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5 Minutos de SeguridadAbril 2019

Seguridad, Conciencia y Bienestar

ABRIL 2019

La seguridad empieza con usted!

SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL


Charlas de seguridad de 5 Minutos:

Use la Cabeza, Póngase el Casco de Seguridad

La primera línea de defensa contra las lesiones a la cabeza en el lugar de trabajo es el uso del casco de seguridad. El casco protege la cabeza del peligro de caída de objetos y resguarda contra golpes accidentales. El casco reduce la intensidad de cualquier golpe a la cabeza. Resiste y desvía el golpe y distribuye el impacto sobre un área mayor. La suspensión interna del casco actúa como amortiguador. Aún en el caso de que el casco se quiebre o se abolle, absorbe parte de la fuerza del impacto, transmitiéndole menos a la cabeza. También puede resguardar el cuero cabelludo, la cara, el cuello y los hombros contra derrames o salpicaduras.

Elija el casco más apropiado para el tipo de trabajo que se ejecuta, y sólo use cascos aprobados y fabricados para cumplir con las normas aplicables. Éstos están diseñados para proporcionarle la máxima protección a la cabeza. También es importante asegurarse de que el casco le quede bien. Un casco de la talla correcta proporciona el máximo de conforto y protección.

La habilidad del casco de proteger al trabajador depende del espacio para absorber impactos que la suspensión mantiene entre la coraza exterior y la cabeza. Por lo tanto, es importante que la banda y las correas de la suspensión estén ajustadas debidamente para obtener la máxima protección. La luz solar y el sudor pueden podrir la banda y las correas, por lo tanto no debe dejarse el casco bajo la ventana trasera del automóvil. Cuide su casco. No lo deje caer, no lo tire ni le taladre orificios. Inspeccione el casco cada día para asegurar que no tenga grietas, ni surcos y que las correas no tengan roturas ni estén deshilachadas.

Se pueden usar colores para identificar diferentes oficios y al personal de supervisión, y se debe tener en cuenta al efectuar la compra de dichos equipos. Todos los niveles de supervisión deben dar el buen ejemplo usando los cascos de seguridad. Observe y cumpla con los avisos de “Área de casco de seguridad” en los lugares de trabajo. Recuerde, el casco de seguridad es un símbolo de prestigio: identifica a un trabajador seguro, uno que practica y cree en la seguridad.

Guantes de seguridad para la prevención de accidentesPara proteger al trabajador de todos los riesgos que se generan al manipular herramientas o materiales filosos, bordes cortantes, virutas metálicas, ciertos golpes y otros tantos riesgos físicos, hay que adoptar


las Medidas adecuadas de Higiene y Seguridad en el Trabajo , para la Prevención de Accidentes.

Para el caso particular de proteger las manos de los riesgos descritos existen distintos tipos de Guantes confeccionados en diferentes materiales que se ajustan a las exigentes de las Normas de Higiene y Seguridad en el Trabajo.

Los guantes de seguridad deben ser usados por todo el personal de la Empresa que se encuentren expuestos a los riesgos. La tercera parte de los Accidentes de trabajo en la industria viene involucrando a los dedos, manos y brazos.

Debido a la gran vulnerabilidad de los dedos y las manos, por su constante accionar sobre herramientas, máquinas y elementos, requieren de la protección continua.

Es necesario la Capacitación adecuada en el momento de entregarle al personal la protección correspondiente y en ese momento se les explicará su forma de uso, cuidado y aplicación. La responsabilidad por el uso apropiado del Elemento de Protección Personal.

Protección de Manos y Brazos.

- Los guantes que se doten a los trabajadores, serán seleccionados de acuerdo a los riesgos a los cuales el usuario este expuesto y a la necesidad de movimiento libre de los dedos.

- Los guantes deben ser de la talla apropiada y mantenerse en buenas condiciones.

- No deben usarse guantes para trabajar con o cerca de maquinaria en movimiento o giratoria.

- Los guantes que se encuentran rotos, rasgados o impregnados con materiales químicos no deben ser utilizados.


P revenció n de resbalones, tropiezos y caídas en el trabajo

Los resbalones, tropiezos y caídas son las principales causas de accidentes en todos los sectores de actividad, desde la industria pesada hasta el trabajo administrativo. En los Estados miembros de la UE se ha descubierto que son la causa principal de los accidentes que provocan bajas laborales de más de 3 días. Los riesgos de accidente son más elevados en las pequeñas y medianas empresas (PYME), sobre todo en las que tienen menos de 50 empleados. La utilización de sencillas medidas de control puede reducir el riesgo de lesiones provocadas por resbalones y tropiezos.

Responsabilidades de los empresarios:

Los requisitos establecidos en las principales legislaciones en lo referente a la prevención de resbalones y tropiezos son los siguientes:

Asegurarse de que, en la medida de lo posible, los lugares de trabajo reciban la suficiente luz natural y estén provistos de la luz artificial adecuada para proteger la seguridad y la salud de los trabajadores.

Asegurarse de que en el suelo de los lugares de trabajo no existen obstáculos, desniveles o aventuras peligrosas.

Colocar señales de seguridad y de salud cuando las medidas preventivas no puedan evitar o reducir adecuadamente los riesgos.

Proporcionar equipos de protección individual (ejemplo: Calzado de de seguridad) apropiados para los riesgos existentes y siempre que no puedan evitarse por otros medios.

Ajustarse a un marco general de gestión de la salud y la seguridad, que abarque: evaluación y prevención de riesgos

Prevención de accidentes:

Un sistema apropiado de gestión de la salud y la seguridad previene accidentes a través de:

La identificación de zonas peligrosas La toma de decisiones y su puesta en práctica La comprobación de que las medidas tomadas han sido eficaces.


Herramientas de mano - Uso Seguro

Las de uso más frecuente son los cuchillos, martillos, alicates, destornilladores, llaves de tuercas y cinceles. Los mayores riesgos que ellas presentan provienen del mal uso o del mantenimiento inadecuado. Como ejemplos citamos:

Usar un destornillador como cincel puede ocasionar que la punta del instrumento se rompa y salga volando, golpear al usuario o a otra persona.

Si el mango de madera de una herramienta está suelto, astillado o rajado, como el de un martillo o hacha, la cabeza o parte metálica de la herramienta puede desprenderse y golpear al usuario o a otro trabajador.

Una llave de tuercas no debe usarse si las piezas de agarre están desgastadas o torcidas ya que pueden resbalar y aplastar o lastimar los dedos.

Las herramientas de impacto que tienen cabeza roma como son los cinceles, cuñas o brocas, no son seguras. Pueden astillarse con el impacto haciendo saltar trozos cortantes.

Mantenga las herramientas de mano limpias y en buenas condiciones. Use la herramienta apropiada para el trabajo y no abuse de la misma. Nunca use una herramienta metálica sin aislante cerca de circuitos eléctricos. Los cuchillos, tijeras u otras herramientas de corte deben estar afiladas. Las herramientas no afiladas

pueden ser más peligrosas que las que sí lo están.

Protección Individual Contra Caídas de Altura


Como todos los accidentes, las caídas desde altura tienen su origen en la existencia de ciertas condiciones peligrosas y/o en la Comisión de negligencias o de actos inseguros.

En ambos casos el operario puede hacer mucho por la prevención, observando las normas de seguridad, no cometiendo actos inseguros y corrigiendo las condiciones peligrosas o dando cuenta de su existencia s su jefe inmediato, pero sobre todo utilizando los equipos de protección individual (EPI) que se le entreguen, para todo trabajo con riesgo potencial de caída de altura.

El encargado, jefe de obra o de taller, debe facilitar las instrucciones necesarias relativas a lainstalación y uso de los EPI. Debe asegurarse de que efectivamente se comprenden y respetan.

Igualmente, debe examinarse, por persona competente, el equipo y su instalación en todas suspartes, antes de cada puesta en servicio.

Respete las normas de utilización propias del equipo empleado. No modifique el equipo ni suinstalación.

Utilícelo permanentemente durante todo el tiempo de trabajo e indique cualquier defecto a lapresona responsable de este material.

No olvide nunca que el equipo es individual, y que en ningún caso el elemento de unión degeutilizarse a la vez por varias personas.

No vuelva a emplear jamás, si no se ha inspeccionado y reparado, un equipo de haya sufrido losefectos de una caída.

¿Cuándo debe utilizarse un equipo anti caídas?

En general, en todo trabajo en altura con peligro potencial de caída, y donde no existan medios deProtección colectiva que garanticen la seguridad del operario, deberá usarse cinturón o arnés de seguridad u otro dispositivo anti caídas.

En las cercanías de una excavación, de un pozo o de una galería con inclinación peligrosa, o allídonde las protecciones colectivas contra caídas hayan sido momentáneamente retiradas.

Para trabajar sobre tejados o en demoliciones, en encofrados o en plantas elevadas.

Para engrasar o reparar grúas, y trabajando en andamios.

Para trabajar en el interior de espacios cerrados (tanques, depósitos, etc.) debe utilizarse unarnés de seguridad cuya cuerda controlará un compañero desde el exterior, de modo que se pueda proceder al rescate en caso de emergencia.


Manipulación Segura de Cilindros a Gas

Todos los gases comprimidos en cilindros son peligrosos, uno porque son inflamables, como el acetileno, el propano, o el hidrógeno, y otros porque su combinación con sustancias inflamables puede producir explosiones, como por ejemplo el oxigeno. En general, la utilización de cilindros de gas debe hacerse con mucho cuidado, porque pueden originarse explosiones e incendios de consecuencia imprevisible. Pero su simple manipulación también supone riesgo para el trabajador dado que habitualmente su tamaño y peso son considerables; aplastamiento, golpes, cortes, fracturas, sobreesfuerzo, y otras lesiones muscuesqueléticas.

De ahí la importancia de una correcta manipulación y de la utilización de equipos de protección individual (en general guantes y calzados de seguridad) para evitar estos peligros. Veamos algunas recomendaciones en este sentido.

< Para sacar o meter un cilindro de un contenedor o de una cesta, poner una mano en el sombrete y la otra en la ojiva. Tener cuidado con los dedos.

Para hacer rodar un cilindro, controlar su equilibrio con una mano en el sombrete manteniendo la botella cerca del cuerpo. Hacerla rodar situando la otra mano en el cuerpo del cilindro. >

< Para transportar un cilindro, usar un carrito o carretilla adecuada, siempre que se pueda.

Para instalar o almacenar un cilindro, hacerlo siempre de manera estable, sujetándolo a un soporte. No dar la espalda a una botella que se acaba de dejar. >

< Para levantar del suelo un cilindro correctamente, situar los pies a los lados del sombrerete, doblar las piernas. Asir luego el cilindro con los brazos estirados y levantarse, realizando el esfuerzo con las piernas y manteniendo la espalda recta.


Cables Eléctricos de Prolongación

Debe evitarse su uso siempre que sea posible, ya que un cable prolongador incorrectamente utilizado pude hacer mucho daño. También es cierto, sin embargo, que su uso se hace imprescindible en multitud de ocasiones por lo que, llegado el caso, se observarán ciertas normas que garanticen la seguridad.

Así por ejemplo, las clavijas de enchufe de los cables alargadores tendrán el mismo número de patillas que el aparato que se va a conectar. Teniendo en cuenta que no hay cable eléctrico que resista durante mucho tiempo el mal trato, es fundamental manejarlos con cuidado, evitar pisarlos o que descansen sobre aristas vivas. No se anudarán, doblarán, ni dejarán que se apoyen sobre lugares o piezas calientes, ya que podría deteriorase el aislamiento y dar lugar, bien a un choque eléctrico, bien a un incendio. Existen cables resistentes al agua, calor, disolventes y otros productos químicos pero, como norma general, no se utilizarán cables alargadores en locales con ambiente húmedo o en lugares donde exista riesgo evidente de deterioro como consecuencia de quemaduras, o por contacto con los productos corrosivos.

Ni qué decir tiene, que jamás se utilizarán los cables alargadores en lugares con ambientes explosivos o inflamables.

El usuario es quien mejor puede evitar los accidentes producidos por los cables prolongadores. Para ello, además de las recomendaciones anteriores, se deberán tener en cuenta las siguientes:

Examinar regularmente el cable para comprobar su estado, sobre todo antes de comenzar su trabajo. Si está gastado o dañado, se pedirá uno nuevo, sin intentar arreglarlo.

No tirar de los cables de las máquinas para moverlas y mucho menos de los cables prolongadores. - Manejar el cable eléctrico de prolongación con cuidado, evitando tirones, aplastamientos, rozaduras, cortes, quemaduras, corrosiones, etc.

Manejar el cable eléctrico de prolongación con cuidado, evitando tirones, aplastamientos, rozaduras, cortes, corrosiones, etc.

No debe extenderse sobre una zona de paso donde las personas puedan pisarlo o tropezar con él, o los vehículos puedan deteriorarlo. Si es inevitable extender el cable por una zona de paso, debe protegerse con carcasas suficientemente resistentes.

Para guardarlo, se enrollará en su bobina. Si el cable no tuviera bobina se enrollará realizando círculos relativamente grandes, deshaciendo los lazos o cocas que hayan podido formarse.


Prevención de Accidentes en los PiesHaber sufrido una lesión en los pies por no tenerlos debidamente protegidos, es la forma que algunos trabajadores se han convencido de la necesidad de usar calzados de seguridad. En muchos trabajos no usan calzados de seguridad, viene ha ser lo mismo que ir descalzo.

Tratemos de imaginar las consecuencias de la caída sobre nuestros pies de una pieza que, además de pesada fuera cortante. Por todo ello, cuando se manejan materiales pesados, cortantes, calientes, corrosivos, etc., la prudencia aconseja el uso de calzado apropiado que se interponga entre nuestros pies y la lesión.

También el Orden y la Limpieza desempeñan un importante papel en la protección de los pies. SI mantenemos el puesto de trabajo limpio (libre de virutas, basuras, trozos de piezas, manchas de aceites, etc.) eliminaremos la posibilidad de sufrir pinchazos, cortes, torceduras, caídas e incluso fracturas. Con los materiales ordenados y bien estibados, y un maneo adecuado, se evitará el riesgo de caída sobre los pies, etc.

Aplastamiento, atrapamiento, pinchazosPara evitar lesiones en los pies por caída de materiales o piezas pesadas (aplastamiento) y/o atrapamiento, deben usarse zapatos o botas de protección con refuerzo de acero en la puntera.

En los lugares en los que exista riesgo de sufrir lesiones por punción como consecuencia de la perforación de la suela por clavos, virutas, vidrios rotos, astillas, etc., es necesario utilizar plantillas flexibles de acero incorporadas a la misma suela, o simplemente introducidas en el Interior del calzado.

Prevención de accidentes en las manos con maquinaria fija

Los accidentes provocados por la maquinaria industrial son causa de gran número de lesiones graves en


las manos (amputaciones y otras incapacidades permanentes). Veamos algunas recomendaciones para evitarlos.

No acercar las manos a partes de máquinas ni herramientas en movimiento (fresas, cuchillas, sierras, etc.)

La comprobación de medidas, sujeción de piezas, engrase, limpieza, etc., se realzará siempre con la máquina parada.

Para trabajar con máquinas no deben llevarse anillos, relojes, pulseras, etc., por el riesgo de atrapamiento que entrañan. Tampoco debe llevarse ropa holgada, ni con partes colgantes (cinturones sueltos, bufandas, etc.).

No anular ni modificar los dispositivos de seguridad con los que van equipadas las máquinas.

Tener colocadas siempre las carcasas de protección de los engranajes, poleas, árboles, ejes, etc. que presenten riesgo de atrapamiento.

Al trabajar con taladro, no sujetar nunca la pieza con la mano.

Prevención de Accidentes en las manos con Maquinas Portatiles


Este tipo de máquinas, además de lesiones semejantes a las que producen las herramientas manuales (cortes, contusiones, pinchazos, abrasiones, etc.), pueden producir daños mucho más graves, dada su potencia y velocidad. Como medidas preventivas, independientemente del tipo de máquina y de la clase de energía que la acciona (eléctrica, neumática, etc.), se pueden citar los siguientes:

Utilice la máquina adecuada a cata tipo de trabajo. Use solamente máquinas equipadas con cable de conexión a tierra o con doble aislamiento. Si es posible, emplee herramientas (brocas, sierras, discos, etc.) equipadas con resguardos adecuados. Si la pieza a trabajar puede moverse, sujétela en una prensa o tornillo de banco; nunca con la mano. No limpie nunca la herramienta con la mano, ni mucho menos, con la máquina en marcha. Para trabajar con este tipo de máquina no se deben llevar anillos, relojes o pulseras, dado el riesgo de

atrapamiento que entrañan. Usted y toda su familia deben conocer dónde está situada la llave de cierre general de su instalación. No ejerza demasiada fuerza sobre la herramienta cuando esté trabajando; sólo la necesaria para el avance. El corte, taladro, amolado, etc., debe iniciarse con la máquina ya en marcha. No se debe parar la

máquina cuando la herramienta está dentro del material a trabajar ya que podría romperse al poner de nuevo la máquina en marcha.

Golpes de calor: ¿qué hacer ante las altas temperaturas?


Las altas temperaturas, el exceso de sol y la falta del agua requerida por el cuerpo provocan golpes de calor y generan daños irreparables en el organismo.Para estar bien hidratadas las mujeres deben incorporar como mínimo dos litros de agua diarios, y tres litros los hombres. Estas cantidades pueden variar según las condiciones del entorno como temperatura, humedad ambiental, nivel de esfuerzo físico y alimentación.

El principal peligro es la deshidratación. No se detecta desde su inicio, sino que comienza a manifestar sus síntomas pasado un cierto tiempo cuando ya causó daños en órganos importantes como el hígado, riñón o piel. Es mucho mejor prevenirla que atacarla.

Consejos y recomendaciones

Es importante tener en cuenta que niños, ancianos y enfermos son las personas con más probabilidad de sufrir un golpe de calor, y los que pueden sentir los efectos más rápido. Además, cualquier persona que realice ejercicio físico intenso con altas temperaturas, consuma alcohol o determinados medicamentos, también deben tener especial cuidado para prevenirlo.

¿Qué es un accidente de trabajo?

http://charlasdeseguridad.com.ar/golpe-de-calor/

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Es lo que sucede en la realización de un trabajo, y que provoca lesiones corporales, o perturbación psicológica, puede causar la muerte, pérdida, o reducción temporal o permanente, de la capacidad para trabajar. Antes de comenzar cualquier servicio debemos verificar si en el lugar existen riesgos que puedan comprometer la ejecución de la operación o causar daños a la integridad física de los empleados, a ello le llamamos Análisis de Riesgos.

Factores de riesgo

Trabajo automatizado, donde el trabajador no tiene control sobre sus actividades.

Obligatoriedad de mantener el ritmo de trabajo acelerado para garantizar la producción.

Trabajo donde cada uno ejecuta una única tarea de forma repetitiva.

Cuando la cantidad de empleados es reducida, con jornadas prolongadas y con frecuente realización de horas extras.

Ausencia de pausas durante la jornada de trabajo.

Trabajo realizado en ambientes fríos, ruidosos y mal ventilados.

Puestos de trabajo y máquinas inadecuadas, que obligan a la adopción de posturas incorrectas del cuerpo durante la jornada de trabajo.

Equipos defectuosos.

Tiempo excesivo en la misma posición de pie.

CONSEJOS IMPORTANTES

Siga las orientaciones de cómo ejecutar las tareas sin colocar en riesgo su salud o la de los demás.

L.E.R. Lesiones por esfuerzos repetitivos


¿Qué son?

Son inflamaciones de los músculos, tendones y de los nervios de los miembros superiores / inferiores, generalmente curables, que causan dolor, pérdida de fuerza, hinchazón y caída del desempeño de trabajo.

Causas Actividades en el trabajo que exijan fuerza excesiva con las manos, posturas

incorrectas con los miembros superiores, repetitivamente bajo un mismo estándar de movimiento;

Actividades domésticas que requieran más exigencia de las manos;

Actividades deportivas que exijan un gran esfuerzo de los miembros superiores;

CONSEJOS IMPORTANTES

Intercambie las tareas; procure aprender otras tareas que exijan otros tipos de movimientos;

Identifique tareas, herramientas o situaciones que causen dolor y converse sobre ellas con el Médico del trabajo;

Utilice la flexibilidad postural: levántese cada cierto tiempo, camine un poco, estírese, haga movimientos contrarios a los que realiza en la tarea que esté ejecutando.

Actuando de esta manera, estará contribuyendo con el cuidado de su salud.

Pequeñas Actitudes diarias nos traerán Grandes Modificaciones Permanentes.

Residuos Industriales


¿Sabía que actualmente la producción mundial de residuos industriales es de decenas de millones de toneladas por año?

¿Cuál es la definición de Residuos Industriales? Conforme las normas establecidas por la Asociación Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), Residuos Sólidos son materiales en estado sólido o semi-sólido, que provienen de la actividad industrial, doméstica, hospitalaria, comercial, agrícola, de servicios y de barrido. Residuos Peligrosos son lodos provenientes de los sistemas de tratamiento de agua, así como determinados líquidos cuyas características hagan inviable su eliminación en la red pública de desagües o en ríos y lagos o requieran un tratamiento con soluciones técnicas inviables y/o de costos muy elevados.

¿Cómo se clasifican los Residuos?

Conforme a su peligrosidad, que, en función a sus propiedades físicas, químicas o infecto-contagiosas, pueden presentar riesgos para la salud pública o para el medio ambiente. Las clases de Residuos son:

Peligrosos Inertes

No inertes

Los residuos peligrosos son aquellos con características de inflamabilidad, Corrosividad, Reactividad, Toxicidad o Patogenicidad.Los residuos No-Inertes son aquellos con características de Combustión, Biodegradabilidad o Solubilidad en el agua.

Los residuos Inertes son aquellos que no se descomponen rápidamente. Ejemplos: las rocas, ladrillos, vidrios, ciertos plásticos y gomas.

Orden y limpieza en su lugar detrabajo

El desorden y el desaseo causan dificultades en todas partes. Pero el desorden y el desaseo en un sitio de trabajo causan dobles dificultades: producen ineficiencia y accidentes.

http://charlasdeseguridad.com.ar/2014/02/medio-ambiente-residuos-peligrosos/

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Todo lo desordenado y todo lo que esté fuera de lugar es un riesgo.

Derrames de agua, aceites, herramientas dejadas por ahí, botellas vacía, desperdicios de papel, carretillas fuera de lugar, etc. Todo esto es una gran fuente de riesgo.

Por todo esto es tan importante tomarse su tiempo para mantener su propiositio de trabajo en orden y limpieza. El primer paso es tener un sitio para cada cosa y luego, conservar cada cosa en su sitio.

Las existencias deben tener un sitio al cual pertenezcan. Cuando haya terminado con alguna cosa devuélvala a su lugar de origen, y la próxima vez que la necesite, ya sabrá que está allí y lo que es más importante es que no andará tirada por ahí donde pueda tropezarse, cortarse o caérsele en un pie.

Tengan en cuenta que por ejemplo los trapos con aceite son materiales quese pueden prender fuego fácilmente, arrójelos en los cestos.

Cuando usted adquiera el hábito de mantener limpio u ordenado su sitio de trabajo, entonces se dará cuenta que el orden y el aseo que usted ha mantenido en aéreas de la seguridad le pagará dividendos en trabajos más agradables, más suaves, más rápido.

Y también influirá sobre su moral, porque un hombre o mujer que ejecuta su trabajo con suavidad y nitidez obtiene una verdadera satisfacción en ello.

Pero estas son solamente ventajas extras. La verdadera razón para un buen orden y aseo es protegernos a nosotros mismos y a sus vecinos contra accidentes, o dolores, que pueden lisiarnos para toda la vida

Pasillos y corredores Si no fuera por las estadísticas, dudo que muchos de nosotros creyéramos que los corredores y pasillos son sitios donde sucedan accidentes graves.


Sin embargo, así es, y contra los hechos no hay ningún argumento. Hablaremos, pues, de lo que se ha aprendido de accidentes ocurridos en estos lugares.

Naturalmente que no hablo de accidentes que hayan ocurrido aquí, sino de los ocurridos en distintas plantas del país.

Y estos accidentes que han costado dinero en servicio médico, compensación e indemnización. El mayor número es de caídas. Los pisos resbalosos llevan mucha gente al suelo, lo mismo las cosas con las cuales uno se tropieza. Los tacos altos hacen caer a muchas mujeres. Ordinariamente el único daño sufrido en la vergüenza consiguiente, pero muchas señoras se han lesionado fuertemente una rodilla o se han torcido un tobillo y, aún, se han quebrado un hueso. Correr por los pasillos o corredores es buscar un accidente. Al medio día o al salir de un turno es siempre invitarlo al accidente o a un disgusto, o a ambos.

Las escaleras contribuyen a los porrazos. Muchas de las caídas de escaleras se deben a malos hábitos, subir de a dos escalones, bajar corriendo, no usar la baranda, no pisar bien los escalones, zapatos de taco alto, etc. No olviden que una caída de una escalera puede matarlo a uno. Hay otra clase de accidentes en los pasillos.

Uno que sucede de vez en cuando es el de irse encima de algo. Parece tonto, pero es así. Es muy fácil distraer nuestra atención cuando vamos caminando. Ustedes no se si conocen el caso muy popularizado del hombre que se distrae mirando cuando pasa una joven .Mira para atrás y se tropieza con cualquier cosa.

Como usar una escaleraapropiadamente La totalidad del tema sobre el uso de escaleras es muy grande, por eso hoy me limitaré a hacer hincapié en un solo punto: la colocación de una escalera para usarla con seguridad.

La primera idea que quiero plantear el la que se llama “la proporción de 4 a 1 “.Esto quiere decir que una escalera debe ser colocada de una manera que las


patas estén en una cuarta parte de distancia del punto de apoyo (la pared, etc) de la altura del punto donde la escalera se recarga sobre el punto de apoyo (pared, etc.).ejemplos: una escalera debe tener 0,25 metros de distancia de la pared por cada metro de altura que esta tenga hasta su punto de apoyo superior. Así una escalera de 2 metros de altura apoyada contra una pared, debe tener sus patas a 50centímetros de la pared, si tiene 3 o 4 metros las patas deben estar separadas de la pared 75 centímetros a 1 metro, respectivamente.

Si se pone la escalera en un ángulo más agudo ( es decir, las patas a menos de la cuarta parte de distancia de la altura ), el peso de su cuerpo o un movimiento cualquiera puede voltearla hacia atrás. Si la coloca en un ángulo obtuso ( las patas a mayor distancia de la cuarta parte de la altura ), hay el peligro de que el peso soportado sea mayor que la resistencia y se rompa.

Si tiene que usar una escalera enfrente de una puerta, asegúrese que esta no se pueda abrir. Ciérrela. Mejor aún, bloquéenla sólidamente, si no puede hacerlo, coloquen una guarda que mantenga a la gente alejada de la puerta.

Antes de usar una escalera, asegúrese que las patas están firmemente colocadas sobre una superficie sólida. Muchas veces estará por sí misma en una superficie suave o movible, manteniéndose bien así hasta que la persona ha sufrido una o dos terceras partes de la altura y luego, pum....caerse. Si tiene que poner una escalera en una superficie blanda, hágale un fundamento sólido y a nivel de planchas pesadas y otro material. Si la coloca directamente sobre el piso, fíjese que esté a nivel y libre de grasa o aceite. De vez en cuando a algunos se les ocurre poner una escalera sobre una caja o un carrito de mano, o una mesa, etc.

Nunca apoye una escalera contra un material blando como cajas de cartón, etc. Ya que puede quedar a merced de un golpe. Si coloca la escalera sobre un andamio o algo que se le parezca, escoja una escalera lo suficientemente larga para que sobresalga por lo menos un metro arriba de la superficie del andamio. Esto le dará un margen extra de seguridad contra cualquier movimiento de posición del andamio o cualquier pequeño desplazamiento de las patas de la escalera. Cuando tenga que usar una escalera para trepar a sitios altos, amarre al parte alta sólidamente. Su vida puede depender de esta amarras en caso de que ocurra lo inesperado. Estas cosas no son difíciles no complicadas. Son simples precauciones necesarias para que su escalera le permita subir o bajar con seguridad. Si ustedes siguen estas ideas sobre la colocación apropiada de la escalera y si la usan adecuadamente una vez colocadas, será tan seguro como las de su casa. Pero si para empezar colocan mal la escalera, no siguen estas sugerencias la escalera puede tornarse súbitamente en un mortal enemigo, tirándonos lejos y rápido, no importa el cuidado que pongan al trepar.

Sus herramientas No se si ustedes se dan cuenta de las muchas lesiones que se producen por el uso de las herramientas de mano. Esto sin contar los que ocurren fuera del trabajo. Por lo tanto, no les parece importante que la prevención de accidentes con herramientas de mano sea materia de preocupación. En consecuencia, trataremos las cosas que consideramos más importantes. Cada uno de ustedes puede tomar la cosa por cuenta suya y añadirle lo que yo he dejado de decir. La primera cosa es mantener las herramientas en buenas condiciones. El antiguo adagio de que se puede conocer un buen


mecánico por sus herramientas están verdadero que, en algunas empresas, no le dan trabajo a un mecánico que lo solicita, si no muestra un juego de herramientas de buena calidad y en buenas condiciones, porque saben que para hacer un buen labor, es necesario que las herramientas estén en condiciones inmejorables. Claro que un buen trabajador que puede hacer muchas cosas con herramientas adaptadas, pero les tomará más tiempo y no será su mejor tarea.

No podrá estar orgulloso de ella. Y, por supuesto, puede sufrir o causar un accidente. Si da un golpe fuerte a un clavo largo y la cabeza del martillo vuela lejos, es posible que no golpee a su ayudante o a alguien que está cerca, pero la verdad es que a menudo golpeará la cabeza de alguien. Si el mango de un martillo muestra aunque sea una leve astilladura, debe reemplazarse. Ni aún el mango mas cuidadosamente encintado es siempre suficientemente fuerte y puede perder el balance. Las llaves con quijada gastadas o torcidas son grandes causantes de lesiones. Por supuesto que en cualquier trabajo cualquier persona puede lesionarse aún con buenas herramientas, si no las maneja bien. Pero, para qué hacer más difícil y peligrosa la labor usando herramientas defectuosas?. Si una llave agarra bien cuando debe hacerlo y afloja solamente cuando se necesita, el trabajo puede hacerse más rápido, más fácil, mejor y con mayor seguridad.

Otro punto importante es usar la herramienta adecuada al trabajo. Hay una gran cantidad de herramientas fácilmente obtenibles de una gran variedad. El hecho es que cada una de las herramientas que usamos está diseñada para un objetivo específico que ayuda a nuestra seguridad, a la producción, a la calidad de la obra y economiza esfuerzo porque el trabajo es más suave .Esta especialización de las herramientas es particularmente importante a fin de usar la herramienta correcta adecuada al oficio siempre. Las llaves son malos martillos. Los destornilladores no se han hecho para usarlos como cinceles o palancas. Un martillo de carpintero puede servir para clavar un clavo pero no debe usarse porque no está hecho para ello. Todo esto puede parecer demasiado elemental porque cada uno de ustedes conocen cosas y tal vez mucho más acerca del mal uso de las herramientas. Pero puede alguien honestamente decir que nunca, nunca, ha hecho un mal uso de suherramienta?. El que puede decirlo lo felicito. Como hemos visto, las herramienta manuales causan una gran cantidad de accidentes, pero todos ellos pueden prevenirse si quien usa herramientas procede siempre así:Conservar sus herramientas en buenas condiciones.Usar la herramienta adecuada al trabajo.

Recuerdenlos buenos hábitos y las buenas herramientas andan juntos, y laseguridad anda siempre con buenas herramientas usadas de manera apropiada.

Como levantar pesos

Ustedes se imaginarán ya de que clase de pasos se trata, pues hablemos de algo que todos tenemos que hacer alguna vez en nuestro trabajo e inclusive en nuestro hogar, levantar cosas pesadas. La gente siempre sufre lesiones al hacer esto. Pero no hay ninguna razón válida para ello.

Si aprendemos a levantar apropiadamente, podemos disminuir el número de lesiones en la espalda. Se nos ha enseñado que debemos levantar con los músculos de nuestras piernas y no con los de nuestra espalda.


La razón para esto es una simple cuestión de anatomía. Podemos hacer una gran cantidad de trabajo, incluyendo el levantamiento de cargas pesadas, todo lo que debemos hacer es tomar en consideración la forma de cómo está construido nuestro cuerpo, si deseamos realizar nuestra labor sin lastimarnos, busquemos que es lo que sucede realmente cuando nos lastimamos la espalda levantando pesos excesivos o de manera equivocada.

Si ustedes de tocan la espalda, pueden sentir la curvada columna de su espinazo. Este espinazo o columna vertebral está construido por una cantidad de pequeños huesos apilados uno sobre otro. Cada huesito descansa sobre la parte superior de un disco que es redondo y esponjoso y actúa como unamortiguador de choques. Los huesillos están unidos entre sí con ligamentos y hay músculos adheridos a los huesos, también, de manera que podamos moverlos.

Si un hombre trata de levantar demasiado o levanta en forma equivocada, hará que haya mucho esfuerza en su espalda y pueda hasta romper estos músculos o ligamentos.

Por eso para levantar peso correctamente:Separe los pies (al ancho de sus hombros) para tener buena base y presione los dedos de los pies.Al inclinarse flexione las piernas y no se doble por la cintura, mantenga la columna siempre

derecha.Cuando levanta el peso los músculos abdominales sostienen su columna para compensar la

carga. Acostúmbrese a usar juntos los dos músculos.Deje que soporten el peso sus músculos más fuerte (los de las piernas) y no los más débiles (los

de la columna), mantenga sus curvas naturales.Mantenga la carga cerca del cuerpo, nunca debe estar alejada. Cuanto más cerca esté la espina

dorsal menos fuerza hace sobre su espalda.Mantenga el paso de la carga, no le añada el peso de su cuerpo. Además evite moverse a los

lados, ello puede causar lastimaduras o desgarros.Si tiene que mover un carro, empuje, no tire.Si un peso es excesivo busque ayuda y utilice las técnicas anteriores, cuando se levanta una carga

entre dos siempre deben mirar hacia el frente.

Apilamiento de materiales

Cuando ponemos materiales en una pila, la idea principal es que permanezcan así hasta que necesitemos quitarlos. No queremos que una pila o parte de ella se derrumbe o caiga sobre la cabeza o los pies de alguien. Para asegurarnos que la pila se va a mantener allí, hay cuatro puntos esenciales a seguir:

La pila debe tener una base seguraDebe tener una altura seguraLos objetos deben estar bien acomodadosDebe haber espacio para moverse alrededor de la pila


Una base segura, para una pila significa una superficie a nivel, plana y sólida. Si el piso o el suelo donde se va a construir la pila no es sólido, plano y a nivel, deben colocarse como bases tarimas, o soportes de madera, sólidamente apoyados y a nivel.

Quiere decir también que sea lo suficientemente baja, de manera que la pila no sobrecargue el piso sobre el cual está colocada. (dependerá del material a apilar).Una altura segura quiere decir, además, que el material no puede apilarse si no hasta cerca de las 18 pulgadas de cualquier cabeza de rociador (sprinkler) para no interferir la acción del riego en caso de fuego.

Bien acomodados significa que en la pila se deben cruzar los objetos para evitar la inestabilidad dentro de la pila, todo dependerá del objeto a apilar. Los sacos por ejemplo deben cruzarse, en cambio los barriles se colocan sobre sus extremos y no sobre sus lados. La pila debe construirse en forma triangular, quedando cada barril sobre el borde de dos. Cuando las cajas a apilar no tienen dos veces su ancho, es difícil de estibar, y en este caso es conveniente otra tarima cada dos o tres filas. Si las cajas contienes bidones o botellas hay que tener en cuenta que sus picos queden hacia arriba y no apilar demasiadas ya que podrían romperse

Espacio para moverse alrededor de la pila, significa que los pasillos alrededor de la pila deben ser lo suficientemente ancho para permitir que los trabajadores lleguen hasta la pila o permitir que los carros contra incendio u otro equipo puedan moverse alrededor de la pila sin chocarse contra ella. Este asunto del espacio alrededor de la pila también quiere decir que no debe sobresalir nada de la pila ya que puede causar un tropezón. Hay decenas de diferentes tamaños y formas de cosas que deben apilarse, pero todo puede apilarse correctamente si recordamos los cuatro puntos deapilamiento seguro:Una base sólidaUna altura seguraObjetos cruzados dentro de la pilaEspacio para moverse alrededor de la pila

Protejan sus manos

Después de los ojos sus manos son probablemente la parte más importante del cuerpo, cuando se trata de realizar un trabajo. Sus manos son la que ganan el salario. Sus manos son, pues, preciosas. Sin embargo son ellas las que más se lesionan que cualquier otra parte del cuerpo. En general cerca de un 25% de las lesiones suceden en las manos o los dedos. Esto es, claro apenas natural, ya que realizamos casi todo nuestro trabajo con ellas. Aún las personas de las oficinas pueden lastimarse sus manos.

Pueden golpeárselas con un cajón del escritorio o al cerrar un archivador. Pueden romperse una uña llamando por teléfono, o pueden sufrir una infección con el pinchazo de un alfiler. Para los que no están en oficinas, que hacen un trabajo mucho más peligroso, sus manos están en mayores


peligros. Sin embargo no tienen porqué ocurrir accidentes en las manos. A pesar de la habilidad de sus manos, ella no son las que piensan. Son sus servidoras.

Ellas van donde ustedes quieren que vayan. Corresponde a ustedes, pues, proteger sus manos, pensar en ella. Si lo hacen es probable que puedan mantenerlas lejos de todo accidente.Cuáles son algunas de las maneras en que se pueden proteger las manos de lesiones?

Usar la herramienta correctaUsar herramientas en buenas condicionesMantener sus manos lejos de máquinas en operaciónTener cuidado en el manejo de materialesMantener siempre las manos limpias, libres de grasasUsar los guantes cuando una tares los requieraEtc.

Hay que tratarse las raspaduras, cortes o cualquier tipo de lastimadura. Solamente un rasguño o arañazo puede causar una infección. Por lo tanto no exponga sus manos a ningún peligro. Son las que ganan su salario, son sus servidoras, CUÍDENLAS.

Al ir y venir del trabajo Ir al trabajo es cosa que tenemos que hacer por nuestra propia cuenta. Aquí nadie los dirige ni la empresa tiene que compensarlos si se lesionan el la calle. Por lo tanto la empresa desea que no vayan a lesionarse.

Lo desea para que ustedes vayan a trabajar sin ausentismo, sin estar acostados en un hospital. De tal manera creo tener cierto derecho a aconsejarlos, aún cuando no sea una orden, de cómo deben mantenerse sanos y salvos cuando tienen que camina en el tráfico.

Aunque ustedes hagan una larga caminata o tomen un transporte y luego tengan una corta caminata hasta la empresa, tomen siempre el camino mejor y más seguro. Por ejemplo, si


tiene que cruzar una calle o una ruta muy transitada, trate de cruzar en la esquina más segura.

Esta puede ser una esquina donde haya semáforos o una senda peatonal o un puente.

Las investigaciones han mostrado que las horas más peligrosas para los peatones es entre la puesta de sol y la oscuridad que le sigue. De tal maneraque cuando vaya a casa a esta horas deben tomar dobles y triples precauciones, pues en estas horas los conductores están en capacidad de ver menos y les toca ustedes protegerse. Caminar bien es mejor que charlar mucho, cuando se trata de salvar la vida.

Si ve que llega tarde al trabajo, no corra, acuérdese del dicho que dice “masvale perder un minuto de nuestras vidas y no la vida en un minuto”

Ambiente de trabajo

1.- Mantenga siempre el área de trabajo limpia y ordenada.

2.- Tome todas las precauciones necesarias para no alterar las condiciones del ambiente de trabajo, evitando provocar humos, calor, escapes de vapor, ruidos polvos o emanaciones innecesarias.

3.- Contribuya a eliminar todo escape de líquidos o gases que observe, informando al supervisor sobre toda pérdida.

4.- Cuando desarme encofrados de madera, se deben retirar los clavos inmediatamente y luego ordenar dichas maderas.


5.- Todas las excavaciones deben ser señalizadas y/o valladas los trabajos en altura también deben ser señalizados en los niveles inferiores.

6.- Cuando una excavación ha sido tapada o cuando concluyo un trabajo en altura, inmediatamente debe ser retirado el vallado y/o la señalización.

7.Los vallados y/o señalizaciones deben ser respetados, bajo ninguna circunstancia deben ser removidos por personal ajeno al sector que los coloco.

8.- El acopio de materiales dentro de la obra debe ser señalizado, dejando accesos a las áreas de trabajo y permitiendo el libre desplazamiento entre los distintos sectores.

9.- Los caminos y senderos peatonales, deben mantenerse libres de obstáculos; por este motivo no debemos depositar residuos ni acopiar materiales en los mismos.

10.- Los recipientes para residuos han sido colocados para su comodidad respételos y úselos.

11.- La limpieza de la obra es responsabilidad de todos, por eso la limpieza y el orden del área de trabajos responsabilidad exclusiva de quienes trabajen en la misma; esta es una tarea que se debe realizar en forma continua durante toda la jornada laboral, debemos hacerlo en nuestro propio beneficio y por el de todos nuestros compañeros.

Hábitos de Trabajo

El hábito es la predisposición a actuar de una manera. Los hábitos hacen posible que se puedan desarrollar tareas sin tener que planearlas cada vez. . Los hábitos de trabajo seguros pueden ahorrar muchos dolores de cabeza. El trabajador que los desarrolla en el trabajo está protegido contra ciertos peligros que lo rodean, incluso si no piensan concretamente en ellos. Cuando una persona se distrae aparecen los peligros del trabajo, estos pueden ser;

1 . - P E L I G R O S D E " A T R A P A M I E N T O E N T R E . . . "Ocurren cuando existe la posibilidad de introducir en el camino de objetos que se mueven, manos, brazos, objetos que nos pueden arrastrar consigo, etc.

2 . - P E L I G R O S D E C O R T A D U R A S


Las cortaduas principalmente de las manos, ocurren frecuentemente cuando manipulamosobjetos con filos o con cantos vivos, sin la utilización de los respectivos guantes de seguridad de tipo y calidad de acuerdo al material a mover o utilizar.

3 . - P E L I G R O S D E C O M P R E S I O N Puede suceder que la separación que exista entre ellos pueda reducirse a tal extremo que pueda causar una lesión por compresión si se introduce alguna parte del cuerpo.

4 . - P E L I G R O S D E A P L A S T A M I E N T OSon creados por dos objetos que están en contacto y que generalmente giran. Son ejemplos típicos de las correas, engranajes, cadenas, ruedas dentadas, rodillos, poleas, tubos que chocan entre sí, etc.

5 . - P E L I G R O S D E C A I D A S Las caídas pueden ser a nivel del piso o desde una altura determinada. En este último caso si se re alizan tareas en altura debe usarse arnés de seguridad (sobre 1.8 m. de altura).En cualquier caso debe cuidarse el orden y la limpieza, prestar atención al trabajo, usar los EPP,etc. Para controlar estos peligros se debe conocer perfectamente la tarea que se desarrolla; sedeben realizar todas las operaciones en forma segura y de esa manera adquirir hábitos de trabajo seguros

LOS OJOS, POSESION INESTIMABLES

Hoy hablaremos de una de las cosas más preciosas que poseemos. De algo que la naturaleza nos ha regalado, pero que muchas veces no valoramos como es debido. Muchos le llaman el primero de los sentidos, quizá por ser el más preciado. Me refiero al sentido de la vista y, por supuesto, a los órganos que lo constituyen : los ojos.

Cierren tan solo por un minuto los ojos y traten de hacer algo, entonces comprenderán lo dichosos que son al disfrutar de ese maravilloso don. Piensen también que hay muchas personas en el mundo que por una razón u otra no pueden disfrutar de ello.

Probablemente algunos de ustedes crean que exagero o que me pongo sentimental al hablar de esta manera, pero no es así, en muchos casos tratamos a nuestros ojos como si pudiéramos reemplazarlos. Una lesión, por muy pequeña que sea, en el centro de cualquiera de los ojos, parecerá una gran mancha negra flotando frente a cualquier cosa que estemos mirando. Dicha mancha puede bloquear las letras y dificultar la


lectura. Puede impedir que veamos las cosas tan rápidamente como necesitamos, principalmente si se están moviendo, lo cual puede ser un gran inconveniente en algunas oportunidades.

Pero las lesiones que puedan sufrir los ojos son fácilmente evitables si se usa la protección ocular adecuada. Cuando hablamos de protección ocular adecuada generalmente nos referimos a las gafas de protección, pero hay muchos trabajos en que también la protección ocular implica el uso de máscaras o de protectores faciales. La protección que usemos debe ser la adecuada para el riesgo específico al queestemos expuestos y nunca debe interrumpir la vista, por el contrario, debe ser cómoda.( A esta altura de la charla el supervisor puede indicar las normas existentes en el proyecto para proteger la vista y hacer hincapié en la necesidad de que todos colaboren para que el programa de prevención sea efectivo).

Un aspecto que quiero resaltar para que quede en la mente de todos es que la protección ocular hay que llevarla siempre que estemos en el área de trabajo donde exista peligro para la visión, no solamente cuando se realiza una operación determinada. Para resaltar la importancia de esta les pondré un ejemplo. Hace algún tiempo tuve la oportunidad de visitar una fábrica que acaba de implantar un programa de prevención de accidentes y me detuve para observar la operación de esmerilar. Algunos de los operarios cuando estaban esmerilando buscaban las gafas y se las colocaban, sin embargo, cuando terminaban la operación se las sacaban sin darse cuenta de que otro trabajador a su lado seguía realizando la tarea y que había en el ambiente muchas partículas peligrosas. Creo que lo mismo que vi allí ocurre en muchas plantas y es que algunos trabajadores piensan que solamente deben protegerse los ojos mientras realizan la operación, pero no cuando están cerca de ella. Este es un concepto erróneo ya que el peligro es tan grande mientras se realiza la operación como cuando se está en el área, por lo tanto, es imprescindible que usemos la protección adecuada en todo momento.A pesar de que la mayoría de los protectores son verdaderamente cómodos, en algunos casos pueden resultar un poco incómodos, y quizás por esto nos hayamos quejado alguna vez. No obstante, debemos pensar que aún más incómodas son esa manchas de las que les hablé anteriormente.

La pequeña incomodidad que tengamos que soportar con el uso de protectores oculares nunca será un precio alto que haya que pagar para mantener y proteger nuestros ojos y nuestra capacidad de ver.

Todo lo que les pido a cada uno de ustedes es que se tomen unos minutos de vez en cuando y traten de imaginar lo que podría significar un a lesión a la vista. ¿ Qué valor tienen los ojos para ustedes? ¿ Qué precio le pondrían ustedes a uno de sus ojos, o a ambos, si alguien se los quisiera comprar?.Recuerden siempre que los ojos son unos de los órganos más delicados del cuerpo humano ya que puedendañarse con mucha facilidad porque la naturaleza no los protegió suficientemente. Lo más conveniente escuidarlos y no ponerlos en peligro :los ojos son una posesión inestimable.


Peligros Eléctricos

La mayoría de nosotros entendemos de la gravedad de los accidentes con electricidad. Moviendo interruptores encendemos o apagamos luces o ponemos en movimiento una máquina. Cambiamos una bombilla cuando se funde.

Pero aparte de esto, sabemos cómo funciona la electricidad. Tomamos la electricidad y sus muchas aplicaciones casi por supuesto, porque hace muchas cosas para nosotros fácilmente y siempre que lo queramos. Tengo la completa seguridad de que muchos de ustedes piensan que sólo las tensiones altas son las peligrosas, pero hoy quiero poner énfasis en que tensiones de 220 - 110 voltios y más bajas, también pueden matar. Demasiada gente cree que no hay peligro de choque de circuitos de baja tensión. Al decir baja tensión me refiero a los circuitos de 220 a 240 voltios que tenemos en algunos artefactos y aquí en el trabajo y también a los circuitos de nuestros hogares de 220 a 240 voltios. En casi todos los países son miles las personas que mueren anualmente debido a la corriente eléctrica.


Los cables eléctricos y aparatos eléctricos en malas condiciones son la causa de cientos de miles de fuegos alrededor del mundo. Y no caigamos en el error de culpar a la electricidad, y sólo a ella, por esas pérdidas. Ustedes saben muy bien cómo se producen los accidentes eléctricos y cómo se pueden prevenir. En demasiados casos esos accidentes son el resultado de nuestros actos inseguros. Como en muchas otras cosas con las que trabajamos, nosotros podemos minimizar los malos efectos solamente con tener un poco de precaución. Algunas empresas tienen récords que muestran que han muerto obreros con una tensión tan baja como 46voltios. Si aceptamos esto como un hecho, entonces debemos considerar que cualquier circuito que lleva46 o más voltios es peligroso . Hay algunas cosas acerca de la electricidad que deben saber para protegerse contra el choque eléctrico al manejar perforadoras, sierras eléctricas, pulidoras, lijadoras, etc. Y deben recordar que no será la cantidad de electricidad en un circuito lo que supondrá la diferencia entre la vida y la muerte si se ponen en contacto con una fuente viva de electricidad. Lo que supondrá la diferencia será la cantidad de corriente que atravesará las partes vitales de su cuerpo. Las estadísticas muestran que muchos trabajadores mueren cada año a consecuencia de circuitos de 115 a240 voltios. Las autoridades en la materia afirman que un choque equivalente a la cantidad de corriente que usa una lamparita de 5 ó 10 vatios lleva más que suficiente corriente para matar a un ser humano. Recuerden que la condición de su cuerpo tiene mucho que ver con las posibilidades de sufrir un choque fatal. Si sus manos están sudorosas, sus calcetines o zapatos mojados o húmedos, si el suelo está mojado o si ustedes están parados sobre un charco de agua, esta humedad permitirá que pase más corriente a través de sus cuerpos.

Tratándose de herramientas, el cable a tierra suele estar incorporado dentro de la línea eléctrica de la herramienta o si no hay un cable extra que está unido al exterior de la línea, además de verificar la existencia de protección diferencial en los tableros de distribución, tanto primarios como secundarios. Si el cordón que están usando tiene un enchufe de tres vástagos y hay orificios correspondientes para ellos en el tomacorriente, pueden estar seguros que el circuito tiene un sistema a tierra incorporado y que están protegidos cuando lo enchufan. Pero si el enchufe no tiene tres vástagos o si el tomacorriente no tiene tres orificios, antes de usar la herramienta asegúrese que está conectada a tierra de alguna otra forma. Y para terminar, asegúrense de informar a su supervisor siempre que encuentran cordones desgastados o rotos. Y si alguna vez reciben un choque eléctrico de un equipo que están usando, asegúrense de comunicar para que lo podamos reparar. Dejemos las reparaciones eléctricas a lo electricistas y asegurémonos que usamos equipos a tierra para evitar los peligros eléctricos

PRIMEROS AUXILIOS Y ACCIDENTES

Hágase atender de toda herida por pequeña que sea. Denuncie su accidente al supervisor. Concurra al servicio médico, previa comunicación y autorización por parte de su capataz. Conozca respiración artificial y masaje cardíaco externo. Si usted es electricista debe necesariamente saber estas prácticas. Frente a un herido, no lo toque,nilo mueva, salvo que sea necesario, para evitarle mayor daño, especialmente a quien tenga golpes en la espalda o en los miembros. Opte por llamar al médico.

En caso de accidente en su sector mantenga la serenidad, evite aglomeraciones, no grite. Si no hace falta para el auxilio inmediato no abandone su puesto de trabajo; un grupo rodeando a un herido dificulta su atención. Si alguien está inconsciente por asfixia con gases o humos, llévelo al aire libre y practíquele respiración artificial hasta la llegada del médico.


Si alguien sufre un golpe de corriente eléctrica, corte la corriente o use una soga o madera seca para separar a la víctima del punto de contacto. Practique respiración artificial y masaje cardíaco externo inmediato.

Recuerde que los primeros tres minutos son vitales.Actúe con serenidad, pero rápido.

Otros llamarán al médico. Si a alguien se le inflaman las ropas, arrójelo al suelo y si dispone de una manta cúbralo. No corra nunca ,ni permita que otros lo hagan con las ropas incendiadas. Si alguien se quema con calor o llamas, no aplique medicamento alguno y solicite el auxilio médico de inmediato. En caso de emergencia se admite la aplicación de agua limpia y fría. En caso de quemaduras con productos químicos, lave con mucha agua la parte afectada. Si hay ducha de seguridad o lavaojos, úselos. Concurra de inmediato al servicio médico. Nunca extraiga a otros ni se haga extraer partículas de los ojos. Concurra a la enfermería de inmediato, previa comunicación a su capataz.

Gases Comprimidos

No deberá sopletearse el cuerpo, las ropas o pisos, con aire comprimido, ni oxígeno. Cuando sea forzoso sopletear equipos, se protegerán especialmente los ojos.

Todo cilindro de gas se ubicará en posición vertical y asegurando con cadenas o sobre soportes adecuados.

No almacenar juntos cilindros de oxígeno y de acetileno. Separarlos en lotes y marcar lo vacíos y los llenos en forma clara. Colocar siempre el capuchón protector antes de mover un cilindro de gas.


No emplear cilindros de gases como apoyo, ni exponerlos al calor, chispas o llamas. No almacenar cilindros de oxígeno en proximidades de lubricantes, inflamables o productos químicos. No tirar ni golpear tubos de gases desde diferente nivel. No emplear eslingas ni platos magnéticos para moverlos.

ACTITUDES INSEGURAS O FACTORES HUMANOS QUE CAUSAN ACCIDENTES

Todos somos capaces de reconocer

condiciones peligrosas- falta de orden y limpieza, rejillas faltantes, falta de protección a partes móviles, etc. Pero identificar y controlar los factores humanos que causan accidentes

- ACTITUDES INSEGURAS- es un gran paso para contribuir a disminuir los accidentes. Si bien es más difícil corregir actitudes, ya que éstas dependen exclusivamente de las personas, nos es imposible. El primer paso para lograrlo es identificarlas, para ello, describimos aquí diez de los factores más importantes.

NEGLIGENCIA : Dejar de observar las normas o instrucciones de prevención de accidentes.


IRA/MAL HUMOR : Contribuye a actuar irracionalmente y desdeñar el sentido común.

DECISIONES PRECIPITADAS: A c t u a r a n t e s d e p e n s a r c o n d u c e a t o m a r c a m i n o s equivocados y/o peligrosos.

INDIFERENCIA : Ignorar métodos de trabajos probadamente seguros. Puede ser una actitudtemporal o no.

DISTRACCIONES: Interrupciones por otros - o no - mientras se realizan tareas de rutina o peligrosas.

CURIOSIDAD: Hacer tareas desconocidas para saber que pasa.

INSTRUCCIÓN INADECUADA: Personas no entrenadas o entrenadas inadecuadamente.

MALOS HABITOS DE TRABAJO: Áreas de trabajo desorganizada, falta de orden y limpieza, ropa suelta, no uso de EPP.

SOBRECONFIANZA: Demasiado orgullo, correr riesgos innecesarios, comportamiento machista.

FALTA DE PLANIFICACION: Dos o más personas, cada una de ellas dependiente de la otra para realizar una tarea que se realiza con poca frecuencia.

Observe si hay señales que indican que existen estos factores, aprenda a identificarlos y trate de revertirlos antes que se produzcan accidentes. Identifique a aquellas personas o tareas donde es posible hacer algo para corregir o mejorar estos factores humanos

HERRAMIENTAS CORTANTES

Hoy vamos a hablar de las herramientas cortantes como cinceles, sierras, cuchillos, y hachas. Es posible que muchos piensen que no es mucho lo que se puede decir sobre estas herramientas - en cierta forma, esto es verdad, a muchas de ellas las hemos usado o las hemos visto alrededor de la casa desde muy pequeños. Pero son tres los puntos que quiero recalcar. Primero, las herramientas cortantes son la causa de una serie de lesiones tanto en el trabajo como fuera de él. Y en estos días en que se trata de hacer más y más trabajos en la casa, el número de lesiones con estas herramientas ha aumentado considerablemente.

El segundo punto al que me quiero referir es que la única persona que puede evitar estas lesiones es la que usa la herramienta. Nadie más puede hacerlo. La forma en que estas herramientas son usadas es la que establece la diferencia entre el lesionarse o no.

El tercer punto es que estas herramientas son fáciles de usar y no son peligrosas cuando se las usa correctamente. El hecho de que haya tantas lesiones con herramientas cortantes significa que mucha gente las usa en una forma que no es correcta. Los informes de accidentes indican que la mayoría de las lesiones son causadas porque


no se han observado reglas simples - cosa que todo el mundo debería saber si pensara en lo que está haciendo. Tomemos los cuchillos, por ejemplo, siempre hay que cortar con el filo alejado de la otra mano y opuesto a cualquier parte del cuerpo. Esto eliminará la mayoría de las lesiones con cuchillo. El cuchillo deben estar bien afilado, de no estarlo hay que usar fuerza extra para usarlo lo que impide tener un control mejor.

Parece ridículo pensar que alguien pueda lesionarse con un cincel de madera, sin embargo son muchos losque encuentran la forma de hacerlo. Probablemente la forma más fácil de lesionarse es usando un cincel para cepillar material. Sostienen el trabajo con una mano en lugar de ponerlo en un soporte y empujan elcincel con la otra, el cincel se resbala y ... va derecho a la otra mano.

Las hachas también son responsables de muchas cortaduras, o mejor dicho, muchos son los que las usan para rebanarse los pies y las piernas.Cuando se usa un hacha hay que tener en cuenta estas cuatro reglas simples:1. Siempre hay que tener cuidado con la posición2. Ambos pies tienen que estar firmes3. Siempre se debe manejar el hacha alejada del cuerpo4. Estar seguro de que hay suficiente espacio para los movimientos

No hay que olvidarse de tener el hacha en una condición óptima, esto significa que debe estar bien afilada. Aún las sierras de mano pueden causar bastantes problemas a las manos y a los pulgares, algunas veces.

Esto sucede generalmente cuando la sierra salta al empezar a cortar. Muchas veces todo se reducirá a un raspón del cual nos olvidaremos rápidamente. Si el individuo no se preocupa por la prevención de accidentes probablemente se limpiará la sangre con algún trapo viejo o con un pañuelo sucio y seguirá trabajando. A la mañana siguiente es muy posible que tenga como compañera a una buena infección. Una regla muy simple es guiar la sierra con el pulgar tan derecho como sea posible. Esto la mantiene más firme y si salta, generalmente, no tocará la piel.

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