Vitamina aPate

Paprika

Papa dulce

Zanahoria

Verduras de hojas verdes

Lechuga

Calabaza

Hierva seca

Albaricoque

Meln

VITAMINA B2EXTRACTO DE LEVADURA

HIGADO

PLANTAS SECAS

Almendras

Quesos

Trigo

Pescado

Semillas

Tomates secos

VITAMINA CChile

GUAYABA

PIMIENTO

Perejil

Hoja de mostaza

Coles

Kiwi

Papaya

Naranja

Fresa

VITAMINA ESemillas de girasol

Chile rojo

Almendras

Piones

Mania

Oregano

Albaricoque

Aceituna.Espinaca

Raz de taro

VITAMINA DKAceite de higado

Pescado

Cereales

Ostrascaviarsoya

Jamon

Lcteos

Huevos

Hongos