4.macrociclo_natacion
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macro ciclo de nataciónTRANSCRIPT
MACROCICLOMACROCICLONATACINATACI ÓÓNN
622 al 27215
615 al 20204
9 de julio58 al 13194
61º al 6184
JULIO
624 al 29173
20 de junio20514 al 22163
67 al 15153
63 al 8143
JUNIO3
627 al1º/6133
25 de mayo25520 al 25123
613 al 18113
66 al 11102
MAYO
1º de mayo1º529al 4/592
622 al 2782
6615 al 2072
68 al 1361
malvinas251º al 651
ABRIL1
semana santa25-29-30325 al 3041
618 al 2331
611 al 1621
64 al 911
MARZO
Evaluac.compFERIADOSCANT. DE SESFECHANºNº
MICROCICLOSMESOCICLOS
FASE-FORMA
PERIODOS
MESOCICLOS
25242322212019181716151413121110987654321MICROCICLOS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
65’
60’
55’
50’
45’
40’
35’
30’
25’
20’
15’
10’
5’
FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO AGOSTO
PREPARATORIO GENERAL ESPECIAL PRECOMP. COMPET. TRANS.
CAMPEONATO
ADQUISICIÓN MANTENIMIENTO PERDIDA
SUPER
VO2 MAX
R.A. T.A.P.A.
T.A. T.A.
ANAER.
VELOC.
COORD TEC. TAC
SUB