RAFAEL CASTAEDA SOLS-LAS INTELIGENCIAS MLTIPLES Y LAS EMOCIONES

Diseo De Mltiples Actividades relacionadas con las Inteligencias Mltiples y las emocionesTIPO DE INTELIGENCIACAMPOS DE DESARROLLO

CONTENIDO ELEGIDOACTIVIDADES DISEADASVALORACIN

ESPACIALMis lugares preferidos.Objetivos: reflejar sentimientos positivos situndonos en lugares en los que nos sentimos cmodos y describir el porqu.Duracin: 50m minutos.Materiales: Plano del centro y de la localidad.

Procedimiento: a) Repartir a cada alumno un plano del centro y otro de la localidad.

b) Decir que piensen detenidamente en los lugares en los que se sienten bien.

c) Marcar en el plano esos lugares y poner un sentimiento positivo al lado que nos provoque el estar all.

d) Hacer puesta comn de los lugares sealados por todos.Mejora en la capacidad espacial de situarse en un lugar concreto y relacionarlo con sus emociones.

LINGSTICATormenta de ideas sobre el conflicto.Objetivos:

Identificar un conflicto y establecer asociaciones positivas y negativas relacionadas con el mismo. Duracin:

50 minutos.Materiales: Video El manejo de las emociones en la resolucin de conflictos.https://www.youtube.com/watch?v=CeX7C7iW0WYProcedimiento:

a) Visualizar el video.

Plantear la cuestin de qu es un conflicto e intentar que den ejemplos. b) Intentar que recuerden el ltimo conflicto en el que estuvieron involucrados.c) Solicitar que hagan un listado de palabras que ellos relacionen con la palabra conflicto.d) Despus de esta lluvia de ideas, que identifiquen que palabras de la lista son positivas, cules son negativas y cuales son neutrales.

e) hacerles saber qu palabras de la lista son positivas y cuales neutrales (por ejemplo,

solucin, aprendiendo, alternativas, y paz son positivas, y desacuerdo,

informacin, diferencias y continuacin son neutrales).

f) puesta en comn para ver en que clasificacin haba ms palabras y el porqu y cul de ellas le ha resultado ms difcil completar y el porqu.Mejora en la capacidad de poder ver un conflicto y las respuestas que podemos emitir al respecto.

MUSICALLa msica y las emociones que me produce.Objetivo: Intentar identificar distintos estados de animo.Duracin: 50 minutos.

Materiales: distintos estilos de msica: clsica, lrica, pop, rock, heave metal, etc.Pop: Rosana. Si t no ests aqu

https://www.youtube.com/watch?v=6enCzuelTm8&list=PLzjntNKOrTgpXY0PYlvpuSKcTjxYcnV8zRock: Quee. Bohemian Rapsody https://www.youtube.com/watch?v=fJ9rUzIMcZQ&list=PLhd1HyMTk3f5yqcPXjLo8qroWJiMMFBSkHeave metal: Skillet. Hero https://www.youtube.com/watch?v=uGcsIdGOuZY&list=PLfY-m4YMsF-OSodOIoTKPVblnYvdjU2TnClsica: Beethoven. Moonlight https://www.youtube.com/watch?v=vQVeaIHWWck&list=PL8A47BCE7D1DA5F50Lrica: Andreas Scholl: Lardo di Handel

https://www.youtube.com/watch?v=N7XH-58eB8cProcedimiento:

a) Poner diferentes estilos de msicas de manera secuencial y haciendo una parada en cada estilo para reflexionar que sensacin nos produce y anotarla. b) Puesta en comn de las emociones sentidas.Mejora en el entendimiento de las emociones a travs de la msica.

NATURALISTAOrigen de las emociones.

Los alumnos y alumnas necesitan comprender los orgenes internos de la emocin.

Objetivo: Aprender los orgenes fisiolgicos de las emociones.Duracin: 50 minutos.Materiales:

Video: Las emociones y el cerebro https://www.youtube.com/watch?v=B9Qap4ESq2YProcedimiento:a) Visualizar el video Las emociones y el cerebrob) Utilizando la informacin del video, hablar sobre el cerebro y su funcionamiento.c) Hacer un resumen de lo comentado en grupo destacando lo ms importante.Mejora en el conocimiento de nuestro cuerpo y nuestras reacciones ante determinados estmulos.

CORPORALTcnicas respiratorias:Tensin producida por una emocin negativa.Objetivos: Facilitar el control voluntario de la respiracin y automatizarlo para que pueda ser mantenido en situaciones de tensin producida por una emocin negativa.Duracin: 50 minutos.Materiales: ficha Tcnicas Respiratorias.Procedimiento:

a) El profesor va leyendo detenidamente cada paso de la ficha Tcnicas respiratorias y el alumnado va practicando cada indicacin.

b) Insistir que para conseguir resultados eficaces con estas tcnicas es necesario practicar en casa frecuentemente.Mejora en el conocimiento del autocontrol gracias a tcnicas corporales de respiracin.

EMOCIONALExpresando con el rostro mis emocionesObjetivos:

Que el alumnado llegue a experimentar la introspeccin, que aprenda a autoobservar sus propias emociones ante la vivencia de diferentes situaciones.

Que los alumnos y alumnas conozcan mejor qu y cmo sienten sus compaeros.

Que tomen conciencia del efecto emocional que sus propios actos generan en las personas que estn a su alrededor.

Duracin : 50 minutos.Materiales : Videos micro expresiones TDR y Emociones bsicas

https://www.youtube.com/watch?v=kBlxT9jFvXY#t=10https://www.youtube.com/watch?v=Fjxf9BZuRc8&list=PLxqkdhod25bfIwllI0Bk7DsgyDCzV2A3h y el cuestionario Practico la empataProcedimiento:

a) Hablar de la importancia de conocerse a uno mismo, de saber lo que cada uno siente para prevenir posibles conflictos.

Antes de iniciar la actividad explicamos que todas las emociones que sentimos en nuestro interior las expresamos con gestos de la cara, con todo nuestro cuerpo y tambin con nuestra conducta (todo lo que decimos; cmo lo decimos y hacemos).

b) Visualizar el video Micro expresiones TDR y el video de Emociones bsicasEl alumnado va observando y comentando las diferentes emociones y actitudes que aparecen en el video Si alguien no conoce alguna emocin preguntar qu significa, en voz alta, al resto de compaeros.

c) Completar el cuestionario donde expresar cmo se siente y qu repercusin tiene en los dems en una situacin determinada.

d) Se leer alguna de las situaciones del cuestionario, y en gran grupo comentarn lo que han escrito.

e) Hacer un ejercicio de auto observacin y durante una semana registrarn en un papel las emociones que han sentido cada da, al menos en tres momentos puntuales: al levantarse por la maana, a medioda y por la noche antes de dormirse.

Preguntas para el debate final:

1. Qu habis sentido, ms emociones negativas o positivas?

2. Qu os hace sentir bien?

3. Qu situaciones os llevan a sentiros mal?

4. Habis descubierto algn aspecto interesante de vuestros compaeros?

5. Podemos cambiar nuestro estado de nimo?Mejora de la identificacin de emociones a travs de expresiones faciales.

MATEMTICAIdentificar grados de sentimientos.

Grficos de sentimientos humanos.

Objetivos: Practicar utilizando palabras de sentimientos que describan con precisin la emocin que est siendo experimentada.Duracin: 50 minutos.Materiales: escala de sentimientos, panel indicador tablero o pizarra.Procedimiento:

a) Explica que los sentimientos, como la ropa, tienen diferentes tamaos o grados. Dos personas pueden tener el mismo sentimiento acerca de algo, pero una de ellas puede sentirlo ms.b)Escribe la siguiente escala en la pizarra con cierta distancia entre cada nmero:

poco mucho

1 2 3 4 5

c) Explica que los/as estudiantes se pondrn en una fila en el nmero que representa la fuerza con que sientan un cierto sentimiento.

d) Se lee una de las afirmaciones que aparecen ms abajo y preguntar qu es lo que sentiran si eso les ocurriera a ellos. Pdeles que se queden en la fila del nmero que muestra con que fuerza sentiran el sentimiento nombrado.

e) Pedir un sentimiento diferente para la misma afirmacin y repetir el procedimiento. Hacerles notar cmo la forma de su grfico humano ha cambiado. Repetir esto tantas veces como sea necesario utilizando las afirmaciones de abajo:1. Tu amigo/a te dice que hoy ests guapo/a.

2. Todos tus amigo/as estaban invitados a la fiesta menos t.

3. Acabas de ganar un 1.000.000 de euros.

4. Un profesor/a hace una broma sobre una respuesta incorrecta tuya.

5. Tus padres se van a divorciar.

6. Tu primo/a fue seleccionado para el equipo nacional de ftbol.

7. Dos estudiantes tienen una fuerte pelea en el pasillo.

8. Alguien te acaba de decir que te calles.

9. Has sacado un sobresaliente en un examen de lengua para el que has estudiado mucho.

10. Tu novio/a te acaba de decir que le gusta otra persona.

11. Han robado en tu casa y tus discos compactos han desaparecido.

12. Tu amigo/a ha sido detenido por posesin de marihuana.

13. Tu amigo/a te dijo que le gustaba tu nuevo peinado.

14. Tus padres te castigaron durante una semana y te perders la final de ftbol.

15. Alguien que realmente te gusta quiere salir contigo.Mejora la percepcin visual de los grados de sentimientos a travs de una escala preestablecida.

FICHA TCNICAS RESPIRATORIAS

Vamos a realizar los siguientes ejercicios respiratorios

Respirar suavemente a travs de la nariz

Respirar a travs de los labios

A partir de ahora inhalaremos el aire por la nariz y lo exhalaremos a travs de la boca.

Ahora al inspirar, imagnate que ests oliendo una flor muy delicada.

Deja que el flujo de aire entre en tu nariz, de tal manera que apenas se muevan los ptalos.

Siente su olor.

Realiza una respiracin profunda.

Y te sientes calmado, espirando despacio, con naturalidad y sin esfuerzo.

Contina de esta manera, espirando e inspirando despacio y de forma regular a tu propio ritmo.

Concntrate en la calma interna que te invade cuando respiras de una manera pausada, completa y armoniosa.

Observa la corriente de aire refrescante que pausadamente entra y sale de tus pulmones.

Observa hasta que punto puedes seguir el flujo de aire que penetra en tu interior.

Puedes sentir cmo entra en las fosas nasales?

Puedes sentir el aire en el interior de la nariz?

Puedes sentir el aire que fluye por tu cuerpo? Tmate tu tiempo (pausa en la lectura).

Ahora, inspira profundamente y retn el aire. Explsalo lentamente a travs de los labios, como si estuvieses soplando la llama de una vela, justo lo suficiente para hacerla temblar pero no apagar.

Vuelve a tomar aire por la nariz.

Contina respirando de esta manera, haciendo que la corriente de aire que pasa por tus labios al exhalar sea lo ms suave y delicada posible.

Deja que la tensin salga de tu cuerpo con cada respiracin.

Deja que el suave movimiento del aire al salir disuelva cualquier sentimiento de tensin que puedas tener.

Observa el flujo tranquilo de aire segn te va refrescando y renovando.

Deja que cada respiracin, te llene de calma, de energa y de paz.

Respira plenamente y de forma regular.

Cuestionario: Practico la empata.

A continuacin describe cmo te sentiras t y cmo debe sentirse el otro.

Intenta dibujar una cara que exprese el sentimiento en cada caso.

Situacin 1: T insultas a otro.Situacin 2: T eres insultado por otro.Situacin 3: Llamas a tu compaero por un mote que le disgusta mucho.Situacin 4: Tu compaero te llama por un mote que te disgusta mucho.Situacin 5: Dices algunas tonteras para hacerte el gracioso en la mesa y molestan a tu madre.Situacin 6: Tu madre dice algunas tonteras para hacerse la graciosa en la mesa y te molestan.Situacin 7: Ests molestando con empujones a tu compaero.Situacin 8: Tu compaero te est molestando con empujones.Situacin 9: Despus de una breve discusin, comienzas a pegar a tu hermano.Situacin 10: Despus de una breve discusin, tu hermano comienza a pegarte.Situacin 11: Amenazas a un compaero con ajustar cuentas a la salida de clase.

Situacin 12: Un compaero te amenaza con ajustar cuentas a la salida de clase.Pgina 9 de 9