7/21/2015 las personas con alta autoestima no se sienten superiores a los demás; no buscan probar...
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04/21/23
Las personas con alta autoestima no se sienten superiores a los demás; no
buscan probar su valor comparándose con los demás.
Disfrutan siendo quien son, no siendo mejor que los demás.
Nathaniel Branden
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AUTOESTIMA Es el juicio personal de valía que se
expresa en las actitudes
que la persona mantiene respecto a ella misma.
Es el conjunto de actitudes del individuo hacia sí mismo.
Burns 1990.
La percepción evaluativa de uno mismo. Bonet, 1994
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Es el sentimiento valorativo: De nuestro ser. De nuestra manera de ser. De quienes somos nosotros. Del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
• Es amarse a uno mismo
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Tu desarrollo personal radica principalmente en el AUTOCONOCIMIENTO
Aprende a conocerte a ti mismo, es cuando realmente vives, aprendes a apreciar y a valorar a tu prójimo.
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Autoconcepto
Con una imagen autodevaluada de ti mismo, acabarás siendo un siervo.
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Autoevaluación
El sentirte devaluado o indeseable en la mayoría de los casos es la base de tus problemas.
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Autoaceptación
La actitud hacia ti mismo y el apreciarte por tu propio valor, juega un papel de primer orden en el proceso del Creador.
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Autorespeto
La autoestima es un silencioso respeto por ti mismo
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AUTOESTIMA
Sólo puedes amar cuando te amas a ti mismo.
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¡Tú eres un conjunto de cuerpo, mente y espíritu, y si tienes autoestima serás una persona positiva y feliz!
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¡Ten un sincero amor a ti mismo, acéptate genuinamente!
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Lo más importante para que puedas desarrollar la AUTOESTIMA es que no vivas en el pasado lleno de culpas y resentimientos.
Esto se denomina “manejo positivo de tu energía”
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La energía es tu fuerza, tu valor, tu empuje, la intención que te impulsa a tener lo que deseas, necesitas, anhelas, sueñas, sin agredirte o lastimarte y mucho menos lastimar a otros.
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Esto se logra si tienes autoestima alta perdonándote a ti mismo, usando la razón, siendo consciente de la realidad de tus sentimientos y conducta.
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Lo importante de decir las cosas, es fijarse tanto en “cómo lo dices” como en el “qué dices”, no se trata de satisfacer tus necesidades y derechos sin importarte la de los demás.
ENERGÍA POSITIVA
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Di lo que sientes cuando es necesario, pero siempre cuestionándote antes si lo dices para informar, para darte a conocer o para humillar, lastimar o reclamar. Date cuenta que si algo es negativo mejor no lo digas.
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¡Piensa antes de actuar!
Esto no quiere decir que te guardes la agresividad que sientes, sino que la controles y la expreses con cuidado.
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Si actúas negativamente, es que tienes autoestima baja y pobre, por eso no puedes conducir tu energía.
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Juana María Carreón Rodríguez