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Documentos que llevar
Para recoger tu paquete
TOMA NOTA
Sábado 2 de abril
18km/h23ºC 12 ºC
Sale el sol7:23 am
PRONOSTICOEstimado competidor: te damos la más cordial bienvenida a la carrera
CIRCUITO DE LAS ESTACIONES PRIMAVERALee cuidadosamente esta guía que te servirá para que vivas al máximo esta gran experiencia.Sigue las indicaciones del Comité organizador. Cualquier duda que tengas, la resolveremoscon mucho gusto.
Cada atleta deberá presentar una identificación oficial y entregar una copia de la misma, así como firmar PERSONALMENTE el formato de exoneración de responsabilidad en el módulo correspondiente, el día de la entrega de paquetes.
ESTÁ PROHIBIDO RECOGER PAQUETES QUE NO SEAN SUYOS.
5k y 10k
Modalidades
08:00 a.m. a 03:00 p.m.
Domingo 3 de abril
Lugar:Segunda sección de Chapultepec.
7:00 a.m. /5k/10k
DE COMPETENCIA!
Lugar:INNOVASPORT TOREO
Av. Paseo de la Reforma, Ciudad de México 3 de abril 2016
ENTREGA DE PAQUETE
GUiA DE ATLETA
• FIRMA DE EXONERACIÓN. • IDENTIFICACIÓN ORIGINAL. Si no traes contigo una copia por ambos lados de tu
credencial de elector, acude al módulo de confirmación de identificación donde se sacará
una fotografía a tus documentos.
• ENTREGA DE PAQUETES. Pasa a la fila que te corresponda, según tu número de
competidor. Entrega tu documentación (exoneración firmada, muestra tu identificación
original) y recoge tu paquete de competidor.
• ENTREGA DE PLAYERAS. Después de recoger tu paquete, pasa a la fila de entrega de
playeras y solicita tu talla (sujeto a disponibilidad).
• MÓDULO DE ACLARACIONES. Si tienes algún problema o duda respecto a tu registro,
acude a él, donde el personal de Tiempos y Resultados podrá ayudarte.
• CHECA TU CHIP. Es importante que verifiques tus datos en este punto.
ARRANQUES
GUiA DE ATLETA
2Digital te tomaráfotografías durante
el evento.
Adquiere en www.asdeporte.com
Buen dia / Buena Tarde
Buen dia / Dia del Evento
Mapa de estacionamiento
2
RECOGE TU PAQUETE SÁBADO 2 DE ABRIL
08:00 a.m. - 3:00 p.m. INNOVASPORT TOREO.
Otras estaciones cercanas son:
Línea 7
Constituyentes Polanco San Joaquín
Podrás ingresar a la Segunda Sección del Bosque por Constituyentes, ferrocarril de Cuernavacay por Av. Bosques a la altura del Museo de Historia Natural.
Para llegar al evento
Domingo 3 de abril06:40 a.m. - 6:55 a.m. Calentamiento. 07:00 a.m. Arranque de la carrera 5k y 10k
Línea 1
Línea 9
OBSERVATORIO – PANTITLÁN
TACUBAYA - PANTITLÁN
Las líneas para transbordo son:
QUEDA PROHIBIDO ESTACIONARSE SOBRE LA RUTA DE LA CARRERA.HABRÁ OPERATIVO DE GRÚAS.
RECOMENDAMOS IR EN GRUPOS O CON AMIGOS EN EL MISMO AUTOMÓVILO MEJOR AÚN, UTILIZAR EL SERVICIO DE TRANSPORTE PÚBLICO.
GUiA DE ATLETA
Bloques de salidaEl brazalete será asignado de acuerdo a tu distancia para completar el recorrido. Los corredores podrán ingresar a los bloques a las 6:00 a.m. Localiza el acceso al bloque de acuerdo al color del brazalete y tu distancia 5K o 10K.No habrá cambios de bloque el día de la carrera.
Guardarropa
En el 2.5 kilómetros habrá agua, EN EL KILÓMETRO 5 AGUA E ISOTÓNICO Y EN EL 7.5AGUA E ISOTÓNICO.
Abastecimientos en la ruta
AREA DE RECUPERACION
Habrá una ambulancia en cada puesto de abastecimiento y en cada km un técnic de urgencias médicas para brindar asistencia médica en caso de que algunode los competidores la requiera.
APOYO MEDICO
En la zona del evento encontrarás un guardarropa, donde podrás entregar tus prendasdentro de una bolsa (nada de valor). Este servicio estará disponible a partir de las6 a.m. y hasta las 11:00 a.m. El comité organizador no se hace responsable por losobjetos depositados en las bolsas. Recomendamos ampliamente y en especial NOdepositar teléfonos, iPod’s, cámaras fotográficas, aparatos electrónicos, relojes,lentes, etc. Al término de la competencia, deberás recoger tu bolsa. El guardarropase ubicará en la zona del evento.
para salir a correr.3
Al pasar la meta, todos los atletas recibirán agua, bebidas isotónicas, fruta y una medalla de finalista (es muy importante que busquen el módulo correspondiente, ya que no se entregarán o enviarán después de este momento). Deberás seguir caminando de frente hasta llegar a la salida de la zona de recuperación.Es indispensable portar tu número de competidor durante el evento, el cualse entregará en tu paquete el día del registro.
Al finalizar la competencia, el Comité Organizador llevará a cabo la premiación delos 3 primeros lugares varonil y femenil de los 10K, ante la presencia de los invitados,medios de comunicación y público en general.
Lugar: A un lado de la meta.Hora: 11:00 a.m.
premiacion
Correr es un deporte de alto impacto,y los corredores son blanco fácil
para lesiones.
La YOGA es la disciplina ideal paracompletar tu entrenamiento:
Físicamente• Ayuda a cuidar tu postura.
• Aumenta tu flexibilidad.• Te da agilidad y ligereza al correr.
• Ayuda a recuperarte.• Mejora tu respiración.
Mentalmente:• Ayuda a controlar tus emociones.
• Mejora tu concentración• Ayuda a calmar el dolor.
• Te da calma.• Reduce tu estrés.
TOMA LA ACTIVACIÓN EL DÍA DEL EVENTOA PARTIR DE LAS 7:30 a.m.
A un costado de la Zona de recuperación,cada 20 minutos
GUiA DE ATLETA
Líder en Tiempos y Resultados, utiliza lo último en tecnología
para el cronometraje de tiempos parciales y totales.
www.tyr.com.mx
El tiempo límite oficial para completar la ruta es de una hora 30 minutos (90 min/km). Habrá una barredora detrás del último competidor, la cual avanzará a la velocidad del paso límite oficial. Si algún participante se rezaga detrás de la barredora, será recogido y se le acercará a los últimos corredores (en dicho caso, este competidor será descalificado). El tiempo límite será estrictamente vigilado, ya que las calles de la ciudad deberán reabrirse a la circulación en el horario establecido.
Te recomendamos marcar con tu nombre y tu número de competidor todos tus artículos y estar siempre al pendiente de ellos, ya que el comité organizador de la Carrera CIRCUITO DE AS ESTACIONES PRIMAVERA no se hace responsable por artículos perdidos.
No se recomienda usar calzado nuevo.Tu número de competidor deberá ser colocado en un lugar visible enfrente a la altura del pecho.Si necesitas ayuda durante la carrera, solicítala a los integrantes del staff o al personal del comité organizador. Cualquier atleta que requiera ayuda, voluntariao involuntariamente, será retirado de la competencia y no podrá continuar.Además, ningún corredor podrá continuar si requiere de atención médica.
Tiempos lImite para la carrera
OBJETOS PERDIDOS
RECOMENDACIONES PARA LA COMPETENCIA
4
INICIA HORARIO DE VERANO
Recuerda que tienes que adelantartu reloj una hora el sábado 2 de abrilen la noche, para despertar conel nuevo horario.