEXUAL

IGUAL BAJ RECHAZO AUMENT SEDISPAR

CADADECABELLO

NO LEVE MARCADO ABUNDANTE CALVICIE

CAMBIOSDEHUMOR

NO IRA,RABIARENCOR

APATAINDIFERENCIA

TRISTEZA DEPRESIN

PENSAMIENTOCONFUSO

DESCRBELO:

MIEDOSALUDFUTURA

DESCRBELO:

SALUDDEANTECESORAS

GRUPO INTERNACIONAL DE INVESTIGACIN El Cuenco de Baubo


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CMOMESIENTOCONLAPRCTICA?:Igual/Peor/Alivio/Yano[NOMBRE: [EDAD: [PAS: [CIUDAD:JULIO CANSANCIOINSOMNIOSOFOCOSSEQUEDADI.URINARIAAPETITOSEXUALCADACABELLOHUMORPENSAMIENTOCONFUSOMIEDOSALUD

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8-15

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DETALLES:

AGOSTOCANSANCIOINSOMNIOSOFOCOSSEQUEDADI.URINARIAAPETITOSEXUALCADACABELLOHUMORPENSAMIENTOCONFUSOMIEDOSALUD

1-7

8-15

16-22

23-31

DETALLES:

SEPT.CANSANCIOINSOMNIOSOFOCOSSEQUEDADI.URINARIAAPETITOSEXUALCADACABELLOHUMORPENSAMIENTOCONFUSOMIEDOSALUD

1-7

8-15

16-22

23-30

DETALLES:

DETALLESDELTRIMESTRE:


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CMOMESIENTOCONLAPRCTICA?:Igual/Peor/Alivio/Yano[NOMBRE: [EDAD: [PAS: [CIUDAD:OCT. CANSANCIOINSOMNIOSOFOCOSSEQUEDADI.URINARIAAPETITOSEXUALCADACABELLOHUMORPENSAMIENTOCONFUSOMIEDOSALUD

1-7

8-15

16-22

23-30

DETALLES:

NOV.CANSANCIOINSOMNIOSOFOCOSSEQUEDADI.URINARIAAPETITOSEXUALCADACABELLOHUMORPENSAMIENTOCONFUSOMIEDOSALUD

1-7

8-15

16-22

23-30

DETALLES:

DICI.CANSANCIOINSOMNIOSOFOCOSSEQUEDADI.URINARIAAPETITOSEXUALCADACABELLOHUMORPENSAMIENTOCONFUSOMIEDOSALUD

1-7

8-15

16-22

23-31

DETALLES:



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CMOMESIENTOCONLAPRCTICA?:Igual/Peor/Alivio/Yano[NOMBRE: [EDAD: [PAS: [CIUDAD:ENERO CANSANCIOINSOMNIOSOFOCOSSEQUEDADI.URINARIAAPETITOSEXUALCADACABELLOHUMORPENSAMIENTOCONFUSOMIEDOSALUD

1-7

8-15

16-22

23-30

DETALLES:

FEBREROCANSANCIOINSOMNIOSOFOCOSSEQUEDADI.URINARIAAPETITOSEXUALCADACABELLOHUMORPENSAMIENTOCONFUSOMIEDOSALUD

1-7

8-15

16-22

23-28

DETALLES:

MARZ.CANSANCIOINSOMNIOSOFOCOSSEQUEDADI.URINARIAAPETITOSEXUALCADACABELLOHUMORPENSAMIENTOCONFUSOMIEDOSALUD

1-7

8-15

16-22

23-31

DETALLES:



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COMPLEMENTOSDELAPRCTICA :.MASAJEDEL4CAL7CCONLAYEMADELDEDOPULGAR:cuandotesientasdescorazonadaomalhumoradayquierascalmartucorazn,puedeshacerteunmasajeconintencindeHUMOR-AMOR.

.MASAJEDESENOS:paraquienesloconozcan,lopuedenrealizaralculminarlaprctica,segnlohemostransmitido.

Noharemosplantillaparaestoscomplementos,peropuedenregistrarloqueconsiderenrelevanteparanuestrafemeninaevolucin.

SUGERENCIASGENERALES:

.CONTEMPLACINOMEDITACIN:seguirestecuadernillofacilitarencontrarunosminutosparaestaactividad.Sugerimosprestarespecialatencinalarespiracin.

.ORACIN:qutalsinosplanteamoscon-versardesdenuestraalmaconlaFuentedeVida?SinpedirSloexpresndonos.

.ALIMENTACIN:agrandespinceladas,sugerimoscuidarespecialmentelaalimentacin.Incorporaalgunodeestosalimentosatudietadeformafrecuente:SOJAtipoTofuocomolaprefieran,ANACARDOSocastaasdeCaj,SSAMO,CACAHUETEs,MANZANAS,ALMENDRAS,AVENA,ZANAHORIASyCALABAZAS,VEGETALESDEHOJAOSCURA,FRUTAS,FRUTOSSECOSyVERDURASengeneral,LEGUMBRES,CEREALES,ALGAS.

.MOVERELCUERPOconintencin,unpardehorasalasemana,nosmantienedespiertasyflexibles.IdealelQiGong.

REDUCIR:Dulces,alcohol,tabaco,caf,bebidascolaycervezasinalcohol..TOMARELSOLde15a30minutosdiariossinprotectorsolar,lomsdescubiertaposible.

RECUERDA:

YoCREOquelamenopausiaeselcomienzodeLALIBERACIN.Noesnormalhacersesenil.

VisualizatuFuturo:

FundidaconlaCreacin,

Continuandotuaprendizaje,Sirviendoactivamenteatuentorno,

enSalud,

enAmor

yenFE.

GRUPO INTERNACIONAL DE INVESTIGACIN El Cuenco de Baubo

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