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Actividades infantiles
Actividad deportiva recreativa adaptada a niños/as de 3 a 5 años. Trata de introducir al niño en el mayor número de experiencias motrices para ayudar a su desarrollo integral.
Chiquirritmo
Actividad muy completa dirigida a todos los niños y niñas de 6 a 12 años que les guste la práctica recreativa del patinaje. Se experimentarán diversas posibilidades del juego con patines, aprendiendo a patinar en todas sus formas pero siempre jugando.
Patinaje
Actividad dirigida a todos los niños y niñas de 6 a 12 años que les guste la práctica deportiva pero que aún no se hayan decidido por ningún deporte específico. Conocerán diversas especialidades deportivas a lo largo del curso, desde los deportes individuales a los colectivos, con o sin implementos.
Juegos predeportivos
Actividad dirigida a todos los niños y niñas de 6 a 14 años. Es un arte marcial que combina el trabajo físico y el mental. Se compite en función del nivel y la categoría. Es una actividad federada en la cual todos los usuarios podrán crecer en grado y experiencia con los diferentes exámenes y competiciones. Es una escuela de Shito Ryu.
Karate
Actividad dirigida a todos los niños y niñas de 10 a 14 años. Es una actividad aeróbica y dinámica para el desarrollo cardiovascular, muscular y de la coordinación. Combina el trabajo de todas las cualidades físicas básicas adaptadas a las capacidades infantiles.
Fitness infantil
Actividad deportiva adaptada a niños/as de 10 a 15 años. Practica este deporte asesorado por un técnico especialista y disfruta del atletismo.
Escuela del atleta
Niños/as de 3 y 4 años: (Nacidos en 2010 y 2011)
Chiquirritmo 1: lunes y miércoles de 16:30 a 17:15 h.Chiquirritmo 2: lunes y miércoles de 17:15 a 18:00 h.Chiquirritmo 3: martes y jueves de 16:30 a 17:15 h.Chiquirritmo 4: martes y jueves de 17:15 a 18:00 h.
Niños/as de 4 y 5 años: (Nacidos en 2009 y 2010)
Chiquirritmo 5: lunes y miércoles de 16:30 a 17:15 h.Chiquirritmo 6: lunes y miércoles de 17:15 a 18:00 h.Chiquirritmo 7: martes y jueves de 16:30 a 17:15 h.Chiquirritmo 8: martes y jueves de 17:15 a 18:00 h.
Niños/as de 6 a 8 años: (Nacidos en 2006, 2007 y 2008)
Juegos predeportivos 1: lunes y miércoles de 16:30 a 17:15 h.Juegos predeportivos 2: lunes y miércoles de 17:15 a 18:00 h.Patinaje 1: martes y jueves de 16:30 a 17:15 h.Patinaje 2: martes y jueves de 17:15 a 18:00 h.Karate 1: martes y jueves de 17:15 a 18:00 h.
Niños/as de 8 a 12 años:
Escuela del atleta 1: lunes y miércoles de 17:45 a 18:30 h.
Niños/as de 9 a 11 años:
Karate 2: martes y jueves de 18:00 a 18:45 h.
Niños/as de 9 a 12 años:
Patinaje 3: lunes y miércoles de 16:30 a 17:15 h.Patinaje 4: lunes y miércoles de 17:15 a 18:00 h.Juegos predeportivos 3: martes y jueves de 16:30 a 17:15 h.Juegos predeportivos 4: martes y jueves de 17:15 a 18:00 h.
Niños/as de 10 a 14 años:
Fitness infantil: martes y jueves de 17:15 a 18:00 h.
Niños/as de 12 a 14 años:
Karate 3: martes y jueves de 18:45 a 19:45 h.
Niños/as de 13 a 16 años:
Escuela del atleta 2: martes y jueves de 17:30 a 18:30 h.
Horarios
Si eres de los que les gusta salir a correr, esta es tu actividad. Dirigida a todos aquellos corredores/as populares que tengan ganas de entrenar en compañía. Especificada para la preparación de diversas pruebas populares de fondo o para un estilo de vida saludable. A partir de 15 años.
Si eres de los que les gusta salir a correr y compaginarlo con otras pruebas atléticas y tus objetivos son ambiciosos, esta es tu actividad. Dirigida a todos aquellos atletas que quieran preparar pruebas específicas (ironman, triatlon, …). A partir de 17 años.
Corredores populares
Entrenamiento atlético
A partir de 15 años. Es un arte marcial que combina el trabajo físico y el mental. Se compite en función del nivel y la categoría. Es una actividad federada en la cual todos los usuarios podrán crecer en grado y experiencia con los diferentes exámenes y competiciones. Es una escuela de Shito Ryu.
Karate
Actividad dirigida a personas de mas de 60 años. Enfocada a la mejora de la calidad de vida y la independencia. No sólo comprende la realización específica de actividades motrices, sino que además instruye a los usuarios en el cuidado de su salud.
Actividad física y 3ª edad
Actividad dirigida a personas a partir de 16 años. Actividad física colectiva enfocada a la mejora fundamentalmente de la capacidad aeróbica. Acompañada de música, disfrutarás de una clase con mucho dinamismo sin moverte del sitio.
Ciclo Indoor
Actividades adultos
Es el nivel superior a la actividad de fitness 2 corazones. La forma de trabajo y los objetivos son parecidos pero esta actividad está enfocada para aquellos usuarios que ya están en forma o que tienen un hábito de realización de actividad física. A partir de 15 años.
Fitness 3 corazones
Actividad física para el desarrollo cardiovascular, muscular y de la memoria. Realiza esta actividad si quieres conseguir o mantener un buen estado físico. Es ideal para los que se introducen en la actividad física o para los que no tienen un hábito. Está totalmente orientada para un estilo de vida saludable. A partir de 15 años.
Fitness 2 corazones
Fitness mañana 1: lunes y miércoles de 9:30 a 10:15 h.Fitness mañana 2: lunes y miércoles de 10:15 a 11:00 h.Fitness mañana 5: martes y jueves de 9:30 a 10:15 h.Fitness mañana 7: martes y jueves de 10:15 a 11:00 h.
Fitness mañana 4: lunes y miércoles de 9:30 a 10:15 h.Fitness mañana 3: lunes y miércoles de 10:15 a 11:00 h.Fitness mañana 6: martes y jueves de 9:30 a 10:15 h.Fitness mañana 8: martes y jueves de 10:15 a 11:00 h.
Corredores populares: martes y jueves de 10:00 a 11:30 h.
Ciclo Indoor grupo 1: lunes y miércoles de 10:15 a 11:00 h.Ciclo Indoor grupo 2: martes y jueves de 10:15 a 11:00 h. Ciclo Indoor grupo 3: viernes 10:15 a 11:00 h.
Fitness tarde 1: lunes y miércoles de 19:30 a 20:15 h.Fitness tarde 2: lunes y miércoles de 20:15 a 21:00 h.Fitness tarde 5: martes y jueves de 19:30 a 20:15 h.Fitness tarde 7: martes y jueves de 20:15 a 21:00 h.Fitness tarde 9: lunes y miércoles de 18:45 a 19:30 h.Fitness tarde 10: martes y jueves de 18:45 a 19:30 h.
Fitness tarde 4: lunes y miércoles de 19:30 a 20:15 h.Fitness tarde 3: lunes y miércoles de 20:15 a 21:00 h.Fitness tarde 6: martes y jueves de 19:30 a 20:15 h.Fitness tarde 8: martes y jueves de 20:15 a 21:00 h.
Corredores populares: martes y jueves de 19:00 a 20:30 h.
Entrenamiento atlético: lunes y miércoles de 19:00 a 20:30 h. viernes de 17:00 a 18:30 h.
Karate 4: lunes y miércoles de 18:00 a 19:30 h.
Actividad física y 3ª edad: lunes a jueves de 16:00 a 16:45 h.
Ciclo Indoor grupo 1: lunes y miércoles de 17:15 a 18:00 h.Ciclo Indoor grupo 2: martes y jueves de 17:15 a 18:00 h. Ciclo Indoor grupo 3: martes y jueves de 19:45 a 20:30 h.
Horarios de mañana
Horarios de tarde
Actividades adultos
Actividad física para el desarrollo cardiovascular y muscular. Disfruta de nuestra sala de gimnasio/musculación en los distintos horarios que se ofrecen. Si necesitas ayuda, contacta con nuestro técnico de sala. Infórmate en que horario está a disposición para poder preparar tu rutina. A partir de 16 años.
Sala de musculación
Horario de mañana: De lunes a viernes de 8:30 a 13:00 h.Sábados de 9:00 a 21:00 h.Domingos de 9:00 a 21:00 h.
Horario de tarde: De lunes a viernes de 16:00 a 22:00 h.Sábados de 9:00 a 21:00 h. Domingos de 9:00 a 21:00 h.
Franja mediodía: De lunes a viernes de 16:00 a 22:00 h.Sábados de 9:00 a 21:00 h. Domingos de 9:00 a 21:00 h. Franja completa: De lunes a viernes de 8:30 a 22:00 h.Sábados de 9:00 a 21:00 h.Domingos de 9:00 a 21:00 h.
Los fines de semana no hay técnico de sala.
Horarios de sala
Actividades eventuales
Como cada año, la Concejalía de Deportes organiza la semana previa a las fiestas locales de Paracuellos de Jarama una serie de eventos y actividades deportivas dirigidas a niños/as y adultos del municipio. El programa de actividades se avanzará en las fechas próximas a esta semana deportiva.
Fechas: del 18 al 22 de mayo de 2015Edades: Todas las edades
Semana deportiva de las fiestas
Actividades eventuales
Para despedir el curso, la Concejalía de Deportes organiza la última semana previa a las vacaciones de verano, una serie de eventos y actividades dirigidas a niños/as y adultos del servicio deportivo que rompen la dinámica seguida durante el curso. El programa de actividades se avanzará en las fechas próximas a esta semana final de curso.
Fechas: del 15 al 19 de junio de 2015Edades: Todas las edades
Haz tu equipo e inscríbete para jugar los fines de semana en el Campo de Fútbol Municipal. Puedes tener un máximo de 14 jugadores y un mínimo de 10 en tu equipo.
Fechas: de septiembre de 2014 a junio de 2015.
Más información: Oficina de deportes. Polideportivo Municipal.
Semana fin de curso
Liga local de Fútbol 7
Antiguos usuarios
Periodo de reserva de plaza y formalización:
• Del12al20dejuniode2014.
En junio se realiza la reserva de plazas para los alumnos/as de latemporada 2014/2015. Las plazas vacantes se publicarán a lo largo del mes de julio.
Adjuntar a la reserva:
- Una fotografía tamaño carné.
- Hoja de inscripción debidamente cumplimentada.
- Pago en efectivo de la reserva de plaza.
- Pago correspondiente al primer periodo de actividad.
Nuevos usuarios
Periodo de entrega de documentación:
• Del1al12deseptiembrede2014.
Documentación a entregar una vez concertada la plaza:
- Una fotografía tamaño carné.
- Hoja de inscripción debidamente cumplimentada.
- Pago en efectivo de la matrícula y pago correspondiente al primer periodo de actividad.
La inscripción de los nuevos usuarios se establecerá por sorteo entre todos los interesados que hayan tramitado correctamente la documentación.
Inscripciones
octubre 2014L M X J V S D
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
enero 2015L M X J V S D
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
abril 2015L M X J V S D
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
noviembre 2014L M X J V S D
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
febrero 2015L M X J V S D
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
mayo 2015L M X J V S D
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
diciembre 2014L M X J V S D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
marzo 2015L M X J V S D
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
junio 2015L M X J V S D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
El calendario podrá sufrir modificaciones si la Concejalía de Deportes lo estimara oportuno, bajo aviso previo a los usuarios y abonados.
Días festivos
Días sin actividad
Semana deportiva
Semana fin de curso
Calendario de actividades
Normas administrativas para las actividades:
1. Los usuarios del servicio municipal de deportes inscritos durante la temporada 2014/15, tendrán derecho a reserva de plaza, en los mismos horarios y actividad en la que estaban inscritos.
2. Los nuevos usuarios se inscribirán en el periodo señalado para ello, y se establecerá por sorteo entre los preinscritos. El sorteo será público y todos los usuarios que obtengan plaza deberán confirmar y tramitar la plaza en el periodo establecido para ello.
3. La cuota de matrícula y reserva de plaza es obligatoria para todos los usuarios. Ésta se efectuará en efectivo y en el momento de la entrega de documentación en la oficina de deportes.
4. El pago de las actividades deportivas se realiza mediante autoliquidación.
5. En los pagos anuales, se pagará mediante autoliquidación antes del comienzo de la actividad. En los pagos trimestrales, se facturará en octubre, enero y abril.
6. Para causar baja en cualquier actividad, deberá solicitarse por escrito en el registro de entrada del Ayuntamiento de Paracuellos antes del día de comienzo de la actividad, o en su caso, del trimestre. Si no se procede de la manera especificada, figurará como deudor por impago de las tasas, no permitiéndose su inscripción en ninguna actividad hasta que no liquide los pagos pendientes.
7. Los usuarios inscritos en actividades federadas deberán correr con los gastos de su ficha federativa.
8. Los propietarios del abono deporte tendrán los descuentos correspondientes establecidos en la Ordenanza Reguladora del Precio Público por la prestación de servicios y la realización de actividades de carácter cultural.
9. La actividad de “Gimnasio/Sala de musculación” no se contempla dentro de las actividades deportivas por temporada dirigidas.
10. Los antiguos alumnos que no renueven su plaza en el periodo indicado, perderán su derecho a plaza.
Asociaciones deportivas 2014-2015:
1.- MI DESCANSO Actividades: Pilates y GAP. Contacto: 616 18 40 65/ 659 87 79 09 E-mail: [email protected] MTB PARACUELLOS Actividad: Bicicleta de montaña. Contacto: 619 28 94 06. E-mail: [email protected] A BAILAR Actividades: Bailes de salón y Zumba.Contacto: 675 47 17 61 E-mail: [email protected] RAQUETA PARACUELLOS Actividad: Bádminton. Contacto: 617 46 52 10. E-mail: [email protected] INNEBANDY PARACUELLOS Actividad: Unihockey-Floorball. Contacto: 619 97 40 13. E-mail: [email protected] AMADABLAN Actividades: Escalada y montañismo. Contacto: 619 18 56 56. E-mail: [email protected]. FRONTENIS PARACUELLOS Actividades: Frontenis y Mini-Tenis.Contacto: 635 38 28 44. E-mail: [email protected]
8.- AIKIDO PARACUELLOS Actividad: Aikido y Karate. Contacto: 609 85 28 95. E-mail: [email protected]. FULL CONTACT PARACUELLOS Actividades: Kick-Boxing y K1 Contacto: 678 42 38 79/696 19 35 80. E-mail: [email protected] DEPORTES SIN FRONTERAS. DSF Actividades: Aerotraining. Contacto: 653 22 94 47. E-mail: [email protected] RUGBY PARACUELLOS Actividad: Rugby. Contacto: 677 17 58 33. E-mail: [email protected] VETERANOS FÚTBOL Actividad: Fútbol de Veteranos. Contacto: 645 51 76 03. E-mail: [email protected] CDE PARACUELLOS. Actividades: Fútbol y Baloncesto. Contacto: 615 54 02 57. E-mail: [email protected] PARACUELLOS SPORT Actividad: Fútbol. Contacto: 627 45 01 06. E-mail: [email protected]
15.- AMPA ANTAMIRA Actividad: Fútbol. Contacto: 606 62 59 25. E-mail: [email protected] COLEGIO MIRAMADRID Actividad: Fútbol. Contacto: 608 25 44 91. E-mail: [email protected] ATLÉTICO BELVIS Actividad: Fútbol. Contacto: E-mail: [email protected] BERROCALES Actividad: Fútbol. Contacto: 916 757 791 E-mail: 19.- RASA Actividad: Ksatriya Contacto: 693 63 65 96. E-mail: [email protected]
Nota muy importante: Este documento no es definitivo, para poder convenir hay que realizar los trámites exigidos por la administración, pudiendo quedar fuera aquellos que no los cumplan.
Normativa de actividades
Más información:
Oficina de DeportesPolideportivo Municipal
Tfnos: 91 658 27 11
91 658 00 01 Ext. 1300
www. paracuellosdejarama.es