7/23/2019 Acupuntura Para Jvenes y Adultos

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Acupuntura para jvenes y adultos

Por HE SHUHUAI y ZHANG HONGLIN

LA juventud y la madurez constituyen el apogeo de la vida del ser humano. En lo fisiolgico,

ste alcanza el estado culminante y comienza a hacer grandes progresos en las empresas queviene realizando. No ostante, lleva sore sus homros cargas sociales y familiares m!spesadas" si no es capaz de soportar f#sica y psicolgicamente dichas cargas, ello semanifestar! en desequilirios fisiolgicos y psicolgicos, y se materializar! en algunasdolencias inesperadas. $or lo tanto, los jvenes y los adultos deen prestar m!s atencin a susalud, as# como conservar su energ#a f#sica y mental con el fin de hacer frente a un ritmo devida y de traajo m!s intenso.

Las pesadas cargas laorales conducen, por regla general, a la fatiga mental y al desequiliriode los nervios vegetativos, adem!s de producir enfermedades del sistema nervioso y digestivo,entre ellas neurastenia, jaquecas, impotencia, eyaculacin precoz, molestias g!stricas y%lceras.

Entre los jvenes y los adultos, sore todo entre los que se dedican al traajo intelectual, laneurastenia es la dolencia m!s frecuente. &sta se manifiesta en la dificultad para conciliar elsue'o, las pesadillas, el sue'o ligero, el sue'o diurno y el estado emocional nocturno. $or otrolado, los neurastnicos no se recuperan con el descanso y se sienten fatigados desde que selevantan. Algunos sufren, adem!s, dolores de caeza punzantes, lumago y altiajosemocionales. Los neurastnicos son en su mayor#a f#sicamente diles y flacos, y tienen unapersonalidad introvertida. (tras causas de la neurastenia son las irregularidades en los ciclosde descanso y sue'o, y la persistencia prolongada de contradicciones mentales.

La acupuntura es eficaz en el tratamiento de laneurastenia. Los puntos clave que m!s seestimulan son elbihuio sishencong)*ig. +, el

shenmen)*ig. -, el sanyinjiaoy el zusanli)vernotas al final del art#culo.

e aplica la mo/iustin al punto clave baihuientre +0 y +1 minutos, antes de acostarse y los

neurastnicos pueden conciliar el sue'o, en la mayor#a de los casos, con la aplicacin de 1 a+1 minutos de este tratamiento tradicional. 2ay casos en que se duermen antes de terminar lamo/iustin, terapia que carece de efectos secundarios. La auriculopuntura tamin es otratratamiento eficaz del insomnio de origen neurastnico" en este caso se estimulan lossiguientes puntos clave3 el delcorazn, el del azo, el shenmen, el shen, elpizhixiay eljiaogan )*ig. 4. Adem!s, antes se fijan una o dos semillas dejaonera cocidas y resecas en cada uno de los puntos clave con de 0,1cent#metros cuadrados de esparadrapo. 5urante dos o tres d#as, se presionan 1

o 6 veces diariamente

Algunas mujeres de salud dil y susceptiles, se sienten a menudomentalmente presionadas al ver que sus parientes sufren alguna dolencia oirregularidad cardiaca, como la arritmia cardiaca sinuosa" la fatiga, las sorpresasy los altiajos emocionales producen en ellas palpitaciones, latidos fuertes,respiracin entrecortada y sensacin de opresin en el pecho. No ostante, lose/!menes mdicos no revelan ninguna anomal#a funcional. Ello se deefundamentalmente a que estas disfunciones cardiacas tienen su origen en undesequilirio nervioso. La medicina tradicional considera que se dee a ladeficiencia de 7sangre8 y 7aire vital8 en el corazn. El remedio est! en estimularlos puntos clavexinshu)*ig. 9,eigunan, shenmen y qihai )*ig. 1. Algunosmdicos utilizan la acupuntura trmica para tratar esta enfermedad, terapia

consistente en insertar agujas, mantenerlas a cierta profundidad y calentar sus7mangos8 mediante la mo/iustin, a fin de que las agujas trasmitan el calor al interior del

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cuerpo y se consiga un tratamiento satisfactorio )*ig. 6. :amin puede usarse laauriculopuntura tal como lo hemos e/plicado arria.

;on todo, es aconsejale que los neurastnicoshagan deporte y sigan un horario razonale, lo cualles ayuda a regularizar su estado psicolgico y a

vivir con optimismo.

2ay quienes no prestan la deida atencin a surgimen alimentario ni a su horario de comidas"unas veces comen demasiado y otras traajan conel estmago vac#o" hay personas que prefieren

comidas muy fr#as y grasientas, o que comen cuando est!n furiosas o se sienten melanclicas"todas ellas sufrir!n tarde o temprano dolores g!stricos, dolores adominales o %lcerasestomacales y duodenales. ;on la acupuntura se otienen uenos resultados en el tratamientode las enfermedades del aparato digestivo, puesto que esta terapia alivia el dolor, suaviza losespasmos y elimina las %lceras. $ara ello suelen estimularse el zusanli, punto claveque noslo desempe'a una funcin teraputica, sino que refuerza y mejora la funcin de todo elaparato y la mo/iustin son aplicadas. (tra opcin es la de presionar durante cinco minutos

amos lados del punto clave susanli. Los puntos clave del tratamiento auriculopuntoral son losse'alados en la figura 4.

i su vida se/ual es normal, los jvenes y losadultos pueden conservar la salud, mantener laenerg#a y lograr una vida conyugal feliz y alegre.$ero hay quienes, deido a su falta deconocimientos sore la se/ualidad y la salud, o a lapoca importancia que les conceden, son incapacesde controlar sus impulsos. 5e ah# que estne/puestos a todo tipo de achaques3 vrtigos,insomnio, falta de energ#a, deilitacin del sistema inmunolgico, impotencia, polucin

nocturna, eyaculacin precoz y trastornos menstruales. Estas alteraciones, junto con la fatigalaoral y la presin psicolgica, conducen a la reduccin de la capacidad se/ual. :alesalteraciones pueden tratarse aplicando la acupuntura y la mo/iustin en los puntos claveshenmenyguanyuan, con lo que se refuerza la funcin de los rganos genitales" o en lospuntos clave sanyinjiao yxuehai)*ig.

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Nieguan3 A - cunpor encima del pliegue transversal de la mu'eca, entre los tendones delm%sculo largo palmar y del m%sculo fle/or radial del carpo.

Guanyuan3 En la l#nea media adominal, a un cun por deajo del omligo.

Shenshu3 A +,1 cun hacia afuera del orde inferior de la apfisis espinosa de la segunda

vrtera lumar.

Xuehai3 ;on la rodilla fle/ionada, se localiza este punto en la parte interna del m%sculocuadriceps, - cunpor encima del orde superinterno de la rtula. :amin puede localizarsecolocando la palma de la mano derecha en la rtula izquierda del paciente, con el pulgar en ellado interno y los otros dedos hacia arria3 el punto est! donde se'ala la punta del pulgar.

Fengshi3 En la parte posterior de la nuca, por deajo del hueso occipital, en la depresine/istente entre la parte superior del m%sculo esternocleidomastoideo y del m%sculo trapecio.