Autor:José Luis Arjol SerranoJosé Luis Arjol Serrano� DOCTOR EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE� MASTER EN ARD, COES Y UNIV. AUTÓNOMA DE MADRID� MASTER ARD DEPORTES DE EQUIPO, FUND. BARCELONA Y BYOMEDIC� ENTRENADOR NACIONAL DE FÚTBOL, RFEF.� PREPARADOR FÍSICO DE REAL ZARAGOZA, TENERIFE, REAL BETIS, FC OPORTO� PROFESOR MÁSTER PREPARACIÓN FÍSICA ALTO NIVEL RFEF UCLM

Introducción :

En esta ocasión hemos considerado oportuno proponer un aspe ctogenérico para cualquier equipo como es el orden defensivo , referidogenérico para cualquier equipo como es el orden defensivo , referidofundamentalmente a la densidad defensiva alrededor del bal ón, la relaciónnumérica respecto del rival en la zona próxima a éste y el tiem po omomento de actuación.

Frecuentemente cuando se hace alusión al espacio entre líne as, se suelepensar en la distancia entre las tres líneas clásicas, ataque, centro delpensar en la distancia entre las tres líneas clásicas, ataque, centro delcampo y defensa, además del portero. Este esquema de pensami ento es, anuestro juicio, excesivamente simple y está lejos de la real idadcompetitiva mucho más compleja. Entendemos que sería más ad ecuadopensar simultáneamente en anchura y profundidad defensiva , así como enlas distancias y escalonamientos entre los jugadores, lo qu e permitirá,entre otros aspectos, las coberturas defensivas mutuas . A nuestro juicio,entre otros aspectos, las coberturas defensivas mutuas . A nuestro juicio,sería más adecuado hablar de densidad defensiva en la zona pr óxima delbalón (espacio de intervención) y la relación numérica resp ecto deladversario (igualdad, inferioridad o superioridad). Todo ello en unadinámica constante de cambio y desplazamiento, lo que inclu ye la otradimensión fundamental como es el tiempo.

Al tratarse de un principio general defensivo, no estará ref erido a unmodelo de juego concreto, por lo que, a la hora de la puesta en p ráctica delas tareas o situaciones de entrenamiento propuestas, serí a necesarioadaptarlo a la realidad concreta del equipo de que trate, su m odelo dejuego, sus principios, las características de sus jugadore s, etc. Las tareasexpuestas se deben considerar como ideas o sugerencias deentrenamiento, más que como propuestas cerradas de aplicac ión directa.

Las situaciones de entrenamiento presentadas parten, esta vez, de unnivel general de aproximación, con la primera de ellas, en la cual elcomponente condicional tendrá un gran protagonismo (relac ionado con laresistencia fundamentalmente) que servirá de soporte para el principiotáctico propuesto . Interrelacionado con el componente condicional, setáctico propuesto . Interrelacionado con el componente condicional, seincluyen otros de carácter táctico y de funcionamiento cole ctivo con el finde contextualizar en la medida de lo posible la tarea, aunque ésta esté aúnmuy alejada de la complejidad de la competición real. Es por e ste motivoque la ubicación de este tipo de tarea, sería en las primeras s esiones de lapretemporada o en contadas ocasiones durante el periodo com petitivo, deacuerdo a nuestra forma de entender el trabajo con componenteacuerdo a nuestra forma de entender el trabajo con componentecondicional prioritario. La siguiente situación de entren amiento que sepropone, se encuadraría en un nivel de aproximación de carác ter dirigidoal aparecer mayor número de elementos y variables propios de l juego real(balón, gol, adversario, reglas, etc.). Finalmente, la últ ima propuesta tieneun carácter de aproximación altamente específico o incluso competitivo,al guardar una gran similitud con el juego real que pretendemos paraal guardar una gran similitud con el juego real que pretendemos paranuestro equipo.

Diseño de las tareas.

1ª TAREA: CARRERAS POR GRUPOS CON CONDICIONANTE TÁC TICO.

La propuesta que realizamos debe ser considerada como una propuestaLa propuesta que realizamos debe ser considerada como una propuestaabierta, a la que el propio cuerpo técnico le puede/debe incl uir lasmodificaciones que considere pertinentes, con la idea de ac ercarla másaún a sus objetivos particulares y a las características de s u equipo.

En líneas generales, se trata de secuencias de carreras por g rupos,formados por jugadores próximos en el sistema de juego y que por lo tantoformados por jugadores próximos en el sistema de juego y que por lo tantoprobablemente participarán de forma conjunta en las accion es defensivas,debiendo mantener un orden y una ocupación adecuada del espa cio(Figura 1).

En el caso que presentamos, hemos formado 3 grupos, 1 de ellos formadopor los 2 atacantes (verdes), otro formado por los defensas ypor los 2 atacantes (verdes), otro formado por los defensas ycentrocampistas del lado izquierdo (azules) y otro integra do por losmismos jugadores, pero ahora del lado derecho (rojos). Igua lmente seránválidas otras agrupaciones, a condición de que mantengan el criterio deproximidad en el campo a la hora de defender.

El estímulo desencadenante de los desplazamientos, será la posición delEl estímulo desencadenante de los desplazamientos, será la posición delbalón en cada momento, a partir de las combinaciones realiza das por losjugadores colaboradores en la tarea (amarillos). De manera similar al juegoreal, el jugador más próximo al balón en cada momento tratará de dificultarsu circulación, pero sin desviar o interceptar el balón, aco mpañado, deforma sincronizada y con las distancias adecuadas, por los o trosintegrantes del grupo. En el esquema de la tarea, hemos incor poradoconos de señalización para facilitar las referencias en los desplazamientos,aunque una vez que se hayan adquirido los hábitos adecuados d emovimiento grupal (distancias y escalonamientos), serían perfectamenteprescindibles. Las flechas que aparecen en la figura 1, repr esentanejemplos de posibles desplazamientos de los diferentes grupos o delejemplos de posibles desplazamientos de los diferentes grupos o delbalón.

Jugadores,Jugadores, equiposequipos :: 18 jugadores de campo, divididos en dos bloques, de10 y 8 jugadores respectivamente . El equipo de 8 (amarillos) participará10 y 8 jugadores respectivamente . El equipo de 8 (amarillos) participarácomo colaborador para la tarea, mientras que el de 10 será el g rupo detrabajo (dividido en subgrupos).EspacioEspacio aproximadoaproximado :: se empleará el campo real de juego, aunque losespacios de trabajo serán los limitados a la circulación del balón que selleve a cabo.TiempoTiempo :: en el caso de trabajar por tiempo, se pueden aplicar duracion esde 20”-30” de trabajo seguidas de 30”-1’ de recuperación act iva, para untotal de 12 hasta 24 repeticiones, estructuradas en 2 o 3 seri es con unarecuperación mayor entre 3’-5’. En el caso de trabajar por nú mero dedesplazamientos, se tratará de que éste se acomode a las dura cionescitadas .citadas .

ReglasReglas :: Cada grupo de trabajo, se desplazará en función de la circula cióndel balón, de modo que cuando esté en alguno de los conos propi os delgrupo (rojos, azules o morados), todo el grupo se desplazará rápidamentede forma que el jugador más próximo esté sobre el poseedor del balón y elresto de los compañeros en los conos contiguos, sin poder estar en elresto de los compañeros en los conos contiguos, sin poder estar en elmismo cono o posición dos jugadores a la vez. El equipo colabo rador(amarillos) realizará una circulación variada de balón, de splazándose losjugadores libremente por el espacio, a condición de que lo ab arquen en sutotalidad. La velocidad de circulación del balón deberá per mitir, que condesplazamientos rápidos, los diferentes grupos puedan man ifestar susmovimientos hacia la zona del balón . Durante los 20” -30” de duración demovimientos hacia la zona del balón . Durante los 20” -30” de duración decada repetición, cada grupo debería realizar al menos 3-4desplazamientos.PrioridadPrioridad enen lala tareatarea :: al tratarse de una tarea con un alto componentecondicional, la prioridad debería incluir el alcanzar los o bjetivosfisiológicos pretendidos, en función de la relación tiempo de trabajo-recuperación e intensidad . En el caso que exponemos y con una ejecuciónrecuperación e intensidad . En el caso que exponemos y con una ejecuciónprecisa y rápida, probablemente se alcance el VO2 máx conacumulaciones de lactato alrededor de 6-8 Mmol/l y frecuenc ias cardiacasalrededor de las 160-170 p/m o más. Con el mismo grado de impor tancia,se vigilará la sincronización en los movimientos y la distri bución de losjugadores, tanto a nivel colectivo como en función de la posición deljugadores, tanto a nivel colectivo como en función de la posición delbalón.ÍndiceÍndice dede eficaciaeficacia:: lógicamente, se valorará el grado de logro en el

objetivo condicional de resistencia establecido, además d el número deerrores en los desplazamientos respecto del número de repet icionesrealizadas (al menos de forma aproximada).EE.. coordicoordi .. :: en cuanto a los grupos de trabajo, tan solo aparecerán losEE.. coordicoordi .. :: en cuanto a los grupos de trabajo, tan solo aparecerán losdiferentes tipos de desplazamientos y carreras variadas.E. cognit. : fundamentalmente referida a la coordinación y s incronizaciónde los movimientos con los compañeros del grupo, respecto de lasreferencias presentes, balón, compañeros y adversarios.EE.. condiccondic.. :: como ya hemos mencionado, en el apartado de prioridad en latarea, se debería alcanzar el nivel de exigencia media de un partido otarea, se debería alcanzar el nivel de exigencia media de un partido oincluso superior.EE.. emem--volvol.. :: perseverancia en el esfuerzo, capacidad de sacrificio.EE.. socsoc--afaf.. :: supeditar el esfuerzo individual al del grupo, eficiencia g rupal,interdependencia.EE.. creaticreati.. :: fundamentalmente en la posible anticipación de losmovimientos grupales, en función de los estímulos existentes, balón,movimientos grupales, en función de los estímulos existentes, balón,compañeros y adversarios (colaboradores).

ProgresiónProgresión:: Iniciar con trabajo grupo a grupo, de forma secuencial, paraposteriormente pasar a un trabajo simultáneo de los grupos f ormados enfunción de un solo balón. Quitar los conos de referencia para losmovimientos.VariantesVariantes :: Intercambiar la posición de determinados jugadores . ModificarVariantesVariantes :: Intercambiar la posición de determinados jugadores . Modificarla composición de los grupos. Trabajar en dos grupos enfrent ados querealizarán los movimientos a modo de “espejo”.

ComentariosComentarios finalesfinalesEn esta situación de entrenamiento, hemos optado deliberad amente porun criterio de agrupamiento diferente al clásico, desde el punto de vistaun criterio de agrupamiento diferente al clásico, desde el punto de vistafisiológico, por niveles de resistencia de los jugadores (u tilizandoparámetros como la velocidad de carrera correspondiente al VO2máx o alumbral anaeróbico). Si bien somos conocedores de que desde e l punto devista de la fisiología, se deberían determinar las cargas de trabajo a nivelindividual de acuerdo a los valores de cada sujeto, creemos q ue al tratarsede un deporte colectivo, deberá prevalecer jerárquicamente elde un deporte colectivo, deberá prevalecer jerárquicamente elcomponente fundamental que es su modelo de juego, es decir la táctica.En base a nuestra experiencia en la aplicación de ambos crite rios, hemoscomprobado que la utilización de criterios fisiológicos, t ampoco nosgarantiza alcanzar los objetivos pretendidos en función de factores quepueden condicionar el rendimiento como son el estado anímico de lospueden condicionar el rendimiento como son el estado anímico de losjugadores, factores bioquímicos del sujeto, la fatiga psic ológica,motivación, etc. Aplicando criterios tácticos, unidos a lo s fisiológicos, nospermitirá incidir además en estructuras fundamentales par a un deportecolectivo como son la estructura cognitiva y socio-afectiv a (relaciones conlos demás), imprescindible en el objetivo pretendido de ord en táctico,además de estar muy cerca de los objetivos fisiológicos pretendidos . Enademás de estar muy cerca de los objetivos fisiológicos pretendidos . Enel caso de que un sujeto de uno de los grupos no pueda alcanzar l osdesplazamientos exigidos por la tarea, probablemente nos e staráindicando que no está preparado para las exigencias derivad as de nuestromodelo de juego y deberíamos tomar las medidas pertinentes. Por otrolado, el grado de especificidad en la tarea que permite la apl icación delcriterio táctico para la confección de los grupos y las características decriterio táctico para la confección de los grupos y las características delos desplazamientos, será muy superior al de un entrenamien toconvencional de resistencia. Al igual que el estímulo estab lecido paradesencadenar los desplazamientos, en este caso el balón, lo s compañerosy los adversarios.

2ª TAREA: JUEGO DE POSESIÓN-RECUPERACIÓN DE BALÓN, MÓVIL, CON NÚMERO MEDIO DE JUGADORES.

Se trata de una evolución de la tarea anterior, ahora en forma de juego deSe trata de una evolución de la tarea anterior, ahora en forma de juego deposesión-recuperación de balón. La principal característ ica de estasituación de entrenamiento es que los jugadores del equipo q ue no tieneel balón, trabajarán desde sus posiciones dentro del sistem a de juego delequipo, por ejemplo en este caso 1:4:4:2. A modo de ejemplo, l osjugadores del equipo rojo en la figura 2, se podrían correspo nder con undelantero centro derecho (Dcd), centrocampista de centro -derechodelantero centro derecho (Dcd), centrocampista de centro -derecho(CCcd), defensa lateral derecho (Dfd), central derecho (Df cd) y uncentrocampista de banda derecho (CCd). De este modo cada jug adordeberá adaptar sus movimientos con los de los compañeros máspróximos y con los del grupo en general, en función de la circu lación delbalón y de los movimientos de los adversarios, evitando la pr ogresión enprofundidad .profundidad .

Jugadores,Jugadores, equiposequipos :: 16-18 jugadores de campo, distribuidos en 1 equipode 10 jugadores, divididos en dos grupos de 5 (un jugador por p osición) y 1equipo de 6-8 jugadores, además de 2 porteros.EspacioEspacio aproximadoaproximado :: rectángulo de 30-40 x 65 m (ancho real o ligeramentereducido), dividido en 2 zonas iguales (figura 2).reducido), dividido en 2 zonas iguales (figura 2).TiempoTiempo :: Series de 6’-8’ e incluso 10’, dado su carácter intermitente , para untotal de 2-3 series por equipo.ReglasReglas :: El equipo poseedor (azul) tratará de traspasar la línea de fo ndo conel balón en posesión, evitando la presión del rival. El equip o que no poseeel balón (rojo) jugará desde sus posiciones dentro del siste ma de juego(figura 2), realizando presión sobre el rival con la intención de evitar la(figura 2), realizando presión sobre el rival con la intención de evitar laprogresión del balón o robarlo, en este último caso, intenta rá, acontinuación, pasar el balón al comodín (portero) detrás de su propia líneadefensiva. Si esto sucede, el comodín, realizará un pase lar go en diagonalal otro para reiniciar el juego en la zona contigua. En el caso de que elequipo poseedor logre atravesar la línea de fondo (1 punto o g ol), pasará elbalón igualmente al comodín para el pase diagonal . El equipo poseedor delbalón igualmente al comodín para el pase diagonal . El equipo poseedor delbalón (6-8 jugadores azules), realizará siempre esta funci ón hasta elcambio de roles en la tarea, por lo que deberá bascular consta ntemente dela zona derecha a la izquierda, aprovechando el intervalo de l pase largoentre los comodines. Finalmente, el equipo poseedor (azul) dispondrá deun tiempo limitado para conseguir punto (10”-30” según el fu ncionamientode la tarea), si no lo consigue, el equipo recuperador, obtendrá un punto ode la tarea), si no lo consigue, el equipo recuperador, obtendrá un punto ogol. Los comodines (porteros) realizarán una función con gr an similitud ala propia de la competición, basculando hacia la zona del bal ón, sirviendode apoyo por detrás de la defensa, ordenando y dando informac ión a susdefensores, además de realizar pase largo con cambio de orie ntación alrecuperar el balón. En cuanto al pase largo, se podrá optar po r regular laforma y tipo de pase (con el pie o la mano, etc.). Igualmente lo s comodinesintercambiarán sus funciones en cada serie.PrioridadPrioridad enen lala tareatarea :: el orden defensivo, distancias entre los jugadores enanchura y profundidad, presionando al adversario desde las posicionespropias del sistema de juego. Transición defensa-ataque in mediata conpase atrás al comodín .pase atrás al comodín .ÍndiceÍndice dede eficaciaeficacia :: número de intentos de atravesar la zona de juego ynúmero de recuperaciones de balón del equipo defensor, o núm ero deveces que no han logrado atravesar la zona en el tiempo marcad o.

EE.. coordicoordi .. :: técnicas y desplazamientos propios del juego corto (porter osde juego largo)EE.. cognitcognit .. :: crear hábitos de funcionamiento defensivo grupal, conocupación equilibrada del espacio (distancias entre los ju gadores),basculación a la zona del balón, desplazamientos coordinados ybasculación a la zona del balón, desplazamientos coordinados yreferencias para la presión colectiva. Anticipación a las a cciones deladversario.EE.. condiccondic.. :: en cuanto al equipo recuperador de balón, en general se trata ráde acciones colectivas intermitentes con fases de esfuerzo alrededor de 5”-10” como mínimo, hasta el tiempo máximo establecido para atr avesar lazona (20” y hasta 30”) y con una intensidad ligeramente superior a la mediazona (20” y hasta 30”) y con una intensidad ligeramente superior a la mediade competición (alrededor del VO2máx). Las fases de recuper ación(prácticamente en inactividad mientras esperan) tendrán u na duraciónsimilar (tiempo de juego en la otra zona). En cuanto al equipo poseedor, sutrabajo será mucho más continuo, dado que trabaja en ambas zo nas enposesión, aunque la intensidad será menor a la media de compe tición (<80% VO2máx) al estar en superioridad numérica y no tener que presionar al80% VO2máx) al estar en superioridad numérica y no tener que presionar aladversario (salvo pérdida de balón y hasta que se produzca el pase alcomodín).EE.. emem--volvol.. :: se tratará de que el jugador experimente emociones positiva spor el trabajo de calidad propio (satisfacción, alegría, or gullo,…) y unagestión adecuada de la tensión óptima para la situación crea da.EE.. socsoc --afaf .. :: fomento del espíritu de trabajo en grupo, esfuerzos en favor deEE.. socsoc --afaf .. :: fomento del espíritu de trabajo en grupo, esfuerzos en favor delos compañeros.EE:: creaticreati.. :: favorecer el empleo de diferentes formas de engaño al rival. .ProgresiónProgresión :: aumentar la anchura de la zona de juego hasta alcanzar la realde competición (siempre que se mantenga la calidad del traba jo en latarea). Incluir 1 ó 2 jugadores más en el equipo poseedor, etc .VariantesVariantes :: se deberá incluir, como aspecto fundamental, el fuera de jue go.Así mismo se podrá alternar en cada zona la función del equipo , poseedoren una y recuperador en la otra. Incluir el intercambio de pos iciones en elequipo recuperador. Permitir la presión del jugador más pró ximo sobre elcomodín (portero) que recibe el balón para el pase largo.

ComentariosComentarios finalesfinalesTal y como se indica en las variantes que se pueden aplicar al juego, la másimportante de todas ellas, será la de incorporar el fuera de j uego, pudiendoiniciar la tarea sin esta norma, para incluirla inmediatame nte en lassiguientes series o repeticiones. Este aspecto fundamenta l, lógicamente,modificará sustancialmente los aspectos tácticos de la tareamodificará sustancialmente los aspectos tácticos de la tarea(principalmente a nivel cognitivo), aumentando enormemen te el nivel deespecificidad de la misma.

3ª TAREA: JUEGO DE ATAQUE-DEFENSA CONDICIONADO, CON NÚMERO ALTO DE JUGADORES.

La situación de entrenamiento que se describe a continuació n es unaevolución de la anterior hacia una mayor especificidad . Ahora el número deevolución de la anterior hacia una mayor especificidad . Ahora el número dejugadores será igual al de competición, así como la mayor par te deconceptos y exigencias que van a aparecer. Puesto que el obje tivoprincipal es el de orden defensivo , al condicionar el juego colocando dosporterías separadas en cada fondo y acortando la longitud de l campo(figura 3), se pretende una dinámica constante de reorganiz ación defensivaen función del balón, con basculaciones más frecuentes y rápidasen función del balón, con basculaciones más frecuentes y rápidas(anchura), así como alternancias ataque-defensa (profund idad).

Jugadores,Jugadores, equiposequipos :: 2 equipos de 11 jugadores.EspacioEspacio aproximadoaproximado :: campo real, acortado en 8-10m por cada fondo.TiempoTiempo :: secuencias de juego variables entre 8’-10’ y hasta 20’-30’,realizadas entre 2 y 6 veces, en función del tiempo de duració n de lassecuencias . El tiempo total de trabajo estará alrededor de 20’ a 40’.secuencias . El tiempo total de trabajo estará alrededor de 20’ a 40’.ReglasReglas :: juegan 2 equipos de 11 jugadores, uno de ellos con el modelo dejuego y sistema propios, pudiendo el otro equipo adoptar el m ismomodelo-sistema u otros que nos interesen. El espacio está di vidido en 4zonas de juego, superponiéndose la zona izquierda y derecha de cadacampo unos 15-20m (figura 3). El juego se podrá desarrollar e n todo elcampo marcado (las 4 zonas), pero obligando a jugar en una sola zonacampo marcado (las 4 zonas), pero obligando a jugar en una sola zona(área aclarada en la figura 3), con la excepción de 2 defensas y 1 delantero(que quedarán en la otra mitad del campo con la función de defe nder encaso de pérdida de balón y atacar en caso de recuperaciónrespectivamente) y 1 defensor y 1 atacante de cada equipo que quedaránen la zona lateral contigua a la de juego (con la misión de llev ar a cabo latransición defensa -ataque o el apoyo en ataque respectivamente) . Dentrotransición defensa -ataque o el apoyo en ataque respectivamente) . Dentrode la zona de juego, el equipo atacante (azul) contará con 7 ju gadores,más el apoyo de los 3 jugadores exteriores que no podrán penet rar en lazona de juego. El equipo defensor (amarillo) contará con 8 ju gadores y elportero, más los 2 jugadores exteriores para la transición d efensa-ataque,que tampoco podrán penetrar en la zona de juego. El equipo ata cantepodrá hacer gol en cualquiera de las 2 porterías, con la condición de quepodrá hacer gol en cualquiera de las 2 porterías, con la condición de queestén todos los jugadores del equipo menos los 3 citados (2 de fensas y 1jugador exterior), en la zona donde obtengan el gol. Por su pa rte, el equipodefensor deberá bascular a la zona de ataque, cambiando lógi camente eljugador defensor que queda fuera de la misma. En el caso de no c umplircon la regla los atacantes, el gol no será válido; si los que no cumplen sonlos defensores, el gol valdrá doble. En el caso de robo de baló n, el equipohasta entonces defensor realizará una transición defensa- ataque a travésde los jugadores exteriores a la zona de juego, que iniciarán el ataque encualquiera de las dos zonas del rival, debiendo cumplir con l as reglascitadas para la obtención o no del gol. En cuanto al portero, é ste deberádefender las dos porterías, viéndose obligado a “bascular”, junto con eldefender las dos porterías, viéndose obligado a “bascular”, junto con elequipo, a la zona de juego para evitar el gol. Se aplicará la re gla del fuerade juego desde el inicio.PrioridadPrioridad enen lala tareatarea:: obtención o evitación del gol, a través del ordendefensivo, en cuanto a las distancias entre jugadores (dens idaddefensiva), las basculaciones a la zona del balón y la transi ción ataque-defensa (reorganización defensiva) . Además aparecerán en la tarea otrosdefensa (reorganización defensiva) . Además aparecerán en la tarea otrosaspectos importantes asociados como son las vigilancias de fensivas delequipo atacante y la aportación de los jugadores más alejado s. El resto deaspectos de la tarea pasarán a ser secundarios, salvo que sea n de granimportancia en el modelo de juego del equipo.

Índice de eficaciaÍndice de eficacia : : relación entre número de situaciones ataque/defensa de cada equipo y número de veces que no se realice la basculación exigida. Además de la importancia del marcador final, dado e l carácter altamente específico de la tarea.E. E. coordicoordi . : . : aparecerán todos los elementos coordinativos del ju ego real.E. E. coordicoordi . : . : aparecerán todos los elementos coordinativos del ju ego real.E. E. cognitcognit . : . : mantenimiento de la “resistencia” cognitiva, manten imiento del rendimiento táctico de alta exigencia a lo largo de l tiempo y especialmente en los últimos momentos de cada secuencia de trabaj o. Concentración en el juego a pesar de la fatiga (físico-psíquica).E. E. condiccondic. . : : valores similares al juego real, incluso más elevad os, dada la mayor frecuencia de acciones derivada del tipo de t area y las reglas mayor frecuencia de acciones derivada del tipo de t area y las reglas aplicadas.E. E. emem--vol.vol. : : control emocional y “resistencia” frente a las situ aciones de competición. Sentimientos de eficiencia en el juego .E. E. socsoc--afaf. . : : fomento del orgullo de pertenencia al equipo. Altru ismo en la colaboración con el resto del equipo. Sentimientos de eficiencia colectiva.E: E: creaticreati . . : : favorecer la aparición de soluciones originales y e ficientes para E: E: creaticreati . . : : favorecer la aparición de soluciones originales y e ficientes para el juego, incorporación del engaño colectivo en las situaciones de cambio de juego a otra zona, para superar al adversario.

ProgresiónProgresión : : En el caso de dificultades en la comprensión y pues ta en práctica de la tarea, se puede comenzar jugando sól o en una zona y con los jugadores exteriores predeterminados, para pasa r a jugar posteriormente en 2 zonas, hasta llegar a jugar en todo el campo. Fomentar el intercambio de posiciones/funciones de los jugadores durante el juego. durante el juego. VariantesVariantes : : Penalizar al equipo que no cumpla con las basculaci ones exigidas, obligándole a recuperar el balón un númer o determinado de veces (1-2) en juego de posesión-recuperación en la zona de juego. Incluir elementos propios de la dimensión competición , que sean perturbadores de la concentración táctica, como son el arbitraje adverso, la expulsión de la concentración táctica, como son el arbitraje adverso, la expulsión (temporal) de un jugador, reacción tras el gol (a f avor y en contra), valor doble de los goles en los minutos iniciales o finale s de cada serie, etc.

Comentarios finales: Comentarios finales: Si bien, inicialmente, la situación de entrenamient o tiene cierta complejidad, consideramos que la gran riqueza de co nceptos y principios complejidad, consideramos que la gran riqueza de co nceptos y principios que aparecen relacionados con el objetivo pretendid o de orden defensivo , la hacen muy interesante y altamente específica. Con la colocación de 2 porterías en el centro de ca da zona de ataque, se pretende provocar un mayor número y frecuencia de c ambios de orientación en el juego de ataque, acompañados de l as respectivas basculaciones de los defensores.basculaciones de los defensores.Así mismo, al acortar ligeramente el campo, se prov ocará una mayor alternancia de las situaciones ataque-defensa y sus respectivas transiciones, obligando a la consiguiente reorganiz ación y desplazamientos constantes de ambos equipos.En cuanto al portero, la obligación de evitar el go l en dos porterías, le llevará a desplazarse (bascular) lateralmente a la zona de juego, debiendo llevará a desplazarse (bascular) lateralmente a la zona de juego, debiendo abarcar toda el área de penalti, de manera similar al juego real.Ahora el criterio de duración de la tarea, no estar á supeditado al componente condicional de la misma, sino a un crite rio táctico, de logro o no de los objetivos perseguidos, de tal modo que en el caso de no conseguirse, se deberían modificar los aspectos o v ariables pertinentes de la situación de juego, indicar las correcciones adecuadas a los de la situación de juego, indicar las correcciones adecuadas a los jugadores, etc. hasta lograr que cada equipo muestr e el nivel de eficiencia adecuado, llevando a cabo el número de secuencias n ecesario para ello, dentro de unos márgenes adecuados de prestación con dicional.Finalmente, al colocar a los jugadores exteriores, pretendemos reproducir una situación similar a la de competición en la que éstos cumplen una situación similar a la de competición en la que éstos cumplen funciones de gran importancia, como es dotar de equ ilibrio al equipo ocupando zonas libres alejadas del balón, vigilanci as defensivas, apoyos para posibles cambios de orientación, etc.

MAQUETACION: VICTOR R. ALONSO SALINAS