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1. Tu Poder Interior

Muchos grandes maestros de las tradiciones espirituales del mundo describen el corazón como la fuente del verdadero poder.

El camino no está en el cielo. El camino está en el corazón.

BUDA

Todo lo que esté en tu mano hacer, hazlo con todo tu corazón.

JESÚS

No te apartes del centro de tu ser, porque cuanto más te alejas de él,

menos aprendes. Examina tu corazón, el camino para hacer es ser.

L AO TSÉ

En la actualidad, la ciencia moderna dispone de pruebas que demuestran que el corazón tiene un poder que va más allá de su función biológica.


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EL�PODER�DEL�CORAZÓN

ROLLIN McCRATYCasi todas las tradiciones espirituales y todas las religiones principales del mundo hablan del corazón como la puerta de acceso al alma, al espíritu humano, a la sabiduría y a la intuición, y a este tipo de cosas. Y las investigaciones están empezando a demostrar que tienen razón. La actividad del corazón responde y cambia antes que lo haga el cerebro. El corazón envía señales mensurables al cerebro, que entonces responde.

HOWARD MARTINLa nueva ciencia le ha dado permiso a mi cerebro para creer en la inteligencia del corazón. Un gran número de investigaciones han de-mostrado que el corazón físico es un centro que procesa información, no únicamente un órgano que bombea sangre. Cuando la comuni-cación entre el corazón, el cerebro y el cuerpo es óptima, esta comuni-cación se asocia con tener emociones desde hace mucho relacionadas con el «corazón», como el preocuparse por los demás, el aprecio, el amor, etc. La gente sabe intuitivamente que el corazón y las cualida-des del corazón son reales. Los descubrimientos de la nueva ciencia sobre las funciones del corazón físico nos satisfacen intelectualmente, de un modo que nos permite creer más plenamente en lo que intui-mos. Apuntan hacia una inteligencia asociada al corazón.

¿Cómo podemos conectar con esta inteligencia y con este poder? ¿Cómo podemos utilizarlo para descubrir más sobre quiénes somos y cuál es nuestra


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misión? El Buda dijo: «Tu tarea es descubrir tu mundo y luego entregarte al mismo con todo tu corazón». Esto es lo que los Cocreadores nos ayudarán a descubrir: a nosotros mismos, nuestro centro y nuestro propósito.

MAYA ANGELOUCreo que el corazón es el elemento más fuerte e impactante de nues-tra vida. Creo que el corazón nos ayuda a entender quiénes somos, dónde estamos y cómo estamos.

Para conectar con tu corazón, el primer paso es reconocer que es la esencia de tu yo.

ECKHART TOLLEEl poder del corazón reside en estar conectado al nivel más profundo con quien tú eres. El poder del corazón es el poder de la vida misma, el poder de la inteligencia que impregna todo el universo y que constituye su fundamento. Es un poder que se halla en el mismísimo corazón del universo. Por lo tanto, para vivir conectado con él has de estar en contacto con el poder del corazón.

NEALE DONALD WALSCHCuando el corazón se abre de par en par, tenemos acceso al secreto hu-mano más profundo de la vida: el secreto de tu verdadera identidad.

Mediante tu corazón encuentras tu camino en el mundo.


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PAULO COELHOJamás desarrollarás tu potencial máximo si no abres tu corazón.

Mediante tu corazón conectas con una forma superior de conocimiento.

GARY ZUKAVEl orden superior de la lógica y el entendimiento tiene su origen en tu corazón. Lo experimentas en tu corazón. Lo vives en tu corazón.

Mediante tu corazón hallas inspiración.

ISABEL ALLENDEPara mí la inspiración es esencial. La creatividad es esencial y sólo puedo encontrarla mediante el corazón.

El corazón te da la visión profunda de las cosas. De hecho, el corazón te proporciona las revelaciones que necesitas, así como otras que no esperabas; revelaciones que te ayudan a encontrar tu camino.

DEEPAK CHOPRATu corazón tiene todas las respuestas, préstale atención y reflexiona. Esto es lo primero que puedes hacer.


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TU�PODER�INTERIOR

Tu corazón genera amor y te conecta con los demás, con las personas a las que amas y con las que todavía has de conocer. El corazón también te conecta con todas las otras formas de vida del planeta.

JANE GOODALLPensamos en el corazón en sentido poético, como la sede del amor y de la compasión, y éste es el corazón que es tan importante.

MARIANNE WILLIAMSONEn verdad somos la verdad del corazón, en verdad somos el amor que está más allá del cuerpo.

Y tu corazón te conecta con toda la creación, con el universo, con Dios.

MICHAEL BECKWITHEl doctor Martin Luther King Jr. simplemente lo describía como «El amor de Dios que obra en el corazón humano».

Exploremos con los Cocreadores los múltiples significados del corazón y cómo podemos conectar con sus extraordinarios poderes.


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2. El Corazón y el Alma

Recuerda que dondequiera que esté

tu corazón, allí encontrarás tu tesoro.

PAULO COELHO, EL ALQUIMISTA

Paulo Coelho era uno de los primeros de mi lista de au-tores y maestros que quería entrevistar para mi película sobre el corazón y para este libro. En parte porque el poder del corazón es el tema principal de su famosa novela, El Alquimista. El protagonista, Santiago, viaja a Egipto en busca de un tesoro escondido y al final descubre que el verdadero tesoro está en su interior.

Conocí a Coelho en el estudio de su piso de Ginebra, para mí el lugar más sagrado de todos, donde ha escrito tantos libros tan bellos. En el estudio de Coelho se respira una atmósfera de calma y serenidad, en las paredes hay fotos de su familia y obras de arte moderno. La pantalla de su ordenador mostraba un manuscrito a medias, eso hizo que me sintiera como un fan de los Beatles en una de las jam sessions de los estudios de Abbey Road, contem-plando una Gibson SG de 1964 que acababa de tocar John Lennon.


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Le hablé de mi misión y le conté que había estudiado para abogado, que había tenido mucho miedo de defraudar las expectativas de mis padres, y cómo había descubierto el poder del corazón. Enseguida nos compenetra-mos, y él a su vez me contó que haber tomado conciencia de su corazón era lo que le había conducido a escribir. Coelho desde adolescente sabía que quería ser escritor, pero a sus padres no les gustaba la profesión que había elegido. También le consideraban una persona patológicamente introvertida y obstinada, y a los diecisiete años le ingresaron en un hospital psiquiátrico. A los veinte años fue a la facultad de derecho por deseo expreso de sus padres, pero dejó los estudios para viajar por el mundo. Posteriormente se convertiría en letrista y periodista.

PAULO COELHOEn cuanto me di cuenta de que quería ser escritor me dije: «Tardaré diez días, diez años o veinte años, pero escribiré». Empecé escri-biendo letras para canciones y artículos para periódicos. No tenía otra opción que perseguir lo que quería hacer.

Jamás podrás huir de tu corazón.

Así que más vale que escuches lo que tiene que decir.

PAULO COELHO, EL ALQUIMISTA

Un día, mientras recorría el antiguo camino de los peregrinos que conduce a Santiago de Compostela, en el noroeste de España, Coelho tuvo una revela-ción que le llevó a escribir su primer libro.


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EL�CORAZÓN�Y�EL�ALMA

Su relato me conmovió de tal modo que me hizo saltar las lágrimas. Coelho había vivido y encarnado el poder del corazón. Su historia demuestra que a veces hay que ser muy valiente para seguir tu voz interior y tu pasión cuando sólo tú puedes escucharlas o comprenderlas. Pero el valor tiene su recompensa. Quizás el camino que va de la cabeza al corazón no sea corto ni fácil, pero te guiará hasta tu destino.

Nada es un tópico cuando realmente, realmente, lo haces desde el corazón.

Y si realmente lo sientes, si es real, y conoces a otras personas que

también lo han sentido, nada tiene de tópico. Te hará ponerte de rodillas.

Te hará llorar. Y ése es mi trabajo: contar historias de forma que nos

sorprendan y nos recuerden la ópera que estamos viviendo con todos

sus errores y todas sus oportunidades.

DAVID O. RUSSELL, DIRECTOR DE CINE

El Lenguaje del CorazónEl corazón es mucho más que un órgano vital. Tu corazón es el centro de tus sentimientos. Como leemos en Proverbios, «Pues como un hombre piensa en su corazón, así es él». Cuando expresas tus emociones profundas, ins-tintivamente pones la mano en el corazón. Y cuando te refieres a ti en una conversación, no señalas tu cabeza sino tu corazón.

Nuestro lenguaje está lleno de expresiones que se refieren al corazón como la morada de nuestros sentimientos. Cuando hablamos de una persona afectuosa, decimos que «tiene buen corazón» o que es «cordial», y cuando hablamos de una persona fría e insensible, decimos que «no tiene corazón».


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Cuando llevamos a una persona en el corazón, significa que nos importa mucho. Cuando apoyamos a alguien, decimos que damos nuestro corazón. Cuando nos enamoramos, entregamos el corazón. Pero para mí la frase más fascinante es «haz lo que el corazón te diga», haz lo que más te guste hacer.

Confía en ti. Entonces sabrás cómo has de vivir.

GOETHE

El lenguaje del corazón son los sentimientos. Cuando te dejas guiar por tu corazón, no estás escuchando a tu cabeza, sino lo que crees que es correcto. La voz de tu alma también se expresa a través de tu corazón, que como una brújula te indica siempre la dirección correcta. Tu alma —tu esencia espiri-tual— reside en tu corazón.

HOWARD MARTINHace muchos miles de años gentes de distintas culturas de todo el mundo consideraron que el corazón era el centro de la inteligencia den-tro del organismo humano. Los escritos más antiguos que conozco sobre este tema son los de la antigua medicina china de hace 4.500 años. Este concepto de corazón inteligente ha perdurado a lo largo de la historia.

Además de ser un centro emocional, siempre se ha creído que el corazón tenía inteligencia propia y la capacidad para tomar decisiones. En la medicina tra-dicional china, el corazón es el punto de conexión entre la mente y el cuerpo. Los ideogramas chinos para escribir «pensar», «pensamiento» y «amor» in-cluyen el carácter del «corazón». En las tradiciones yóguicas, el corazón es,


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tanto en sentido figurado como literal, nuestro guía interno. En japonés hay dos palabras distintas para referirse al corazón: shinzu para el órgano físico y kokoro para la «mente del corazón».

Un corazón amoroso es el principio de todo conocimiento.

THOMAS CARLYLE

Sin embargo, con el paso del tiempo se olvidó este conocimiento ancestral sobre el corazón y el respeto hacia el mismo.

DEEPAK CHOPRACuenta una antigua leyenda de la India que Dios quería ocultar la verdad y dijo: «Quiero que la gente la encuentre interesante, y el único lugar donde quiero esconderla es en sus corazones, porque bus-carán por todas parte, hasta que descubran que está en su corazón».

Muchas personas se pasan la vida entera buscando la realización personal y la felicidad; a menudo esperan encontrarla comprándose una casa preciosa, un coche de lujo u otras posesiones materiales. Pero cuando estas cosas dejan de satisfacerles, buscan otras para llenar su vacío: cambian de trabajo, se gastan mucho dinero en unas vacaciones o encuentran una nueva pareja. Sin embargo, tal como descubre Santiago en El Alquimista, el mayor tesoro, la verdadera fuente de tu felicidad y realización personal, está dentro de ti, en tu corazón.

Todo lo que hay en el universo está dentro de ti. Pídetelo todo a ti mismo.

RUMI


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MARCI SHIMOFFA lo largo de la historia, todas las tradiciones espirituales han des-crito el corazón como la morada del alma, el diamante del corazón, el loto del corazón, el templo del corazón. Todas las tradiciones ha-blan del corazón como la esencia de quien somos realmente.

Cuando te desconectas del corazón, te desconectas de tu verdadero ser. Puede que te sientas a la deriva y sin un objetivo, que el mundo que te rodea te parezca insulso, apagado y sombrío. Eres incapaz de recordar hacia dónde quieres dirigir tu vida. Pero en cuanto restableces la conexión con tu corazón, todo empieza a mejorar. Cuando conoces tu corazón, nunca estás verdade-ramente perdido.

DEEPAK CHOPRAPara conectar con tu alma, con tu espíritu, sólo tienes que cobrar conciencia de tu corazón. Sé consciente de tu corazón.

Y la mejor forma de conectar con tu corazón, como recomiendan Tolle, Chopra y los demás Cocreadores, es a través del silencio.

El silencio es el gran maestro, y para aprender sus lecciones has de

prestarle atención. No hay sustituto para la inspiración creativa,

el conocimiento y la estabilidad que surgen de saber conectar

con tu silencio interior.

DEEPAK CHOPRA


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CONTEMPLACIÓNEscucha la Voz de Tu Corazón

Para conectar con tu corazón, busca un lugar tranquilo. Siéntate y silencia tus pensamientos. Deja tu mente en blanco. Aparta amablemente cualquier pensamiento que te preocupe. Respira y adéntrate en el silencio de tu mente, en el espacio que has abierto en ella. Escucha tus sentimientos sin palabras. Quizás oigas una voz amable y tranquilizadora, no con tus oídos, sino con tus sentimientos. Es la voz de tu corazón que te está di-ciendo que todo irá bien.

Mientras escuchas la voz interior de tu corazón estás más en sintonía con tu propia vida. Recobras tu sentido de la orienta-ción. Desarrollas un concepto renovado de quién eres. Sabes lo que quieres hacer y por qué.

Todo irá bien, y todo irá bien

y todo tipo de cosas irán bien.

JULIAN DE NORWICH


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