Coaching, una palabra que re-suena mucho en los últimos

años. Quien más quien menos ha visto, al res-transmitir un partido, que ponía el nombre del “coach”, del equipo. En este contexto se refiere a entrenador. Aunque tiene una connotación de “entrenamiento”, el coaching va más allá. Se extiende a la vida personal, familiar, labo-ra, social. Veamos en 12 puntos algo más sobre el Coaching

¿Qué es Coaching?1) Es una metodología de trabajo para alcan-zar objetivos, propósito.2) Proceso de cambio personal que ayuda a pasar de una situación actual a una situación deseada.3) Se trata de crear con-juntamente (Coach y Cliente) un espacio que facilite el cambio de: a.Pensamientos b.Actitudes c.Conductas4) Se trata de obtener mejoras de una forma más rápida y eficiente.5) Apoyo y acompaña-miento para conseguir objetivos.6) Ayuda para alcanzar objetivos7) Forma especial de co-municarse.8) Forma particular de comunicación entre dos o más personas que

una comunicación muy efectiva12) El Coach ( el pro-fesional formado en Coaching), acompaña, apoya al “coachee” , (cliente, paciente o ju-

Para tener un “mal sabor de boca”

Antonio GutiérrezFISIOTERAPEUTA- COACH DE SALUD

1) Al levantarse eche mano de eso tan pequeño que mide 20+/- cm: un cigarrillo2) Para desayunar, un café ... y un carajillo3) A media mañana una pasta con mucha crema, azúcar o chocolate4) A mediodía un bistec, huevos fritos y beicon con patatas.5) Después café copa y puro.6) A media tarde una taza de amargura, dos de rabia y una de envidia7) Para cenar embutidos variados, frituras, pan y vino.8) Al acostarse piense lo mal que le ha ido el día9) Al soñar, hágalo con los que le deben.10) Al despertarse piense: cada día se me hace más pesa-do y no sé por qué

Con estas pautas su aliento animará a los demás a no acer-carse y usted habrá conseguido puntos para ganar el oscar de los hipertensos, cardiópatas, obesos y amargado

Decálogos insaludables

Coaching de saludAcompañamiento y apoyo en los procesos de salud

municación muy efectiva10) El Coach te ayuda a conocer tus potenciales y capacidades y a sacar lo mejor de ti.11) Integra herramien-tas lingüísticas, emocio-nales y corporales cuya combinación produce

tiene el propósito de fa-cilitar el logro de metas superiores9) Integra herramientas lingüísticas, emocionales y corporales cuya com-binación produce una co-

gador), es su proceso, ya sea de vida, deporte, pro-fesional, etc. Ayudándole con “Herramientas” y “métodos” para alcanzar sus objetivos.Coaching de SaludEl coaching de salud es aplicado por profesiona-

Pautas para tener grietas en el corazón

1) No haga nada para reconciliarse con los demás2) Nunca reconozca que se ha equivocado3) Alimente una y otra vez todo los que han hecho en contra de usted.4) No sonría, podría estropearle el cutis5) Evite el humor, esté siempre amargado6) Critique, critique y... critique7) Busque el lado negativo en todas las cosas.8) Nunca exprese su cariño.9) Hágase el duro. “Los hombres no lloran...”10) Si alguien le sonríen, ignórelo.

Si usted tiene algunas de estas actitudes, no necesita acei-te, necesita un transplante de corazón.

Para reflexionar: Lo que mueve al mundo no son los poten-tes brazos de los héroes, sino también la suma de los pequeños empujones de cada trabajador honrado.

les sanitarios (médicos, fisioterapeutas, enferme-ros, etc.) que han realiza-do una formación amplia en Procesos de Coaching, especializándose en Coaching de Salud.Metodologías para mejorar la salud y la calidad de vida. El Coach especializado en la salud, además de las terapias propias de su especia-lidad sanitaria, utiliza metodología de Coaching para acompañarte en tu proceso de salud física, mental y emocional. Te aporta múltiples herra-mientas que te ayudarán a alcanzar tus propósi-tos.A través de esas me-todologías se busca• Ayudarte a tomar cons-ciencia de tu cuerpo• Conocer el lenguaje corporal y su capacidad de respuesta• Abandonar los hábitos nocivos y tóxicos• Disminuir o quitar los factores de riesgo• Aliviar o quitar los sín-tomas fisicos• Aumentar el nivel de salud• Aumentar el cumpli-miento terapéutico• Obtener la recupera-ción funcional integral• Crear nuevos hábitos saludables• Mejorar la calidad de vida• Ayudar a conocer el cuerpo• Mejorar el equilibrio fí-sico, mental y emocional.

El coach especializado en Coaching de salud te acompaña y apoya en los procesos de salud y calidad de vida, ayudándote a sacar lo mejor de ti

¡Lo puedes lograr!

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SALUD