OPINAN:

Salud:

2 y 3

P. José de Jesús: ¿Por qué el Corpus Christi es el Día de las mulas? .......................... 2 Miguel Ángel Ferrer: Indicador irrebatible .................................. 5 Carlos Ramírez: Un año perdido .............................. 6

En los hogares del Dr. Simi

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Pasarela:

Millonariosantes de los 30

Ayudar es vivir:

Baile, motivo de vida y salud

EJEMPLARGratuito

Junio de 2011

I©Por Un País MejorI©Por Un País Mejor

Núm. 319 630 mil ejemplares www.siminforma.com.mx

Adolescentes,sexualidad y drogas

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¿Me permite esta pieza? ¡Y a gastar suela! “…1, 2, 3… ¡maaaambo!” Los salones de baile, una tradición que subsiste porquequién no quiere mover… aunque sea los ojos.

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2 Junio de 2011

En septiembre de 2010 el sureste fue devastado por el huracánKarl y la tormenta tropical Mathew. Las secuelas de ambosfenómenos hidrometeorológicos superaron todo lo visto portelevisión.

Siminforma estuvo en la zona desde el primer momento, enque como parte del Plan Simi III, la Fundación del Dr. Simitransportó 60 toneladas de ayuda para mitigar el dolor.

Presente ante la enorme paradoja de vivir rodeado de riquezanatural e indiferencia gubernamental; ahí donde los testimoniosse fueron sucediendo uno a uno y dieron una verdadera idea dela tragedia.

Un alud, corriente furiosa de piedras, lodo y árboles, segó lavida de dos jóvenes entre las 23 casas que convirtió en nada…

Ahí, en medio de la hondonada a la que las camionetas de laFundación del Dr. Simi se abrieron paso tras varios días de ca-mino, se arribaba para conocer historias como las de Domingo Gu-tiérrez, Arnulfo Martínez o Josefina, indígenas tzeltales quelograron salvar la vida, pero vieron arrasado el esfuerzo de todauna vida de trabajo.

Cuentan que al paso de los días las autoridades llegaron, to-maron nota y prometieron regresar… los ubicaron en la escuelade la comunidad y ahí esperaron hasta que llegó la Fundación deDr. Simi para conocer sus necesidades.

Así se puso en marcha un proyecto más ambicioso. Un nuevogesto solidario, donde Farmacias Similares ponía todos los materialesde manera gratuita (cemento, tabique, varilla, madera, polines y alam-brón), y los damnificados, la mano de obra.

Domingo Gutiérrez, de 69 años, no sólo perdió la casa. El des-lave se llevó a un hijo a punto de salir del bachillerato. También auno de sus 14 nietos. “Pasaban de las 11 de la noche. Subí a des-pedirme de mi hijo y nada más sentí que la tierra se movió… Es-cuché como un motor muy fuerte y, después, recuerdo que mi

mujer lloraba y me pedíaque sacara a los mu-chachos. No podíamoverme. Tenía ellodo hasta la cintura”.

Josefina Gutiérrez tiene7 hijos y, para ella, los mo-mentos más dramáticos se vivieron cuando al buscar entre el lodo,sólo encontraba a 6 de ellos. La mayor no estaba. “Los vecinoshabía subido la cuesta para rescatarnos, pero no la veíamos. Penséque se la había tragado la tierra. Gracias a mi Dios, la corrientefue tan fuerte que la aventó al otro lado del monte… Tardamos 3horas en encontrarla, sin un rasguño”.

¿Por qué el Corpus Christies el Día de las mulas?

P. José de Jesús Aguilar

Pildoritas delPadre José

La fiesta del Cuerpo y la Sangre deCristo, llamada también “CorpusChristi”, tiene su origen en un

milagro sucedido a un sacerdote quehabía peregrinado desde el norte deEuropa hasta Roma, porque comenzabaa dudar en que Cristo estuvierarealmente presente en la hostia. Cuandoregresaba a su ciudad de origen, sedetuvo en Bolsena, Italia, para celebrar,con toda devoción, la Santa Misa.Acudieron pobladores de la zona yfueron testigos de un milagro: durantela consagración, cuando el sacerdoteelevaba la hostia, de ella comenzaron abrotar gotas de sangre que cayeronsobre el mantel del altar. Algunos de los presentes se acercaronal presbítero; pensaban que la sangrehabía salido de alguna herida suya,pero pudieron constatar que surgía dela hostia consagrada, sin mancharla.Afortunadamente, el papa Urbano IVse encontraba cerca de la población ypudo acudir para constatar el portento.La hostia fue consumida en comuniónpero el pequeño mantel fue llevado porel Papa a la ciudad de Orvieto y seconservó en un relicario, queactualmente se puede visitar.A raíz del milagro, el Sumo Pontíficedecidió instituir una fiesta querecordara la presencia real y verdaderade Cristo en la hostia consagrada en elSantísimo Sacramento.Así, a partir del año 1264, se celebrala fiesta del Corpus Christi. Santo Tomás de Aquino fue el encar-gado de escribir la letra de los cantospara la bendición con el Santísimo: elPange Lingua y el Tantum ergo Sacra-mentum, que se siguen utilizando.Con la llegada de los misioneros atierras mexicanas, en el siglo XVI, secomenzaron a celebrar todas las fiestasdel calendario litúrgico, incluyendo ladel Corpus Christi que se llevaba acabo con toda solemnidad. A ellaacudían citadinos y fuereños. El virreyy la aristocracia lucían sus mejoresgalas y monturas. Los hombreshumildes estrenaban calzón de manta ysombrero, mientras las mujeres lucíanblusa bordada, cabello trenzado ycollares con cuentas de vidrio. Quienes llegaban de lejos traían sendosburros cargados con huacales, con lasofrendas del diezmo y los alimentosnecesarios para el viaje. La presenciade estos animalitos hizo que loshabitantes de la ciudad le llamaran el“Día de las mulas”. La fiesta se sigue celebrando el juevessiguiente a la fiesta de la Santísima Tri-nidad pero los adultos visten ya segúnla moda. Sólo los infantes continúanvistiendo ropas típicas, calzan huarachey cargan huacales. Ellos lucen bigotepintado, ellas trenzas de estambre. Lasmulas de hojas de maíz o barro reme-moran la presencia de antaño de losanimales de carga. También evocanaquel milagro con el que San Antoniode Padua comprobó ante una mula queCristo estaba realmente en la hostia.En un pueblo con humor, comoMéxico, no puede faltar ese día laclásica felicitación a quienes secomportan como verdaderas “mulas”.

Presidente del Grupo Por Un País Mejor Víctor González Torres

Imprenta en México

Litografía Magno Graf, S.A. de C.V.Calle 23 No.33, Col San Pedro de los

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En los hogares del Dr. SimiVicente Monroy, Víctor Macedo, Samuel Gutiérrez, Arturo González y Andrés Pimentel, enviados

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3Junio de 2011

“Los artículos publicados en esta edición son responsabilidad exclusiva desu autor. Está prohibida la reproducción total o parcial de cualquier

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Autor 04-2008-032512250400-101. Certificado de Licitud de Título No. 12893. Certificado deLicitud de Contenido No. 10466. Expedidos por la Comisión Calificadora de Publicaciones y RevistasIlustradas con fecha 26 de agosto de 2004. Miembro activo No. 1030/2006 de “Prensa Unida de la

República, A.C.” Certificado por: Lloyd International, S.C. Fecha de impresión: Junio de 2011.Periodicidad catorcenal. Editor responsable: Vicente Monroy Yáñez

Como estos testimonios se vivieronmás. Gracias al Dr. Simi tenemos una ca-sita. Está mejor construida; todos nos ayu-damos aquí. Nada más trajeron losmateriales, entre todos nos organizamos ylas levantamos en dos meses. Él (Dr. Simi)fue el primero que llegó y se quedó aquí”,dice Domingo, al punto del llanto.

“Ya ve, los del municipio ‘nomás’tomaron los nombres, nos llevaron a laescuela y ahí nos dejaron… Ni unacolchoneta. La delegada de la Fundacióndel Dr. Simi fue la que nos trajo despensa,cobijas y, cuando pensamos que ni lavolveríamos a ver… ¡que regresa concamiones y mucho material! Eso que haceeste señor, el Dr. Simi, Dios se lo tieneque multiplicar”, agrega Josefina, quienhoy -afirma- sólo tiene bendiciones paralos que no los olvidaron.

Ocho meses después, entre el verdor in-tenso de la selva despuntan lo que muchosconocen como las casas del Dr. Simi. Loshogares que vuelven a estar en pie y dan co-bijo, mejor calidad de vida y esperanza apor lo menos 14 familias indígenas, con unpromedio de 9 integrantes, cada una.

En Jotoaquil las palabras son hechos yen esta zona de influencia zapatista pode-mos ser testigos de lo que la solidaridadtransforma.

Fenómenos de la naturaleza que parecenensañarse en las zonas marginadas, ahídonde el pobre espera la ayuda, pero éstatarda en llegar o, bien, se ausenta…

Ayuda que la mayor de las veces provienede la sociedad civil solidaria, pero termina enmanos de personas que realmente no sufrencomo aquellos que lo han perdido todo…

En Jotoaquil, municipio de Chilón, atres horas por la sinuosa carretera aOcosingo, la normalidad ha regresado y porcada jornada de trabajo se puede aspirar aganar 60 pesos diarios, mientras el cafélogra venderse…

Es ahí donde ocho meses después se re-gresa para ser testigos que del alud quedan

rastros con una montaña desgajada, perotambién, nuevos hogares, con piso de ce-mento, buena cimbra y mayor seguridad deque la muy próxima temporada de lluviashabrá otras cosas de qué preocuparse,menos de la vivienda se derrumbe sobre tufamilia.

Esta es la solidaridad que hace posiblela Fundación que comanda Víctor GonzálezTorres y permite nombrar a estos nuevoshogares como las casas que el Dr. Simiayudó a levantar.

El año 2010 pasará a la historia como el más caótico, endesastres naturales, de los últimos 100 años y las pruebasabundan con inundaciones en Nuevo León, Tamaulipas,

Chiapas, Oaxaca, Coahuila, Veracruz y Tabasco…

Cuida tu salud Junio de 20114

Paradójicamente, a partir de quehay un incremento en los mediosde comunicación que nos permi-ten aclarar, casi de inmediato,cualquier duda o consultar algúntema en particular, se está másdesinformado.

Claro, podemos encontrarcualquier cantidad de informa-ción, pero de ahí a que sea confia-ble y científica, o conlleve unaresponsabilidad de verdadera in-tención de información sin juiciosde valor o intereses mercadológi-cos, es difícil, no imposible, perorequiere de una búsquedacrítica y que esa informa-ción sea cotejada conotras y toleren diferentespuntos de vista.¿A qué viene lo anterior? Veamos: cada día haymás medicamentos al al-cance de la población, aprecios accesibles y que,prescritos por el profesionalde la salud y bajo vigilancia,llevan a la persona a recuperar sucalidad de vida. Sin embargo, su-ministrados de manera irresponsa-ble, pueden generar un daño físicoirreversible.

Ejemplo: el Sildenafil, medi-camento que ha ayudado a mu-chos hombres con disfunción

eréctil a recuperar su vida sexual, está siendo usadopor algunos adolescentes con la idea de tener unaerección más prolongada y firme.

Recordemos que esta sustancia ejerce una ac-ción directa en los mecanismos fisiológicos quepromueven la erección del pene en presencia deun estímulo sexual, en aquellos hombres que, porefectos de alguna enfermedad, ya no se presentaneste proceso de manera natural.

Los adolescentes no lo necesitan. Su organismoresponde de manera eficiente sin usar medicamen-

tos. Desconocen que el uso indiscriminado deesta pastilla les puede causar desde un dolorde cabeza, una severa lesión en el pene ohasta un infarto, debido a una erección con-

tinua y forzada.Aunado a la toma de este medica-

mento, se conjuga el alcohol y algu-nas otras drogas que pueden usar los

jóvenes, con la idea de probar un pocode todo. La mayoría de ellos no consumenesto con la idea de lastimarse o llegar amorir, sino por estar mal informados, pordejarse llevar por los mitos y la publicidad

irresponsable.Si tienes alguna duda o requieres recibir

asesoría profesional, te invitamos a quellames al Centro Nacional de Diagnósticopara las Enfermedades Emocionales, lallamada es gratuita, al 01800 911 6666,opción 9, o bien escribe a:centrodiagnostico@serfelizsisepuede.com.mx

Con información de la psicóloga Gabriela Jiménez V.

Nuestro Padre Dios me ha concedido la gracia de dar,hasta el momento, 83 y media vueltas alrededor del Solcomo pasajero temporal de esta enorme cápsula

espacial, llamada “Tierra”.De esos giros, en los que he podido disfrutar la grandiosidadde la Creación y observar lo que acontece en la cotidianacoexistencia, 55 vueltas las he dedicado a ejercer el grato -aveces ingrato- oficio de periodista; y de éstas, siete las hegozado plenamente desde mi columna “En pocas palabras”,en el periódico catorcenal SIMINFORMA, órganoinformativo del Grupo Por Un País Mejor.Hay momentos en que se deben tomar decisiones, como lade ahora dejar por tiempo indefinido el espacio que pormuchos años me concedieron en la empresa.En estas líneas quiero dejar constancia de mi profundoagradecimiento al contador público Víctor GonzálezTorres, presidente del Grupo Por Un País Mejor, A.C.;licenciado Vicente Monroy Yáñez, gerente deComunicación Social; a los compañeros reporteros,columnistas y miembros de esta gran familia con quienescompartí el honor de ocupar un espacio en esta tribuna enla que se ejerce un periodismo vertical, honesto yrespetuoso, acorde con lo que establece nuestraConstitución en cuanto al acatamiento de la libreexpresión de las ideas, “que no tienen más límites que elrespeto a la vida privada, a la moral y a la paz pública”.Nuestro agradecimiento se extiende a los lectores de “Enpocas palabras”, que con sus correos electrónicos noshicieron saber que íbamos por el camino correcto.Seguiremos girando alrededor del Sol en nuestra naveespacial llamada “Tierra”, hasta donde lo disponga nuestroPadre Dios.Esto es un “hasta luego”

Manuel Castilla Ramírezcastillar27@hotmail.com

En pocas palabras

Es tan sólo un “¡Hasta luego!”

La salmonelosis, una infección de origen alimenticio, puede afectar hasta a 40 mil personas en un año, debido a la mala preparación de alimentos, y si se descuida podría tener graves complicaciones

Afecta a 40 mil personas al añoAfecta a 40 mil personas al año

SALMONELOSIS

Personas con familiares con salmonelosis reciente

Carnes crudas o poco cocidasLeche no pasteurizada y los alimentos derivados Huevos crudos o poco cocidosBrotes de alfalfa

Hospitalizados

De 8 a 48 horas

De 2 a 5 días

Quien posee mascotas como iguanas, lagartos, tortugas o serpientes

Ingestión de soluciones electrolíticas para restituir los líquidos perdidos por la diarrea

DeshidrataciónMeningitisSepticemia

Modificaciones en la dieta evitando los productos lácteos, plátanos, arroz, manzanas, tostadas

Terapia con antibióticos en personas con síntomas graves

ALIMENTOS QUE PUEDEN CONTAMINARSE

PERIODO DE INCUBACIÓN

TRATAMIENTO

COMPLICACIONES

DURACIÓN DE LA ENFERMEDAD

Diseño: Marco A. SánchezInvestigación y Redacción: Mónica Fuentes

Fuente: Notimex, Enciclopedia médica MedlinePlus, Organización “Nacer sano”

Infección en el revestimiento del intestino delgado causada por la bacteria Salmonella, que se adquiere por la ingestión de alimentos o agua inadecuadamente almacenados o preparados, u empleo de utensilios sin condiciones higiénicas

¿QUÉ ES?

Pacientes con trastornos en sistema inmunológico

Calambres, sensibilidad o dolor abdominalDiarrea  Náuseas  Vómito Fiebre Escalofrío Dolor muscular

SÍNTOMAS PERSONAS EN RIESGOO

Adolescentes, sexualidad y drogas

5Junio de 2011 Cuida tu salud

Miguel Ángel Ferrerferrermentor@hotmail.com

Indicador irrebatible

Salud ysociedad

Desde hace ya varios años se sabeque la economía de laRepública Popular de China es

una de las más dinámicas del mundo.Una economía que crece sin parar atasas que permanentemente rondan eldiez por ciento anual. De igual modose conoce que China es hoy la segundapotencia económica mundial. Al crecer ininterrumpidamente y aelevadas tasas la producción durantelos últimos tres decenios,lógicamente y a la par creció elconsumo. Hoy la población chinatiene amplio y creciente acceso a losbienes y servicios a los que estánacostumbradas las poblaciones delmundo capitalista desarrollado.La nueva prosperidad y el altoconsumo chinos son semejantes a losde cualquier país capitalistaavanzado: Inglaterra, Estados Unidos,Canadá, Francia, Japón, Alemania yEspaña, entre muchos otros.Esta nueva prosperidad china hatraído aparejada una mejoríainnegable en las condiciones de saludde la población del gigante asiático,mejoría cuyo indicador más notable eirrebatible es la esperanza de vida.Hoy es similar a la de las naciones demayor desarrollo y riqueza:Inglaterra, 79 años; Estados Unidos,78; Canadá, 81; Francia, 81; Japón,82; Alemania, 79; España, 80; Sueciay Suiza, 81. Por su parte, en Chinaeste indicador es ya de 81 años.Tal cual puede observarse, tanto enesas naciones europeas y en Japóncomo en China la esperanza de vidabordea los ochenta años. Unos unpoco abajo, como Estados Unidos, yotros algo arriba como Suecia, Suizay la propia China.Y como una elevada esperanza devida es el indicador fundamental deldesarrollo de un país, nadie puedenegar el enorme progreso alcanzadopor China.Atenidos a este criterio, es claro queChina es una de las naciones másavanzadas del planeta. Una condiciónalcanzada en algo más de sesenta años(1948-2011), pero fundamentalmente ya pasos agigantados, como en casi todoel orbe, en los últimos tres decenios.

Para no dañar su salud, se recomienda beber de seis a ocho vasosde agua al día. Consumirla en exceso desencadena afectacionesmayores. Recuerde: ningún exceso es bueno.

El trastorno sicológico “potomanía”, deseo de beber líquidosen exceso con la idea de reducir de peso, demanda tomar más deseis litros al día, lo cual puede causar consecuencias al organismo,pues al orinar no sólo se elimina agua, también se pierden salesminerales como sodio, potasio y magnesio.

La pérdida de potasio es capaz de originar que la frecuenciacardiaca disminuya e incluso que el corazón llegue a detenerse; la

falta de magnesio altera la memoria, por lo que no debe existir unabuso en el consumo de agua.

Además, es necesario tener una alimentación correcta, beberagua simple potable y hacer diario 30 minutos de actividad física,para lograr prevenir y controlar el sobrepeso.

Beber agua diariamente favorece diversas funciones en elorganismo como regular la temperatura corporal y ayuda a mantenerun buen nivel de hidratación. También favorece el proceso dedigestión, previene y corrige problemas de estreñimiento y ayuda ala adecuada digestión y absorción de los nutrimentos.

Perjudicial, beber agua en exceso

Junio de 2011México

Onirismo y “justicia popular”Operativos van… discursos vuelan pordoquier y del onirismo de las cifras pasa-mos a la realidad.

Acaso sin advertirlo, la anomia se haconvertido no sólo en parte de lo que vi-vimos, sino de lo que pensamos, fomen-tamos y formamos.

Si alguna vez se prendieron luces dealarma por el evidente hartazgo de unasociedad que sabe que no resuelve nadaa través de las instancias de justicia, nodeja de ser lamentable –y alarmante- queal legítimo clamor de justicia se sume lachunga y, sin respeto alguno, al son de“justicia por propia mano”, se violente elestado de Derecho.

Lo que se vivió en los límites de Cua-jimalpa y Huixquilucan, en la ciudad deMéxico, no es signo de los tiempos. Esuna muestra de irresponsabilidad que so pretexto del “har-tazgo” ciudadano, considera imperativo asumirse en vengado-res sociales y perturbar, atropellar y hacer daño.

Que la turba se enseñoree, e indignada, arremeta no solocontra los truhanes, sino hasta con los “escasos policías” quedeambulan cerca del poblado de San Lorenzo Acopilco, repre-senta una vergüenza.

Un revés para todos aquellos que dicen estar hasta la madrede estar hasta la madre y, a la primera de cambios, cuando venla oportunidad actúan como los delincuentes que según buscanescarmentar.

Mucho cuidado que como sociedad que ha lavado con san-gre la vida de miles de mexicanos, hoy veamos con indiferen-cia esta carencia de congruencia.

No convalidemos con la indiferenciaesta afrenta a los mexicanos que aúncreen que está en nosotros mismos laesencia del cambio.

Los rufianes, los que intentaron asaltaruna vinatería y los que después pretendie-ron lincharlos y arremetieron contra poli-cía y vehículos oficiales, todos deben ir aparar a la cárcel.

Los delincuentes, por sus actos. Losque instigaron a la población, por blo-queos a una vía federal de comunica-ción. Por dañar propiedad de la nación,por dañar patrullas, golpear policías;romper vidrios. Por incitar al desorden,agravantes mayores a los del robo enuna vinatería.

Que prevalezca el estado de Derechoy, por sobre todas las cosas, la certeza de

que la turba, nunca, ha sido el mejor justiciero.Años de guerras fratricidas en este México debieran ser

lección de que tomar “justicia por propia mano” es el primerpaso hacia el abismo de la anomia y el aniquilamiento de loúnico que puede mantenernos en cohesión. Las institucionesque, perfectibles como son, nos representan.

Los linchamientos, más que expresiones de indignaciónpopular, son actos de bárbaros que violentan –aún más- estepaís ensangrentado.

El día en que no reaccionemos, no censuremos este tipo deacciones (delincuenciales a final de cuentas), entonces, enefecto, estaremos educando a las futuras generaciones en lacerteza de que todo es permitido, so pretexto de hacer justicia.

Habrá triunfado aquél que hace daño. Perderá México.

Editorial

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Un año perdido

Carlos Ramírezcarlosramirezh@hotmail.com

Expedientesdel poder

La euforia política de loscompradores y vendedores deilusiones presidenciales -los

suspirantes a la presidencia y suspartidos respectivos- hasta ahora noha logrado ocultar el riesgo de suinconciencia: el país perderá otro añode oportunidades.La razón es sencilla: el país entró yaen la parafernalia de la elecciónpresidencial de julio del 2012. Y nadaimporta: ni la crisis, ni la inseguridad,ni las necesidades. Se trata sólo deafianzar expectativas y parcelas depoder. Y como se perfilan las cosas, ladisputa por la presidencia de larepública no se dará en función depropuestas sino de maniobras.Lo malo es que no se trata de un añocualquiera. Es el año de laoportunidad de las grandes reformasacicateadas por grandes crisis. Trescuando menos son urgentes: lareforma política, la reforma deseguridad y la reforma del modelo dedesarrollo.La primera debe ir mucho más alfondo de lo que llegó la propuesta porla bancada del PRI en el Senado. Lospolíticos debieran tomar las cosas enserio y pugnar por cuando menos tresreformas cruciales en política: ladesaparición del IFE y la creación deun Instituto de Elecciones ajeno a lospolíticos; la introducción de laselecciones primarias para quitarles elpoder de reparto de candidaturas a lasélites oligárquicas de los partidos; y laentrega de las 200 candidaturasplurinominales a candidaturasciudadanas.En seguridad urge la ley de seguridadnacional para adecuar el marcojurídico a la violencia del crimenorganizado. Y en desarrollo senecesita la reformulación del papel delEstado en la rectoría del desarrollo,pero sin regresar a los años nefastosdel populismo que sólo generó unanueva burocracia. Sin desarrollo nohabrá empleo y sin éste tampocopodrá quitarle a la inseguridad elproblema de los mexicanos quejustifican la delincuencia por falta debienestar. Y para ello se requiere de unnuevo acuerdo político entre lasfuerzas sociales.Pero la verdad es que nadie estápensando en el país, en lasnecesidades, en las posibilidades.Todos quieren mantener su parcela depoder. Y para ello se valen de todas lasargucias, apelando a la inconcienciade una sociedad apática que lo únicoque quiere son subsidios para su vidacotidiana.El proceso electoral del 2012 seráfácil de prever. Ganará el que tengamás mañas y el que sepa usar los hilosdel poder, no el que tenga la mejorpropuesta para la república. Así desimple es la política mexicana, la viejapolítica, la misma política, la delreinado priísta y la de la alternanciapanista.

En casi todo el territorio

Dos canales de baja presión a lo largo de la Sierra Madre Occidental y en el Sureste, ocasionarán nublados con lluvias acompaña-das de tormenta eléctrica en el Noroeste, Norte y Sureste del país. Además el ingreso de humedad del Océano Pacífico, producirá nublados con lluvias en la Península de Yucatán, litoral del Golfo de México, Centro y Sur del territorio nacional

LLUVIASEN MÉXICO Noroeste

NorteSureste

ChiapasTabascoVeracruz

CampecheChihuahuaDurango (Norte)GuerreroPuebla (Norte)

HidalgoQuintana RooQuerétaro (Norte)San Luis PotosíSinaloa (Norte)

CentroSurPenínsula de YucatánLitoral del Golfo de México

CAUSAS DE LAS LLUVIAS

PRONÓSTICOS DE LLUVIAS

Canales de baja presión Sierra Madre Occidental y Sureste

Chubascos con tormentas fuertes (de 20 a 50 mm)

Lluvia moderada con chubascos aislados (de 5 a 20 mm)

Lluvias de escasas a ligeras (de 0.1 a 5 mm)

Ingreso de humedad del Océano Pacífico

Zonas afectadas

Zonas afectadas

Nublados, lluvias y tormentas eléctricas

Efectos

Nublados, lluvias

Efectos

Diseño: Marco A. Sánchez

Investigación y Redacción: Mónica Fuentes

Fuente: Notimex, Servicio Meteorológico Nacional (SMN)

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Debido a la circulación anticiclónica se mantendrán temperaturas muy calurosas en la mayor parte de la República Mexicana, en tanto se prevé que sobre la costa occidental de la Península de Baja California se registre oleaje de dos a tres metros de altura, en proceso de disipación

CONTINÚA LA ONDA DE CALOR

Tamaulipas YucatánDistrito FederalEstado de MéxicoOaxaca

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7Junio de 2011

Junio de 20118 México

Pasiones en la vida hay muchas, pero pocastan buenas y completas como el baile. Más

allá de ser un agradable pasatiempo,pocos saben que esta actividad es una

fuente inagotable de salud, alconvertirse en un ejerciciointegral que brinda bienestar amente y cuerpo.

Organismos como el InstitutoNacional de Cardiología de laCiudad de México reconocenque bailar significa salud, yaque realizar ejercicio en formaconstante, produceinnumerables beneficios y nosaleja de problemascardiovasculares, presiónarterial alta, diabetes ycáncer.

Eso lo sabe muy bienArmando Sánchez, profesor

de danzón en la plaza de LaCiudadela, quien afirma que sin elbaile definitivamente no estaríamos bien.

“Estuviéramos más enfermos porqueesta es una actividad que te mantiene, te dasalud, alegría, ejercicio y te hace estar bien;la música es vida”.

Con más de 10 años de enseñar a bailareste género, resalta que quienes gustan de“mover el esqueleto” ponen al máximo sussentidos cuando bailan, “llegan a sentir placer

y alegría al momento de realizarlo, y seidentifican tanto con él que, con el paso deltiempo, se hace indispensable en sus vidas”.

Juan García, profesor de distintos ritmosdesde hace más de 50 años, también loconcibe así. Explica que la gente disfruta almáximo moverse al compás de la música yse apropia tanto de ello, que luego lonecesita para vivir.

“Pues para mí y para muchas personasque conozco, el baile es todo, es parteesencial de nuestras vidas ¿Por qué? Porqueel baile nos da muchos beneficios, tantofísicos como mentales”.

Es tal el arraigo que las personas puedentener con el baile que, según relata, si lodejaran de practicar en algún momento,pueden llegar a enfermarse.

“Mientras estoy activo dentro del baileno me duele nada, pero por alguna ocasióno circunstancia a veces no lo puedo hacer,me duele todo, me enfermo”.

Beneficios físicos

Para los especialistas, bailar tiene unefecto endorfínico, es decir, genera una

liberación de endorfinas que, a suvez, producen una sensación debienestar en las personas. Y nosólo ello, también mejora nuestroorganismo.

Mover el cuerpo, los brazos ylas piernas en géneros como salsa,cumbia, cha-cha-cha,merengue, hip-hop y tango, entreotros, dará una carga positiva alcuerpo de quien lo practica, ya queestá comprobado que el bailemejora los sistemas cardiovasculary respiratorio, así como los

órganos digestivos; da masa muscular yflexibilidad, movilidad en lasarticulaciones, propicia una mejora del tonode la piel, motiva la eliminación de líquidosy toxinas, e incluso hace que el cerebro estéen forma, al memorizar los pasos.

“Desde que bailo se me acabaron lasenfermedades. Porque antes, cuando nosalía, ya me dolía el pie, ya me dolía algo,

Miguel Ángel Sánchez

Baile, motivo de vida y de salud“Mover el bote” nos aleja de problemas cardiovasculares, presión arterial alta, diabetes y cáncer

El baile mejora los sistemas cardiovascular yrespiratorio, órganos digestivos; da masa

muscular y flexibilidad, movilidad en las arti-culaciones, propicia una mejora del tono de lapiel, motiva la eliminación de líquidos y toxi-

nas, e incluso hace que el cerebro esté enforma, al memorizar los pasos

y desde que bailo se me quitó todo”,cuenta Triny González, una mujer de 70años.

Además, con el baile se puede lucharcontra la obesidad, ya que se queman lasmismas calorías que en la natación, andaren bicicleta o caminar. “Mover el bote” unmínimo de tres veces por semana, durante20 a 30 minutos, le permite quemar de 150a 200 calorías, y durante una hora cerca de500.

Apoyo psicológico

El baile es para todo tipo de personas.Jóvenes, adultos y adultos mayores, detodas las clases sociales o religiones,pueden practicarlo y no hace falta ser unexperto para mover el cuerpo. Sólonecesita animarse a hacerlo.

Pero cuando se entra en contacto coneste mundo de sutiles movimientos,también se introduce a otro contexto, el delas relaciones sociales, hecho que nospermitirá combatir dos de los grandesproblemas de la actualidad: soledad ydepresión.

Al desarrollarse en lugares públicos ypor tratarse de una actividad que se realizaen pareja, se tiende a socializar, se hacenamigos o se llega a conseguir compañía,pues permite acercamientos, colaboración,complicidad y seducción, elementoscapaces de mejorar nuestro estado deánimo.

“(El baile) me permite conocerpersonas, hacer amigos, me mantiene mássano, con más energía, de mejor carácter.Siempre estoy contento con mis hijas, conmis nietas, con la familia”, reconoceDavid Rodríguez, danzonero desde hacemás de 5 años.

Psicológicamente, el baile fortalece laautoestima al fomentar la confianza enuno y vencer el miedo de sentirseobservado. Asimismo, reduce el estrés, laansiedad y la tensión, convirtiéndose enuna gran terapia.

Así que si aún no se anima a bailar, noespere más. Haga el esfuerzo por aprendery gozar de esta actividad. Hacerlo leotorgará muchos beneficios para su salud,además de hacerlo pasar grandesmomentos, siempre con una sonrisa.

9Junio de 2011 México

Si gusta o tiene la intención de ira bailar y no sabe dónde, acuda a:

El Tropicana(Eje Central y Plaza Garibaldi,Col. Centro)

El Gran Fórum(Cerro del Músico 22,Col. Churubusco)

Salón Caribe(Ribera de San Cosme 142,Col. Santa María la Ribera)

California Dancing Club(Tlalpan 1189, Col. Portales)

Salón Los Ángeles(Lerdo 206, Col. Guerrero)

La Ciudadela(Plaza de La Ciudadela,Col. Cuauhtémoc)

En su estado, usted podrábailar en la plaza central

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Junio de 201110 Mundo

Manuel Magañammc.informacion@yahoo.com.mx

Espacio ala historia

El rescate, la salvación y elprogreso de México, no seráposible que se materialicen si no

se da una reconciliación entre losmexicanos, después de 41 años -apartir de 1970-, en que vientos defronda, procedentes allende nuestrasfronteras, nos han hundido en la másgrave división y la más prolongadacrisis moral, social y económica quehaya padecido el país en toda suhistoria.Solamente unidos podremos saliradelante. El ejemplo lo tenemos conel Decreto de Amnistía General, del 5de febrero de 1937, cuando elpresidente Lázaro Cárdenas puso finala discordias que frenaron el avance deMéxico y avivaron el fuego de lasrencillas internas a las que,lamentablemente, somos muy afectos,desde 1821, año de nuestraIndependencia.Luis Echeverría, ya en la presidenciade la república, dijo algo con perfilesproféticos. “Se acabaron los tiempostranquilos para los mexicanos”.Expresó esta frase ominosa al anunciarla serie de cambios de toda índole quese han sucedido desde entonces, sinque la mayoría del pueblo mexicanosepa exactamente de qué se trata, porlo cual está pendiente de saber losporqués de nuestras desgracias.La historia de las discordias entre losmexicanos es interrumpida desde 1821hasta después de restaurada laRepública, una vez derrotada laintervención francesa por los patriotasdefensores de la soberanía nacional.En el Siglo XX, después de la pazporfiriana en que México pudo avanzar-aunque sin justicia social-, las luchasfratricidas nos llevaron a padecer añosde guerra entre hermanos. La cuestiónreligiosa, la implantación de la justiciasocial, el nacionalismo económico, ladefensa de la soberanía nacional, larestitución de las tierras a sus originalespropietarios, los ejidatarios y loscomuneros, se hicieron a costa de lavida y la sangre de muchos mexicanos.Las ambiciones de poder han sido elgenerador de la división nacional.Los partidos políticos están en deudacon México. Sus programas estánencaminados a la búsqueda del poder,incluso a costa de “guerras sucias”que ensangrientan a la nación.Esto no puede seguir así. Hay queelevar la vida en defensa de idealesgenerosos, patriotas, nacionalista enbeneficio del sufrido pueblo mexicano.Ya basta de discordias. Rescatemos aMéxico, empecemos con un nuevoDecreto de Amnistía General para queMéxico vuelva a progresar enambiente de trabajo y búsqueda de lajusticia. Pero el panorama parecenublarse por ambiciosos del poder.Esto es inaceptable. Ya basta de odios.Los mexicanos necesitamos uniónpara salvarnos.

Reconciliación pararescatar a México

Al menos 81 millones de niños y jóvenes viven en situación depobreza en América Latina y el Caribe, cifra que fue calificadacomo “dramática” por el Fondo de Naciones Unidas para laInfancia (Unicef).

“La cifra de 81 millones de niños que sufren alguna privación,que entregó un estudio conjunto de Unicef y la Cepal, habla muymal del futuro de esta región”, señaló Unicef, que dijo que la si-tuación es diferenciada y registra mejorías en algunos países.

Subrayó que en América Latina, donde la concentración de lariqueza y las disparidades entre ricos y pobres, así como la inequi-dad, son de extrema gravedad, “enfrentar la pobreza infantil es unatarea ética, social, política y económica ineludible”.

Unicef indicó que, si bien se registra un progreso en general enla región, “lo cierto es que hay 81 millones de ciudadanos del futuroque no van a poder ejercer su ciudadanía plena por la falta deoportunidades en la infancia”.

Enfatizó que “la mejor manera de romper con el ciclo de lapobreza es en la infancia. Es mucho más efectivo desde unaperspectiva económica”.

“Hay un estudio del norteamericano Lawrence H. Summers,que fue presidente de la Universidad de Harvard, que cada dólarinvertido en la educación de una niña, repercutía en siete dólarespara la economía”, apuntó.

Recalcó que “invertir en la educación de los niños es lo mejorque puede hacer un gobierno, en términos económicos”.

Hay zonas de la región donde ha habido menos progreso yexiste una situación crítica, como América Central y, en particular,en Haití, que además de su crisis política y social, fue asolado porun terremoto y el cólera.

Unicef recomienda a los países “que sigan invirtiendo en la in-fancia, comenzando por la primera etapa, y que continúen refi-nando las políticas sociales que tienen apuntadas a los más pobresy a los que sufren más privaciones”.

“Cuando comienzan los primeros años de vida sin acceso aun cuidado de salud, sin tener acceso a un servicio deestimulación temprana, en un hogar donde los padres no tienenmayor nivel de escolaridad, ya se comenzó mal y es muy difícily costoso recuperarse”.

En pobreza, 81 millones de niños en AL: Unicef

En el mundo existen 80 millones de parejas que sufren de infertilidad, un problema que conlleva a la frustración de ambos debido a que en algunos casos no concebir genera hasta el rechazo social

80 millones

Combate con tecnología médica

INFERTILIDADEN EL MUNDO

Diseño: Marco A. SánchezInvestigación y Redacción: Mónica Fuentes

Es la incapacidad para concebir un hijo, cuando las parejas al menos un año de intentarlo sin utilizar protección durante el acto sexual, o no han vuelto a procrear. Esto puede depender de factores físicos y emocionales

Orientación y asesoramiento

Medicamentos para infecciones o promover la ovulación

Procedimientos sofisticados como la fertilización in-vitro

Parejas fértiles

Problemas enla mujer

¿QUÉ ES LA INFERTILIDAD?

CAUSAS O FACTORES DE RIESGO

TIPOS DE TRATAMIENTO

PAREJAS INFÉRTILES EN EL MUNDO

INFERTILIDAD EN MEXICO

Las complicaciones

(En edad reproductiva)Causa de incremento en el país Apoyo del gobierno

Fuente: Organización Mundial de la Salud, Centro Médico Nacional (CMN), Enciclopedia Médica Medlline Plus

Eyaculación retrógradaImpotenciaDeficiencias hormonalesDisminución del conteo de espermatozoides

Masculinos

Cicatrización por enfermedades de transmisión sexual o endometriosisDisfunción ovulatoriaMala nutriciónDesequilibrio hormonalQuistes ováricosInfección pélvicaTumores o anomalías en el útero

Femeninos

Programa de Reproducción Asistida del ISSSTE e IMSS, con procedimientos médicos de alta tecnología

Inversión de la pirámide poblacional

40%

30%

30%

Parejas infértiles

80%

20%

Problemas en el hombre

Ambos

cebir genera hasta el rec

PARE

11Junio de 2011 Pasarela

La cantante estadounidense Lady Gaga repite en el primer lugar como la menor de 30 años mejorpagada del planeta, seguida de Justin Bieber.

De acuerdo con la revista “Forbes”, que da a conocer una lista de jóvenes exitosos millonariosque no pasan de las tres décadas de vida, Lady Gaga, con sólo 25 años, logró recaudar unos 90millones de dólares, entre mayo de 2010 y mayo pasado.

Este resultado es parte de su gira “Monster ball”, pero falta sumarle las listas de su más recientedisco “Born this way”.

En segundo lugar, la publicación destacó al cantante canadiense Justin Bieber, con 53 millonesde dólares, gracias a las ventas de su álbum “My world 2.0” y su filme “Never say never”, conuna suma de 100 millones de dólares a nivel mundial, asícomo sus conciertos con 600 mil dólares.

En tercera posición está el jugador y expareja de lasocialité Kim Kardashian, LeBron James, quien a sus 26,cuenta con 48 millones de dólares.

El cuarto escaño número lo ocupa el tenista suizoRoger Federer, quien logró su fortuna gracias a su talentoy asociación con reconocidas marcas deportivas y derelojes.

En quinto puesto se encuentra la cantante decountry Taylor Swift, con 45 millones de dólares,debido al éxito de su álbum “Speak now”, que logróTriple Platino en sólo un mes.

Katy Perry ocupó el sexto lugar con 44 millonesde dólares, mientras el futbolista Cristiano Ronaldo seubicó un escalón abajo, con 38 millones, seguido deBeyoncé, quien el año pasado lideró la lista y ahora sefue a la octava casilla, con 35 millones de dólares.

Lionel Messi, se ubicó en el noveno lugar, con 32millones de dólares, y el tenista Rafael Nadal cerró la listade diez, con 31 millones.

El 18 de mayo de 1961, dentro del Festival deCannes, en tierras francesas, se estrenó lapelícula Viridiana, del director aragonés LuisBuñuel. Filmada en España, suponíael regreso del cineasta a la Madre Patria,-después del exilio en México-, rodada en unahacienda muy cercana al palacio de El Pardo,

residencia oficial de Francisco Franco. En elreparto estuvieron los españoles FernandoRey, Paco Rabal, y Silvia Pinal.

Viridiana cuenta la historia de una noviciaa punto de profesar; obligada acude a visitar asu tío, quien ha costeado su estadía en elconvento. El asombroso parecido entre

Viridiana y la difunta esposa del tío,desencadena la surrealista trama: don Jaimehace creer a la joven que no puede tomar loshábitos, puesto que ya no es virgen. Él,apesadumbrado por la culpa y losremordimientos, muere; la protagonista sesiente impura y opta por brindar caridad amendigos y vagabundos; la llegada de unpariente perturba la paz de la exnovicia,dejando el final para que el espectadordecidiera qué ocurrirá cuando ella vaya hastala habitación de Jorge, hijo ílegitimo de donJaime.

Viridiana fue una coproducción entreMéxico y España, financiada por GustavoAlatriste, marido por aquel entonces de Pinal;la cinta consiguió lo que ninguna película dehabla hispana había logrado, hacerse acreedorade forma unánime del jurado y del público ala Palma de Oro del Festival de Cannes.

Sin embargo, Viridiana estuvo prohibidadurante mucho tiempo en España por ladictadura franquista. Fue hasta mayo 1977cuando pudo ser exhibida; revalorada yconvertida en una cinta de culto. Viridiana

puede presumir de ser la única películamexicana merecedora de la Palma de Oro.

A pesar de haber ganado la Palma de Oro,Viridiana era una película prohibida,precedida por la ola de desprestigio ideadapor Franco y la alta jerarquía vaticana;Viridiana llegó a México en 1962, gracias alos buenos oficios de Alatriste; sin embargo,la crítica y los espectadores no supieronentender el sentido irreverente, denunciante yácido del cineasta afincado aquí desde 1937,así pues la cinta pasó sin pena ni gloria en lassalas del país.

Hoy, a 50 años de su estreno, Viridianaestá catalogada una joya de la cinematografíade habla hispana; sin embargo, los artífices deesta cinta del celuloide, a excepción de SilviaPinal, todos han muerto: Luis Buñuel,director; Julio Alejandro, guionista; FernandoRey, Francisco Rabal, actores, y GustavoAlatriste, productor. Ninguno alcanzó a ver laimportancia de un trabajo que hoy, a mediosiglo de su estreno, sigue vigente y ensalzadaal rango de obra maestra de la cinematografíamundial.

La obra teatral Lluvia Implacablees una impactante puesta en es-cena, protagonizada por EduardoCapetillo y Ernesto D’Alessio.Ahí estuvo Siminota Musicalpara revelarles los detalles.

La trama se desarrolla en laciudad de Chicago, cuenta condiferentes elementos como lacorrupción, la amistad, la trai-ción y el adulterio, que, unidos,son algunos de los elementosde la historia que, estamos se-guros, les encantará.

Es un intenso drama querelata la historia de dos poli-

cías, amigos desde la infancia, que tras acu-dir a una llamada de emergencia, verán como los acontecimientos se

les salen de las manos sin poder evitarlo, por las diferencias de ideas entre ambos, yal no poder evitarlo, sus vidas cambiarán, irremediablemente, para siempre.

Se presenta en el Teatro Jorge Negrete, donde esperamos que tenga una largatemporada, pues las actuaciones de Capetillo y D’Alessio son espléndidas: juegancon diferentes matices y consiguen que el público salga satisfecho.

Lluvia Implacable fue escrita por el estadounidense Keith Huff, y tras ser pre-sentada con éxito en Broadway, ahora está en México, no deje de verla.

Se presenta los jueves y viernes, a las 20:30 p.m., sábados 18:00 y 20:00, y losdomingos a las 18:00.

Millonarios, antes de los 30

A 50 años de ViridianaMiguel Ángel Becerril

Una Lluvia Implacable arrasarácon tus sentimientos

Claudia Resillas

Ágora Junio de 201112

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Las princesas suelen vivir en lugaresque no son casas, ni de interés social, nidúplex y ni siquiera en grandes mansio-nes, o sea, las que son muy grandes. Lasprincesas viven en palacios, como Kateo Catalina, la nueva princesa inglesa. Y,efectivamente: los palacios son, diga-mos, casas inmensas, con muchas recá-maras, salas, salones de baile, grandespatios y hasta torres, desde donde sepuede ver todo el reino.

La palabra “palacio” viene del montePalatino, la colina donde nació el Impe-rio Romano. Ahí se levantó el palacioque era la residencia del poder imperial.

Un palacio, no es lo mismo que uncastillo. Éste es una fortaleza militar, uncuartel para alojar tropas y desde dondeun señor feudal, un rey o un emperador,ordenan al ejército. En cambio, un pa-lacio no es para defenderse; sino la sedede gobierno.

Los palacios se construyeron paraalojar a la burocracia, a la corte o a lafamilia real. El palacio está diseñadopara tener lujos. Por eso, ahí viven lasprincesas.

¿Viste? Ahora, muchos palacios, queeran propiedad de un rey, un conde, unpríncipe o una princesa, han sido con-vertidos en museos o hasta en oficinasde gobierno. La verdad, es que son muybellos y seguro tú conoces alguno, comoel Palacio de Carabineros de Viña delMar, en Chile; el Taj Mahal, de la India;el Palacio de Versalles, en Paris, Fran-cia, que es muy famoso; el Palacio deBuckingham, Londres, Inglaterra,donde vive ahora la princesa Kate, yotros como el Palacio Nacional, que esla sede del gobierno mexicano, o el quellamamos castillo de Chapultepec, quees en realidad un palacio.

No se tú, pero yo pienso que, la ver-dad, sí son bonitos y que les viene biena las princesas vivir ahí. Ahora, haztedueña de tu propio palacio. Ármalo, de-córalo y llévate a vivir ahí a todas lasmuñecas a las que has nombrado miem-bros de tu propia corte.

La corte de los juegos y los sueñoscumplidos. ¡Diviértete!

El principal Palacio de las principales Princesas

1.- Saca copias para tus amigos. 2.- Pega los planos en una hoja de papel bond.3.- Coloréalo como quieras.4.- Recorta las piezas según el orden de los dibujos.5.- Arma las piezas doblando y pegando las pestañas.6.- Pega las piezas como se indica en los dibujos.

Edmundo Javier Olmos Vargas58 25 94 69 - 044 55 32 49 74 47

¡Amplifícalopor partes, deltamaño que tú

quieras!

Mientras el gobierno federal seufana por todos los medios de co-municación, habidos y por haber,

de su inquebrantable lucha contra el narco-tráfico y el crimen organizado, hay muchomás que lamentar que lo que se pretende ce-lebrar o enaltecer.Ya no es como años atrás en que nos creía-mos todo lo que nos bombardeaban, porquecomo bien se dice: una mentira repetida in-cansablemente hasta la necedad, termina porconsiderarse una verdad.Pues bien, los hechos nos llevan a desmentirlo que desde la oficialidad intenta difundirsecomo el reporte exacto y verídico de losacontecimientos. Las cifras que da a conocerel Jefe del Ejecutivo no cuadran con la reali-dad ni con las que difunden sus más cerca-nos colaboradores del gabinete de seguridad.Hablar de más de 40 mil muertos en lacruenta guerra contra el crimen organizado,no es motivo de orgullo ni de conmemora-ciones. Antes, habría que ponerse a meditarqué piensan los familiares de todas esas fata-les víctimas; qué dicen los huérfanos, padresy familiares de todos los finados. ¿Ellos tam-bién pensarán que vamos ganando la batallacontra el narcotráfico?No cabe duda que la miseria humana lleva ladelantera en todo cuanto nos rodea. ¿Dóndequedó la calidad humana de quienes nos go-biernan? Y ¿dónde quedaron los derechoshumanos de miles y miles de víctimas? Lastelevisoras, cómplices de la barbarie, cínica-mente reportan frente a la fatalidad: “Estuvie-ron en el lugar equivocado, en el momentoequivocado, ni hablar, cosas del destino”.Lo anterior nos lleva a pensar que más alláde buscar el México que queremos, todo pa-rece indicar que se está perfilando un paíscaótico, peligroso, en donde prevalecerá laanarquía y se impondrá la ley del más fuerte.Más que buscar el país anhelado que siem-pre nos prometen los demagogos, estamos aun paso de despeñarnos al barranco de la ig-nominia total y absurda: los ricos cada vezmás poderosos y millonarios, en tanto quelos pobres están cada vez más miserables.Por eso, yo siempre me atengo a la frase deun entrañable maestro: “Si el dinero no meimportó cuando era pobre, menos ahora quesoy miserable”.

Alfredo Camachocamacholiv@gmail.com

Hay más qué lamentar

Abre tu imaginación, colorea tu historieta y dinos qué temas ecológicos quieres quepubliquemos en este espacio. Escríbenos a simi_informa@porunpaismejor.com.mx

No hay que comprar por comprar,para no desperdiciar

13Junio de 2011 Ágora

Breviariocultural

Una caja de cereal de maíz…

Disculpe, señor… Simi… Dr. Simi.

Sí. Como sea. ¿Este cereal es bueno para adelgazar?

Pues… según lo que veo en la fórmula, no necesariamente adelgaza. A menos que sólo coma esto. Pero no le hace mal.

¿Va a llevar todas esas cajas?

Perdón que me meta, pero ¿se va a comer todo ese cereal? ¿Cuándo va a volver al súper?

Vengo cada semana. Y, no, no pienso comerme todas las cajas. ¡Ja! ¿Cómo cree? Pero está de oferta. Total, si se echa a perder… pues las tiro.

No, señora. Si no se lo va a comer, mejor no lo compre. Hay que reducir la compra de cosas que luego no usamos. De otra manera, sólo vamos a desperdiciar y a hacer más basura. No compre por comprar o porque está de oferta. Compre sólo lo que necesita.

Este doctor tiene razón. Este shampoo ni me gusta, esta mermelada está muy cara, yo no uso calcetines…

Creo que se va a ahorrar la mitad de la compra. Reducir… ¡reducir!

Junio de 201114 Siminteresa

Miguel Ángel Becerril

Simimagenpara todos

Ana Orozcotuimagenpublica@gmail.com

Por Juan Carlos Iracheta

Con 7 fichas construye un

“castillo” igual a éste.

Coloca una ficha más.

Tómala así...

Presiónala en un

extremo hasta que

se dispare hacia atrás...

¿POR QUÉ? Porque la rapidez del golpe no

desequilibra el “castillo” y la inercia

de las fichas impide que se destruya.

INERCIA Propiedad que tienen los cuerpos

de conservar su estado de reposo

o movimiento hasta que una

fuerza exterior lo modifique.

1 2

INERCIA Y

DOMINO

Deberá

golpear

sólo

ésta.

García Esperón e Iracheta y Estruk. México.2011 © DERECHOS RESERVADOS. jciracheta@yahoo.com http://mx.geocities.com/jciracheta

Sólo necesitas: Fichas de dominó.

El sudor ¿lubricante del éxito?

La sudoración es un fenómenofisiológico que mantiene establela temperatura corporal y

consume el calor sobrante de nuestrocuerpo. Es una reacción corporal,totalmente natural, pero existenocasiones en las que transpirar enexceso puede afectar nuestra imagen. Del total de nuestra imagen, ellenguaje no verbal comprende 55%,seguido por la voz, que ocupa 38% y,por último, 7% lo componen laspalabras. Dentro de este 55% seencuentra la imagen física que sepuede ver empañada por la sudoraciónexcesiva, ya que mancha la ropa, aveces, permanentemente y causa malolor, lo que provoca vergüenza,preocupación y desesperación. Una buena imagen siempre seencuentra asociada con eficiencia y serelaciona automáticamente concalidad, seriedad y poder. El sudorexcesivo aleja a quien lo padece de serposeedor de esos tres atributos, ya que,en el ámbito profesional, se asocia afactores como miedo, nerviosismo,higiene deficiente e incapacidad pararealizar algunas tareas.Quien lo sufre puede ser segregado detrabajos importantes y su crecimientoprofesional se puede ver afectado,pues el sudor sólo es entendido y bienvisto en deportistas; en estos casos, esobservado como una proeza y nocomo de falta de higiene.La calidad de vida de quien transpiradesmedidamente, también disminuyeal generar conflictos emocionales quedificultan las relacionesinterpersonales: muchas veces llevan ala persona al aislamiento, debido a quese encuentra vulnerable, insegura ycon baja autoestima; el contacto físicopuede llegar a ser esporádico, breve eincluso inexistente. Temen acercarse aotros por miedo a las críticas.¿Qué hacer? Se recomienda:Utilizar ropa de tejidos naturales(algodón) y evitar los sintéticos(poliéster).Evitar el alcohol, café, chocolate yalimentos irritantes.No usar prendas muy ajustadasPreferir colores oscuros; disimulan lasudoración. La magnesia o bicarbonato en lasmanos pueden mitigar esta situación.No dar la mano cuando esté sudada.

El genio es 1% de inspiración y 99% de sudor.

(Thomas Alva Edison)

Más allá de tus límites (Panorama Editorial),de Luigi Valdés, nos narra 12 historias entrelazadaspor un mismo objetivo: el reto para poner a pruebanuestras capacidades y enfrentar la vida desde unaperspectiva positiva, donde circunstancias adversasson trasformadas, para dar como resultado unbalance positivo en el ser humano.

Novedades editoriales Sí quieres, puedes ser feliz (PanoramaEditorial), de Raúl Espinoza Aguilera,quien plantea una interrogante: “¿Eresfeliz?”, pregunta que retumba en nuestrosoídos y se vuelve constante en nuestrasvidas. Mantener la estabilidad emocionalen todos los ámbitos y bajo cualquiercircunstancia, es lo que nos regala estelibro que invita a la introspección y alconocimiento de uno mismo.

Adriana (Panorama Editorial), deJosé Manuel Vega Báez, un relato cargadode férrea lucha por sobrevivir en unmundo pujante, dominado por jóvenes,donde el líder es uno mismo. Adriana es,pues, la historia de cualquier joven de hoyo de ayer, con la misma premisa: lucharpara llegar a un liderazgo integral.

En un merecido reconocimiento a sus carreras, los excampeonesmundiales Mike Tyson y Julio César Chávez ingresaron al Salónde la Fama, con sede en Canastota, Nueva York.

Los dos tuvieron históricos combates que quedaron grabadosen la mente de los aficionados, con llenos a reventar en las prin-cipales arenas de Estados Unidos y que dejaron records de tele-visión en el sistema de pago por evento.

El legendario Julio César Chávez González (107-6-2, 86 no-cauts) fue campeón en tres divisiones (superpluma, ligero y su-perligero) y fue considerado uno de los mejores peleadores, kilopor kilo, durante una década, con una sólida mandíbula y pegadafulminante.

JC realizó una carrera profesional de 25 años, desde 1980 a2005, en los que enfrentó a rivales de la talla de Héctor Camacho,Meldrick Taylor, Pernell Whitaker, Frankie Randall, Roger May-weather, Edwin Rosario, Mario “Azabache” Martínez y Óscar dela Hoya, entre otros.

El sonorense ganó su primer título, el superpluma del ConsejoMundial de Boxeo, ante “Azabache” Martínez, en septiembre de1994, y logró dos coronas mundiales en diferente peso, ligero ysuperligero, hasta perder con Óscar de la Hoya, en junio de 1996,en Las Vegas, Nevada.

Entre las marcas que dejó está la del número de peleas detítulo mundial, con 37, el máximo en la historia mundial, ade-más de un récord Guinnes: 130 mil aficionados en el EstadioAzteca, en el combate contra Greg Haugen, el 20 de febrero de1993, cuando estaba en su máximo nivel la “Chávezmanía”.

Otro inmortal es Mike Tyson (50-6, 44 ko´s), uno de los no-queadores más famosos de la historia. Tenía sólo 20 añoscuando noqueó a Trevor Berbick en el segundo round en 1986,para convertirse en el campeón más joven de la historia en pesopesado.

Tyson hizo nueve defensas, incluida la unificación de lostres títulos principales, durante su reinado de cuatro años, en losque noqueó al ex campeón Larry Holmes en 1988 y superó aMichael Spinks, el invicto del momento.

Más tarde, Tyson iría a la cárcel condenado por violación,pero al final ganó dos cinturones más en 1996, noqueando aFrank Bruno en la tercera ronda y Bruce Seldon, en la primera,antes de perder peleas consecutivas ante Evander Holyfield encombates que establecieron records de taquilla.

También el peleador originario de Brooklyn, fue imán en latelevisión y generó 545 millones de dólares en 12 peleas depago por evento

15Junio de 2011

Chávez y Tyson, en el Salón de la Fama

Fanático

La existencia actual de lanzadores“preparadores” y “cerradores” formaparte de la modernidad del beisbol que, a

muchos, nos parece discutible.La cuestión tiene que ver con la creenciaestablecida y fundada de que el éxito de losmanejadores depende, justamente, de suatingencia a la hora de cambiar de lanzador. Sedice que el secreto consiste en cambiarlo por eladecuado en el momento exacto: ni unlanzamiento antes, ni un lanzamiento después.Resulta, sin embargo, que ahora la mayoría de losmanejadores hacen sus cambios de manera casiautomática, en aras del llamado “beisbolmoderno”Esto pasó hace poco con Matías Carrillo,manager de los Tigres de Quintana Roo.El relevista felino Eder Llamas subió a la loma enla séptima entrada y lanzando de maneraespléndida mantuvo el empate a cero carreras.En el octavo rollo los Tigres tomaron la ventajauna por cero, lo cual para nada sirvió, pues paraabrir el octavo rollo, Matías le entregó la bola asu “preparador” Juan Sandoval, quien estuvoinfumable permitiendo tres carreras para perder eljuego.En situaciones como la descrita, es cuando meparece que los manejadores suelen perder muchosjuegos por cambiar de pitcher en automático ycon base en una modernidad queequivocadamente han convertido en dogmática.El pecado resulta todavía más grave cuando no secuenta con un “preparador” realmenteconsistente, cual es el caso de los Tigres.Pero los que mandan son los manejadores queestán sobre el terreno y no los de tribuna. Eso noha cambiado ni cambiará nunca.

Baltazar Ignacio Valadez M.

Modernidadcuestionable

Desde la loma de losdisparos

¡Felicidades, Coloso de Santa Úrsula!

fernandoguper@gmail.com

El estadio Azteca cumplió 45 años. ¿Qué sabes de él? Asómbrate de sus records:

Es el tercero más grande del mundo, después del Rungrado May Day, en Corea, y el Saltlake Stadium, en India.Aforo: 105.064 espectadores.

Fue diseñado por los arquitectos Pedro Ramírez Vázquez y Rafael Mijares Alcérreca. Se empezó a construir en 1962.

Es el único que ha albergado dos finales de la Copa del Mundo (1970 y 1986), además de otras categorías: Femenil (1971), Juvenil (1983), Confederaciones (1999) y Sub 17 (2011).

Ahí, en la Copa de 1970, “Pelé” se consagró como el "rey" del futbol, cuando Brasil ganó el tricampeonato y, para siempre, la Copa Jules Rimet. En la de 1986 “nació” Maradona como genio del balompié tras su gol del siglo a Inglaterra, cuando en una individualidad desde media cancha arrancó solo para batir la meta rival.

Ocupa una superficie de 63 mil 590 metros de roca volcá-nica, que fue volada con explosivos. Se emplearon 42 mil metros cúbicos de concreto, 100 mil toneladas, aproximadamente, así como unas ocho mil toneladas de varilla.Tiene 856 palcos, cancha antiinundaciones y puede ser desalojado totalmente en sólo 18 minutos.

El presupuesto original era de 95 millones de pesos, pero se gastaron más de 200. En mayo de 1966 estaba prácticamente terminado, sólo faltaban detalles y el techo de mil 200 toneladas de acero laminado. Lo inauguró Gustavo Díaz Ordaz, el 29 de mayo de 1966.

América-Torino, de Italia, fue el primer juego y el brasileño Arlindo dos Santos, hoy de 71 años, marcó el primer gol, al minuto 27 de iniciado el juego.

En 1997 cambió temporalmente su nombre por el de Guillermo Cañedo.

En su interior han pasado las más famosas bandas y artistas, pero corresponde a Michael Jackson el honor de cinco conciertos con un récord de más de 500 mil personas y ganancias superiores a los 12 millones de dólares, aunque también U2 logró asistencias históricas, este año.

Destaca también la visita del ahora Papa beato Juan Pablo II, en 1999, cuando pronunció su frase de “México, siempre fiel”.

En su cancha el Tri sólo ha perdido un juego de eliminatorias mundialistas, contra Costa Rica, el 17 de junio de 2001, cuando cayó 2-1. Fue llamado “El Aztecazo”, en alusión al “Maracana-zo”, cuando Brasil perdió en casa ante Uruguay, 2-1, en la final del Mundial de 1950.

La mayor entrada ha sido en el clásico Poli-UNAM, 2 diciembre de 1972. Ganó Poli 20-3, con sobrecupo en gradas y escaleras: 120 mil (un récord para el futbol americano).Ha habido otros dos records de asistencia en juegos de la NFL fuera de EU: el American Bowl: Dallas-Houston, el 15 de agosto 1994: 112 376, y el 15 de agosto de 1994, con Cardenales-49ers: 103 467, el 2 de octubre de 2005.

Fernando Gutiérrez

Solución número anterior

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Horizontal

4. Confundir o cambiar

7. Pancracio

10. Ósculo

11. Duquesa de Cambridge

12. Fonógrafo

18. Dulce argentino

19. Árbol de madera blanda

20. Pintor malagueño

21. Tablas de maderacortadas

22. Pandemia

23. Germán Valdés

24. Párvulo

Vertical

1. Glándula pituitaria 2. Segundo nombre del Benemérito

3. Genéticamente idéntico 5. Aloe vera

6. Ostracismo 8. Hedonismo

9. Poeta granadino 10. Playa en inglés

13 H2O 14. De Atenas

15. Segundo apellido deBenito Juárez

16. La Recoleta

17. Polonesa

Soluciones número anterior

Contrata México

4 mil 800 mdp 1 año

El gobierno de México contrató un seguro contra desastres naturales por cuatro mil 800 millones de pesos con los que protege-rá a la infraestructura pública y las vivien-das de la población más vulnerable en caso de catástrofe

Diseño: Marco A. Sánchez

Investigación y Redacción: Mónica Fuentes

Fuente: Notimex, Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP)

VALOR DEL SEGURO VIGENCIA

LO QUE SE PROTEGE

BENEFICIOSInfraestructura públicaUso más eficiente de

los recursos del Fondo de Desastres Naturales (Fonden)

Se transferirán riesgos catastróficos a los mercados especializados

Soportará y robustecerá los programas de seguros de la principal infraestructura pública

Viviendas de la población más vulnerable

SEGURO CONTRACATÁSTROFES

NOTA IMPORTANTE

Esta acción forma parte de la estrategia integral del gobierno federal, siguiendo en el marco del Programa de Prevención y Atención de Desastres Naturales, el cual incluye además de aportaciones adicionales al Fonden, la emisión de nuevas reglas de operación para agilizar el desembolso de recursos y la constitución del Fondo de Reconstrucción para Entidades Federativas

OBJETIVO

Potenciar los recursos presupuestarios para la atención de desastres naturales, permitiendo atender de manera oportuna las necesidades de la población afectada, y así proteger las finanzas públicas

QUE SE PPROTEGE