Edición diciembre de 2014

Ventosilla

¡A lavarse las manos siempre!

Para prevenir diarrea, ébola

y otras enfermedades

¡ Están limpias! ¡ ¡ No podemos enfermar al dueño de esas manos !

Y solo gracias al agua y el jabón

2 / Vida

Las manos limpias... previenen varias enfermedades

Lavado de manos: hábito de protección y cuidado

El lavado de manos es un acto tan completo que te pue-de ayudar a prevenir varias enfermedades sobre todo las respiratorias, diarreicas y de la piel. Por ejemplo, la in-fluenza, neumonía, tifoidea,

enfermedad diarreica aguda, el cólera, parasitosis intesti-nal, hepatitis A, conjuntivi-tis, infecciones en la piel y la Enfermedad por el Virus del Ébola. Imagínate cuán impor-tante es el lavado de manos.

Los microbios peligrosos se encuentran en el suelo, aire, el agua, los animales y las personas. Las manos con frecuencia transportan estos microbios de un lugar a otro; por eso, lavarse las manos es uno de los hábitos más importantes en el día a día de las personas para prevenir muchas enfermedades.

Por ejemplo, nuestras mamás dicen “la plata es sucia” y esto es verdad porque pasa de mano en mano: en los bancos, mercados, negocios, restaurantes, ambulantes, etc. Compramos, pagamos y recibimos dinero y al tocarlo nuestras manos se van llenando de microbios.

El hecho de que tus manos parezcan limpias (que no tengan manchas o suciedad) no significa que estén libres de microbios que causan enfermedades. Estos son ‘invisibles’ a la vista humana.

El lavado de manos es una práctica sencilla y es la mejor forma de prevenir muchas enfermedades como las diarreas y las enfermedades respiratorias, ambas responsables de muertes infantiles. También reduce el riesgo de transmisión de la Enfermedad por el Virus del Ébola (EVE).

Solo necesitas un momento para lavarte las manos con agua y jabón. Ese tiempo que dedicas a tener las manos limpias puede evitar que los microbios entren a tu cuerpo o que, desde tus manos contaminadas pasen a tu familia, amigos o a toda tu comunidad.

on las manos limpias estamos sanosC

Para lavarse las manos necesitas:

Si no hay agua ni jabón disponibles, usa alcohol gel

que es un antiséptico que puede reducir muy rápido la cantidad de microbios en las manos en algunas situaciones, pero no

elimina todas las clases de microbios.

RECUERDA El alcohol gel no reemplaza el lavado con agua y jabón, sobre todo cuando hay suciedad visible en las manos.

Nadie es perfecto

¿Qué debo hacer si no tengo jabón ni agua?

Las manos limpias... previenen varias enfermedades

Vida / 3

¿Cuándo debo lavarme las manos?

Práctica convertida en hábito

Es necesario que el la-vado de manos se practique todos los días. Tenemos un gran desafío de convertir una idea que muchas veces no es considerada en el com-portamiento cotidiano de las personas en sus hogares, escuelas y comunidades de todo el mundo. Ante ello, la Organización Pa-namericana de la Salud (OPS), nos dice que esta-blecer la práctica del lavado de manos con jabón antes de comer y después de usar el inodoro podría salvar más vidas que cualquier vacuna o interven-ción médica, reducir las muertes por diarrea a casi la mitad y evitar una cuarta parte de las muertes por infecciones respiratorias agudas.

• Antes de darle de lactar y comer. • Antes de atenderlo y preparar sus alimentos.• Después de cambiarle los pañales.

Si tienes un bebé en casa:

Se debe considerar el correcto lavado de manos como una forma práctica y económica de evitar la transmisión de enfermedades. Recuerda que debes lavarte las manos con agua y jabón

en especial en los siguientes momentos:

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¿YA SABES LAVARTE LAS MANOS?

Evalúate siguiendo estos siete pasos:

Quizá creas saber cómo lavarte las

manos, pero hay algo más que

aprender

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ADIOS A LA DIARREA

Una de las enfermedades que se puede prevenir con el lavado de manos es la diarrea aguda.

La diarrea aguda es una de las primeras causas de muerte en los niños menores de 5 años, sobre todo por la deshidratación que es una complica-ción que aparece si no recibe atención oportuna. Por eso hay que prestar atención a las primeras señales de peligro de esta enfermedad.

Si tu niño presenta deshidratación verás sus ojos hundidos, llanto sin lágrimas, tendrá sed, dismi-nución de la orina y decaimiento. Administra a tu niño suero casero o Suero de Rehidratación Oral y llévalo de inmediato al establecimiento de salud más cercano.

¿Cómo se transmite el virus del Ébola?

La transmisión del virus del Ébola está rela-cionada con el contacto con animales infectados, vivos o muertos y se transmite al tener contacto directo o indirecto con órganos, sangre, secrecio-nes u otros líquidos corporales de animales o per-sonas infectadas.

En África se han presentado casos a causa de la manipulación de chimpancés, gorilas, murcié-lagos, monos, antílopes y puercoespines encon-trados muertos o enfermos en la selva. También puede transmitirse a través del contacto con las secreciones de los pacientes con la enfermedad (sangre, orina, saliva, vómitos y otros) o con ob-jetos contaminados con esas secreciones (ropa, utensilios, cama, velador).

Otra enfermedad infecciosa que se puede prevenir con el lavado de manos es la Enfermedad por el Virus del Ébola (EVE): este es un problema de salud pública mundial, que actualmente está afectando

a varios países de África Occidental.

El lavado de manos reduce el riesgo de transmisión de la Enfermedad por el Virus del Ébola

¡ Tiene señales de deshidratación. Dele suero oral y llévelo de inmediato al centro de salud !

Virus del Ébola Ese virus es una gran amenaza para la humanidad,y nosotrospodemosevitar contagiarnoslavándonossiempre las manos¡¡ con agua y jabón !!

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¿Qué debe saber un viajero que va al África o retorna de este continente?

Si retorna de África:

• Y siente fiebre y dolor de cabeza y/o malestar general, debilidad intensa, sarpullido, dolor ab-dominal o diarrea debe llamar a INFOSALUD 0800-10828 para solicitar ayuda inmediata.

¿Cuándo sospechar que una persona puede tener la Enfermedad por el Virus del Ebola?

Y además presenta: Cuando la persona refiere haber viajado o proviene de un país del África donde hay epidemia de la Enfermedad por el Virus del Ébola (EVE): Sierra Leona, Liberia y Guinea Conakry.

Si va al África:

• Debe evitar el contacto con animales silvestres (murciélagos, monos o simios) en las zonas de los países afectados (Sierra Leona, Liberia y Guinea Conakry).

• Debe evitar el contacto con personas que pade-cen la enfermedad.

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¡URGENTE! LLAMARÉ A INFOSALUD

0800-10828

Sierra Leona

Liberia

Guinea Conakry

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Prevención y control de infecciones en los establecimientos de salud

Precauciones estándarLas precauciones estándar son aquellas que debe

realizar el personal de salud (profesionales, técnicos, estudiantes) en todo momento con todos los pacientes,

sin tener en cuenta su diagnóstico. Una de las más importantes es el lavado de manos con agua y jabón o el uso de alcohol gel.

Dato:La asepsia de manos (lavado o uso de alcohol gel) juega un rol fundamental en el

acto médico porque previene infecciones asociadas a la atención de la salud y a las infecciones quirúrgicas. El lavado de manos es la piedra angular de la prevención de las infecciones en los establecimientos de salud.

Los momentos claves para la higiene de manos del personal de salud son:

La transmisión de infecciones en los establecimientos de salud (entre personal de salud, familiares y pacientes) ocurre cuando no se implementan de manera adecuada las medidas de prevención y control de infecciones.

El lavado de manos del personal de salud

• Antes de iniciar la jornada laboral.

• Antes y después de atender a los pacientes.

• Antes y después de realizar cualquier procedimiento médico.

• Cuando tus manos se contaminen con secreciones corporales de los pacientes (por ejemplo: sangre, orina, vómitos, etc.)

• Después de tocar cualquier objeto que esté cerca del paciente (Ejemplo velador y cama del paciente).

• Después de terminar la jornada laboral.

Cuando enfermes

Si estás con diarrea, hidrátate, puedes to-mar suero de rehi-dratación oral o suero casero. Si presentas signos de deshidrata-ción acude de inmedia-to al establecimiento de salud más cercano. Recuerda que debes lavarte las manos en todas las situaciones ya indicadas para que evites contagiar a tu familia y otros contac-tos...

Al ingerir los alimentos

Para evitar las enfer-medades diarreicas es importante tener cui-dado con lo que comes.

Consume alimentos en buenas condiciones de higiene y de recien-te preparación, si no puedes cocinar todos los días y acostumbras guardar la comida en la refrigeradora, toma

en cuenta que no debe estar guardada tanto tiempo. Los alimentos no deben permanecer a temperatura am-biente durante más de 2 horas. Come los ali-mentos entre los tres días después de que han sido preparados hirviéndolos hasta la temperatura de ebu-llición. Recuerda que no importa lo bien que hayas guardado la co-

mida, si es que al mo-mento de comer, estás con las manos sucias.

Luego de botar la basura

Si quieres que tu barrio esté limpio y evitar la aparición de roedores e insectos, como cucarachas, bota la basura todos los días. Colócala en bolsas cerradas en los lugares y hora-rios indicados por tu municipio, para que puedan ser recogi-das cuando pase el camión de la basura. Luego, no olvides la-varte las manos.

¿En qué otros momentos debo

lavarme las manos?

Dónde obtengo mayor información:

Llama gratis desde un teléfono fijo o público a INFOSALUD 080010828, las 24 horas del día de lunes a domingo.

Sigo con diarrea.Ya me lavé lasmanos parano contagiar, ahora me voy al centrode salud

De qué vale que estemos limpias, si él con su mano sucia nos va a contaminary se va a contaminar

Después te lavas las manos