TALLER DE INTELIGENCIA

EMOCIONAL2ª SESION

Conocer las propias emociones.Manejar las emocionesMotivarse a sí mismoReconocer las emociones de los demás.Establecer relacionesAutoestimaTomar decisionesHabilidades sociales

Inteligencia y emociones

PEONZA DE LAS EMOCIONES

TU CARA ME DICE

TU CARA ME DICE

ESTIMULO DE EVENTOS

COGNICION ESTADO EMOCIONAL

COMPORTAMIENTO

EFECTO

Amenaza Peligro Miedo Escape SeguridadObstáculo Enemigo Ira Ataque Destruir

el peligroGanancia de algo

de valorPosesión Alegría Mantener o

repetirRecuperar el objeto perdido

Perdida de algo de valor

Abandono Tristeza Llorar Ganancia de recursos

Miembro de un grupo

Amigo Aceptación Interés Apoyo mutuo

Objeto desagradable

Veneno Disgusto- Asco

Vómito Expulsión del veneno

Nuevo territorio Examinación Expectativas

Trazar un mapa

Conocimiento del territorio

Acontecimiento inesperado

¿ Qué es? Sorpresa Detención Ganar tiempopara orientarse

CUADRO DE COMPONENTES DE LA EMOCION Y EL COMPORTAMIENTO

TODOS LOS DÍAS ME EMOCIONO

Identificar la emoción con la que me he levantado

¿ En qué parte de tu cuerpo la situarías? ¿Con qué situación o anécdota vivida ( real

o imaginada ) la relacionas?

Identificar un objeto o animal con el que te identifiques

Explicar qué es lo que define ese objeto o animal

¿ Qué lo hace único ? ¿ Qué es lo que más te gusta de este objeto

u animal ?

YO SOY ÚNICO Y ESPECIAL

Ana es una mujer de 47 años que acaba de

incorporarse a su nuevo puesto de trabajo. No conoce a nadie y todavía no sabe en qué consistirá realmente su trabajo.

Aunque tuvo una primera entrevista cree que su nuevo jefe la asignará una nueva tarea en cuanto vea cómo se desenvuelve.

No tiene mucho apoyo por sus compañeros que ya tienen bastante con sus trabajos y no sabe por dónde empezar.

ACTIVIDAD

Comentar:

¿Cómo se siente Ana? ¿Por qué? ¿Te sentirías igual en su situación? ¿Qué harías? ¿Crees que sus compañeros actúan bien? Si fueras su compañero ¿qué harías? ( Proponer Role playing)

ELABORACION DE LA PRACTICA