La economía del divorcio

Cuáles son los derechos y obligaciones de los padres, qué incluye la pensión alimenticia

tubebéHábitos de sueño. Cuando el niño quiere dormir con los padres

McDía Feliz. El 15 de noviembre se celebra la clásica jornada solidaria

Salud. Obesidad y sedentarismo, causantes de enfermedades

Flan espumoso de pera.Un postre liviano y nutritivo para compartir en familia en las tardes de primavera

Martín Kesman.Desde niño estuvo vinculadoal deporte, practicándoloo relatando partidos deNintendo a los amigos

SUPLEMENTO SEMANALMONTEVIDEO, martes 5 de noviembre de 2013

años: la obligación de los padres de proveer una pensión alimenticia termina cuando el hijo cumple esta edad

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enfermedades

2 el observadorMartes 5 de novieMbre de 2013i tubebé i

Cuando una pareja se separa y hay de por medio hijos existen dere-chos y obligaciones económicas que surgen de este hecho. La más conocida es el proporcionar una pensión alimenticia a la otra parte para continuar con la crianza del hijo. En el 90% de los casos, como es la madre a quien se le confiere la tenencia, es el padre quien debe servir la pensión. El Código Civil uruguayo incluye dentro de la de-nominación de alimentos la casa, la comida, el vestido, el calzado, las medicinas, los salarios de los mé-dicos y asistentes y la educación. Por su parte, el Código de la Niñez y la Adolescencia expresa que los alimentos están constituidos por las prestaciones monetarias o en especie servidas en forma periódi-ca y anticipada que sean bastantes para satisfacer: el sustento, la habi-tación, la vestimenta, la salud y los gastos necesarios para adquirir una profesión u oficio, educación, cul-tura y recreación. Ahora también se consideran alimentos los gastos de atención de la madre durante el embarazo (desde la concepción hasta el posparto).

Son beneficiarios de una pen-sión alimenticia: los niños y ado-lescentes y los mayores de 18 años y menores de 21. En este último caso (mayores de 18 y menores de 21), lo serán siempre que no tengan me-dios de vida propios y suficientes para su congrua y decente susten-tación. El marco legal lo constitu-yen los artículos 45 a 64 del Códi-go de la Niñez y la Adolescencia. Los porcentajes de las pensiones alimenticias no están estableci-dos por ninguna ley. Cada caso es único, particular y pueden haber variaciones.

Profundizamos más en el tema con el abogado Walter Howard.

¿Qué sucede cuando una pare-ja se divorcia y hay hijos de por medio?En principio, la ley no estable nin-gún monto, ninguna cuantía de los alimentos que un padre debe pa-sarle a la madre que se queda con los hijos, o viceversa, cuando se

produce una ruptura familiar. Los elementos que tomará el juez para determinar el valor de la pensión alimenticia dependen en buena medida de la situación patrimo-nial de cada uno de los cónyuges o concubinos.

¿Cuándo la relación es de con-cubinato se generan las mis-mas obligaciones que en un matrimonio?Sí, en lo que a los hijos respecta, la ley no hace discriminación entre concubinato y matrimonio. Las obligaciones son las mismas. Los elementos primordiales que va a to-mar el juez, según lo que dicta la ley, son las posibilidades económicas y patrimoniales de quien va a pagar la pensión alimenticia. La misma varía según la edad del hijo, ya que

las necesidades de un bebé no son las mismas que las de un adolescen-te, y el estado de salud del mismo, ya que los gastos para mantener un hijo sano no son los mismos que para aquellos que tienen alguna ne-cesidad especial. Lo que el juez va a intentar es que los niños, que ya su-fren emocionalmente por la ruptu-ra de los padres, no sufran además modificaciones de sus condiciones de vida. Por ejemplo, si el hijo con-curría a determinado colegio, lo ideal es que siga concurriendo allí a pesar de la ruptura familiar. Lo mismo si toma clases de idiomas, de baile u otra actividad extracurricu-lar. La idea es que el niño mantenga su nivel de vida.

¿Qué incluye la pensión alimen-ticia?La ley establece un concepto muy amplio de alimentos, que no debe

Derechos y obligaciones económicas frente al divorcio

Conversamos con... abogado, dr. Walter HoWard

“no hay un monto

fijo de pensión alimenticia, cada caso es particular”

tema

3el observadorMartes 5 de novieMbre de 2013 I tubebé i

El Código Civil uruguayo inclu-ye dentro de la denominación de alimentos la casa, la comida, el vestido, el calzado, las medicinas, los salarios de los mé-dicos y asistentes y la educación.

Son beneficiarios de una pensión ali-menticia: los niños y adolescentes y los mayores de 18 años y menores de 21. En este último caso lo serán siem-pre que no tengan medios de vida propios.

Los porcentajes de las pensiones alimenticias no están establecidos por ninguna ley. Cada caso es único, particular y pueden haber variaciones.

Los elementos que tomará el juez para determinar el valor de la pensión ali-menticia dependen en buena medida de la situación pa-trimonial de cada uno de los cónyu-ges o concubinos.

Cuando el padre no puede hacer frente a la pensión alimenticia el juez puede determinar que sean los abue-los paternos los que deban cumplir con la misma.

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confundirse con el concepto de comida. Dentro del concepto de alimentos se incluye todo lo que se necesita para la vida del hijo: edu-cación, salud, vivienda, vestimenta e incluso, gastos de recreación. To-do dependerá de las posibilidades del deudor, es decir, del padre que va a pagar.

¿Qué sucede cuando quien tiene los mayores ingresos es la madre?Ambos padres están obligados a prestar alimentos, el que pue-da prestarlos en mejor forma los prestará y el otro los prestará me-nos. Pero hay que tener en cuenta que cuando una madres se queda con los hijos desarrolla una can-tidad de actividades del cuidado de los hijos que se piensan dentro del concepto de alimentos, como el cuidado doméstico diario, la atención diaria de los hijos u otras. Esto se tiene en cuenta a la hora de fijar la pensión alimenticia de cada uno de los padres. La realidad es que hablamos de madres que se quedan con los hijos, pero no hay un fundamento estrictamente le-gal que establezca eso, pero es por cierto, la norma general.

¿Qué sucede cuando la vivienda en la que habitaba la pareja per-tenece a ambos?Seguramente el juez, en este caso, atribuya el hogar conyugal a la madre que se queda con los hi-

jos, y esa prestación que realiza el marido que no puede vivir en su casa se tiene en cuenta a los efectos de fijar la pensión alimenticia, es decir, será más reducida en virtud de que está sirviendo la vivienda que es, precisamente, uno de los componentes de lo que es la pen-sión alimenticia.

¿Qué sucede cuando el padre declara al juez que sus ingresos son meno-res a los que en realidad

percibe?

En casos así existen varias posi-bilidades, pero voy a referirme a dos. La primera es que si el padre no puede prestar los alimentos, los abuelos paternos están obligados a prestarlos. Existe otra posibilidad que es la de atender a los indicios de capacidad contributiva del pa-dre. Por ejemplo, un padre que dice que no puede pasarle alimentos a su hijo pero tiene un buen auto, rea-liza viajes de placer, alquila en va-caciones, obviamente está escon-diendo sus ingresos. Todos estos elementos son tomados en cuenta

por el juez a efectos de determinar el monto de la pensión que deberá de prestar. quedan con los hijos, pero no hay

un fundamento estrictamente le-gal que establezca eso, pero es por cierto, la norma general.

¿Qué sucede cuando la vivienda en la que habitaba la pareja per-tenece a ambos?Seguramente el juez, en este caso, atribuya el hogar conyugal a la madre que se queda con los hi-

de fijar la pensión alimenticia, es decir, será más reducida en virtud de que está sirviendo la vivienda que es, precisamente, uno de los componentes de lo que es la pen-sión alimenticia.

¿Qué sucede cuando el padre declara al juez que sus ingresos son meno-res a los que en realidad

percibe?

dos. La primera es que si el padre no puede prestar los alimentos, los abuelos paternos están obligados a prestarlos. Existe otra posibilidad que es la de atender a los indicios de capacidad contributiva del pa-dre. Por ejemplo, un padre que dice que no puede pasarle alimentos a su hijo pero tiene un buen auto, rea-liza viajes de placer, alquila en va-caciones, obviamente está escon-diendo sus ingresos. Todos estos elementos son tomados en cuenta

de prestar.

4 el observadorMartes 5 de novieMbre de 2013i tubebé i

minientrevista

mos a almorzar. ¡No sabía dónde meterme! Hoy por hoy la abuela Zulema aún me dice que fue lo mejor que le pudo pasar porque gracias a ello sacó la moqueta y puso piso de parqué (risas).

11¿Cuál era tu comida preferida? ¿Lo es aún hoy? Antes eran las

papas fritas con huevo frito. Hoy no como nada de frituras. El pollo a la parrilla y el pescado como lo hace mi abuela Baba son los manjares más exquisitos.

12¿Practicabas algún deporte? Sí. Hice de todo: fútbol, boxeo,

jugué al pádel y al básquetbol. Me gustaba mucho hacer gimnasia, me gusta aún hoy.

13¿Coleccionabas al-go? ¿Completaste alguna vez un álbum

de figuritas? ¡Coleccioné de todo! Figuritas, monedas de países y épo-cas diferentes, latas de bebidas...

14¿Tu primera novia? En la escuela tuve va-rias: Valentina, Nata-

lia, Fiorella, son algunas de ellas. ¡Hijo ’e tigre! (risas).

Hijo ’e tigre

1¿Cómo era el barrio y la casa dónde naciste? Vivíamos en un apartamento en Pocitos,

muy lindo, cerca del de mis abue-los, por lo que, por fortuna, las vi-sitas eran constantes, hermosas y únicas. En planta baja había una peluquería, recuerdo a Óscar, el pe-luquero, ¡un grande! En la esquina de la cuadra había una farmacia donde trabaja Antoñito. Recuerdo ir y decirle: “Hola Antoñito”, con 5 años. Se reían mucho.

2¿Cómo te llevas con tu her-mana Yanina? Ella fue quien le pidió a mis papás que que-

ría tener un hermanito. Desde que nací somos inseparables. Nos lle-vamos seis años, pero somos muy amigos. Ella me cuida mucho y yo la cuido a ella. Además, me hizo el mejor regalo que me dio la vida: mi sobrino, lo más dulce del mundo.

3¿Cómo era tu cuarto de ni-ño? Era amplio. Tenía un aro de básquetbol pequeño

con el que jugaba con los amigos. Recuerdo que había un sillón con lugar para guardar los chiches de-bajo de los almohadones . También tenía una cartelera de corcho en la que colgaba las acreditaciones de los partidos de mi papá y fotos con toda mi familia y los amigos.

4¿Un regalo que hayas recibi-do de niño y que recuerdes con cariño? ¡Un Súper Nin-

tendo! Me lo regaló mi viejo. Lo usé como por 10 años. Significó un es-fuerzo muy grande para mi padre.

5¿Cuál era tu juego preferido cuando eras chico? Me gus-taba jugar al fútbol y hacer

deporte. Pero, entre casa, invitaba

“de niño sentía un cosquilleo

importante cuando escuchaba a mi padre transmitir, y ya sabía que quería ser periodista”

a mis amigos a jugar al Nintendo, mientras yo relataba. También ju-gaba a hacer programas de radio en los que pasaba música. Se podría decir que los medios siempre me movieron el piso (risas).

6¿Quiénes eran tus mejores amigos? ¿Los seguis vien-do? Mi mejor amigo es mi

viejo. Otros amigos, que quiero como si fueran hermanos, son Ma-tías Natalevich, Jonathan Norman y Andrés Wallerstein. Fuimos y so-mos, un grupo bárbaro.

7 ¿Eras buen alumno en la escuela? En la escuela fui correcto. En el liceo, lamen-

tablemente, no. Es mi cuenta pen-diente. Siempre me fui a examen. Aunque mis maestras siempre des-tacaron que era un buen chico... y eso no se paga con nada.

8 ¿Cuál era tu materia favori-ta? ¿Y la que menos te gus-taba? Geografía me encan-

taba. ¡Me sabía todas las capitales! Matemática no me gustaba nada...

9 ¿A qué jugabas en los re-creos? A la pelota, siempre. A la escondida, a veces. Pero,

generalmente, al fútbol.

10¿Alguna travesura que haya quedado para la historia de

las reuniones familiares? Ah... Sucedió en la casa de los abuelos de Matías, mi mejor amigo. Nos pusimos a jugar al fútbol en el co-medor y yo le pegué como si es-tuviera en un estadio. Tan fuerte, que la pelota le pegó a una botella de tres litros de champagne que había allí. Se mojó toda la alfom-bra. Un lío horrible porque íba-

15¿Qué salidas disfru-tabas de adolescen-te? De chico mi papá

me llevaba a su barrio, Fraternidad, y me encantaba. Con mis abuelos salíamos muchísimo también. Mi mamá me llevaba de paseo a todos lados. Hicimos muchos paseos lindos, sobre todo en los veranos, porque ahí se ampliaba el menú de actividades familiares y siempre nos divertíamos mucho.

16¿Recordás cuál fue tu primer viaje al ex-terior? Sí, fui con mi

abuelo Loli a Buenos Aires en bar-co. No me olvido más. En esa época se podía salir a ver el agua cuando se navegaba. Tenía primos en Buenos Aires, nietos de mis abuelos, por eso fui con él unas vacaciones de julio. Tenía 5 años. Recuerdo que en el barco había máquinas tra-gamonedas y jugué algunas. Me acuerdo que tuve que llamar a mi abuelo para que cobrara las fichas porque apreté el botón y salieron todas juntas.

17¿Dónde pasabas las vacaciones? Las pasa-ba en Punta del Este.

Siempre en familia y con muchos amigos. El día arrancaba temprano en la playa. Íbamos en familia con mis tíos, mis primos, mis abuelos y amigos de todos. Almorzábamos, merendábamos y pasábamos en la playa hasta las siete de la tarde. Éramos muchos niños y siempre jugábamos al fútbol.

18¿Te gustaban los d i b u j i t o s ? ¿ Q u é mirabas o le ías?

Sí, amante de los dibujitos. Era fanático de Tom y Jerry, de Dro-opy, de Los osos Gummis, y de La

MARTÍN KESMAN

Aprendió el oficio de periodista deportivo de su padre, su mejor amigo. De niño, lo oía relatar partidos y no dudaba: quería hacer lo mismo

fichaNombre: Martin Kesmanfecha de NacimieNto: 24/2/1983Lugar de NacimieNto: MontevideoProfesióN: periodistatrabajo actuaL: telemundo, en canal 12 y radio Universal

pantera rosa. Me gustaban leer las historietas de Lucky Luke y de Condorito.

19¿Alguna vez te pu-sieron en peniten-cia? ¿Por qué? Pocas.

No era un niño fatal, era más bien obediente. Jamás me levantaron la mano. Mis padres son un ejemplo de todo. Cuando decían “no”, era no y no se discutía. Pero, en general, siempre nos encontrábamos con un “sí”.

20¿Qué querías ser de grande? Periodista y relator de fútbol. De

niño sentía un cosquilleo impor-tante cuando veía a mi papá trans-mitir. Luego le copiaba en mi casa con mis amigos y de grande pude seguir sus pasos como hago hasta el momento.

21Si se pudiera, ¿qué consejo le darías al niño que fuiste? Lo

felicitaría por todo lo que disfru-tó a sus abuelos. Le aconsejaría que disfrute la etapa del liceo responsablemente, que estudie bien. Terminé el liceo, pero a mis padres les di muchos dolores de cabeza.

22¿Recordás la primera vez que te pagaron por ejercer tu profe-

sión? Sí. Entré en la radio el 2 de mayo de 1998, con 15 años. Mi pri-mer partido me lo pagaron con 17 años, una cobertura que realicé en el interior. Deportivo Maldonado jugaba en el campus y mi papá lo relató. Lo acompañé y le di una mano. A final del mes me dijeron que tenía para cobrar el trabajo realizado.

5el observadorMartes 5 de novieMbre de 2013 I tubebé i

nutrición

Prevenir las alergiasLas mujeres que esperan un bebé deben procurar una alimentación que limite el consumo de pescados, mariscos, huevos, leche de vaca y lácteos en general

www2.esmas.com/salud

“Una adecuada alimentación durante el embarazo, que limite el consumo de comida altamente aler-génica, puede marcar la diferencia y evitar predisponer al niño a ser alérgico a diversos agentes”, indicó Alfredo Gazca Aguilar, titular de la Clínica de Asma en el Hospital General Regional 110 del IMSS en Jalisco, México.

“Todo lo que coma la mamá, todo lo que sienta y los medicamentos que ingiera pueden sensibilizar al bebé, es decir todos los alimentos que ella ingiera sobre todo si es en exceso pueden predisponer al pequeño a ser alérgico”, añadió.

Limitar ciertos alimentosLo ideal es que la mujer embaraza-da, sobre todo si se conoce alérgica o en su familia existen estos antece-dentes, limite la ingesta de alimen-tos con componente alergénico, como el pescado, los mariscos, los huevos, la leche de vaca y los lácteos en general por su origen animal, el maní, las nueces y las almendras e incluso algunas frutas como las frutillas y otros productos como el chocolate. El experto recordó que las alergias tienen un componente genético importante, y se estima que la probabilidad de que un niño

sea alérgico se eleva hasta 25% si uno de sus padres lo es, en tanto que si ambos progenitores presentan la problemática el riesgo puede incre-mentarse entre 50% y 75%.

El factor ambiental predispone al bebéEl factor ambiental puede predispo-ner al bebé a desarrollar una alergia, de manera que si la madre es fuma-dora activa o pasiva o tiene mascotas en su hogar como perros y gatos el bebé se encuentra altamente expues-to a presentar alergias respiratorias. Brindar al bebé un ambiente sano y limpio, libre de agentes alergénicos como el humo del cigarro, el pelo de mascotas, el polvo y el hecho de que la madre desde el embarazo se alimente de manera adecuada pue-den coadyuvar a prevenir de manera importante el desarrollo de alergias.

La lactancia es muy importante“La lactancia materna mínimo hasta los seis meses de edad del infante y sobre todo el haber dado al bebé el llamado calostro, mejorará su siste-ma inmunológico, además de que se le deben complementar sus esque-mas de vacunación conforme a su edad”, apuntó.

Valor nutricional:proteínas, hidratos de carbono, potasio, fibra, ácido fólico, vitamina b 2 y C

1Preparar caramelo en una olla para luego acaramelar

los moldes que se van a usar.

2En un bol, batir cuatro huevos y una yema.

4Rallar dos peras e incorporarlas a la mezcla anterior.

Agregar la crema y revolver.

3Agregar la leche, el azúcar y un toque de vainilla. Seguir batiendo hasta

lograr una consistencia espumosa.

Ingredientes

l 250 g de azúcar para el caramelol 2 peras firmes ralladasl 4 huevosl 1 yemal 160 g de azúcarl 350 cc de lechel 150 cc de crema de lechel 1 cta de vainilla

La receta de Cata

Flan espumoso de pera

5Llenar los moldes y colocarlos en una fuente de horno a baño maría,

tapados con papel de aluminio. Cocinar hasta que adquieran consistencia.

6 el observadorMartes 5 de novieMbre de 2013I tubebé I

de todo

Recomendados

portarretrato

Envíanos la foto de Tu Bebé para ser publicada en esta u otras secciones del suplemento a: info@tubebe.com.uy

Julieta Labarte

¡Sonriente para la cámara!

©tubebé en El Observador

Producción general:

Karen Jawetz y Lic. M. Estela Moreno

Edición: Sofía Ramírez

Ilustraciones: Mayra Buxareo

/ mayrabuxa@gmail.com

Asistencia de producción:

Nathalie Bendelman, Laura Barbosa.

Contacto comercial:

comercial@tubebe.com.uy

Teléfono 099 639219

Distribución: EL OBSERVADOR

Impresión: Microcosmos S.A.

Foto de tapa: ARCHIVO TU BEBÉ

Momentospararecordar

Mi nieto Venancio (3) no está acostumbrado a dormir la siesta, porque normalmente tiene muchas actividades en el día. Para él, la hora de dormir es la noche, cuando todo está oscuro. Hace unas semanas, con su abuela, nos los llevamos a pasar un fin de semana al campo, lugar en el que, estos dos “viejos” acostumbramos dormir la siesta. Después de almorzar llegó la hora de acostarnos. Cerramos las cortinas y persianas, y con el cuarto oscuro Venancio se acostó con nosotros. Al ratito me despierta diciendo: “Abuelo, abuelo, quiero ir al baño”. Adormilado le contesté que fuera. Un par de minutos después volvió y me dijo: “Abuelo, abuelo, ¡es de día!”. Le dije, que sí, que volviera a dormirse. Pero él me contestó insistiendo: “Pero abuelo... ¡es de día!, no es de noche, ¡es de día!”. Un hecho que no le permitió volver a conciliar el sueño... ni a él ni a mí.

Día y noche

Mandanos tus anécdotas a: redaccion@tubebe.com.uy

agenda

aCTIVIdadeS

BaSTanTe BardoLos secretos del rocanrol revelados con mucho humor y música de la mano de Roy Berocay y del Sapo Ruperto.

Fecha: 10 de noviembre. Lugar: La Trastienda Club Montevideo. Hora: 16.30

Venta de entradas: Red UTS, Red Pagos, Tienda Inglesa y Tickantel

Up: Una aVenTUra de alTUraCarl Fredricksen, un vendedor de globos, finalmente logra concretar su viejo sueño de vivir una gran aventura al atar miles de globos a su casa y, así, volar hacia Sudamérica. Sin embargo, apenas iniciado el viaje descubre que, sin quererlo, ha sumado a la travesía a quien se convertirá en su peor pesadilla: un optimista niño explorador llamado Russell. Función: 9 de noviembre, hora 16.00 - Auditorio del Sodre

BaSIC lIne Cuidado para la piel de toda tu familiaCREMA para manos y cuerpo ROSA MOSQUETAes nutritiva y humectante. Mantiene la piel suave y saludable.se aplica sobre la piel ligeramente húmeda masajeando hasta que absorba.Informate al 2916 6955pedilo en tu comercio de confianza

Taller de CIrCoDirigido a niños y jóvenes, se brindan talleres gratuitos en el Centro Cultural Vidplan en el barrio La Teja, con el tallerista Claudio Díaz.Dirección: Real 4415 y MármolHorario: lunes de 18.00 a 20.00 hs . Por más información: esquinasmunicipioa@gmail.com

Jardín JaponéSUno de los más bonitos parques que encontramos en Montevideo, diseñado por el paisajista Haruho Ieda y cuidadosamente mantenido con una prolijidad digna de un samurái. Hay una cascada, una isla, puentes, casas de té, caminos de piedras, bancos a la sombra y una gran variedad de especies vegetales. Lugar: Avda. Millán 4015 (en los fondos del Museo Blanes)

Tallado de MaderaSe brindan clases gratuitas para aprender a tallar en madera. Pueden concurrir personas de todos las edades. Es necesario inscribirse en el lugar. Sede: La Tortuguita

pICa! MMM - CoCIna hogareñaPara hacer un poco de enchastre y divertirse mucho. Aprender a cocinar rico, sano y con amor. Compartir recetas de abuelas, tíos y padres, y conocer nuevos sabores. Talleristas: Ana Inés Olivet y Bettina NerguizianEdades: 3 a 5 años, jueves, de 14.00 a 15.00 hs. Edades: 6 a 9 años, viernes, de 16.00 a 17.30 hs o viernes de 18.30 a 20.00 hs. Pica! Talleres – Dir: Urquiza 2824 Teléfonos: 24810621mail: picatalleres@gmail.com

Dirección: Abrevadero Barrio Capra Nº 3055 casi Agustín Bisio Horarios: sábados, 9.30 hsPor más información escribir a: martingrosso17@gmail.com

Las enfermedades crónicas no transmisibles son consecuencia de una compleja interrelación de determinantes propios de los individuos, estilos de vida, conductas no saludables y situa-ciones sociales que son claros factores de riesgo, entendiendo como tales a aquellos asociados con una probabilidad mayor para quienes los presentan de desar-rollar enfermedad. Sin duda, muchos de estos comienzan en la infancia y se mantienen a lo largo de la vida, excepto que las medi-das de promoción y prevención logren cambiarlos. Todo lo men-cionado hace que se las considere como enfermedades “socialmente trasmisibles “.

Dentro de los múltiples factores de riesgo se destacan el sedentaris-mo, mantener una dieta inadecua-da, el sobrepeso y la obesidad, la hipertensión arterial, la diabetes, el aumento del colesterol, el hábito tabáquico, el consumo de alcohol y de drogas ilícitas que interaccionan entre ellos, aumentando el efecto que aisladamente tiene cada uno. Estos preceden durante largo tiem-po la instalación de la enfermedad y por tanto son modificables.

En un trabajo, realizado en la Universidad de Montevideo, destacamos dos factores más: la imprudencia en el tránsito y la depresión. En el caso de esta últi-ma, con múltiples determinantes, entre ellos el bullying en sus di-ferentes formas, las exigencias de los padres ante expectativas que el niño no cumple entre otros que pueden incidir.

En este artículo vamos a refe-rirnos fundamentalmente a tres de ellos: la dieta no saludable, el sobrepeso/obesidad y el sedenta-rismo, íntimamente relacionados entre ellos y determinantes de en-fermedades cardiovasculares, res-piratorias, diabetes, osteoporosis y cáncer.

En referencia a la alimenta-ción, reiteramos la importan-cia del pecho directo exclusivo durante los primeros seis meses de vida, si no hay contraindi-caciones para el mismo y si la mamá desea amamantar, porque no podemos obligarla a ello. Salvando esta consideración

es importante tener en cuenta que, los alimentos ricos en sodio, grasas y pobres en fibra son un factor de riesgo para desarrollar enfermeda-des metabólicas, como la diabetes. Una alimentación balanceada en la infancia, que tenga en cuenta las necesidades energéticas y de nu-trientes de acuerdo a la edad, per-mitirá que crezcan y se desarrollen adecuadamente sin déficit ni exce-sos. Los padres o cuidadores deben respetar las pautas establecidas en referencia a la introducción de los alimentos, que serán informadas por los pediatras, pero que ade-más figuran en el carné de control y están publicadas por el Comité de Nutrición de la Sociedad Uru-guaya de Pediatría, en la página de la misma.

Una alimentación saludable en la infancia y en la adolescencia es tan importante en los hogares como en los centros edu-cativos, esa es la razón de la ley promulgada recientemente. Esta ley, además de dar a conocer a padres y alumnos a tra-

vés de un listado confeccionado por el Ministerio de Salud Pública cuáles son los alimentos y bebidas saludables, obliga a que la lista esté visible en las cantinas y quioscos de los centros educativos, siendo estos los únicos alimentos que se podrán promocionar y publicitar dentro de los referidos institutos de enseñanza, aunque se mantenga la venta de aquellos considerados “no saludables”, o bien, por ejemplo se retiran los saleros de la vista, inten-tando, de este modo, que adquieran el hábito de no agregar sal extra a los alimentos que ya los contienen.

No solo la alimentación salu-dable es necesaria, sino también el ejercicio físico. Hay que evitar c a e r e n el sedentarismo,

tan arraigado en los niños y ado-lescentes que pasan horas frente a las computadoras, jugando con videojuegos o mirando televisión. El sedentarismo es un estado ca-racterizado por la falta de una ac-tividad física diaria y mínima, re-comendada para favorecer todos los fenómenos que son necesarios en el organismo y que disminuyen el riesgo no solo de enfermedades cardiovasculares sino de enferme-dades relacionadas con la falta mis-ma de esa actividad. Sabemos que hay factores que, en algunos niños, favorecen el sedentarismo y sobre los cuales debemos actuar, porque hasta en quienes padecen enferme-dades neurológicas, respiratorias, cardiovasculares u osteoarticula-res, el ejercicio, adaptado a cada situación es imprescindible.

Muchos autores que han escrito sobre el tema refieren como deter-

minantes la percepción de que el ejercicio les quita tiempo para

el estudio o que las activida-des que pueden realizar por ejemplo en el centro educa-tivo al que concurren no los atraen o son menos hábiles que sus pares para la misma (situación que en muchos ca-sos favorece el bullying). Hay

múltiples factores sociales, eco-nómicos y culturales que aten-

tan contra la cultura de la ac-tividad física y sobre los que

debemos actuar sabiendo que son modificables. La recomendación para la mayoría de los autores es realizar ejercicio una media de 30 minutos

por día con un tiempo óptimo de una hora de

actividad moderada a inten-sa para niños y adolescentes, que puede hacerse en forma fraccionada cada 10 minutos o continua. Las actividades

sugeridas son: correr, trotar, saltar a la cuerda, caminar, andar

en bicicleta, nadar, participar en juegos de equipo, patinar o bailar. Lo que es fundamental es que la misma sea agradable para el niño. Para los más chiquitos estos ejercicios son parte del juego diario, lo que no su-cede habitualmente cuando crecen.

Nos parece importante indicar que están disponibles los juegos

electrónicos como el Body Jum-ping o el Jump it en que se deben coordinar pasos al ritmo de mú-sica y si bien no hay evidencia de que esta práctica promueve o in-centive el ejercicio físico, tampo-co fomentaría el sedentarismo y puede ser un camino para cambiar el hábito en niños que cuentan con estos juegos.

Finalmente mencionamos re-lacionado a los hábitos de dieta no sana y de sedentarismo el sobrepe-so/obesidad. Sin duda la obesidad es una epidemia en el mundo, de la que Uruguay no está libre. En su causa hay factores genéticos y ambientales Se han comprobado factores genéticos o metabólicos, pero los primeros por sí solos no explican la cantidad de obesos. Es imprescindible la alimentación

con exceso de calorías y la falta de gasto energético que provoca el sedentarismo para que exista obesidad. En los niños es un grave problema y se acompaña no solo de complicaciones clínicas y me-tabólicas como es la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 , sino también emocionales y sociales. Debemos erradicar el concepto de que los lactantes y niños con sobrepeso/obesidad son sanos.

En este breve artículo, lo que pretendemos es concientizar a los responsables del cuidado de los niños y adolescentes, que no son únicamente los padres, de la im-portancia que tienen estas reco-mendaciones, porque –como en tantas otras cosas– el futuro se jue-ga en el hoy y si esperamos a actuar cuando las enfermedades se hacen evidentes, llegamos tarde.

* Coordinadora del Centro de Ciencias Biomédicas de la Univer-sidad de Montevideo

Las enfermedades crónicas no transmisibles: proteger a los niños

columnista invitadaDoctora Alicia Fernández*

“Factores de riesgo: sedentarismo, dieta inadecuada, sobrepeso/obesidad, hipertensión, diabetes, y colesterol alto”

7el observadorMartes 5 de novieMbre de 2013 I tubebé i

tema

logren cambiarlos. Todo lo mencionado hace que se las considere como enfermedades “socialmente

Dentro de los múltiples factores de riesgo se destacan el sedentaris-mo, mantener una dieta inadecua-da, el sobrepeso y la obesidad, la hipertensión arterial, la diabetes, el aumento del colesterol, el hábito tabáquico, el consumo de alcohol y de drogas ilícitas que interaccionan entre ellos, aumentando el efecto que aisladamente tiene cada uno. Estos preceden durante largo tiem-po la instalación de la enfermedad y por tanto son modificables.

En un trabajo, realizado en la Universidad de Montevideo, destacamos dos factores más: la imprudencia en el tránsito y la depresión. En el caso de esta últi-ma, con múltiples determinantes, entre ellos el bullying en sus di-ferentes formas, las exigencias de los padres ante expectativas que el niño no cumple entre otros que

En este artículo vamos a refe-rirnos fundamentalmente a tres de ellos: la dieta no saludable, el sobrepeso/obesidad y el sedenta-rismo, íntimamente relacionados entre ellos y determinantes de en-fermedades cardiovasculares, res-piratorias, diabetes, osteoporosis

En referencia a la alimenta-ción, reiteramos la importan-cia del pecho directo exclusivo durante los primeros seis meses de vida, si no hay contraindi-caciones para el mismo y si la mamá desea amamantar, porque no podemos obligarla a ello. Salvando esta consideración

más figuran en el carné de control y están publicadas por el Comité de Nutrición de la Sociedad Uru-guaya de Pediatría, en la página de la misma.

Una alimentación saludable en la infancia y en la adolescencia es tan importante en los hogares como en los centros edu-cativos, esa es la razón de la ley promulgada recientemente. Esta ley, además de dar a conocer a padres y alumnos a tra-

No solo la alimentación saludable es necesaria, sino también el ejercicio físico. Hay que evitar c a e r e n el sedentarismo,

los cuales debemos actuar, porque hasta en quienes padecen enfermedades neurológicas, respiratorias, cardiovasculares u osteoarticulares, el ejercicio, adaptado a cada situación es imprescindible.

Muchos autores que han escrito sobre el tema refieren como deter

minantes la percepción de que el ejercicio les quita tiempo para

el estudio o que las actividades que pueden realizar por ejemplo en el centro educativo al que concurren no los atraen o son menos hábiles que sus pares para la misma (situación que en muchos casos favorece el bullying). Hay

múltiples factores sociales, económicos y culturales que aten

tan contra la cultura de la actividad física y sobre los que

debemos actuar sabiendo que son modificables. La recomendación para la mayoría de los autores es realizar ejercicio una media de 30 minutos

por día con un tiempo óptimo de una hora de

actividad moderada a intensa para niños y adolescentes, que puede hacerse en forma fraccionada cada 10 minutos o continua. Las actividades

sugeridas son: correr, trotar, saltar a la cuerda, caminar, andar

en bicicleta, nadar, participar en juegos de equipo, patinar o bailar. Lo que es fundamental es que la misma sea agradable para el niño. Para los más chiquitos estos ejercicios son parte del juego diario, lo que no sucede habitualmente cuando crecen.

Nos parece importante indicar que están disponibles los juegos

noticias breves

SOCIEDAD

Zipit es una aplicación para evi-tar el sexting entre los jóvenes de Reino Unido

La imagen de un simpático cerdo volando, con el mensaje “nunca va a pasar” o una señal de stop en el que se puede leer “¡Basta!” son solo algunas de las fotografías que se pueden en-contrar en la galería de Zipit, la nueva aplicación gratuita pues-ta en marcha en Reino Unido para prevenir el intercambio de contenidos sexualmente explí-citos a través de celulares entre los jóvenes, más conocido como sexting.

La organización británica Childline, responsable de esta loable iniciativa, aborda una de las grandes lacras de la sociedad de una manera amena, divertida y, sobre todo, en un formato con el que los jóvenes de hoy se sien-ten más familiarizados, las app para smarthphones.

Después de que una encuesta dirigida por esta ONG develase el alarmante dato de que al 60% de los jóvenes británicos consul-tados les han pedido el envío de fotos o videos “subidos de tono”, Childline decidió idear un “antí-

doto” para combatir la amenaza.Zipit se estructura en cuatro

secciones. La primera es una ga-lería que reúne ingeniosas fotos con mensajes disuasorios para que los niños envíen estas imá-genes, en lugar de las suyas en actitud comprometida, cuando sean abordados por algún de-predador en busca de contenido sexual. En la segunda, se ofrece una exhaustiva guía sobre cómo “flirtear” sin riesgos, divulgando consejos para utilizar las redes sociales y las imágenes de una manera segura. En el caso de que ya sea demasiado tarde, la aplicación indica los pasos que se deben seguir para remediar el problema lo antes posible y finalmente, se ofrece una línea directa a la organización Chil-dline para denunciar el acoso por internet.

“Esperamos que Zipit ofrez-ca a los jóvenes las herramientas adecuadas para eliminar la pre-sión que sienten al ser contacta-dos para que envíen, compartan o recopilen estas imágenes”, de-claró Peter Liver, un responsable de la organización.

www.abc.es/sociedad

Lanzan una app de smartphone para combatir el sexting

ALIMENTACIÓN

Según un documento que se pre-sentó en la Conferencia Nacional de la Academia Americana de Pe-diatría (AAP), celebrada en Or-lando, Estados Unidos, el contac-to piel a piel temprano en la sala de partos conduce a un aumento en la lactancia materna exclusiva durante la estancia hospitalaria del recién nacido.

Según han detectado inves-tigadores al revisar los registros

médicos electrónicos de naci-mientos únicos a término o pre-maturos en un hospital de Nue-va York, la lactancia materna se asocia significativamente con el contacto de la piel de la madre con la de su bebé.

La autora del estudio, Darshna Bhatt, ha afirmado que “la lactan-cia materna es una de las cosas más fáciles que podemos hacer por los niños para asegurarse de

que están creciendo de manera sana. Mientras que el contacto de piel a piel se asocia positivamente con la lactancia materna exclu-siva, el factor estadísticamente significativo es la intención”.

En el estudio fueron revisados 150 registros de los hospitales so-bre recién nacidos, de los cuales el 53% de los niños tuvo contacto de piel a piel con sus madres en la sala de partos.

El 72% de las madres que-rían amamantar exclusivamente, aunque solo el 28% en realidad lo hizo.

www.telecinco.es

El contacto entre madre y bebé en la sala de partos mejora la lactancia

ESTUDIO

La Academia Norteamericana de Pediatría recomendó a los padres limitar el uso que hacen los niños del Twitter y los mensajes de texto, así como mantener los teléfonos multiuso y las computadoras por-tátiles fuera de sus dormitorios.

Las recomendaciones presu-miblemente causarán sorpresa e indignación entre muchos adoles-centes, pero un grupo influyente de pediatras dice que los padres deben saber que el uso irrestricto de los medios puede tener conse-cuencias graves.

Dicho uso se ha vinculado a vio-lencia, ciberacoso, bajo rendimien-to escolar, obesidad, insomnio y otros problemas. Aunque no es la causa central de dichos problemas, “muchos padres no tienen ni idea” del impacto profundo que puede tener sobre sus niños la exposición a los medios, afirmó el doctor Vic-tor Strasburger, autor central de la nueva política de la academia.

“Este es el siglo XXI y necesitan adaptarse a él”, dijo Strasburger, es-pecialista en medicina de adoles-centes en Nuevo México.

La política abarca a todos los niños, incluso los que utilizan te-léfonos multiuso, computadoras y otros dispositivos conectados a internet. Expande las antiguas re-comendaciones de la Academia de prohibir los televisores en los dor-mitorios de niños y adolescentes y de limitar a no más de dos horas diarias los entretenimientos en pantalla.

Según la nueva política, esas dos horas incluyen el uso de internet para entretenimiento, incluso Fa-cebook, Twitter, televisión y pelí-culas. La excepción es el uso de la red para hacer las tareas escolares.

La academia cita un informe del 2010 según el cual los niños de 8 a 18 años pasan un promedio supe-rior a siete horas diarias utilizando algún tipo de medios para entrete-

nimiento. Muchos niños ven ahora televisión en línea y muchos envían mensajes de texto desde sus dormi-torios después de la hora de apagar la luz, incluso imágenes sexuales explícitas por teléfono celular o internet, y aun así pocos padres es-tablecen reglas sobre el uso de esos medios, dice la política.

“Te garantizo que si tienes un hijo de 14 años y tiene conexión con internet en su cuarto, está viendo pornografía”, dijo Strasburger.

La política hace notar que tres cuartas partes de los niños de 12 a 17 años tienen teléfonos celulares; casi todos los adolescentes envían mensajes de texto, y muchos niños tienen teléfonos que les permiten acceder a internet.

“Los jóvenes pasan ahora más tiempo con los medios que en la escuela; es la actividad principal para niños y adolescentes aparte de dormir”, agrega.

www.eluniversal.com.co

Academia norteamericana recomienda limitar uso de internet a los niños

10 el observadorMartes 5 de novieMbre de 2013i tubebé i

11el observadorMartes 5 de novieMbre de 2013 I tubebé i

bebé&padres famosos

Una foto que despierta ternura

Hace unas semanas se bautizaba al príncipe George en la capilla real del palacio de St. James. Después se ofrecía un té íntimo en Clarence House, la residencia del príncipe Carlos y la duquesa de Cornualles y allí el prestigioso fotógrafo Jason Bell, realizaba una sesión de fotos familiares. Cuatro se hicieron pú-blicas: del bebé con sus padres; con la reina, su padre y su abuelo ma-terno; con los Windsor y con los Windsor y los Middleton.

Ahora se ha hecho pública una quinta imagen donde los duques

BAUTISMO DEL PRÍNCIPE GEORGE

“La foto muestra la unión de los padres con su hijo de casi 3 meses de edad”

La actriz mostró cómo duermen juntos

Luisana Lopilato sigue disfrutando de su flamante maternidad y aprendiendo día a día canciones pa-ra entretener al pequeño Noah. La rubia prefiere no despegarse de su mini Bublé... ¡ni siquiera para dormir! La joven compartió esta foto en Instagram, en donde se la puede ver descansando y con una manito de su bebé en el rostro. “¡Así de cerquita dormimos nosotros!”, aseguró.

Además, el bebé cumplió sus dos meses de vida y Luisana le expresó su amor vía Twitter: “Hoy el cumple mes del más lindo!! En serio! Mi querido hijooooooo!! Te amamos!!!”

La semana pasada, como buena ciudadana argentina, Luisana fue a votar y aprovechó para bromear sobre la persecución de los paparazis. “Siempre que no me arreglo me siguen fotógrafos. ¡Sale Photoshop! Tengan piedad, fui mamá hace 2 meses”, tuiteó la blonda, que por supuesto siempre luce perfecta.

www.personajes.lanacion.com.ar

LUISANA LOPILATO Y NOAH

nia, de carácter íntimo, que dur{o aproximadamente 45 minutos.

Middleton comentaba que el bebé se había comportado per-fectamente durante el bautismo –apuntaba que pudo ser porque notaba mucha expectación a su alrededor–, algo que le había sor-prendido porque relataba que no siempre es así. En 1982, el que sí lloraba durante la administración de este sacramento era su padre, Guillermo de Gales, algo que Geor-ge no hizo.

www.lacosarosa.com

Olivia Wilde, la actriz de Dr. House, está embarazadaTEST POSITIVO

A principios de este año, Olivia Wilde, la actriz de Cowboys & Aliens y la famosa serie Dr. House, ya tenía fecha de casamiento. Había anunciado su compromiso con el comediante Jason Sudeikis, a quien conoció cuando grabó con él el úl-timo episodio de Saturday Night Live, en 2011.

¿Qué era lo único que podía pasar para que este casamiento no se concretara? No, tranquilos, no es una ruptura. La pareja está más feliz que nunca. La boda, pla-neada para la primavera de 2014, se pospone porque Olivia está embarazada. La actriz de 29 años lo confirmó y sus seguidores, vía Twitter, la llenaron de felicitacio-nes y buenos deseos.

Jason y Olivia están tranquilos. Ella ya había manifestado su de-

“

de Cambridge posan junto al be-bé en una foto llena de ternura. Kate Middleton sostiene son-riente al príncipe George que ríe, mientras que Guillermo de Gales mira fijamente a su primogénito. Con esta imagen quieren mostrar su unión con el niño que ya tiene tres meses.

El bebé llevaba un faldón de cristianar que era una réplica del encargado por la reina Victoria en 1841. Fue bautizado por el arzo-bispo de Canterbury, utilizando el agua del río Jordán en una ceremo-

Asegura que su pareja es muy bueno con los niños y están felices”

seo de tener varios niños. “Él es tan bueno con los niños. Nunca había estado con alguien con quien dijera ‘con esa persona quiero criar mis

hijos’”, expresó en una entrevista con Marie Claire. Fue el anticipo de lo que hoy es realidad.

www.entretenimiento.terra.com.ar

Jimena Cyrulnik muestra su embarazo en bikini

Desde que confirmó su embarazo, a la famosa modelo no se le borra la sonrisa de la cara y, para compartir su plenitud, sube a Twitter imágenes del crecimiento de su pancita, en la que se desarrolla un niño.

Cabe mencionar que tras tener a su primer hi-jo, la rubia perdió un embarazo por lo cual esta nueva oportunidad de ser madre tiene un tinte muy especial.

¿De quién se trata? Se trata de Jimena Cyrulnik, actualmente notera de Desayuno americano, y quien protagoniza una producción fotográfica muy tierna donde muestra su gestación en bikini.

www.elintransigente.com

CON ALEGRÍA

12 el observadorMartes 5 de novieMbre de 2013i tubebé i

entrevista

¿Por qué los hijos tienen la necesidad de ir a la cama de sus padres?No hay lugar más seductor para un niño que la cama de sus padres. Es como un imán. El lugar donde se sienten más cálidamente protegi-dos. Por eso es tan frecuente que vayan a la cama y no es necesario que pasen cosas muy graves para que lo hagan. La cama de los pa-dres es un lugar tan seductor que genera un hábito, pero peligroso. Los hábitos relacionados al sue-ño son difíciles de dejar. Por eso, lo primero que hay que hacer es delimitar muy bien el tema de las camas. Hay que transmitirles a los niños que las camas son lugares privados. Él tiene la suya y sus pa-dres otra; son mundos separados. Entender esto va a ayudar al niño a crecer más independiente y au-tónomo.Hay días en que se pueden hacer excepciones, es bueno un poco de flexibilidad. Los padres pueden establecer que los domingos de mañana, por ejemplo, sea la fiesta de estar en la cama de los padres, y eso está bien.

¿Cuándo se convierte en un pro-blema?Problema es si el niño se quiere pa-sar a la cama de los padres todos los días. En ese caso algo no está funcionando bien. Muchas veces lo que sucede es que los padres, un poco por comodidad y otro poco por hábito, lo duermen en la cama matrimonial y después lo llevan a su cama cuando está dormido. Cuando el niño, a lo largo de la no-che, en una de las múltiples veces que se despierta se da cuenta de que no está donde estaba cuando se durmió, que está solo, se des-pierta del todo y vuelve a donde es-taba. Por tanto, una primera medi-da es hacer que el niño se duerma siempre en su cama. Allí, el padre o la madre pueden acompañarlo un rato, leerle un cuento, hablar con él, pero no pueden dejar que el niño se duerma en la cama de ellos.

¿Qué pasa si luego de dormirse en su cuarto el niño se escabulle al cuarto de los padres?Lo primero en lo que hay que fi-jarse es el porqué se despierta. Lo

¿Cómo hacerlo?Hay que decirle al niño que no puede ir a la cama de los padres hasta que sea de día, por ejemplo. Darle una clave para que entien-da. Por ejemplo, se puede hablar con él y explicarle que cada noche que no vaya a la cama de los pa-dres se va a poner un pegotín o se va a anotar en una cartulina el acontecimiento. Y van a festejar con algo que sea muy gratificante y divertido, algo que él no pueda conseguir de otra manera. Es im-portante darle recursos para que se aguante las ganas. Los padres tienen que anticiparle que, tal vez,

se despierte con ganas de ir, pero que puede aguantárselas ponien-do música por ejemplo. Trans-mitirles tranquilidad, explicarles que el hecho de despertarse de noche no significa nada; es una señal de que uno necesita volver a dormirse y que no pasa más nada. Todo está en orden. Con el estímulo y la motivación de que al otro día se va a celebrar puede ser más fácil para el niño pasar la noche. Si no se logra de arranque, y el niño vuelve a presentarse en el cuarto de los padres, hay que hablar con él, decirle que vuelva a su cama y que deben seguir prac-ticando. Los padres deben man-tenerse firmes, pero no enojarse. Hay que transmitirle tranquili-dad y firmeza. Los padres deben estar decididos y tienen que saber que si es necesario van a tener que levantarse sin enojo algunas ve-ces para devolver al niño al cuarto una y otra vez, hasta que el hábito, finalmente, se rompa.

Cuando el niño no quiere dormir en su cama

Conversamos Con... psiquiatra de niños y adolescentes, doctora Natalia Trenchi

“es importante que los niños

se duerman en su cuarto, en su cama. no hay que crear el hábito de que concilie el sueño en la cama de los padres”

normal sería que no se despierte durante la noche. Si se despier-ta porque tiene miedo, hay que plantearse qué hacer con esos miedos. Tenemos que enfocarnos en tratar de ahuyentar el miedo y darle recursos para que sienta que puede enfrentarse a sus miedos él

cer un plan para lograr que el niño no vaya más a la cama de ellos no lo empiecen si no van a poderlo sostener. Porque si lo sostienen un rato y claudican es ir cincuenta casilleros para atrás. Si van a hacer lo debe ser hasta las últimas con-secuencias.

solo. Si lo que ocurres es que va a la cama de los padres por hábito, entonces hay que deshabituarlo. La mala noticia es que eso da tra-bajo. Y además, los padres de no-che, con sueño y cansados, a veces claudican con más facilidad. A los padres les diría que si quieren ha-

13el observadorMartes 5 de novieMbre de 2013 I tubebé i

sociales

Amigos del Facebook comparten fotosCon la primavera llegaron los días lindos y soleados, ideales para –en los ratos libres– salir a jugar y pasear al parque en familia

¡Me divierto jugando al aire libre!

Isabella Rodríguez Franco Benajmín Díaz

Máximo y Bruno Fonseca

Lautaro Giulpo Melina Sanseviero

David Campos

Facundo Bonifacino

Yamila de Lima

Mía Techera

Mateo Delgado

14 Martes 5 de novieMbre de 2013i tubebé i

de todo

Juegos

PASO 1: se pinta un circuito con tiza en el suelo. Se dispone una salida y una meta. PASO 2: se disponen las hojas en el suelo, bien separadas, y cada jugador, agachado detrás de la suya, tratará que llegue a la meta soplando, sin tocarla.

Nombre: murciélagoParticipantes: grupos de 10 personas. Edad recomendada: 6-7 añosMateriales: una venda para tapar los ojos

PASO 1: se designan un mosquito y un murciélago, que se sitúan dentro del circulo formado por los demás. PASO 2: el murciélago, con los ojos tapados, tiene que atrapar el mosquito. Se ayudará guiándose con el sonido, porque cada vez que el murciélago diga “mur, mur”, el mosquito tiene que responder “mir, mir”.PASO 3: la norma es que no pueden salir del círculo.

Unir los puntos y colorear

chistes

En el cole la profesora pregunta:

–María, dime una palabra que tenga muchas “o”.

Y María responde:

–Goloso, profe.

–Muy bien, María. Ahora tú, Pepito.

Pepito se queda pensando y dice…

–Goooooooooooooooooooool.

Un niño entra a una óptica y le dice al vendedor:–Quiero comprar unos lentes, por favor.El vendedor le pregunta:–¿Para el sol?Y el niño responde:–No. ¡Para mí!

Nombre: hoja conducidaParticipantes: todos los que quieran. Edad recomendada: 7-8 añosMateriales: hojas de árboles

el observador

interés general

Transformá una Big Mac en una sonrisa

El próximo viernes 15 de noviem-bre se celebra un nuevo McDía Fe-liz. Tu Bebé conversó con Sandra Marcos, coordinadora de la Aso-ciación Ronald McDonald, para saber cuáles son los objetivos en esta nueva edición.

¿Cuáles son las expectativas de la empresa para este año?McDonald’s celebra un nuevo McDía Feliz: la clásica jornada so-lidaria que se realiza en Uruguay desde hace más de 20 años. En el 2012, miles de uruguayos apoyaron el McDía Feliz, con el objetivo de desarrollar la Casa Ronald McDo-nald en el Hospital Pereira Rossell, la cual inauguraremos el próximo mes. Esta casa, que pronto será una realidad, recibirá a los padres y madres de niños internados en la Unidad de Cuidados Intensivos del Pereira Rossell. Muchas de estas familias provienen del interior del país o de la zona periférica de Mon-tevideo. En la casa tendrán un es-pacio confortable donde descansar y reponer fuerzas y contarán con el apoyo y la contención de un equipo especializado que los acompañará durante esta etapa. El objetivo es cuidar a los que cuidan.

Este año, el objetivo del McDía Feliz va más allá: llegar al interior del país, apoyando al Hospital de

McDonald de Uruguay asume es-te nuevo desafío junto a ASSE, al Hospital de Tacuarembó y a todos los uruguayos en el McDía Feliz.

¿Participarán comunicadores y personalidades uruguayas en esta nuevo McDía Feliz?El McDía Feliz contará, como siempre, con la participación y colaboración de periodistas, au-toridades, cantantes, deportistas, actores, conductores, personalida-des del entretenimiento, amigos, familiares, proveedores, y la par-ticipación de miles de uruguayos que convertirán al McDía Feliz en la jornada solidaria de mayor ad-hesión en el país.

¿Existen otras formas de colabo-rar además de con la compra de la hamburguesa Big Mac?Además de comprar la hambur-guesa Big Mac el 15 de noviembre, los uruguayos podrán colaborar con el evento participando del programa Yo di una mano, a través de las Manitos Colaboradoras. El valor de cada “manito” será solo de $10 y se venderán hasta el jueves 14 de noviembre en todos los restau-rantes McDonald’s.

El 100% de lo generado por la venta de las Manitos Colaborado-ras también será donado a la Aso-ciación Casa Ronald McDonald de Uruguay.

¿Cómo invitarían a quienes lean este artículo a concurrir el 15 de noviembre a uno de los locales de McDonald y colaborar con la propuesta?Este viernes 15 de noviembre, nue-vamente, los uruguayos se unirán en el McDía Feliz para apoyar la salud de los niños uruguayos.

Invitamos a todos a apoyar el proyecto Casa Ronald en el Hos-pital de Tacuarembó, para seguir transformando una Big Mac en muchas sonrisas.

15 de noviembre

El total de lo recaudado en el McDía Feliz será destinado para construir la Casa Ronald McDonald’s en el Hospital de Tacuarembó

fichaNombre de la iNstitucióN: Ronald McDonald’ssitio Web: www.mcdonalds.com.uy/ProYecto: www.casaronald.org/uruguaycoNtacto: contactenos@casaro-nald.org.uy

15el observadorMaRtes 5 De novieMbRe De 2013 I tubebé i

Imágenes del proyecto de la Casa Ronald McDonald en el hospital de Tacuarembó

Tacuarembó, para el desarrollo de la Casa Ronald.

¿De qué se trata este proyecto en Tacaurembó?Este año, la recaudación total de la venta de la Big Mac será dona-da con el objetivo de desarrollar la Casa Ronald McDonald en el Hos-pital de Tacuarembó. La casa estará ubicada en el predio del hospital, tendrá una superficie de 400 m2 y contará con nueve dormitorios con espacio suficiente para hospe-dar a 36 personas por día. Allí per-manecerán niños que se atienden de forma ambulatoria, se alojarán

padres y madres de niños hospita-lizados, así como embarazadas de riesgo procedentes de la zona norte del país.

Se estima que la casa apoyará a más de 6.000 personas por año.

¿Por qué se eligió apoyar este proyecto?El Hospital de Tacuarembó realiza un trabajo excepcional, atendien-do una importante población de niños provenientes de la zona nor-te del país. Entendemos que este proyecto es un aporte que puede realizar la Asociación Casa Ronald McDonald al trabajo que desde ha-

ce tantos años se desarrolla en el hospital y con esto colaborar con los niños de Tacuarembó y de toda la región.

La casa tendrá dormitorios donde los padres y madres podrán descansar, contará con lavadero, cocina, comedor, living, baños y espacios especialmente diseñados para personas con discapacidad.

Asimismo, contará con sa-las especiales para los niños que concurren al hospital a consultas, tratamientos o terapias de rehabi-litación. Allí tendrán juegos, libros, videos para estar cómodos y entre-tenidos. Los padres y embarazadas podrán concurrir a instancias de capacitación en temas diversos; talleres sobre salud, manualida-des y algunos oficios, en una sala especialmente diseñada con este objetivo.

La Casa Ronald en el Hospital de Tacuarembó contará con un equipo estable que gestionará el proyecto y apoyará diariamente a los niños y adultos que allí se alojen.

¿Cuáles son los valores que pro-mueve la Casa Ronald McDonald en Uruguay y la fundación en el mundo respecto a la niñez?La construcción de esta nueva casa será otro aporte de la asociación a la salud de los niños uruguayos y sus familias.

La Asociación Casa Ronald McDonald de Uruguay, cuya mi-sión es crear, encontrar y dar so-porte a programas que mejoren directamente la salud de los niños uruguayos, forma parte de la Or-ganización Internacional Ronald McDonald House Charities, que cuenta con más de 30 años de tra-yectoria, presencia en 57 países y que ayuda a 360 mil familias cada mes. Basada en los mismos valo-res que la impulsan en el mundo entero, la Asociación Casa Ronald

tiempos juntos

Los niños que aprendieron a soñarTexto de María Bautista

En la aldea africana donde vivía Mous-sa tenían un problema muy grande. En realidad, como era una aldea muy pobre tenían muchos problemas, pero uno era más grande que el resto. Los niños se habían olvidado de soñar.Y aunque aquel era un problema muy grande, a nadie parecía importarle demasiado. Total, los sueños solo eran sueños. No daban de comer, ni pro-tegían o mantenían limpia la casa, ni quitaban la sed. Los sueños, para todos los niños de aquella aldea, eran algo inservible e inútil.Para todos menos para Moussa, que soñaba con soñar y solo por eso, era un soñador de primera categoría. Con-vencido de que sin sueños los niños dejarían de ser niños y desaparecerían, Moussa decidió irse a buscarlos. Se marchó caminando el primer día que descubrió que los niños de la aldea estaban empezando a difuminarse y a borrarse poco a poco. ¿Quién podría ayudarle a encontrar estos sueños perdidos?Tras caminar y caminar durante varias horas, Moussa se encontró al viento Harmattan.–Amigo viento, por casualidad, ¿no se habrán escondido entre el polvo y la arena que desplazas en tus viajes, los sueños perdidos de mi aldea?El viento, después de mirarse por

dentro, tuvo que reconocer que él no tenía aquellos sueños.

–Pregunta mejor a la lluvia. Sus aguas lo arrastran todo y quizá por error se hayan llevado vuestros sueños.El pequeño Moussa tuvo que esperar una estación entera hasta que llegaron las lluvias. Pero ellas tampoco sabían nada de aquellos sueños infantiles.–Pregunta a los leones de la sabana. Quizá una noche estaban tan ham-brientos que se comieron todos los sueños de la aldea.Moussa caminó hasta la sabana y bus-có a los leones que en verdad estaban tan hambrientos como le había dicho la lluvia. Por eso, a punto estuvieron de devorarlo de un solo bocado. Pero aquel niño que buscaba los sueños les dio tanta lástima que le dejaron ir, después de reconocer que ellos no se habían comido sus sueños.–Pregunta a los enormes y sabios ele-fantes. Quizá su memoria prodigiosa recuerde algo.Moussa preguntó a los elefantes que le contaron que hacía mucho mucho tiempo, los niños de su aldea soñaban sin parar.–Entonces, ¿por qué ahora se han olvi-dado de hacerlo? ¿Quién nos ha robado los sueños?–Trabajan demasiado –exclamó el ele-

fante más viejo de la manada–. Traba-jan tanto que no les da tiempo a soñar.Moussa pensó en su aldea. Pensó en los niños que pasaban el día fuera bus-cando comida. Pensó en las niñas que cuidaban sin descanso de la casa y de los más pequeños. Y se dio cuenta de que el elefante tenía razón: los niños, obligados a hacer cosas de mayores, se habían olvidado de soñar.Moussa volvió a su aldea convencido de que algo tenía que cambiar. Pero cuando llegó allí ya había cambiado algo, aunque no exactamente lo que él quería. Y es que en su ausencia, los niños que no soñaban, habían des-aparecido del todo. Así que la aldea se había quedado sin niños.Los adultos, preocupados, les habían buscado por todas partes. Pero no los encontrarían hasta que les devolvieran su capacidad de soñar. Y para eso nece-sitaban que algunas cosas cambiaran. Que las niñas y los niños encontraran un lugar donde aprender a leer, a coser, a pintar, a cultivar, a hacer herrería, a entender la electricidad o la mecánica.Cuando los adultos comprendieron aquello, todo fue mucho más fácil. Crearían escuelas y talleres y un proyecto para sacar adelante estos sueños. Y a medida que iban hacién-dolo, los niños de la aldea de Moussa, fueron apareciendo y aprendiendo en aquellos talleres. Como ya no tenían que trabajar, comenzaron a pensar en el futuro. En qué serían de mayores, en qué función realizarían para su peque-ña comunidad, en qué le enseñarían a sus hijos y a los hijos de sus hijos. Y al pensar en el futuro, los niños, sin darse cuenta, comenzaron a soñar.Recuperaron los sueños y el futuro. Y no dejaron de soñar nunca.

http://www.cuentoalavista.com/2013/10/los-ninos-que-aprendieron-sonar.html

Sábados 10.30 hs.Canal 10

Con la conducción de:María Gomensoro

www.tubebe.com.uy

faCebooktu bebé uruguay

16 el observadorMARTES 5 dE NoviEMbRE dE 2013i tubebé i

twitter@tubebemedios

arena que desplazas en tus viajes, los sueños perdidos de mi aldea?El viento, después de mirarse por

dado de hacerlo? ¿Quién nos ha robado los sueños?–Trabajan demasiado –exclamó el ele-

sueños. Y a medida que iban haciéndolo, los niños de la aldea de Moussa, fueron apareciendo y aprendiendo en aquellos talleres. Como ya no tenían que trabajar, comenzaron a pensar en el futuro. En qué serían de mayores, en qué función realizarían para su pequeña comunidad, en qué le enseñarían a sus hijos y a los hijos de sus hijos. Y al pensar en el futuro, los niños, sin darse cuenta, comenzaron a soñar.Recuperaron los sueños y el futuro. Y no dejaron de soñar nunca.

http://www.cuentoalavista.com/2013/10/los-ninos-que-aprendieron-sonar.html