ACTIVITAT 8DESCANSES EL SUFICIENT PER RENDIR A CLASSE?

Ja coneixes les teves necessitats energètiques. Ara anem a investigar quines altres activitats poden                           millorar el nostre rendiment acadèmic.Quines activitats creus que influeixen en el teu rendiment acadèmic?

Ja has calculat la teva taxa de metabolisme basal, la qual t’ajudarà a calcular la teva despesa                                 energètica en cadascuna de les activitats que realitzes al llarg del dia.LA MEVA TMB ÉS SEGONS L’OMS:

HOMES, TMB=17,5*P+651DONES, TMB=12,2*P+746

REPÒS RELAXADA LLEUGERA MODERADA INTENSA MOLT INTENSA

AHORES DIA

TOTAL24h

B. TMB*1 TMB*1,5 TMB*2 TMB*5 TMB*7 TMB*15 Kcal/dia

A*B (Kcal/h)

Compareu els resultats obtinguts entre diferents companys i mireu d’explicar les diferències que                         trobau.

Realitza una graella amb les següents variables: nombre d’hores de repòs, matèries aprovades,                         percentatge de l’esmorzar en la repartició del menjar en un dia.Has de posar les teves dades en aquest document compartit sense indicar el teu nom (posa el nom                                   d’un animal que t’agradi)PER A 3r Bhttps://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AsOTZNiEsYcCdEFqLVMwbXl4QnlJVl9fZTRKLU9MeWc&usp=drive_web#gid=0PER A 3r Chttps://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AsOTZNiEsYcCdDV1Y0JsSTlYcVdYMi1kV3BSTzBib2c#gid=0PER A 3r Dhttps://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AsOTZNiEsYcCdHpBR0NCZXkzUHpqc3N2UnZ0R1ZrSGc#gid=0