actividades deportivas
DESCRIPTION
guia actividadesTRANSCRIPT
1
índicePresentación
Actividades
Escalada
Rappel
Pontismo (salto desde a ponte)
Tirolina e ponte tibetana
Descenso de barrancos
Rutas a cabalo
Rutas en quad
Bicicleta todo terreo (BTT)
Camiñada e orientación
Paintball
Tiro con arco e tiratacos
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
Ultralixeiro, parapente, paramotor, etc.
Espeleoloxía
Empresas
Arrepions
Atlantis Adventure
Aventurocio
Axiña Servicios Deportivos
Club de piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes
Desafío Ocio
Eolo Actividades
Estación de Montaña Manzaneda
Galitur Sport
Itineris
Proaventur
Roq Sport
Turnauga
Vaugadaventura
Enderezos de interese
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
GALICIA
2
actividadesEscalada
Rappel
Pontismo (salto desde a ponte)
Tirolina e ponte tibetana
Descenso de barrancos
Rutas a cabalo
Rutas en quad
Bicicleta todo terreo (BTT)
Camiñada e orientación
Paintball
Tiro con arco e tiratacos
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
Ultralixeiro, parapente, paramotor, etc.
Espeleoloxía
Os outros camiños
para gozar GaliciaAuténticos minutos de ouro puro
Galicia sumouse aos deportes de aventura cunha vitalidade extraordinaria, converténdose nun auténtico referente a nivel estatal.
Din os sociólogos que este crecente interese polos deportes de aventura é consecuencia do progreso económico e do maior tempo libre do que dispoñen
cada vez máis cidadáns, pero son moitas máis as razóns: a forma en que flúe o sangue polas veas cando se está a piques de lanzarse ao baleiro amarrado dunha corda
ou cando a escuma branca inunda o interior da embarcación en metade dos rápidos é unha sensación de plenitude e pracer emocional que cando se proba engancha
de tal xeito que xa non volve abandonarnos. Son sensacións con maiúsculas, as que nos fan gozar ata límites insospeitados da singularidade e beleza
da paisaxe que nos rodea, que nos desborda a través de todos os sentidos.
Todo baixo a atenta mirada de monitores expertos, experimentados e titulados, que ade-mais de guiar e aconsellar en todo momento, velarán polo perfecto estado de funcio-
namento e conservación dos equipos e do material proporcionados para cada práctica deportiva, amparada tamén por unha póliza de responsabilidade civil que garanta o
normal funcionamento da actividade. Estas son só algunhas das premisas que seguen estas catorce empresas especializadas na práctica dos diferentes deportes de aventura,
especializadas tamén en que os tempos de aventura vividos sexan tempos diferentes, de plenitude e rexuvenecemento, cuxos minutos estean cheos de vida e intensidade.
Son os outros camiños para gozar Galicia. Auténticos minutos de ouro puro...
44 55
Ben sexa nun rocódromo (parede artificial con presas estratexicamente colocadas para agarrarse e ascender) ou nunha parede de rocha natural, no corazón dalgunha das nosas paraxes naturais singulares, a escalada pode ser practicada sen excesivos riscos por calquera persoa de condición física aceptable e sen experiencia previa. Os/as monitores/as encarga-ranse de controlar que todas as normas de seguridade e o material se encontren en perfecto estado para que a túa única preocupación sexa che-gar ao cume. Dependendo da túa experiencia e da condición física poderás optar por unha sesión de iniciación e toma de contacto na que ascender por unha vía de nivel baixo ou, se che soubo a pouco, aprender as técnicas de escalada e in-tentar vías de máis dificultade. As “regras” básicas da escalada establecen que arnés, cordas, mosquetóns, etc. non sexan máis que meras ferramentas de protección para asegu-rarnos no caso dunha caída e que non nos poderemos apoiar nelas durante a ascen-sión, a non ser que esteamos cansos. Pero... non temas!: aplicando o dito de que “Se a montaña non vén a Mahoma, Mahoma vai á montaña”, algunhas das empresas que teñen a escalada como opción de adestramento dispoñen de rocódromos fixos ou trans-portables, así que instalan a montaña onde e cando faga falta. E, por suposto, sempre ao gusto do/a consumidor/a.
Se queres saber o que se sente ao chegar ao cume
e ter o mundo aos teus pés empeza por experimentar un dos deportes de aven-
tura máis emocionantes e satisfactorios.
A escalada é unha das mellores opcións para
todos aqueles amantes das alturas e da natureza en estado puro, un deporte
que o pode practicar todo o mundo de forma segura e, se así o desexa, sen ter
que desprazarse fóra da cidade.
O rappel é unha técnica de descenso moi usada no barranquismo, o alpinismo e a escalada que resulta fácil de aprender. Calquera persoa pode experimentar a sensación de deixarse caer por unha parede, descolgarse dunha ponte ou salvar calquera outro obstáculo como se de Tom Cruise en Misión Imposible se tratase. Só te tes que deixar instruír polos monitores e vivir a aventura en primeira persoa.
O/a monitor/a ao teu lado, o arnés ben amarrado á túa cintura, un “oito” ou un “gri-gri”, a corda fixada no extremo e cincuenta metros de verticalidade, estes son os ingredientes do cóctel “emoción asegurada”, un combinado para todos os públicos que te invitamos a probar. Ben sexa nun barranco con toda a auga e a escuma branca caendo sobre o teu corpo, nunha parede de rocha natural colgado na metade da nada ou suspendido no baleiro desde unha ponte, o rappel é a técnica de descenso que che permitirá baixar esteas onde estiveres de forma rápida, fácil e segura. Non fai falta ser Tom Cruise para vivir unha aventura: calquera pode aprender esta técnica. Inde-pendentemente das túas condicións físicas, no rappel só te has de deixar levar, confiar no/a monitor/a e vencer os teus medos. Seguro que repites!
escaladaen loita contra a verticalidade
rappela emoción de desprazarse cunha corda
Atlantis Adventure (páx. 23)
Axiña Servicios Deportivos (páx. 25)
Desafío Ocio (páx. 27)
Eolo Actividades (páx. 28)
Estación de Montaña Manzaneda (páx. 29)
Galitur Sport (páx. 30)
Itineris (páx. 31)
Roq Sport (páx. 33)
Turnauga (páx. 34)
con quen?
Atlantis Adventure (páx. 23)
Axiña Servicios Deportivos (páx. 25)
Desafío Ocio (páx. 27)
Eolo Actividades (páx. 28)
Estación de Montaña Manzaneda (páx. 29)
Galitur Sport (páx. 30)
Itineris (páx. 31)
Roq Sport (páx. 33)
Turnauga (páx. 34)
con quen?
Idade recomendada: todas.
Condición física: boa.
Época do ano recomendada: todo o ano (escalada en interior) ou primavera-verán (ao aire libre).
Onde se practica: en rocódromos (fixos ou móbiles) ou en rocha natural nas serras de San Mamede, Manzaneda, Os Ancares, Pena Trevinca, etc.
Equipamento necesario: roupa cómoda e pés de gato (en caso de non dispoñer deles valen botas de montaña ou calzado deportivo).
Equipamento proporcionado: arnés, cordas, casco e resto de equipo específico para escalada.
Requisitos: non padecer vertixe.
Idade recomendada: todas.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano.
Onde se practica: en pontes e paredes ou en rocha natural.
Equipamento necesario: roupa cómoda e calzado deportivo.
Equipamento proporcionado: arnés, cordas, casco e resto de equipo específico para escalada.
Requisitos: non padecer vertixe.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
a experiencia“... canto máis subía máis me
atemorizaba: as pernas e os
brazos tremíanme! Ao mirar
cara abaixo e pensar que sería de
min, se non existise a corda, o
meu corpo agarrotábase.
Pero, cando cheguei ata arriba
e vin que o conseguira por min
mesmo...
foi alucinante!”
a experiencia “... cando me dixo que soltase as
mans pensei que estaba louco.
Imposible: eu non podo.
Pero ao final logreino.
Sentín que a corda me asegu-
raba, que non se ía romper e
comecei a baixar. Ao principio
daba choutiños porque as pernas
me tremían, pero logo empecei
a gozalo de verdade. Foi moito
máis fácil do que pensaba.
Teño que repetilo!”.
66 77
Na metade da natureza hai obstáculos que pare-
cen imposibles de superar, como vadear un torrente
de augas bravas ou salvar un precipicio entre dúas
montañas, pero o enxeño humano pode lograr que
toda unha expedición pase dun lado ao outro de
forma segura con só unhas cordas e unha polea (tiro-
lina), ou con tres maromas unidas entre elas (ponte ti-betana). Dunha medida de supervivencia usada desde
tempos inmemoriais en pobos de todo o mundo a unha práctica emocio-
nante, divertida e moi segura. Así é este deporte
de aventura apto para todos os públicos.
Ben sexa en lugares preparados para o efecto
polas propias empresas, con cables de aceiro, poleas e o
resto do equipo xa preinstala-do, ou que haxa que improvi-salos na metade da natureza,
o obxectivo final dunha tirolina ou dunha ponte tibetana
sempre será a mesma: pasar dun lado ao outro de forma máis ou menos rápida, fácil,
segura e, sobre todo, divertida. A tirolina usa unha corda ou cable que pasa dun lado ao outro do obstáculo pola cal
se despraza unha polea á que imos amarrados e suspendi-dos mediante un arnés, e a
ponte tibetana consta de polo menos dúas cordas ou cables
tensados, un para agarrarse e o outro para apoiarse e
camiñar sobre el, indo sempre asegurados mediante un
arnés e mosquetón.
Idade recomendada: calquera.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano.
Onde se practica: diversas pontes.
Equipamento necesario: roupa cómoda.
Equipamento proporcionado: arnés, cordas e resto de equipo específico.
Requisitos: non recomendado para aqueles/as que padezan doenzas cardíacas.
Idade recomendada: todas.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano.
Onde se practica: en instalacións fixas ou segundo conveña.
Equipamento necesario: roupa cómoda e calzado deportivo.
Equipamento proporcionado: arnés, cordas e resto de equipo específico.
Requisitos: ningún.
Atlantis Adventure (páx. 23)
Axiña Servicios Deportivos (páx. 25)
Desafío Ocio (páx. 27)
Eolo Actividades (páx. 28)
Estación de Montaña Manzaneda (páx. 29)
Itineris (páx. 31)
Roq Sport (páx. 33)
Turnauga (páx. 34)
con quen?
Atlantis Adventure (páx. 23)
Galitur Sport (páx. 30)
Turnauga (páx. 34)
con quen?
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
Aínda que pareza o contra-rio, o pontismo (salto desde a ponte) é a actividade máis segura de todas as denomi-nadas “deportes de risco”. As empresas que organizan este tipo de actividade ocúpanse de que todo o equipo, que corre da súa conta, estea en perfecto estado, e que as medidas de seguridade se cumpran ao pé da letra. Eles coñecen as pontes máis adecuadas para esta activida-de e ocuparanse de que todo saia á perfección. A un lado da ponte colócase quen vai saltar, cun arnés no que terminan, normalmente, dúas cordas. Ao outro lado átanse os outros extremos, ténsanse, bloquéan-se e, entón, é cando se fai o salto, o péndulo. Agora si: se te atreves a saltar ou non xa é cousa túa. Para lanzarse ao baleiro non se precisa técnica, pero si valor. Moito valor.
Algunha vez te paraches a pensar que se sente ao
caer ao baleiro...?. De ver-dade queres experimen-
talo...? Soño ou pesadelo: ambos os dous van da man e poden facerse realidade.
Algúns inténtano e non o logran: pode máis a mente que o corazón. Aínda que os que o proban, repiten.
E ti...?. Que farás ti...? Tíraste ou non te tiras?
a experiencia“Cando estaba ao outro lado
da varanda, agarrábame con
tanta forza que sería capaz de
dobrala. Dinche 1, 2, 3... salta!;
pero nada. O caso é que repiten
unha e mil veces que te fíes,
que nada che pode pasar, pero
por dentro revólvenseche todos os
demos. Sentes como os membros
se che bloquean. Latexos no
ventre, o corazón a galope e os
pelos de punta. Só me corría
adrenalina polas veas e non
me podía soltar. Pero, ao final,
logreino. Berrei. Como unha
louca. E ao final lanceime. E as
cordas estiráronse, recolléron-
me, arroláronme, salváronme
do chan... e leváronme ata o ceo.
Non sentín nada máis intenso
na miña vida”.
a experiencia“... parece cousa de nenos, nada
especialmente emocionante, pero
cando te lanzas desde tanta
altura e sentes como vas collen-
do velocidade é unha auténtica
pasada. Estaríao facendo unha
e mil veces. He, he!: nunca me
cansarei de lanzarme e berrar
como un poseso”.
pontismo(salto desde a ponte)
adrenalina en estado puro: a sensación máis curta e máis intensa
tirolina e ponte tibetananon hai obstáculo insalvable
88 99
Saltos ao baleiro, tramos nos que hai que nadar ou incluso mergullar, rappeles de vertixe e moita adrenalina, isto é o que ofrece o barranquismo, un deporte recomendado para os máis aventureiros. Resulta imprescindible saber nadar e non lles ter medo ás alturas, xa que o resto (arnés, neopreno, casco, cordas e experiencia) xa o poñen os monitores. En Galicia hai ba-rrancos de moi diversos tipos e dificultades. Algúns precisan dominar certas técnicas de escalada e outros son moi sinxelos, aptos para todos os públicos. Asombraravos a cantidade de gratas sorpresas que van aparecendo a cada paso que se dá.
O descenso de barrancos consiste en baixar polos
leitos encanonados dos ríos gozando das
abundantes pozas, marmitas, sifóns e casca-das ao tempo en que se
van poñendo en práctica técnicas habituais na
escalada e na espeleoloxía como o rappel. Emoción, risco e aventura van uni-dos da man nun deporte
en contacto constante coa auga que permite
descubrir recantos de gran beleza inaccesibles ás mira-
das do gran público.
descenso de barrancoso pracer de descender por unha cascada
rutas a cabaloa lombos do vehículo máis ecolóxico
Atlantis Adventure (páx. 23)
Aventurocio (páx. 24)
Desafío Ocio (páx. 27)
Galitur Sport (páx. 30)
Itineris (páx. 31)
Proaventur (páx. 32)
Roq Sport (páx. 33)
Turnauga (páx. 34)
con quen?
Atlantis Adventure (páx. 23)
Axiña Servicios Deportivos (páx. 25)
Estación de Montaña
Manzaneda (páx. 29)
Galitur Sport (páx. 30)
Itineris (páx. 31)
con quen?
Idade recomendada: maiores de idade.
Condición física: boa.
Época do ano recomendada: todo o ano dependendo das condicións do leito do barranco.
Onde se practica: río Xallas, río Almofrei, Serra do Barbanza e Serra de Queixa, entre outros.
Equipamento necesario: roupa de cambio, traxe de baño e zapatillas deportivas.
Equipamento proporcionado: casco, neopreno e arnés canda o resto do equipo específico.
Requisitos: saber nadar.
Idade recomendada: todas.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano.
Onde se practica: ao aire libre en toda a Comunidade.
Equipamento necesario: roupa cómoda e calzado deportivo.
Equipamento proporcionado: o específico da actividade.
Requisitos: ningún.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellasa experiencia“...chegamos ata recantos
impresionantes, como se
fósemos exploradores, e saltamos
desde moi alto ata caer dentro de
pozas de augas turquesas.
Foi emocionante! Había cas-
cadas e escorregadoiros para
deixarse caer por todas partes,
e buracos nas rochas polos que
pasabamos dun lado ao outro
baixo a auga. O mellor foi poder
descubrir unha paisaxe tan
espectacular e dunha forma
tan divertida”.
a experiencia“... é un animal impresionante,
precioso... enorme!
Cando te montas por primeira
vez parece incontrolable,
como se foses ir dun lado para
o outro: ten vida propia!
Pero logo é moito máis fácil
do que cría. Camiña só, sen
que faga falta guialo (sempre
segue o monitor que vai diante)
e así podes gozar da paisaxe sen
preocupacións, porque chegas a
calquera sitio onde nin o mellor
4x4 o faría.
De maior quero ter un cabalo!”.
Moito antes de que o ser humano inventase
as primeiras máquinas para desprazarse, este dócil cuadrúpede tan
famoso no “Far West” xa o levaba a onde quería sen necesidade de “repostar”.
Abondábanlle a auga e a comida que a miúdo encontraba durante o
traxecto para facer miles de quilómetros sen emitir
gases de efecto inverna-doiro. Hoxe en día é o
mellor 4x4 para desprazar-se polo campo sen facer
ruído nin danar o ambien-te, un excelente “amigo do home” que te levará incan-
sablemente polos montes e ladeiras máis fermosas
da nosa xeografía.
Para montar a cabalo non é preciso ter experiencia
previa nin calidade física espe-cial, xa que os cabalos que se usan neste tipo de rutas son excepcionalmente mansos e tranquilos, adaptados a todo tipo de usuarios (nenos par-ticularmente). Como norma que hai que seguir está a de
suxeitar as rendas con firmeza e apertar os xeonllos á cadeira,
os movementos non han de ser violentos, xa que o animal
podería asustarse e sempre hai que saber transmitirlle quen
manda, falándolle con voz enérxica e segura. En Galicia
hai multitude de rutas para fa-cer a cabalo que che permiten
chegar ata recantos insospei-tados dunha maneira natural
e respectuosa co ambiente. Trátase, sen ningunha dúbida,
dunha experiencia que te trasladará a tempos recuados.
Convértete nun auténtico vaqueiro!
1010 1111
Idade recomendada: todas.
Condición física: boa.
Época do ano recomendada: todo o ano.
Onde se practica: ao aire libre en toda a Comuni-dade e aproveitando os remontes da Estación de Esquí Manzaneda fóra da tempada.
Equipamento necesario: roupa cómoda e calzado deportivo.
Equipamento proporcionado: casco.
Requisitos: saber andar en bicicleta.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
a experiencia“... chegamos ata un remanso
do río seguindo un vieiro entre
as árbores. Antes cruzaramos
sobre pontes centenarias, pasa-
mos xunto a aldeas abandona-
das e rodamos sobre camiños
empedrados. Aos nenos encan-
toulles e xa están desexando
volver repetilo”.
Aventurocio (páx. 24)
Estación de Montaña Manzaneda (páx. 29)
Galitur Sport (páx. 30)
Itineris (páx. 31)
Roq Sport (páx. 33)
con quen?
Idade recomendada: maiores de idade excepto quads para nenos.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano.
Onde se practica: ao aire libre en toda a Comunidade.
Equipamento necesario: roupa cómoda e calzado deportivo.
Equipamento proporcionado: casco.
Requisitos: ter carné de conducir tipo B.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
a experiencia“... é súper divertido,
o máis parecido a un 4x4,
pero sentindo o vento na cara
e a lama que te zarrapica.
Acabas cheo de po por todos os
sitios por onde pasas. E o mellor
é que chegas a case calquera
parte: nada é imposible.
Brumm, brumm...: gústame!”.
Atlantis Adventure (páx. 23)
Aventurocio (páx. 24)
Axiña Servicios Deportivos (páx. 25)
Eolo Actividades (páx. 28)
Estación de Montaña Manzaneda (páx. 29)
Galitur Sport (páx. 30)
Itineris (páx. 31)
Roq Sport (páx. 33)
Turnauga (páx. 34)
con quen?
bicicleta todo terreo (BTT) para fuxir do asfalto sobre dúas rodas
Grazas á bicicleta de montaña ou btt (bicicleta
todo terreo) podemos chegar a lugares aos que non se pode chegar con outros vehículos e gozar
da natureza dunha forma saudable. Este é o tipo de bicicleta coa que sempre
se pode ir máis alá. Nada ten que ver coa
perigosidade de conducir por vías onde o intenso
tráfico pon en risco a nosa integridade física: guerra
ao asfalto en favor dunha vida máis sa!
Ao facer unha ruta polo campo moitas veces resulta máis apropiado usar unha bicicleta que ir a pé, xa que con menos esforzo e tempo podemos percorrer máis distancia. Isto é unha gran vantaxe se o que desexas é gozar do contorno e coñecer moitas paraxes diferentes. Noutras ocasións o que se busca é gozar da propia condución destes excitantes biciclos e tirarse pola ladeira abaixo o máis axiña posible, como na Estación de Montaña Manzaneda, que conta con rutas sinalizadas para todos os niveis e a posibilidade de usar os remontes. Pneumáticos con tacos, suspensión integral, freos de disco e unha ampla relación de velocidades son só algunhas das melloras técnicas que incorporaron este tipo de bicicletas respecto ás súas pre-decesoras, que nos permitirán sacarlle rendemento ao es-forzo e chegar cada vez máis lonxe das estradas. Algunhas das empresas que aparecen neste catálogo organizan rutas e pequenas excursións polos mellores destinos, concibidos especialmente para estes todo-terreo de dúas rodas.
rutas en quadunha experiencia todoterreo
A medio camiño entre unha moto e un vehículo
4x4, os quads permítenche chegar ata lugares afasta-dos dunha forma cómoda
e, sobre todo, divertida. Se che gusta a aventura e non che importa encherte
de po e de lama ata as cellas, este é o xoguetiño
máis apropiado para ti. Sobe ata polas paredes e
non fai falta ser Fernando Alonso para saber
conducilo, só hai que seguir as instrucións dos monitores e, sobre todo,
nunca excederse.
Hainos dunha ou dúas prazas, automáticos ou semiautomá-ticos, con tracción ás catro rodas ou só ás traseiras, e con ou sen redutora, pero o que é común en todos eles é que non hai volante. Cun guiador como o dunha moto facemos virar as dúas rodas dianteiras, o cal non deixa de ser algo estraño, se estás afeito a conducir unha moto ou un coche, xa que son dúas cousas moi diferentes. Na maioría de modelos de quad precísase o carné de conducir tipo B (o habitual entre a maioría de automo-bilistas) e, non o esquezas, sempre hai que levar o casco posto. De que aprendas a levar o quad de forma segura, ocuparanse os monitores, así como de guiarte polas rutas máis adecuadas e permitidas para este irmán pequeno dos todoterreo.
1212 1313
camiñada, orientaciónpaseando pola natureza sen perder o norte
paintballvive unha auténtica batalla en primeira persoa
Idade recomendada: todas.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano.
Onde se practica: ao aire libre en toda a Comunidade.
Equipamento necesario: botas de montaña ou calzado deportivo e roupa cómoda apropiada á época do ano.
Equipamento proporcionado: ningún, excepto para orientación, que se proporcionarán mapas, compás, etc.
Requisitos: ningún.
Idade recomendada: maiores de 16 anos.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano.
Onde se practica: en parcelas limitadas e/ou monte.
Equipamento necesario: roupa cómoda e calzado deportivo.
Equipamento proporcionado: mono, protectores e carauta de protección.
Requisitos: ningún.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
a experiencia“Camiñamos todo o día
descubrindo lugares de ensoño,
tantos que me acabaron as bate-
rías da cámara. Pero o mellor
foi cando me deitei ao final do
día: o corpo formigábame de
vida, sentía unha confortable
calor interior, a cama tragoume
e durmín miles de horas.
Estaba tan relaxada!”
a experiencia“Xamais sentira tan de cerca
o que é estar na metade dunha
batalla: as bólas rozábanme,
tiña que atrincheirarme e dispa-
rar acazapado. Planeamos unha
estratexia para rodear o equipo
contrario e ao final lográmolo:
gañamos a batalla! É súper
divertido, moito máis real que
calquera videoxogo”.
Segundo a forma máis primitiva de viaxar, a mellor maneira de apreciar e gozar do noso contorno é a pé. A camiñada permítenos escapar do ritmo vertixinoso
propio das grandes cidades e redescubrir, paso a paso, os praceres máis sinxelos que nos dá a vida. E sinxela é, precisamente, a palabra que mellor define este deporte
que só precisa un bo calzado e ganas de camiñar. Se aos beneficios para a saúde propios desta saudable activida-
de física lle engadimos o puro pracer que proporciona coñecer as paisaxes, tradicións e xentes que habitan
nesta terra nosa; que máis podemos desexar. Galicia é, sen ningunha dúbida, terra de camiñantes.
As zonas para practicar a camiñada en Galicia son moitas e moi variadas, aínda que hai lugares extraordinarios
que só poderemos descubrir indo con alguén que coñeza a zona polo miúdo. Rutas que conducen a aldeas abandonadas, que cruzan sobre calzadas e pontes medievais, camiños empe-drados a carón de cruceiros e petos de ánimas, sendas litorais
ao pé de cantís de vertixe ou xunto a regatos sombríos pola foresta, incontables aldeas perdidas entre estreitos muros
de pedra e castelos, mosteiros e pazos. Seguro que algunha das empresas que figuran nesta guía coñece mellor ca ninguén os
vieiros máis interesantes para visitar. Déixate guiar e, de paso, aprende con eles a orientarte en plena natureza usando mapas,
compás ou a última tecnoloxía por GPS.
Arrepions (páx. 22)
Atlantis Adventure (páx. 23)
Aventurocio (páx. 24)
Axiña Servicios Deportivos (páx. 25)
Desafío Ocio (páx. 27)
Eolo Actividades (páx. 28)
Estación de Montaña Manzaneda (páx. 29)
Galitur Sport (páx. 30)
Itineris (páx. 31)
Proaventur (páx. 32)
Roq Sport (páx. 33)
Turnauga (páx. 34)
con quen?
Atlantis Adventure (páx. 23)
Aventurocio (páx. 24)
Axiña Servicios Deportivos (páx. 25)
Desafío Ocio (páx. 27)
Galitur Sport (páx. 30)
Itineris (páx. 31)
Roq Sport (páx. 33)
Turnauga (páx. 34)
con quen?
Termos como emboscada, disparen a discreción,
toque de combate, máis munición...
son palabras maiores cando as bólas de pintu-ra asubían por enriba da
túa cabeza mentres xaces atrincheirado á espera de que cese o lume inimigo.
Co paintball ti e os teus amigos poderedes expe-
rimentalas en primeira persoa. Así que, se de
verdade queres saber o que se sente ao estares no medio dunha batalla, aní-mate e pon a proba a túa puntería. Ánimo, que son
poucos e covardes!
O paintball (traducido literalmente como “bóla de pintura”) é un xogo que consiste en mar-carlles aos compoñentes do equipo contrario unhas bólas de xelatina recheas de colorante, disparadas por unhas marcadoras (que son as pistolas en si mesmo) de aire comprimido. Xógase equipado cunha máscara que protexe a cara dos posibles impactos das bólas, un protector para o peito e/ou zonas delicadas e cun mono para que a pintura sexa visible ao impacto e non luxemos a nosa roupa. Cada marcadora leva un pequeno depósito onde almacena a munición (entre 100 e 200 bólas) e unha botelliña de gas comprimido recargable. O xogo, como imaxinariades, consiste en darlle a algún integrante do equipo contrario, aínda que seguindo sempre unha serie de regras, como unha distancia mínima duns 20 m, etc.; pero de todas estas regras xa vos informarán os monitores.
1414 1515
Idade recomendada: calquera.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano.
Onde se practica: en parcelas limitadas.
Equipamento necesario: ningún.
Equipamento proporcionado: ningún.
Requisitos: ningún.
Idade recomendada: maiores de 16 anos.
Condición física: boa.
Época do ano recomendada: todo o ano dependendo do leito do río.
Onde se practica: río Miño, Ulla, Tambre, Deza, Arnoia, etc.
Equipamento necesario: roupa cómoda, traxe de baño, calzado deportivo e recambio de ambos.
Equipamento proporcionado: casco, neopreno e chaleco.
Requisitos: saber nadar.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
a experiencia“É unha experiencia realmente
aditiva: próbalo e pícache tanto o
orgullo que ata que non fas dia-
na non paras. Se as primeiras
veces non o logras, vaste ache-
gando un pouco, e logo, cando
xa o dominas, vas afastándote
cada vez máis e máis, retándote
a ti mesmo.
Se a nós nos gustou, imaxí-
nate os nenos, que xa soñaban
con ser o novo Robin Hood dos
bosques”.
a experiencia“... nunca viviramos unha sen-
sación tan forte xuntos:
a escuma branca, os rápidos,
a auga xeada e as rochas que
pasaban tan rápido ao noso
lado. Se non estivésemos tan
compenetrados non poderia-
mos superalo. Desde aquel día
non volvemos ser os mesmos:
fixémonos amigos ademais de
compañeiros”.
Aventurocio (páx. 24)
Axiña Servicios Deportivos (páx. 25)
Desafío Ocio (páx. 27)
Estación de Montaña Manzaneda (páx. 29)
Galitur Sport (páx. 30)
Itineris (páx. 31)
Roq Sport (páx. 33)
con quen?
Arrepions (páx. 22)
Galitur Sport (páx. 30)
Turnauga (páx. 34)
Vaugadaventura (páx. 35)
con quen?
tiro con arco e tiratacosa importancia de acertar na diana
raftingas grandes emocións vívense en equipo
Puntería, precisión, sereni-dade e un pulso excelente
son os requisitos indis-pensables para acertar na diana. Pero non pensedes
que se nace con estas habilidades: para chegar a ser un auténtico Guillermo Tell e darlle á mazá é nece-sario practicar moito. Non
obstante, seguro que tarde ou cedo lograredes acertar
xusto na diana e, aínda que non o consigades á
primeira, a diversión (e a rivalidade cos teus compa-
ñeiros) estará garantida. O tiratacos é outra moda-
lidade igual de divertida que vos agradará probar.
O tiro con arco é unha das primeiras armas do home, unha ferramenta de sub-sistencia que ao longo dos seus máis de vinte e cinco mil anos de historia apenas sufriu modificacións. A finalidade cambiou moito -de arma de caza (e guerra) a todo un deporte olímpico-, así como os materiais empregados na súa construción. Hoxe en día constitúe un deporte moi divertido ao alcance de todos. Outra opción é o tiratacos, que consiste en soprar con forza desde un dos extre-mos dun canoto no que se introducen dardos, pequenas frechas ou outros elementos punzantes. A distancia á que se dispara é considerablemen-te inferior á usada no tiro con arco. Para practicar calquera destes dous deportes non fan falta condicións físicas especiais, calquera, indepen-dentemente da súa idade, pode aspirar a converterse en Robin Hood.
Todos a unha, coa mirada fixa no horizonte, cada un
no seu sitio, os pés ben afianzados, o remo asido
con forza e o fragor da auga que resoa e se oe
desde a distancia. O monitor que berra:
...remade, remade, remade!, e o bote, que se
movía como un touro me-cánico, desapareceu con
todos nós entre a escuma branca, engulidos pola
forza do río que se volvera atronadora. Un momento
de exhalación. Todo pa-recía perdido e volvemos
emerxer de entre as augas: lográmolo! Non hai nada
que nos deteña!
Así é o rafting, un deporte que pon en práctica a capacidade de superar os perigos e que combina aventura, emoción, goce da natureza e traballo en equipo. Unha boa forma de que a tensión e a sensación de inseguridade nos fagan poñer todos os nosos sentidos en alerta, conseguindo así que a axuda e colaboración de cada un dos compañeiros de aventura sexa fundamental para que todo acabe ben. Abonda cun río de montaña, un grupo de 4 a 10 persoas a bordo dun raft ou bote pneumático sen motor, casco, neopreno, chaleco salvavidas e un remo curto dunha soa pa coa que dominar a traxectoria da embarcación arrastrada pola forza do río. O guía des-de a popa dirixe a operación e indícalle ao grupo cando e como debe remar para afron-tar cada obstáculo.
1616 1717
Idade recomendada: maiores de 16 anos.
Condición física: boa.
Época do ano recomendada: todo o ano dependendo do leito do río.
Onde se practica: río Miño, Ulla, Tambre, Deza, Arnoia, etc.
Equipamento necesario: roupa cómoda, traxe de baño, calzado deportivo e recambio de ambos.
Equipamento proporcionado: casco, neopreno e chaleco.
Requisitos: saber nadar.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
a experiencia“... é incrible a forza con
que te arrastra o río: trágate e
cóspete ao seu antollo. Ás veces,
non ves nada pola cantidade
de espuma branca que te rodea
e non sabes se nadas a contra
corrente. Non hai forma máis
intensa de experimentar
a grandeza do río”.
Arrepions (páx. 22)
Itineris (páx. 31)
Turnauga (páx. 34)
Vaugadaventura (páx. 35)
con quen?
hidrospeedrío abaixo coa auga ao pescozo
Idade recomendada: todas.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano dependendo da climatoloxía.
Onde se practica: no mar e en diversos ríos e pantanos da Comunidade.
Equipamento necesario: roupa cómoda e/ou traxe de baño, calzado deportivo e recambio de ambos.
Equipamento proporcionado: chaleco e neopreno, se fose necesario.
Requisitos: saber nadar.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
a experiencia“... ao principio dáche a sensa-
ción de que vas envorcar..., pero
que va!, ao pouco xa a tiñamos
dominada, incluso chegamos
a ir remando compasados como
auténticos profesionais. Chega-
mos ata praíñas no río, pasamos
baixo as ramas das árbores e
vimos saltar os peixes. Ao final
xogamos a “fundir a flota”
zarrapicándonos os uns aos
outros. Foi moi divertido!”
Arrepions (páx. 22)
Atlantis Adventure (páx. 23)
Aventurocio (páx. 24)
Club de piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes (páx. 26)
Desafío Ocio (páx. 27)
Galitur Sport (páx. 30)
Itineris (páx. 31)
Proaventur (páx. 32)
Roq Sport (páx. 33)
Turnauga (páx. 34)
Vaugadaventura (páx. 35)
con quen?
O hidrospeed consiste basicamente en baixar o leito dun río -xeralmente de augas bravas- agarrados a unha pequena plataforma flotante que permite levar a parte superior do corpo máis ou menos fóra da auga. Se o rafting transmite grandes sensacións, o hidrospeed permite sentir a forza dos rápidos dunha maneira moito máis intensa. Aquí non existe o traballo en equipo: todo depende dun mesmo. Forza, pericia, serenidade e sangue frío son as calidades que debe posuír a persoa practicante deste deporte.
Quen probase o rafting e lle gustase ten no hidrospeed a culmi-nación dos seus desexos, aínda que aquí ten que ser un mesmo o que saque as castañas do lume. Fisicamente é moito máis duro e precísase nadar con soltura. Agarrados ao hidro e dándolle ás pernas (equipadas con aletas curtas) lógrase progresar río abaixo e controlar a traxectoria. Un ou máis monitores van sempre acompañando o grupo desde un kaiak ou desde un hidro e indicando a mellor maneira de afrontar cada obstáculo. As persoas participantes no descenso deben estar sempre aten-tas ás súas indicacións e non descolgarse do grupo, xa que co fragor da auga resulta complicado comunicarse
kaiak en augas tranquilas o pracer de remar sen présas
O piragüismo nas súas múltiples versións
é a forma máis primitiva de navegar. Foron os sume-
rios, tres mil anos antes de Cristo, os primeiros en usaren canoas de deseño
similares ás actuais, grazas ás cales se podían despra-
zar, pescar, etc. O aliciente que ten para os/as aven-
tureiros/as de hoxe en día está en poder explorar lu-gares que doutra maneira
non poderiamos descubrir, chegando de forma
cómoda e segura ata recantos ocultos,
territorio exclusivo da nai natura.
Ben sexa só, en parella ou en familia; en canoas tipo cana-dense, kaiaks autobaleirables ou de bañeira; este deporte é practicable por todo tipo de usuarios/as. Non impor-tan nin a experiencia nin a condición física: calquera pode gozar dun paseo acuático na metade da natureza. Ríos que serpean ocultos entre a vexetación, encoros de augas abertas, canóns de gran be-leza como o do Sil ou incluso sulcando augas salgadas polas rías e mares que bañan a nosa xeografía, calquera sitio é bo para lanzarse á aventura e comezar a remar. Un chaleco salvavidas, neopreno, se fose necesario e remos dunha ou dobre pa son o único equipo que se precisa para navegar sobre este tipo de embarca-ción, que resulta, por certo, moito máis estable do que puidese parecer.
1818 1919
Idade recomendada: maiores de 16 anos.
Condición física: moi boa.
Época do ano recomendada: todo o ano dependendo do leito do río.
Onde se practica: río Miño, Ulla, Tambre, Deza, Arnoia, etc.
Equipamento necesario: roupa cómoda e/ou traxe de baño, calzado deportivo e recambio de ambos.
Equipamento proporcionado: casco, neopreno e chaleco.
Requisitos: experiencia demostra-ble e saber nadar.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
a experiencia“Pero que pasada!: é como
montar nun touro mecánico.
Cando lle collas o truco vas fli-
par! Podes chegar a surfear
sobre as ondas que se forman
nos rápidos e quedar aí un
bo anaco navegando contra a
corrente sen case ter que remar.
Noutros podes saltar, fundirte
e volver a saír como se estiveses
montando nun cabalo salvaxe.
Isto si que mola!”
Arrepions (páx. 22)
Aventurocio (páx. 24)
Desafío Ocio (páx. 27)
Itineris (páx. 31)
Proaventur (páx. 32)
Turnauga (páx. 34)
Vaugadaventura (páx. 35)
con quen?
kaiak en augas bravaso piragüismo para os máis “pro”
A práctica do piragüismo en augas bravas require unha condición física e un dominio da técnica
realmente notable. Para o primeiro a solución é máis
complicada, pero para o segundo sempre hai a po-sibilidade de aprender da man dalgún dos expertos
monitores que tan ben coñecen os nosos ríos. Cursos de varios días e
incluso de semanas poden prepararte para afrontar
rápidos de infarto. “Surfear”, “esquimotear”,
etc. son palabras que enseguida formarán parte
do teu vocabulario e que desexarás poñer en prácti-
ca moi axiña. Seguro!
O kaiak de augas bravas ten un deseño moi especial, adap-tado ás singulares caracterís-ticas da navegación en ríos de montaña con abundantes rápidos: é moito máis peque-no que os de augas tranquilas, máis “nervioso” e fácil de xirar, pero menos estable. O cubre-bañeiras, chaleco, corda de rescate e casco son parte do equipo indispensable nunha actividade que, de non se rea-lizar tomando as medidas de protección adecuadas, pode resultar perigosa. Non obstante, son tantas e tan intensas as sensacións que provoca o descender un río de augas bravas nun destes “cabaliños loucos” que cada vez son máis os seus adeptos. Lembra: toda nova actividade require a súa técnica. Aprende e gózao en primeira persoa. Non te decepcionará!
Idade recomendada: desde os 15 anos en adiante.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano dependendo das condicións meteorolóxicas.
Onde se practica: Aeródromo de Mazaricos, etc.
Equipamento necesario: roupa cómoda e quente no caso do paramotor.
Equipamento proporcionado: ningún.
Requisitos: non padecer vertixe.
a experiencia“Sempre quixera sentir o que
significaba voar a onde ti
o desexases, sendo ti quen pilote,
cos mandos nas túas mans
e o horizonte como destino,
pero sempre pensei que sería
demasiado difícil e demasiado
custoso. Pero xa ves, probeino
e engancheime tanto que con
moito menos traballo e moito
menos diñeiro do que cría, logrei
facerme co título. Agora son
PILOTO! Próbao e verás como
te engancha”.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
Eolo Actividades (páx. 28)
Itineris (páx. 31)
con quen?
ultralixeiro, parapente, paramotor, etc.desafiando a gravidade
Os ultralixeiros son os irmáns pequenos dos avións e das avionetas. Só poden voar de día, a non máis de 300 m de altitude e son só dunha ou dúas prazas. Hainos anfibios e mixtos, é dicir, que o mesmo poden despegar e aterrar na auga que sobre a terra. A diferenza das avionetas e avións tradicionais, cos ultralixeiros podes aprender a voar e sacar a titulación de piloto con relativamente poucas horas de práctica e clases teóricas. O paramotor é un parapente cun motor que lle permite despegar e aterrar onde sexa necesario, ascender, descender e manter o rumbo desexado. Poden ir dúas persoas (instrutor e acompañante) sentadas con relativa comodidade, sentindo como ninguén a liberdade de voar. O parapente, o globo, etc. son outras opcións igual de apaixonantes: autonomía e liberdade en estado puro.
Quen non soñou algunha vez con poder voar e sentir
o vento na cara como se dun paxaro se tratase.
En avioneta, en ultralixei-ro, en paramotor, en globo
ou en parapente... calquera deles vale para
experimentar esa fascinante sensación de liberdade. Ben sexa que queiras aprender a voar
ou que soamente aspires a probar a sensación, en
Galicia existe a posibilida-de de gozar, se as condi-
cións meteorolóxicas o permiten, de calquera das opcións. Cursos de piloto
ou bautismos aéreos: ti elixes.
2020
Atlantis Adventure (páx. 23)
Itineris (páx. 31)
Proaventur (páx. 32)
con quen?
Idade recomendada: calquera.
Condición física: calquera.
Época do ano recomendada: todo o ano dependendo das condicións meteorolóxicas.
Onde se practica: diversas grutas.
Equipamento necesario: roupa cómoda e quente, botas de auga e de cambio.
Equipamento proporcionado: casco, carbureiro e/ou lanterna frontal e arnés, etc., se fose necesario.
Requisitos: non padecer claustrofobia.
recomendado paraGrupos de amigos
Despedidas de solteiro/a
Incentivos de empresa
Familias con nenos
Parellas
a experiencia“...Terrible escuridade: cando
apagamos todas as lanternas
o silencio e a escuridade eran
absolutos... Ás veces, tiñamos
que pasar por gateiras nas que
apenas entrabamos. Eran como
buracos estreitos polos que había
que camiñar arrastrados ata
chegar a salas con estalactitas
e estalagmitas con millóns de
anos de historia. Había ríos
subterráneos e incluso lagos. Foi
fascinante. Unha experiencia
inesquecible”.
empresasArrepions
Atlantis Adventure
Aventurocio
Axiña Servicios Deportivos
Club de piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes
Desafío Ocio
Eolo Actividades
Estación de Montaña Manzaneda
Galitur Sport
Itineris
Proaventur
Roq Sport
Turnauga
Vaugadaventura
espeleoloxíaviaxe ao centro da terra
Xa non nos vale con explorar as selvas máis tupidas, ascender as montañas máis altas nin navegar polos mares máis distantes. Ao ser humano sempre lle fascinou saber que hai baixo do chan sobre o que camiña. Grutas con pinturas misteriosas, cavernas con lagos interiores, estalactitas e estalagmitas milenarias e sobre todo escu-ridade. Moita escuridade. Isto é unha pequena parte do que encontrará o aventureiro que se lance a descubrir as entrañas da terra.
A espeleoloxía é un deporte de aventura que combina diversas técnicas habituais noutras disciplinas: escalada, orientación, barranquismo, supervivencia e, incluso, mergullo son só algun-has. Para iniciarse é imprescindible ir acompañado dun experto coñecedor da gruta e, sobre todo, ir ben ataviado: casco, roupa cómoda e cálida, botas para a auga, arnés e material de escala-da (se fose necesario) e, sobre todo, a imprescindible lanterna frontal ou carbureiro. As empresas que ofrecen espeleoloxía entre as súas actividades coñecen as mellores e máis adecuadas grutas para cada perfil de cliente, son especialistas e están sobra-damente preparadas para conducirte ata o interior da terra sen que corras ningún perigo.
22 23
Empresa Arrepions
Teléfono/s 986 603 009 / 986 607 063
Enderezo Avda. da Concordia, 31–36700 Tui (Pontevedra)
Web www.arrepions.com
Correo electrónico [email protected]
Horario atención públicoLuns a venres 10:00 a 13:30 e 17:00 a 20:00 Sábados 10:00 a 13:00
Reservas Teléfono
Data actividade Febreiro a novembro
Empresa Atlantis Adventure Turismo Activo, S.L.
Teléfono/s 981 706 087 / 981 760 103 / 637 507 702
Fax 981 706 087
EnderezoC-550, nº 309–15296 O Pindo–Carnota (A Coruña)
Web www.atlantisadventure.es/
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público 10:00 a 14:00 e 16:00 a 18:00
Reservas981 706 087/ 661 810 099 [email protected]
Data actividade Todo o ano
arrepions atlantis adventure
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
24 25
axiña servicios deportivos
Empresa Axiña Servicios Deportivos, S.L.
Teléfono/s 981 912 120
Fax 981 912 138
EnderezoR/ Benito Blanco Rajoy, 6 Entreplanta 15006 A Coruña
Web www.axinasd.com
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público 9:00 a 14:00 e 16:00 a 19:00
Reservas Teléfono
Data actividade Todo o ano
Empresa Aventurocio de Galicia, S.L.
Teléfono/s 627 451 119
Fax 988 226 641
EnderezoAvda. Buenos Aires, 19 local 35 32004 Ourense
Web www.aventurocio.net
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público 10:00 a 13:30 h. e 16:30 a 20:00 h.
Reservas [email protected]
Data actividade Todo o ano
aventurocio
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
26 27
Empresa Desafío Ocio, S.C
Teléfono/s 639 915 916 / 637 787 377
Fax
EnderezoAlbergue Xuvenil Vicente Agulló, Mouriscade, s/n–36500 Lalín (Pontevedra)
Web www.desafiocio.com
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público Todo o día
Reservas Teléfono, mail
Data actividade Todo o ano
Empresa Club de Piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes
Teléfono/s 677 447 886
Fax
EnderezoPantano da Ribeira–Aptdo. C.127 15320 As Pontes de García Rodríguez (A Coruña)
Web
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público Todo o día
Reservas Teléfono
Data actividade Todo o ano
desafío ocioclub de piragüismo grupo xuvenil as pontes
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina e ponte tibetana
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco y cerbatana
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
28 29
Empresa Eolo Actividades, S.L.U.
Teléfono/s 667 577 520 / 687 876 468
Enderezo R/ Benito Blanco Rajoy, 7-1º–15006 A Coruña
Web www.eoloactividades.com
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público 10:00 a 14:00 h e 16:00 a 20:00 h
Reservas 666 945 060
Data actividade Todo o ano
Empresa MEISA Estación Esquí e Montaña Manzaneda
Teléfono/s 988 309 090 / 80
Fax 988 310 875
Enderezo 32780 A Pobra de Trives (Ourense)
Web www.manzaneda.com
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público Todo o día
Reservas 988 309 090
Data actividade Todo o ano dependendo da climatoloxía
eolo actividades desafío ocioestación de montañamanzaneda
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
30 31
Empresa Galitur Sport, S.L.
Teléfono/s647 507 358 / Laborables 988 269 544 / Fin de semana 988 265 830
Fax 988 265 830
Enderezo R/ Progreso, 60 -1º Dta.–32003 Ourense
Web www.galitursport.com
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público Todo o día
Reservas Teléfono, mail e na oficina de Ourense
Data actividade Todo o ano
Empresa Itineris
Teléfono/s 981 103 002
Fax 981 557 559
EnderezoVía Galileo, 13 - 2º esq. 15890 Santiago de Compostela
Web www.itineris.es
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público 10:00 a 13:30 e 16:00 a 19:30
Reservaswww.reservabienestar.com [email protected]
Data actividade Todo o ano
galitur sport itineris
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
32 33
Empresa Roq Sport
Teléfono/s 646 514 602 / 606 863 119
Fax
Enderezo Estacada, 3–27850 Viveiro (Lugo)
Web www.roqsport.com
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público Todo o día
Reservas Teléfono, mail
Data actividade Todo o ano
Empresa Proaventur
Teléfonos 982 255 220 / 669 812 659
Fax 982 255 220
Enderezo Portanova, 3. Coeses–27190 (Lugo)
Web www.proaventur.com
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público Todo o día
Reservas Teléfono, mail
Data actividade Todo o ano
proaventur roq sport
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
34 35
Empresa Vaugadaventura
Teléfono/s 616 959 597
Fax 981 706 087
Enderezo Loma 50 Bajos–36437 Arbo (Pontevedra)
Web www.vaugadaventura.com
Correo electrónico
Horario atención público 10:00 a 14:00 e 16:00 a 20:00
Reservas Teléfono
Data actividade Primavera, verán
turnauga vaugadaventura
Empresa Turnauga, S.L.
Teléfono/s 981 597 166 / 609 847 000
Fax
EnderezoSantiago de Chile, 13 local 21 15706 Santiago de Compostela
Web www.turnauga.es
Correo electrónico [email protected]
Horario atención público Todo o día
Reservas Teléfono, mail
Data actividade Todo o ano
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
actividadesTerra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleoloxía
Rutas en quad
Rutas a cabalo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Camiñada
Orientación
AugaPiragüismo
Rafting
Hidrospeed
Kaiak augas tranquilas
Kaiak augas bravas
AirePontismo
Ultralixeiro
Parapente
Globo aerostático
Paracaidismo
OutrosTiro ao prato
Karts
Rutas vehículo 4x4
36
enderezos de interese
A Coruña
Dársena da Marina15001 A CORUÑATel: 981 221 822Fax: 981 221 [email protected]
Edif. Admtvo Praza Camilo José Cela esq. R/ de Vigo15402 FERROLTel: 981 311 179 / 981 337 131Fax: 981 337 [email protected]
Avda. do Malecón, 315960 RIBEIRATel: 981 873 007
Rúa do Vilar, 30-32Tel: 902 332 010 / 981 584 081Fax: 981 576 58615705 SANTIAGO DE [email protected]
Lugo
R/ Conde Pallares, nº2 baixo dereita27001 LUGOTel: 982 231 361Fax: 982 231 [email protected]
Porta da Estación (Muraia)27001 LUGO–FIELATO
Ourense
Edif. “Caseta do Legoeiro” Ponte Romana Enlace N-120 con R/ Progreso32003 OURENSETel: 988 372 020Fax: 988 214 [email protected]
Casa da ViúvaAvda. Beato Sebastián de Aparicio, s/n32540 A GUDIÑAOURENSETel: 988 594 003
CENTRO COMARCAL DO CARBALLIÑOAvda de Pontevedra, N-541 Km. 2732500 O CARBALLIÑOOURENSETel: 988 530 252
Pontevedra
R/ Gutiérrez Mellado, 1 baixo (entrada galerías)36001 PONTEVEDRATel: 986 850 814Fax: 986 848 [email protected]
Rúa Colón. Edif. Área Panorámica36700 TUIPONTEVEDRATel: 986 601 789Tel: 986 601 [email protected]
Av. Cánovas del Castillo, 2236202 VIGOPONTEVEDRATel: 986 430 577Fax: 986 430 [email protected]
Estación Marítima, s/n36201 VIGO-PORTOPONTEVEDRATel: 986 432 541
R/ Juan Carlos I, 3736600 VILAGARCIA DE AROUSAPONTEVEDRATel: 986 510 144Fax: 986 510 [email protected]
Madrid
R/ Casado del Alisal, 828014 MADRIDTel: 91 595 42 14Fax: 91 595 42 [email protected]
Buenos Aires
Bartolomé Mitre 2550C1039AAP BUENOS AIRESARGENTINATel: (5411) 4951-6671 (5411) 4952-3993
As oficinas que teñen
abren só no verán
A Coruña
Praza de Luís Seoane, s/n. Edificio Servizos Múltiples15008 A CORUÑATel: 981 184 680Fax: 981 184 678
Lugo
Edificio Administrativo da Xunta de Galicia. Ronda da Muralla, 70- Baixo 227003 LUGOTel: 982 294 223Fax: 982 294 681
Ourense
R/ Curros Enríquez, 1–3º32003 OURENSETel: 988 386 041Fax: 988 386 043
Pontevedra
R/ Benito Corbal, 47–2º e 3º36001 PONTEVEDRATel: 986 805 573Fax: 986 805 575
Estrada Santiago-Noia, km 3 (A Barcia)15896 SANTIAGO DE COMPOSTELA (A CORUÑA)Tel: 902 200 432 / +34 981 542 500Fax: 981 542 [email protected]
Praza de Mazarelos, 1515705 SANTIAGO DE COMPOSTELA (A CORUÑA)Tel: 981 54 63 51Tel: 981 54 63 56
Oficinas de Turismo
Servizos Provinciais de Turismo Turgalicia
Dirección Xeral de Turismo
v
v
v
v
Edita: Turgalicia - Dirección Xeral de Turismo ©Textos: Elisabet Vílchez Torralbo, Miguel Ángel Álvarez AlperiFotografías: Miguel Ángel Álvarez AlperiMapa: Publicaciones CartográficasDeseño e produción: Vermasmedios, S.L.U. D.L.: VG 91-2008
v