3 sesiones: lunes, miÉrcoles, viernes€¦ · f. didÀctica espai temps grups 40m x 60m 30 min 5c5...

3 Sesiones: LUNES, MIÉRCOLES, VIERNES

Principio Universal Básico (P.U.B): APOYO AL POSEEDOR

Autor: Francisco García Colacios

Introducción General

En este trabajo se va a entrenar durante tres sesiones de entreno repartidas en tres días

de la semana (Lunes, Miércoles y Viernes) el principio universarl básico P.U.B: "Apoyo al

poseedor" para comprender mejor el Juego colectivo. Este principio consiste en

manifestar ayuda al compañero poseedor por parte de los compañeros que se

encuentran en la orientación del juego/pelota.

Se trabajarán las siguientes dos consignas:

1) Los jugadores en orientación manifestarán constantemente la posibilidad de recibir la

pelota.

2) El poseedor debe tener siempre, como mínimo, tres opciones de pase:

2.1 El jugador que está en la misma línea que el poseedor (desde la amplitud)

- Buscará linea de pase, intentando recibir en progresión.

- Realizará un desplazamiento en diagonal/profundidad, saliendo de su zona para

provocar un 2:1 en la zona del poseedor.

2.2 El jugador que se encuentra en la linea situada por delante de la pelota.

- Buscará linea de pase, o realizará un "pique" hacia el poseedor.

2.3 El jugador que se encuentra en la línea por detrás de la pelota.

- Buscará linea de pase para realizar el apoyo de emergéncia, o se incorporará en la linea

del poseedor:

* Si el compañero sin pelota de esta línea deja un espacio libre.

* Para crear superioridad numérica (2:1) en la zona del poseedor.

Las tres sesiones van dirigidas a la categoría Infantiles (12-13 años). Pero son

perfectamente compatibles y/o adaptables a categorías superiores.

Las sesiones de entreno serán de 1 hora y 30 minutos cada sesión.

Contextualización

Parte de la temporada: Durante toda la temporada almenos 1 vez por semana cada 2

meses, teniendo en cuenta objetivos secundarios a nivel táctico y técnicos.

Equipo: TERRASSA (inventado)

Categoría: INFANTILES

Nº de jugadores: 18

Estructura del Club:

ASSIGNATURA JUEGO COLECTIVO I NOM

SETMANA DE TREBALL 4 DATA

OBJECTIUS SESSIÓ (des de l'assignatura)

CALENTAMIENTO REPRESENTACIÓN ACCIÓ

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS

20m X 20m 15 MIN Todo el grupo

OBSERVACIONS

TAREA 1 -DESCONTEXTUALIZADA FASE: OFENSIVA MOMENTO: ORGANIZACIÓN OFENSIVA Contenido JC

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS

40m X 60m 30 MIN 5C5 +2CA

OBSERVACIONS

TAREA 2 - CONTEXTUALIZADA FASE: OFENSIVA MOMENTO: ORGANIZACIÓN OFENSIVA Contenido JC

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS

30m X 30m 30 MIN 5C5+2P

OBSERVACIONS

VUELTA A LA CALMA REPRESENTACIÓN ACCIÓ

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS


OBSERVACIONS

OLEADAS

CIRCUITO

PARTIDO

FRANCISCO GARCÍA COLACIOS

LUNES

1) Los jugadores en orientación manifestarán constantemente la posibilidad de recibir la pelota.

2) El poseedor debe tener siempre, como mínimo, tres opciones de pase.

P.U.B 7: APOYO AL POSEEDOR

CONDUCCIÓN

Ejecutar el P.U.B 7 - APOYO AL POSEEDOR mediante las siguientes 2 consignas:


CONDUCCIÓN

CIRCUITO

Parte Inicial (Calentamiento o adaptación al medio)

NOTA: A pesar de ser Juego Colectivo, para el calentamiento y la

vuelta a la calma vamos a trabajar la conducción que es uno de

los métodos utilizados en la sesión para progresar en las tareas.

Trabajeremos una consigna técnica:

"Conducir la pelota con la cabeza levantada observando el

entorno cercano."

Estratégia: CIRCUITO

Participantes: Todo el grupo

Normativa:

Competición de relevos por grupos haciendo conducción siguiendo

la consigna anterior en "ziga-zaga" entre medio de las picas. Las

picas estarán separadas en 5m.

VARIANTES:

- Acelerar a partir de la mitad del circuito.

- Sustituir las picas centrales por dos defensores pasivos

que manifiesten la posibilidad de recibir la pelota y que

progresen a la vez que los dos jugadores de la linea

anterior progresan realizando el circuito.

CONSIGNAS:

Primera consigna:"Los jugadores en orientación manifestarán

constantemente la posibilidad de recibir la pelota"

Segunda Consigna:

"El poseedor debe tener siempre, como mínimo, tres opciones de pase"

Estratégia: OLEADAS Situación del Juego: Pasar por las 3 fases ofensivas

Participantes: 5C5+ 2CA

Zonas de puntuación: gol en portería rival.

Normativa:

Oleada donde el equipo poseedor ha de intentar progresar e intentar

marcar en la portería grande. Ofensivamente los jugadores han de

mantenerse dentro de sus zonas y defensivamente se tiene libertad. Los

comodines atacantes (CA) sólo podrán moverse por sus carriles. Si los

defensores recuperan, intercambio de roles y situación de juego REAL,

podrán marcar en cualquiera de las dos porterias pequeñas,. Si recupera el

equipo atacante otra vez, vuelve a empezar la oleada.

VARIANTES:

- Crear inferiordades numéricas obligando a defender

marcando al jugador o reduciendo a 4C5+2CA.

- Obligar a los defensores mantenerse en su misma linea

y zonas sólo poder progresar con las 3 opciones de

pase.

CONSIGNAS:



Segunda Consigna:

"El poseedor debe tener siempre, como mínimo, tres opciones de

pase"

Estratégia: PARTIDO Situación del Juego: Salida de pelota hasta

finalización.

Participantes: 5C5+ 2P

Zonas de puntuación: gol en portería rival.

Normativa:

Partido en el que se deben realizar pases de Z1 a Z2 o a

finalización, donde los defensores deberán realizar anticipaciones

posteriores en zona de finalización en pases largos de + de 25m y

laterales en pases medios y cortos. Sino se consigue anticipar se

acabará en juego real. La linea de defensa no podrá pasar a la z2

del campo contrario ni al suyo , así se favorecen pases en

profundidad a la zona de finalización .

VARIANTES:

- Que los defensores no puedan pasar de 1/2 campo

para realizar los pases en vertical.

- Crear superioridad numérica 5C4 para facilitar los

pases en corto a la diagonal.

NOTA:

- Dedicar siempre 10 minutos a partido REAL para

asimilar conceptos.

Parte final: VUELTA A LA CALMA

NOTA: A pesar de ser Juego Colectivo, para el

calentamiento y la vuelta a la calma vamos a trabajar la

conducción que es uno de los métodos utilizados en la

sesión para progresar en las tareas.

Explicación:

Trabajeremos la primera consigna:

"Conducir la pelota con la cabeza levantada observando

el entorno cercano."



Normativa:

Cuando el entrenador dé una señal los jugadores conducirán

la pelota incidiendo en el aspecto detallado en la consigna

anterior desde la linea de salida a la parte central,

conduciendo entre los conos y la pica. Otro grupo conducirá

hasta el centro a toques cortos, luego regresarán y darán la

pelota al compañero siguiente. La conducción se hará con el

pie hábil.

VARIANTES:

- Realizar las conducciones con el pie NO-hábil.

- Conducción alternando velocidad alta-media-baja.

- Conducción en slalom.

- Eliminar 2 balones y que se realice el circuito en ida-

venida y realizar pase en diagonal al otro judador para

que inicie su ida-venida. (Se irán pasando la pelota los

jugadores que ya hayan vuelto a su diagonal izquierda).




CALENTAMIENTO REPRESENTACIÓN ACCIÓN

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS


OBSERVACIONS

TAREA 1 - DESCONTEXTUALIZADA FASE: OFENSIVA MOMENTO: ORGANIZACIÓN OFENSIVA Contenido JC

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS

15m X 15m 30 MIN 2C1 +2CA

OBSERVACIONS

TAREA 2 - CONTEXTUALIZADA (equipo atacante) FASE: OFENSIVA MOMENTO: ORGANIZACIÓN OFENSIVA Contenido JC

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS

1/2 Campo 35 MIN 6C3 + P

OBSERVACIONS

VUELTA A LA CALMA REPRESENTACIÓN ACCIÓN

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS


OBSERVACIONS

CONDUCCIÓN

CIRCUITO


OLEADAS

CONSERVACIÓN




MARCAJE (ANTICIPACIÓN)

JUEGO DE FUTBOL


MIÉRCOLES



Consigna:

"Proteger la pelota (conducir la pelota con la pierna más alejada

respecto el oponente)." y "MARCAJE (Anticipación)"

Estratégia: JUEGO DE FUTBOL


Normativa:

Los jugadores con pelota saldrán de uno en uno y conduciran la

pelota siguiendo la consigna anterior, hasta la linea roja momento

en que realizarán un pase a uno de los 3 atacantes que ya habrán

sobrepasado la linea roja. Si el defensor se anticipa, el atacante

queda eliminado y punto para el defensor. Así sucesivamente.

Ganará el defensor que más puntos tenga cuando en el campo no

queden atacantes.

Con esto se premia la anticipación de los defensores. Y se trabaja

también la conducción y el pase. Que necesitaremos usar tanto

para los atacantes y defensores en las tareas siguientes de la

sesión.

VARIANTES:

- Añadir dos defensores más para facilitar las coberturas

y provocar situaciones de dos contra uno en defensa que

faciliten el marcaje y la anticipación. Se trabaja el pase

entre lineas.

Explicación:



Segunda Consigna:


Estratégia: CONSERVACIÓN

Participantes: grupos de 2 jugadores contra 1 defensa + 2 Comodines

atacantes

Zonas de puntuación:

Si el equipo atacante consigue realizar 10 pases 1 punto y sigue

manteniendo la posesión.

Normativa:

Los jugadores en la orientación del juego siempre tendrán 3

opciones de pasada. Los de la linea por detrás y por delante pases

en profundidad/diagonal y los de la misma linea pases en amplitud.

Los jugadores atacantes se mantendran en su espacio y los

defensores tienen libertad. Si los defensores recuperan cambio de

rol y posesión.

VARIANTES:

- Permitir el moviento de los atacantes a cualquier zona.

Explicación:


constantemente la posibilidad de recibir la pelota" - Deberán estar

perfilados.

Segunda Consigna:


Estratégia: OLEADAS Situación del Juego: Pasar de zona de progresión a

finalización y finalizar

Participantes: Todo el grupo pero en grupos de 6C3 + P

Normativa:

- Los jugadores sólo están para marcar al atacante poseedor de la pelota e

intentar anticiparse.

- Iniciará el entrenador con pase a cualquier jugador de la LM. El jugador

que reciba deberá realizar una de las 3 opciones de pase indicadas en las

consignas anteriores al jugador libre de marca. Se buscará una finalización

lo más rápida posible primero buscando pase en profundidad como 2ª

opción pase en la diagonal, como 3ª opción pase en amplitud. Si se tiene

que hacer pase de seguridad el jugador que reciba volverá a inciar la oleada.

VARIANTES:

- Añadir más defensores para contextualizar aún más la

Situación de Juego. Añadir uno por linea de defensa a

medida que los jugadores vayan asimilando los

conceptos.

NOTA:


asimilar conceptos.

Parte final: VUELTA A LA CALMANOTA: A pesar de ser Juego colectivo, para la vuelta a la calma vamos a trabajar la conducción porque es útil para acabar el entrenamiento. En la parte del calentamiento ya hemos trabajado específicamente la táctica Marcaje -ANTICIPACIÓN que nos ha sido útil para las tareas de la parte principal de la sesión. Ahora trabajamos conducción para relajar los musculos pero sin estar parados.Explicación:

Consigna:

"Proteger la pelota (conducir la pelota con la pierna más alejada

respecto el oponente)."



Normativa:

Se realizará un circuito donde se prestará especial incidencia en la

consigna anterior. Irán saliendo todos los jugadores en fila y el

jugador precedente debe evitar ser alcanzado por el jugador de

detrás.

VARIANTES:

- Dar 3 segundos antes de que salga el siguiente

jugador y hacer que vayan a 1/2 velocidad hasta llegar al

cono central. A partir de ahí se aumentará la velocidad al

máximo y finalmente la reduciremos al mínimo para

volver a la calma.




CALENTAMIENTO FASE: OFENSIVA MOMENTO: ORGANIZACIÓN OFENSIVA Contenido JC

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS


OBSERVACIONS

TAREA 1 -CONTEXTUALIZADA FASE: OFENSIVA MOMENTO: ORGANIZACIÓN OFENSIVA Contenido JC

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS

25m X 35m 30 MIN 10+PC6

TAREA 2 - DESCONTEXTUALIZADA - DOBLE ROMBO FASE: OFENSIVA MOMENTO: ORGANIZACIÓN OFENSIVA Contenido JC

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS

30m X 30m 25 MIN 7C2 + 2CA

OBSERVACIONS

VUELTA A LA CALMA FASE: OFENSIVA MOMENTO: ORGANIZACIÓN OFENSIVA Contenido JC

F. DIDÀCTICA

ESPAI TEMPS GRUPS

25m X 25m 20 MIN 3+CA C 3+CD

OBSERVACIONS


JUEGO DE FUTBOL


CONSERVACIÓN

OLEADAS





CIRCUITO


VIERNES



CONSIGNAS:



Segunda Consigna:

"El poseedor debe tener siempre, como mínimo, DOS opciones de

pase (vertical y diagonal)"



Normativa:

Competición de relevos por grupos el jugador realizará un pase a la

linea siguiente en vertical o diagonal y en "ziga-zaga" entre medio

de las picas hasta llegar al final e intentando alcanzar al jugador al

que ha realizado el pase. El jugador de la linea que reciba realizará

conducción de la pelota en "ziga-zaga" entre las picas hasta llegar

al final evitando que el jugador que le ha pasado le alcance.

VARIANTES:

- Que la linea que reciba devuelva el balón al jugador

que le ha dado el pase y este conduzca entre las picas y

la siguiente linea avance entre las picas esta vez sin la

pelota.

CONSIGNAS:



Segunda Consigna:


Estratégia: OLEADAS Situación del Juego: Salida de pelota y progresar hasta

zona de finalización.

Participantes: 10+PC6

Normativa:

- Salida desde zona de inicio para llegar a zona de finalización sin

necesariamente finalizar.

- Los atacantes de Z1 deben salir conduciendo y los defensores pueden ir a

por la pelota. Incluso los dos puntas pueden entrar en ZA y ZB.

- Los atacantes puntas de Z2 no pueden ir a Z1 ni Z3.

- Los atacantes puntas de Z3 si pueden venir a recibir a Z2.

- Los defensores de Z3 si pueden ir a Z2 pero sólo dentro de su zona (A o B).

... sigue en la otra parte de la TAREA ...

sigue ... NORMATIVA

El juego lo inicia el portero del equipo atacante e

intentará progresar o por ZA o ZB. Sino puede progresar

realizarán cambio indirecto de juego de ZA a ZB o

alrevés. Pero siempre buscando progresar. Si el equipo

defensor recupera realizará juego real e intentará

finalizar en la porteria. Si la pelota sale o acaba en falta

se acaba la oleada.

CONSIGNAS:



Segunda Consigna:

"El poseedor debe tener siempre, como mínimo, tres opciones de

pase"

Estratégia: CONSERVACIÓN Situación del Juego: Buscar las 3

opciones de pase.

Participantes: 7C2+2CA

Normativa:

Realización de Doble- Rombo táctico en el que se pretende

manifestar los apoyos al poseedor desde las diferentes líneas. Se

realizarán pases teniendo en cuenta las consignas anteriores. Los

comodines atacantes sólo se utilizarán para pases de seguridad. (se

considera pase a la linea por detrás), los pases en profundidad y

diagonal se considera hechos a la linea de delante de la pelota, y

los realizados en amplitud se considera a los de la misma linea.

VARIANTES:

- Suprimir los CA.

- Añadir más defensores.

- Los atacantes no pueden salir de su zona y los

defensores sí dentro de su rombo.

NOTA:


asimilar conceptos.

Parte final: VUELTA A LA CALMA

Explicación:

CONSIGNAS:



Segunda Consigna:


Estratégia: JUEGO DE FUTBOL

Participantes: 3C3 + CA y CD

Normativa:

A la señal los jugadores atacantes intentarán meter gol en la valla. Los

jugadores que defienden podrán entrar en su campo pero en ataque sólo

pueden hacerlo dos. Cuando el atacante lleve la pelota los que defienden se

tienen que replegar y marcar al jugador, el atacante saldrá corriendo y el

defensa detrás de él hasta que se anticipe al pase. El CA y el CD sólo se

usarán para pases de seguridad, los jugadores deben buscar el apoyo al

poseedor una vez pasada la linea marcada, buscarán situarse de manera

que faciliten los pases, si recupera el equipo que defiende se cambia el rol.

Añadiremos otros: (10 min)

Ejercicios de flexibilidad, recomendaremos

estiramientos pasivos a las 2 horas después del

entreno y mientras:

- Charla motivacional para el partido del día

siguiente.

- Sesión informativa de cómo ha ido la semana.

Conclusión:

Reflexión sobre el trabajo- Hacer el trabajo nos permite establecer una pautas para preparar de manera adecuada los

entrenamientos que podamos realizar en un futuro.

- Permite visionar la semana de entreno de una forma más precisa y planificada. De manera que si el

entrenador causa baja en la sesión, "cualquiera" pueda seguir su plan de entreno siguiendo las fichas de las

sesiones de entrenamiento.

- Se ha seleccionado la categoría INFANTIL porque es una etapa donde los jóvenes aceptan el pacto grupal

con todas sus consecuencias y prefieren actividades lúdicas más regladas. Ya se entiende el concepto de

GRUPO.

- La realización de este trabajo permite asimilar los conceptos de los principios universales básicos tanto al

alumno que realiza el trabajo (el futuro entrenador), como a los equipos que lo pongan en práctica en el

terreno de juego. Es ideal para las etapas formativas.

Que el entrenador de fútbol Base sea capaz de identificar los principios universales básicos y transmitirlos

mediante ejercicios a los jugadores (alumnos) hará que estos se impliquen mucho más en cada sesión y

vayan asimilando el trabajo colectivo que se dá en el fútbol competitivo.

Mejoras de la asignaturaLa asignatura ha sido muy completa e interesante y creo que es necesaria para entender todos los

conceptos del fútbol actual. El profesor ha sabido dar numerosos ejemplos para que se entiendan todos los

conceptos y las explicaciones han sido claras y precisas. Siempre ha mostrado disposición para enseñar la

materia, resolver dudas y ha hecho que los alumnos se impliquen en la misma (se percibe que le apasiona

el fútbol).

Aspectos a mejorar:

- Alguna práctica más en el campo. Aunque en Juego colectivo era más dificil por el calendario, el profesor

ha hecho todo lo posible para que se realice, como mínimo alguna.

- La duracion de las clases es excesiva aunque el contenido sea muy interesante.

- Creo que se debería buscar un estandar de trabajo a la hora de preparar los entrenos en el futbol base.

Pero que este método sea flexible y adaptable a nuevas ideas, visiones y particularidades de cada

entrenador.

- El material didáctico debería estar disponible en la WEB del centro, incluídos los videos utilizados en las

clases. Aunque es cierto que el profesor muestra siempre total disponibilidad para hacernos llegar el

material. Creo que es necesario que este material esté disponible desde el inicio del curso, antes incluso de

empezar las asignaturas.

3 sesiones: lunes, miÉrcoles, viernes€¦ · f. didÀctica espai temps grups 40m x 60m 30 min 5c5...

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