1 la preocupación

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“ VIVIR LIBRE DE LA PREOCUPACIÓN ES UNA ELECCIÓN”

“ VIVIR LIBRE DE LA PREOCUPACIÓN ES UNA ELECCIÓN”

¿Será posible que una mujer del siglo XXI ¿Será posible que una mujer del siglo XXI

viva libre de la ansiedad?viva libre de la ansiedad?

¿Será posible que una mujer del siglo XXI ¿Será posible que una mujer del siglo XXI

viva libre de la ansiedad?viva libre de la ansiedad?

Con las estadísticas Con las estadísticas alarmantes de:alarmantes de:

•DivorcioDivorcio

•Drogas ilegalesDrogas ilegales

•Cáncer en aumentoCáncer en aumento

•SIDASIDA

•Abuso de niñosAbuso de niños

•Violencia en las Violencia en las escuelasescuelas

•Crisis económicasCrisis económicas

Page 4: 1 la preocupación

¿CÓMO ES POSIBLE TENER PAZ

Y NO AFANARSE?

¿CÓMO ES POSIBLE TENER PAZ

Y NO AFANARSE?

Se dice que los tranquilizante son la medicina que más recentan los medicos.

Se dice que los tranquilizante son la medicina que más recentan los medicos.

¿De que te preocupas Tú?

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¿QUÉ ES LA PREOCUPACIÓN?¿QUÉ ES LA PREOCUPACIÓN?

La Biblia Preocupación= “afán” o “ansiedad”La Biblia Preocupación= “afán” o “ansiedad”

La preocupación es la inquietud por el futuro o inquietud por algo acerca de lo cual uno nada puede hacer, y sobre lo cual ni siquiera puede estar seguro.

La preocupación es la inquietud por el futuro o inquietud por algo acerca de lo cual uno nada puede hacer, y sobre lo cual ni siquiera puede estar seguro.

Page 6: 1 la preocupación

1. Cosas que jamás suceden 40%

2. Eventos pasado irrevocables y preocupación del mundo 30%

3. Preocupación innecesaria acerca de la salud 12%

4. Autoestima y preocupaciones misceláneas 10%

5. Preocupaciones reales y legitimas 8%

1. Cosas que jamás suceden 40%

2. Eventos pasado irrevocables y preocupación del mundo 30%

3. Preocupación innecesaria acerca de la salud 12%

4. Autoestima y preocupaciones misceláneas 10%

5. Preocupaciones reales y legitimas 8%

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“EVENTOS QUE PROVOCAN TENSIÓN EN NUESTRO CUERPO”

“EVENTOS QUE PROVOCAN TENSIÓN EN NUESTRO CUERPO”

Los investigadores a Los investigadores a cada evento le dieron cada evento le dieron ciertos puntos desde 100 ciertos puntos desde 100 por la muerte de un por la muerte de un cónyuge hasta 11 por un cónyuge hasta 11 por un delito legal menor.delito legal menor.

Los investigadores han Los investigadores han concluido que la persona concluido que la persona que suma 200 puntos o que suma 200 puntos o más en un año, es muy más en un año, es muy propensa a tener serios propensa a tener serios problemas nerviosos o problemas nerviosos o médicos.médicos.

Los investigadores a Los investigadores a cada evento le dieron cada evento le dieron ciertos puntos desde 100 ciertos puntos desde 100 por la muerte de un por la muerte de un cónyuge hasta 11 por un cónyuge hasta 11 por un delito legal menor.delito legal menor.

Los investigadores han Los investigadores han concluido que la persona concluido que la persona que suma 200 puntos o que suma 200 puntos o más en un año, es muy más en un año, es muy propensa a tener serios propensa a tener serios problemas nerviosos o problemas nerviosos o médicos.médicos.

Page 8: 1 la preocupación

20 EVENTOS QUE MÁS TENSIÓN PROVOCAN EN UNA PERSONA

20 EVENTOS QUE MÁS TENSIÓN PROVOCAN EN UNA PERSONA

La muerte del cónyugeLa muerte del cónyuge 100100

El divorcioEl divorcio 7373

Separación matrimonialSeparación matrimonial 6565

Ser presoSer preso 6363

La muerte de un familiar cercanoLa muerte de un familiar cercano 6363

Enfermedad o herida personalEnfermedad o herida personal 5353

Contraer matrimonioContraer matrimonio 5050

Despido del trabajoDespido del trabajo 4747

Reconciliación matrimonialReconciliación matrimonial 4545

JubilarseJubilarse 4545

La muerte del cónyugeLa muerte del cónyuge 100100

El divorcioEl divorcio 7373

Separación matrimonialSeparación matrimonial 6565

Ser presoSer preso 6363

La muerte de un familiar cercanoLa muerte de un familiar cercano 6363

Enfermedad o herida personalEnfermedad o herida personal 5353

Contraer matrimonioContraer matrimonio 5050

Despido del trabajoDespido del trabajo 4747

Reconciliación matrimonialReconciliación matrimonial 4545

JubilarseJubilarse 4545

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Enfermedad de un familiar cercano Enfermedad de un familiar cercano 4444

EmberazoEmberazo 4040

Problemas sexualesProblemas sexuales 3939

Reajuste en el trabajoReajuste en el trabajo 3939

Cambio de trabajoCambio de trabajo 3636

Aumento de discusiones con su parejaAumento de discusiones con su pareja 3535

Adquirir una deuda grandeAdquirir una deuda grande 3131

Ser embargadoSer embargado 3030

Hijo (a) que se va de la casaHijo (a) que se va de la casa 2929

¿CÓMO TE CALIFICAS?

¿HAY MUCHA TENSIÓN EN TU VIDA?

¿CÓMO TE CALIFICAS?

¿HAY MUCHA TENSIÓN EN TU VIDA?

Page 10: 1 la preocupación

CARACTERÍSTICAS DE LA CARACTERÍSTICAS DE LA

PREOCUPACIÓNPREOCUPACIÓN

CARACTERÍSTICAS DE LA CARACTERÍSTICAS DE LA

PREOCUPACIÓNPREOCUPACIÓN

1. ES PELIGROSO PARA LA SALUD.1. ES PELIGROSO PARA LA SALUD.

El efecto de la El efecto de la preocupación tal vez preocupación tal vez no sea tan rápido no sea tan rápido como el cáncer, pero como el cáncer, pero no es menos mortal.no es menos mortal.

Actúa como un Actúa como un veneno en la sangre.veneno en la sangre.

El efecto de la El efecto de la preocupación tal vez preocupación tal vez no sea tan rápido no sea tan rápido como el cáncer, pero como el cáncer, pero no es menos mortal.no es menos mortal.

Actúa como un Actúa como un veneno en la sangre.veneno en la sangre.

Page 11: 1 la preocupación

“El 80% de los desórdenes estomacales que llegan a la clínica no son orgánicos, sino funcionales.

La mayoría de nuestras enfermedades son el resultado de la preocupación y el temor, y yo sé por experiencia que LA FE es más importante que la alimentación para la sanidad de las úlceras estomacales”

“El 80% de los desórdenes estomacales que llegan a la clínica no son orgánicos, sino funcionales.

La mayoría de nuestras enfermedades son el resultado de la preocupación y el temor, y yo sé por experiencia que LA FE es más importante que la alimentación para la sanidad de las úlceras estomacales”

Dr. W. C. Álvarez, un especialista gastrónomo de la Clínica Mayo, dice:

Page 12: 1 la preocupación

El renombrado Dr. El renombrado Dr. Charles Mayo mismo Charles Mayo mismo

afirmo:afirmo:

““La preocupación La preocupación afecta la circulación, el afecta la circulación, el corazón, las glándulas, corazón, las glándulas, todo el sistema todo el sistema nerviosos; y afecta nerviosos; y afecta profundamente la profundamente la salud”salud”

““La preocupación La preocupación afecta la circulación, el afecta la circulación, el corazón, las glándulas, corazón, las glándulas, todo el sistema todo el sistema nerviosos; y afecta nerviosos; y afecta profundamente la profundamente la salud”salud”

Page 13: 1 la preocupación

OTRO MÉDICO AGREGA: OTRO MÉDICO AGREGA: OTRO MÉDICO AGREGA: OTRO MÉDICO AGREGA: ““La preocupación desencadena una desorganización La preocupación desencadena una desorganización general del sistema, general del sistema, produce y libera toda clase de produce y libera toda clase de sustancias toxicas en el organismo. sustancias toxicas en el organismo.

Las fuertes preocupaciones demasiado prolongadas, Las fuertes preocupaciones demasiado prolongadas, pueden significar una posible pueden significar una posible crisis nerviosa, flacidez crisis nerviosa, flacidez del corazón, endurecimiento de las arterias, senilidad del corazón, endurecimiento de las arterias, senilidad prematura y parálisis de la voluntad, que en ultima prematura y parálisis de la voluntad, que en ultima instancia puede resultar en el suicidio”instancia puede resultar en el suicidio”

““La preocupación desencadena una desorganización La preocupación desencadena una desorganización general del sistema, general del sistema, produce y libera toda clase de produce y libera toda clase de sustancias toxicas en el organismo. sustancias toxicas en el organismo.

Las fuertes preocupaciones demasiado prolongadas, Las fuertes preocupaciones demasiado prolongadas, pueden significar una posible pueden significar una posible crisis nerviosa, flacidez crisis nerviosa, flacidez del corazón, endurecimiento de las arterias, senilidad del corazón, endurecimiento de las arterias, senilidad prematura y parálisis de la voluntad, que en ultima prematura y parálisis de la voluntad, que en ultima instancia puede resultar en el suicidio”instancia puede resultar en el suicidio”

Page 14: 1 la preocupación

2. AFECTA SU 2. AFECTA SU HABILIDAD HABILIDAD

MENTALMENTAL

2. AFECTA SU 2. AFECTA SU HABILIDAD HABILIDAD

MENTALMENTAL

La preocupación La preocupación produce problemas produce problemas imaginarios y muy a imaginarios y muy a menudo, la persona menudo, la persona preocupada le preocupada le inventa una sombra inventa una sombra grande a cualquier grande a cualquier suceso suceso insignificante.insignificante.

La preocupación La preocupación produce problemas produce problemas imaginarios y muy a imaginarios y muy a menudo, la persona menudo, la persona preocupada le preocupada le inventa una sombra inventa una sombra grande a cualquier grande a cualquier suceso suceso insignificante.insignificante.

Page 15: 1 la preocupación

La preocupación roba el brillo mágico de sus ojos.

Le quita la cualidad viva y alerta de su persona y la sustituye por el desaliento.

La despoja de la capacidad de sonreír y pone una arruga en las líneas de su rostro, añadiendo años a su apariencia.

La preocupación roba el brillo mágico de sus ojos.

Le quita la cualidad viva y alerta de su persona y la sustituye por el desaliento.

La despoja de la capacidad de sonreír y pone una arruga en las líneas de su rostro, añadiendo años a su apariencia.

3. AFECTA TU 3. AFECTA TU

BELLEZABELLEZA

3. AFECTA TU 3. AFECTA TU

BELLEZABELLEZA

Page 16: 1 la preocupación

No es un asunto genetico o por herencia.

Los niños que viven con sus padres sumamente ansiosos son más propensos a sufrir lo mismo.

No es un asunto genetico o por herencia.

Los niños que viven con sus padres sumamente ansiosos son más propensos a sufrir lo mismo.

4. ES UN HÁBITO Y ES 4. ES UN HÁBITO Y ES CONTAGIOSOCONTAGIOSO

Hay niños con ulceras por que el ambiente familiar es demasiado tenso y conflictivo.

La mujer que vive preocupada y afanada seguramente descubrirá que esta “infectando” a toda su familia con este mal.

Hay niños con ulceras por que el ambiente familiar es demasiado tenso y conflictivo.

La mujer que vive preocupada y afanada seguramente descubrirá que esta “infectando” a toda su familia con este mal.

Page 17: 1 la preocupación

4. REVELA UNA FALTA 4. REVELA UNA FALTA DE FE DE FE

Revela falta de fe y confianza de una mujer en la capacidad de Dios de disponer los detalles de su vida.

Revela falta de fe y confianza de una mujer en la capacidad de Dios de disponer los detalles de su vida.

La preocupación es una emoción humana que todos experimentamos, se transforma en un pecado cuando permitimos que domine nuestros pensamientos.

Page 18: 1 la preocupación

Fil. 4:6,7

1 pedro 5:7

Mateo 6:25-34

Podemos concluir que es un mandamiento no preocuparnos y por lo tanto es un pecado hacerlo.

Podemos concluir que es un mandamiento no preocuparnos y por lo tanto es un pecado hacerlo.

Page 19: 1 la preocupación

La preocupación puede ser una emoción positiva si la utilizamos en forma constructiva.

Es como una alarma de humo que advierte de un posible peligro.

La preocupación puede ser una emoción positiva si la utilizamos en forma constructiva.

Es como una alarma de humo que advierte de un posible peligro.

1. Convierte tus preocupaciones en una fuerza positiva

1. Convierte tus preocupaciones en una fuerza positiva

Page 20: 1 la preocupación

¿Qué puede hacer? Puede orar en FE (no en desesperación) y pedir sabiduría para saber qué puede hacer usted para mejorar su relación.

Talvez preguntar a su marido qué desea é que ella cambie.

¿Qué puede hacer? Puede orar en FE (no en desesperación) y pedir sabiduría para saber qué puede hacer usted para mejorar su relación.

Talvez preguntar a su marido qué desea é que ella cambie.

A. Una mujer esta preocupada por su matrimonio.A. Una mujer esta preocupada por su matrimonio.

Page 21: 1 la preocupación

¿Qué puede hacer?¿Qué puede hacer?

Cuidar su cuerpo: Cuidar su cuerpo: buena nutrición, buena nutrición, ejercicio, descanso, ejercicio, descanso, etc.etc.

Consultar un buen Consultar un buen medico.medico.

Orar y confiar en las Orar y confiar en las promesas de Dios.promesas de Dios.

¿Qué puede hacer?¿Qué puede hacer?

Cuidar su cuerpo: Cuidar su cuerpo: buena nutrición, buena nutrición, ejercicio, descanso, ejercicio, descanso, etc.etc.

Consultar un buen Consultar un buen medico.medico.

Orar y confiar en las Orar y confiar en las promesas de Dios.promesas de Dios.

B. Una mujer esta preocupada por su salud, teme tener cáncer.

B. Una mujer esta preocupada por su salud, teme tener cáncer.

Page 22: 1 la preocupación

¿QUÉ PUEDE HACER?

• Aprender a ser una intercesora eficaz.

• Hacer todo lo posible para abrir las líneas de comunicación.

• Proveer un ambiente alegre.

¿QUÉ PUEDE HACER?

• Aprender a ser una intercesora eficaz.

• Hacer todo lo posible para abrir las líneas de comunicación.

• Proveer un ambiente alegre.

C. Una mujer esta preocupada por el futuro de sus hijos y el peligro de las drogas y pandillas.C. Una mujer esta preocupada por el futuro de sus hijos y el peligro de las drogas y pandillas.

Page 23: 1 la preocupación

La preocupación es básicamente una actitud de la mente que reacciona a las circunstancias de la vida. ¡La batalla está en nuestra mente!

La preocupación es básicamente una actitud de la mente que reacciona a las circunstancias de la vida. ¡La batalla está en nuestra mente!

2. Controla tu mente2. Controla tu mente

El controlar nuestros pensamientos principia al darnos cuenta de que nosotros escogemos voluntariamente nuestra manera de pensar.

El controlar nuestros pensamientos principia al darnos cuenta de que nosotros escogemos voluntariamente nuestra manera de pensar.

Page 24: 1 la preocupación

2 Corintios 10:52 Corintios 10:52 Corintios 10:52 Corintios 10:5

A. ¿Qué debemos hacer con nuestros pensamientos?

A. ¿Qué debemos hacer con nuestros pensamientos?

Isaías 26:3Isaías 26:3Isaías 26:3Isaías 26:3

B. ¿Cómo podemos tener paz en nuestra mente?B. ¿Cómo podemos tener paz en nuestra mente?

Page 25: 1 la preocupación

3. Siete Maneras Para Vencer la Ansiedad

3. Siete Maneras Para Vencer la Ansiedad

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