concentrar la atencin en el chakra cardaco en el centro de tu pecho. Luego escchala con la consciencia en tu chakra larngeo. Despus, escchala con tu concentracin en tu Tercer Ojo (Ajna), ubicado entre tus ojo s sobre el puente nasal. Finalmente, escucha la Meditacin de Sonido Aithos con la atencin puesta en tu chakra coronario en la parte superior de tu cabeza. Percibe y siente las diferencias que surjan al escuchar la Meditacin de Sonido Ait os desde estos diversos chakras. La mayora de ustedes encontrarn ms natural escuchar la Meditacin de Sonido Aitos con la atencin concentrada en uno de sus chakras. Suge rimos que ese chakra sea el punto de enfoque que usen para escucharla al prepara rse para la meditacin de sonido que tendr lugar durante la prxima Meditacin Mundial.