015 imagen masc i las figuras corporales y los rostros

8/16/2019 015 Imagen Masc I Las Figuras Corporales y Los Rostros

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Imagen masculina I | Las figuras corporales y los rostros

1 Deby Marcovecchio | Asesora de Imagen y Estilo & Makeup Artist

Índice 1

Las tipologías corporales masculinas 2Cuerpo Triángulo Invertido o Y 3Cuerpo Recto o H 4Cuerpo Full o O 5Proporciones y equilibrio 7Errores comunes al vestir 12Formas de rostro 15Cabellos y peinados 19Barbas y bigotes 19Cejas, nariz y orejas 21Lentes y gafas de sol 22Aspecto externo del cuerpo 22


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Las tipologías corporales masculinas

Los cuerpos de los hombres adultos de cualquier raza, se clasifican en tres tipos: el atlético

o endomorfo; el cuerpo de las proporciones perfectas o ectomorfo y el cuerpo del abandonoo mesomorfo. El cuerpo masculino en referencia a su peso, pesa cinco kilos más, que elcuerpo femenino.

Para poder relacionar el cuerpo masculino que se tiene se debe comparar la medida del

contorno del pecho con la medida del contorno de la cadera.

El cuerpo ideal se presenta bajo la imagen de un físico natural, delgado y elegante, es elcanon del hombre del S. XXI. Aquel del cuerpo musculoso, inflado, adicto a los esteroidesestá muy pasado de moda, y la nueva tendencia se impone en una persona sana y estilizada.Durante varias décadas, se impuso esa silueta antinatural; este hombre puede ser delgadopero a la vez, tonificado y musculoso, sus hombros, pecho, brazos y abdomen estándefinidos pero no en proporciones digna de una caricatura.


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Ya no es necesario pasar largas horas en el gimnasio, pero sí debe equilibrar sualimentación por su salud más allá de la estética. Los especialistas sugieren una proporcióncompensada entre peso y altura porque se refieren a una versión más sana de lo que ya es.Tal vez se requiera de un esfuerzo para modelar aquellas zonas claves como brazos,abdomen y piernas.

En cuanto a la ropa, este hombre del nuevo milenio rechaza las formas cuadradas yprendas holgadas, prefiere cortes que enmarquen su silueta y para ello, debe reconocer eltipo de cuerpo que posee. En principio, es importante saber sobre qué partes debe trabajary cuáles son los puntos débiles porque mientras algunos piensan en adelgazar, otrosnecesitan engordar un poco.

Cuerpo Triángulo Invertido o Y

Cuerpo atlético o endomorfo, también llamado triángulo invertido es más ancho en laparte superior; sobresalen los músculos pectorales, dorsales, bíceps y tríceps. Este tipo decuerpo no se originó así, sino que se desarrolló por una actividad física determinada,fisicoculturismo, voleyball, tennis, etc. Las prendas de indumentaria del hombre endomorfo,puede llegar a medir, hasta dos tallas más de la parte superior que de la parte inferior; porejemplo, en un ambo, el saco medirá más que el pantalón.

Los individuos endomorfos tienen tendencia al sobrepeso: acumulan grasa con facilidadporque suelen estar por encima del peso medio de la población. En cuanto a la relación conel culturismo esto se traduce en que tienen que vigilar mucho más su dieta y seguirla muyestrictamente, así como realizar una mayor cantidad de trabajo aeróbico para mantenerse


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bajos en grasa; esta es la parte negativa. Sin embargo poseen la ventaja de que si entrenanbien, ganan músculo y fuerza con facilidad. En resumen podría decirse que es opuesto alectomorfo: ha de enfocar sus esfuerzos en perder grasa mientras que el ectomorfo debeesforzarse por ganar masa.

Características distintivas del endomorfo:

Cuerpo blando Músculos infradesarrollados Físico redondo Dificultad para perder peso

Gana músculo fácilmente

Cuerpo Recto o H

Cuerpo de proporciones perfectas es el ectomorfo o rectángulo (H), que posee las mismasmedidas entre el contorno del pecho y la cadera. Los individuos pertenecientes a este tiposomático suelen ser delgados con extremidades largas, igualmente su estructura ósea esdelgada; suelen estar por debajo del peso considerado “normal” y tienen dificultades paraganar peso. Su metabolismo es acelerado, aprovechando muy poco de los alimentosingeridos.

Enfocándolo desde el punto de vista del culturismo la ventaja de esto es que losectomorfos no han de seguir una dieta muy estricta y ni tan siquiera hacer ejercicio aeróbicopara mantener su cuerpo bajo en grasa, sin embargo el gran inconveniente es la dificultadque igualmente tienen para ganar músculo. Cada gramo de músculo ganado será con granesfuerzo, y habrá de esforzarse tanto (o más) por comer y seguir una dieta que le permitacrecer como por el entrenamiento propiamente dicho.


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Características distintivas del ectomorfo:

Dificultad para ganar peso y músculo Cuerpo de naturaleza frágil Pecho plano

Delgado

Ligeramente musculado

Hombros pequeños

Cuerpo Full o O

Cuerpo del abandono, el cuerpo mesomorfo o full (O), tiene forma de A o pera consobrepeso desde el final del pecho hasta el nacimiento de las piernas. También se produceen forma inversa, con forma de Y o manzana, pero siempre con el abdomen abultados; loscuales solemos verlos en ciertos jugadores de rugby. En este último caso, existe actividadfísica y dado a este tipo de actividad deportiva en particular, es necesario que así sea.

Estos hombres, por descuido comienzan a engordar por la cintura, luego se abulta elabdomen, el estómago y por último la cadera. Cuando ya han llegado a la obesidad,propiamente dicha, les crece el pecho como si se tratara del busto femenino. La

conformación del esqueleto es lo que no se puede cambiar, sin embargo se puedenmodificar las formas, desarrollando o no los músculos, adelgazando o engordando.

Los mesomorfos tienden a ser musculosos y atléticos por naturaleza. Ganan músculo confacilidad y es el tipo somático ideal para el culturismo y casi cualquier deporte que impliquefuerza y musculatura: aún entrenando sin demasiada constancia y siguiendo una dietaregular, obtendrán unos buenos músculos, destacando muy por encima de la mayoría si


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siguen un entreno riguroso y una buena dieta. Tienen mayor facilidad para engordar que electomorfo y deben vigilar esto.

Características distintivas del mesomorfo:

Cuerpo duro

Cuerpo musculado Excelente postura Gana músculo fácilmente Gana grasa con más facilidad que el ectomorfo Piel gruesa

Hombre musculoso: Si este hombre exageró con el gimnasio buscando musculaturaadicional aprenderá a disfrutar de la oportunidad de alivianarse dejando que sus músculostomen una proporción razonable haciendo que se vea estético y natural. Estas formas seránmás modestas, lo que permitirá que la ropa le siente mucho mejor.

Continuar con la rutina de ejercicios.

Reducir el peso.

Tonificar los músculos pero sin aumentar su tamaño.

Disminuir la ingesta de calorías.

Hombre delgado: Si es delgado por naturaleza, piense que tiene suerte. Es el cuerpo idealpara llevar el look de última moda. Pero eso no es suficiente, es necesario tener un poco deforma, lo que requerirá esfuerzo de su parte. Algunos hombres delgados tienen abdomenplano y otros no. La idea es tener un cuerpo tonificado, debe disfrazar las partes blandas.


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Adquirir unas pesas para dar forma y tono a hombros, pecho y brazos, dando comoresultados rápidos al su torso con un poco de forma.

Sentadillas y flexiones para darle forma al trasero.

Ingerir proteínas para que los músculos crezcan más rápido.

Hombre grueso: Debe reducir los hidratos de carbono y aumentar la ingesta de proteínas,que además de la forma de su cuerpo, mejorará su salud; de todos modos, consulte a sumédico para obtener un óptimo resultado. No es necesario que se vea huesudo, esimportante tonificar y fortalecer los músculos, por lo que combine dieta y ejercicio.

Lo ideal son los ejercicios que ayudan a quemar las grasas: caminar, correr, ejerciciosaeróbicos, o deporte que lo ponga en movimiento.

Consumir agua que colabora en la eliminación de toxinas. Cualquiera sea el tipo decuerpo, hay tres zonas de suma importancia para la salud, para tener un cuerpo deseado y

para lucir mejor la ropa:

Hombros y pecho: El objetivo no es tener músculos enormes sino logar un poco dedefinición y forma para sentirse cómodo y seguro.

Abdominales: No es necesario ser una tabla de lavar tallada, pero si plano. Mejora laapariencia en general, en especial en los pantalones.

Trasero: Todos lo miran y puede ponerlo en forma.

Proporciones y equilibrio

El esqueleto humano tiene 208 huesos y por lo pronto el esqueleto masculino pesa 5 kilosmás que el femenino. En el hombre, cuando hablamos de talle corto, implica que el troncoes más corto que las piernas; por su parte, en el talle largo, las piernas son más cortas que elesqueleto. En un cuerpo de proporciones perfectas la cabeza cabe 8 veces desde la coronillahasta los pies y la cintura está al final de la cuarta cabeza. Sin embargo, es común encontrarun talle un poco más arriba o más abajo, lo mismo que tener un brazo más largo que el otro.

Contexturas: La contextura está relacionada con la estructura ósea, es decir con el peso y eltamaño de los huesos. Éstas se dividen en grandes, medianas y pequeñas. Para poderrelacionarlas basta tomar la medida de la circunferencia de la muñeca con la propia mano,usando los dedos índice y pulgar.

Grande: Es el resultado de cuando no se tocan los dedos índice y pulgar, es decir queexiste una distancia entre ellos.

Mediana: Es cuando los dedos índice y pulgar se tocan los extremos.

Pequeña: Es cuando ambos dedos pasan de los extremos.


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Hombre pequeño: La clave es el calce y talle apropiado, lo más importante es encontraraquello que lo pueda balancear. La idea no es buscar las marcas por las etiquetas sino laropa adecuada, como por ejemplo, blazers y chaquetas que caigan ligeramente sobre lasnalgas.

Color: Usar un solo color en camisas y pantalones para evitar un quiebre en la figura y uncorte en la altura, se obtiene un efecto de mayor estatura y esbeltez. Los ideales son los

tonos oscuros y brillantes que darán un efecto visual de alargar la silueta.

Líneas verticales o diagonales: Alargan la figuran y son adelgazantes.

Cuellos: El cuello en V en remeras y sweaters, alargarán el torso.

Calzado: Zapatos con punta cuadrada son los apropiados.

Postura: Para verse más alto, la clave está en la postura maximizando su potencial en laaltura y manteniendo la espalda derecha.

Evitar:

Blazers y cardigans que tengan más de tres botones, están diseñados para hombresaltos.

Zapatos extremadamente puntudos para no desbalancear la figura.

Prints grandes.


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Hombre voluminoso y corpulento: Adquirir prendas que reduzcan visualmente la figura. Lasprendas holgadas harán que se vea mucho más voluminoso de lo que ya es, por lo que laropa debe ser al cuerpo pero no ajustada. El secreto consiste en que se vea justo para elcuerpo de este hombre.

Chaquetas: Deben ajustar en la parte de la cintura y caer sobre las nalgas.

Pantalones: Colocarlos la cadera evitando que el vientre sobresalga de la línea del pantalón.Tiene que existir una distancia coherente entre el torso y el tiro de las piernas para noacortar la figura, ya que ésta se verá poco atractiva. Lo esencial es el calce perfecto, el efectodeseado es que se vea el tronco de su cuerpo más largo que ancho.

Líneas verticales: Son benefactoras en pantalones y camisas, alargan y estilizan la siluetavisualmente. Los trajes de rayas finas (como la raya diplomática), son las ideales para estetipo de cuerpo; se trata de una línea imperceptible, que apenas se nota y es muy elegante.En una chaqueta sport, con el tipo de raya fina resulta combinable exitosamente con unpantalón oscuro (gabardina, por ejemplo) o un jeans negro, apropiado para un casual; o unpantalón de corderoy de línea muy fina para que se vea más delgado. La textura del

corderoy se amplía con el tipo de raya que esta tenga.

Colores: La monocromía entendida con aplicar un color en tono sobre tono, surte un efectoadelgazante y armonizan la figura. No estamos hablando del blanco y negro, que sonacromáticos y a su vez contrastantes, sino de un verde, por ejemplo y un verde un poco másclaro. Esto significa seleccionar un color, empleando dos tonos de la misma gama.

Cuellos: Los cuellos en V estilizan la figura y la altura.


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Abrigos: Los abrigos de abotonadura y abertura simple (cierre o botón a presión) son losadecuados; en cuanto al largo de la abotonadura debe ser desde el pecho hasta la cintura.

Sweaters: Elegir los de tejido fino y simples.

Cinturones: Usar siempre cinturón; colaboran en dar una apariencia delgada.

Evitar:

Sweaters, camisas o blazers con hombros caídos. Los hombros son una parte amplificada

fundamental en el cuerpo de hombre y en el caso de estar estos significativamente caídos, laampliará mucho más.

Líneas horizontales: Particularmente en la zona del estómago. En este tipo de cuerpo,estas líneas tienden a ampliar la figura acrecentando el volumen. También se deben evitarlas líneas diagonales.

Print grandes: Prestar mucha atención con los dibujos o prints sobre el pecho puesto quelo ensancharán. Las camisas tipo Hawaii no son recomendables para este tipo de hombre yen consecuencia están asociadas socialmente con hombres robustos y excedidos de peso.

Colores opuestos y contraste: Generan un corte en la figura, haciendo que el cuerpo sevea mucho más voluminoso y marcado.

Cuellos: Tortuga.

Sweaters de tejido grueso y sobre todo si tiene dibujos tipo 8: El pecho se verá

expandido por la textura y el dibujo.

Chaquetas y camperas: Con doble abotonadura (cierre y botón).

Pantalones plisados: La zona pélvica se verá más ancha.

Bolsillos: No llenar los bolsillos delanteros o traseros. Se verá más grueso y deforma la

ropa.


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Hombre alto y delgado: Asegúrese que las prendas superiores, no moldeen la zona de lacintura. Las prendas deben contornear y adicionar volumen en la parte superior del cuerpo.

Camisas: Cortes de camisas que agreguen ópticamente masa a la altura del pecho y loshombros.

Chaquetas y bazers: Que tengan abotonadura y abertura doble y simple indistintamente;tienen que acomodarse apropiadamente en todo el cuerpo.

Pantalones: Usar los que se ajustan a la cadera; clásicos y de corte simple, recto y sincostura. También los que tengan dibujos y texturas diferentes, plisados y con bolsillosporque proporcionan volumen en la parte inferior del cuerpo.

Colores: Brillantes. Usar los que pertenecen a la paleta de colores personal de la cabeza a lospies. El color aporta masa y volumen al cuerpo.

Líneas: Horizontales. Especialmente las anchas que pasan a la altura del pecho.

Evitar:

Camisas: Muy ceñidas, acentúan el cuerpo esquelético.

Chaquetas y blazers: Alejarse de las holgadas o amplias en los brazos u hombros.

Colores: Las monocromía adelgaza y este cuerpo no lo necesita.

Líneas: No usar rayas verticales; la verticalidad incrementa visualmente la altura ydelgadez.


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Calzado: Descartar los zapatos de punta redonda porque desproporcionan la altura pues

acortará los pies.

Pantalones: Evitar los muy ceñidos.

Errores comunes al vestir

El estilo personal en el hombre tiene que ser acorde a la edad respetando sus variablesformales e informales y la ocasión. Los hombres tienen como característica aferrarse a unamarca determinada y ser tan leales a ella que terminan cayendo en el ridículo. Al reconocerel tipo de cuerpo que se tiene debe pensar en que los hombres delgados pueden usar ropasceñidas, pero los hombres excedidos de peso, no. Los hombres altos pueden usar ropaholgada, mientras que a los bajos no los favorece. Cuando hablamos de la edad, no hay nadamás penoso que un hombre que ha pasado los cuarenta vestido en un estilo hip hop, aunquela idea tampoco es vestirse “como un señor mayor” para eso hay que corregir erroresimperdonables:

Camisas:

De vestir: Siempre dentro del pantalón con traje, ambo o saco; se usan por fuera lascamisas informales con jeans o pantalones de gabardina.

Camisas de vestir: Indiscutidamente tienen que ser 100% algodón.

Camisas de piratas, motivos estridentes, hebillas llamativas y muchos cierres relámpagos:Son para estrellas de rock y artistas de circo.

Camisas 100% poliéster: Se arrugan y logran que aumente la transpiración.

Camisa más oscura que el traje: Look de gánster.

Camisa de manga corta: Sin comentarios. Y mucho menos con corbata.

Cuello de la camisa arrugado: No hay que asombrarse si ese día nadie le cree nada, ni lecompra nada porque en el Lenguaje corporal significa que estás mintiendo.

Camisas con cuellos de botones con traje completo: Son informales, deben utilizarse sólocon blazer y pantalón.

Pantalones:

Pinzados (incluyendo a los jeans): Son parte de la historia… para qué coleccionarlos? Losceñidos y rectos harán que parezca más alto y a la moda.

Pantalones demasiado largos o traje muy cuadrado: Invertir en una modista o sastre paraque lo ajuste al cuerpo y lo modernice.


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Pantalones cortos o apretados: Porque ya subió de peso y no ha renovado suguardarropa.

Trajes, ambos, sacos y blazers:

Hombres bajos y corpulentos: Evitar los sacos cruzados; lo ideal son los sacos con solapasfinas alargan la figura y la línea.

Evitar las chaquetas con nombres o inscripciones grandes: Son para los más jóvenes.

Traje abrillantado: Vale la pena comprar otro. No se trata del traje o ambo de alpaca quees apenas brilloso, sino que la tela ya ha cumplido su vida útil.

Abrigos y sweaters:

No a los chalecos de colores: Salvo que sean parte del estilo y no hay pancita

pronunciada.

Evitar los sweaters con motivos navideños.

Cuidado con los dibujos étnicos.

Corbatas:

No usar corbata con camisa de manga corta.

Corbata de poliéster: Nooo, por favor!!!

Corbatas lisas: Indica poco refinamiento.

Calzado:

Zapatos desgastados: Y cree que nadie se fija!!!

Zapatos de vestir: No van con medias de toalla.

Jamás zapatos de plataforma.

Mocasín con traje: No va.

Botas con traje: Menos!!!

Cinturones y tiradores:

Cinturones y zapatos: Tienen que estar a juego, por su estilo, su color y con todo el outfit.

Tiradores con exceso de peso: No usarlos.


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Tiradores: Usarlos con moderación, con los pantalones adecuados y sin cinturón.

Cinturón con hebillas grandes: Sólo para rancheros o texanos.

Sin cinturón: Se ve muy desarreglado, falta algo.

Joyería, relojes y accesorios:

Cadenas + pulseras + anillo de escudo o sello + reloj ostentoso: Look de gánster.

Gafas y lentes: Muestran a una persona con gran estilo e intelectual o a un nerd. Serprudente al elegirlos.

Reloj con malla de acero: Queda bien con cualquier tipo de prendas; las de cuero ydeportivas van con ropas informales.

Guardar las joyas de la infancia.

Anillos (no la alianza) y pulseras: Usarlos acordes con el cinturón y el reloj. No exagerar enla cantidad; son informales. Evitar mezclar metales y materiales.

El sombrero cowboy pasó de moda.

Collares de cintas de cuero o cuentas: Son para usarse con remeras y camisas informales.

Cadenas: Que no sean demasiado finas o largas y no tienen que estar por fuera de la

camisa.

Gemelos: Son un accesorio elegante para usar con camisas con ojales funcionales,

camisas formales y preferentemente con puño francés.

Billeteras: Pequeñas, de cuero y con estilo. No tiene que abultar los bolsillos de lospantalones porque dan un aspecto desagradable y deforman las prendas. Importante: Enbuenas condiciones.

Generales:

Tirar la ropa interior gastada.

Medias blancas con traje: Imperdonable.

Aferrarse a lo básico hasta dominar el estilo personal: Colores neutros y líneas simples.

Ropa: Tiene que guardar relación con el cuerpo.

Cabello largo: Queriéndose sentir muy joven.

Cargarse los bolsillos de cosas: Es la mejor manera para deformar un traje o un pantalón.


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Botones a punto de reventar: Bajar de peso o aumentar la talla de la prenda.

Sacar una birome de plástico: A menos que tenga el logo de SU empresa.

Mezclar prendas de calidad con prendas baratas: Lo barato va a opacar lo caro.

Demasiado conservador: Refleja poco dinamismo.

Muchas iniciales grabadas o bordadas: Parece que no se acuerda de su nombre.

Estar demasiado sobrio o clásico que frisa lo aburrido en cualquier situación. A los quemás les da pena es a las personas que están con él salvo que tenga 80, claro!

Sentarse y que se le vean las piernas: Si son peludas peor.

Formas de rostro

Peinados. Lentes y Gafas. Barbas y bigotes

El óvalo facial es el contorno natural del rostro, marcado por el hueso frontal, los pómulosy el maxilar inferior. Así como la contextura del cuerpo, la configuración ósea del rostro nose puede modificar aún con cirugía estética, que solamente contrarrestan como ya sabemosarrugas, líneas de expresión severas, y distintas imperfecciones de la piel.

Los rostros masculinos son: Alargados oblongo y rectangular, cuadrado, triángulo invertido,

diamante, redondo y ovalado.


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Para definir la forma del rostro hay que despejarla por completo, echando el cabello haciaatrás. La forma de la frente, la barbilla, las cejas que dan marco al rostro y toda su expresión.La forma de rostro perfecta es la ovalada, semejante a la forma de un huevo. El cuello y lasfacciones, que son las cejas, los ojos, la nariz y la boca tienen una total armonía entre sí, sudueño es un hombre muy buen mozo y atractivo. Esta persona, puede peinarse como

quiera, usar la camisa y la corbata que más le guste afeitarse o dejarse crecer el bigote conbarba o chivera.

Rostros alargados | Rectangular y oblongo: La cara alargada tiene el cuello muy largo, lafrente y la barbilla mucho más angostas que a los costados y generalmente las cejas songruesas y no muy arqueadas, en tres trazos, comienzo, arco y final.

Cabello: Hay que crearle volumen a los laterales pues es más larga que ancha. Se puedecortar el cabello en capas con volumen encima de las orejas y acompañada de un mechón enla frente para que se extienda hacia los lados. Raya al costado en capas. Es ideal usar secadorde cabello para darle volumen y dejarlo muy largo por detrás.

Bigote: Le sienta bien el bigote porque acorta la figura del rostro.

Camisas: Cuello inglés clásico y el nudo cuatro en mano; también cuello italiano (abiertocon las puntas hacia afuera) o nudo Windsor (ancho).

Lentes y gafas: Marco ancho y grueso; lentes en forma geométrica para darle amplitud a

la cara.


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Rostros triangulares | Triángulo invertido y diamante o rombo: Al trazar una líneahorizontal imaginaria a la altura de la nariz, forma un triángulo en el mentón, de perfilsobresale la barbilla; de frente, tiene hundidas las mejillas. No tiene marcada la quijada(mandíbula por el hueso del maxilar), sino entradas en la frente.

Cabello: Corte que caiga sobre la frente.

Bigote: Le favorece pues rellena la zona angulosa del maxilar.

Camisas: Cuello inglés clásico; nudo de corbata, cuatro en mano. También: Cuello de

camisa italiano (abierto, con las puntas hacia fuera) y nudo Windsor (ancho).

Gafas y lentes: Elegir aquellas monturas que no tengan picos hacia abajo para noprofundizar el largo de mentón.

Rostro cuadrada: Los ojos, nariz y boca son grandes; los labios están muy bien delineados. Elmaxilar es recto y marcado con hoyuelos en las mejillas, llamados hoyuelos de risa. El cuelloes corto y grueso; hay que equilibrarlo con el peinado junto con la barba y bigote. Es unacara atractiva porque tiene las facciones bien delineadas. Es tan amplia y extensa a los ladoscon una quijada bien marcada y la frente cuadrada.

Cabello: Volumen raya al costado o al medio, con las patillas un poco más largas de loacostumbrado.

Barba: Barba con bigote recortado.

Camisas: Cuello de inglés clásico y nudo de cuatro en mano.

Gafas y lentes: Elegir la geometría opuesta; monturas redondeadas para equilibrar lasformas con curvas.


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Rostro redondo: Tiene las cejas muy delgadas frecuentemente poco vello, cabello escaso,cuello muy corto, ojos y boca pequeños; labios gruesos y carnosos, de frente se ven loorificios de la nariz. Tiene una barbilla curva que la hace lucir ancha y amplia. Este tipo derostro es muy común y pertenece a personas con sobrepeso.

Cabello: Más corto a los costados que arriba, patillas largas, un copete abundante y planoacompañado con una raya no muy de lado para alargar el óvalo.

Barba: Barba recortada o candado que afina los rasgos.

Camisas: Cuello inglés clásico y nudo cuatro en mano; también cuello francés (con laspuntas hacia abajo) nudo semi windsor (medio).

Gafas y lentes: Elegir la geometría opuesta; monturas con líneas marcadas para aportarle

balance.

Rostro ovalado: Esta es la forma perfecta de rostro, como ya hemos dicho, por lo que puedeescoger cualquier tipo de peinado. Vale la pena experimentar cuando el cabello esabundante.


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Cabellos: Peinados y cortes

Si el caballero aún se peina como cuando estaba en tercer grado, es hora de pensar en uncambio. No es necesario que este sea drástico, pero es importante que sepa que la formadel cabello y un buen corte aporta a un cambio gradual y natural. También es prácticoconocer los productos que facilitan la tarea de mantenerlo en la forma deseada, más allá deconsultar y visitar a un buen estilista. Además de respetar la forma del óvalo facial, tambiénel corte dependerá del estilo. Cuando se define la forma del rostro, entendemos que la

primera ayuda será el peinado conforme a cada tipo:

Cosmética capilar: Uso para cada tipo de cabello

Gel: Para dar un look mojado al cabello ondulado o grueso. Hay que tener cuidado que no deun aspecto pastoso si posee un cabello fino. Evitar geles que contengan alcohol porqueresecan el cabello.

Mousse: En muy pequeñas dosis, le da forma y cuerpo al cabello fino. Puede emplearse encabellos mojados para darle suavidad y brillo. En cabellos secos, para lograr un look natural.

Crema: Sustancia firme y fibrosa que sirve para dar forma, textura y brillo. Ideal para

cabellos gruesos y cortos. Aplíquelo en pequeña cantidad y olvídese del peine.

Barbas y bigotes

La barba y el largo de las patillas modifican la cara para bien o para mal. Una barba debordes prolijos produce un efecto adelgazante, pero también puede acentuar una estructuraósea muy marcada.


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Las patillas no deben sobrepasar la mandíbula. Éstas quedan bien en caras delgadas; enrostros gruesos, acentúan un look triste. Si se recortan en ángulo hacia abajo, definen losmaxilares.

Los distintos tipos de barba y bigotes, ofrecen infinitas posibilidades, pero siempre deben

mantenerse cortos y prolijos, aun cuando se persiga un look casual; para esto deberáafeitarse debajo de la mandíbula. Para encontrar el look y el estilo que la barba y el bigotebrindan, deje que crezca un par de días y experimente en el fin de semana.

Reglas básicas para una afeitada perfecta:

1. Afeitarse después de la ducha porque lo poros están abiertos y la piel más suave.

2. Si tiene barba tupida, es mejor afeitarse con una máquina de afeitar antes que con unaafeitadora.

3.

Usar agua tibia porque el agua caliente deshidrata la piel.

4. Las cremas de afeitar son siempre mejores, que las espumas que contengan alcoholporque resecan la piel.

5. Antes de afeitarse dejar que la crema actúe para dejar que la piel y la barba se suavicen.

6.

Use siempre hojas de afeitar afiladas y deséchelas luego de cuatro o cinco afeitadas.

7. Si tiene problemas en los que el vello se encarna o se irrita la piel, afeitar en dirección alcrecimiento del vello.

8.

Evitar el uso de lociones para después de afeitar que contengan alcohol: Son ideales los

bálsamos o lociones tonificantes para cerrar los poros y estirar la piel.

El bigote es una línea horizontal que disimula la verticalidad del rostro en una caraalargada (rectangular u oblonga) y le da volumen a los rostros triangulares y ovalados. Elbigote muy largo, es decir superando las comisuras de la boca y caídos, no favorece ningúntipo de rostro, brindando una expresión deprimida; por ello se sugiere el bigote recto, quees aquel que finaliza en las comisuras de la boca.

La barba se debe llevar completa, o la chivera con bigote pero nunca solo. Al rostroalargado y diamante no les favorece porque les aumenta la verticalidad. Son óptimas para elrostro cuadrado porque le “tapan” el mentón partido. El rostro redondo debe ser cuidadoso

con y constante con el mantenimiento del vello facial de esta característica, porque loestiliza.


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Cejas, nariz y orejas

Generalmente se subestima su importancia, pero ellas definen el rostro. La sola idea dedepilarse las cejas le da escalofríos a un hombre, pero no necesitar terminar pareciéndose aun drag queen. Que ni se le ocurra afeitarse los bordes de las cejas con una maquinita deafeitar. El primer paso es adquirir una pinza de depilar y luego de una ducha caliente,cuando los poros están abiertos comenzar con la operación, removiendo los pelos largos,fibrosos o rebeldes. Debe desprenderlos en dirección a las orejas para minimizar el dolor.

Gradualmente quite todo el vello que sobresale de todo el arco de la frente. No tiene quequitar todo el vello, sino aquellos rebeldes y los que crecen a los costados de los ojos quedan una mirada de cansancio. El objetivo es que se vea natural y despejado. Tiene queliberarse del vello del entrecejo. El espacio que debe haber es del ancho de un dedo; se quitael excedente de vello, pero no se deja una línea abrupta. Si no se está seguro de hacerlo porprimera vez a los efectos de darle forma, entonces consulte con un profesional.

A medida que el hombre envejece, su frente se ensancha, el cabello se cae y todo ese velloaparece y resurge en la nariz y las orejas; si bien científicamente no está comprobado elporqué de este fenómeno, lo cierto es que esto le sucede a la gran mayoría de los hombresque superan los treinta años.

El vello de la nariz es extremadamente desagradable y es una zona que no se debe ignorar.Lo mismo sucede con los de las orejas. La solución, pequeños aparatos que se consiguenfácilmente en el mercado, preparados para quitar estos penosos y desconsiderados pelos.


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Lentes y gafas de sol

Los lentes tienen que armonizar con la forma del rostro y el arco de las cejas. El estilo de lamontura debe guardar relación con los huesos del rostro (estructura ósea). Por ejemplo,cuando la cara es delgada, el marco debe dar amplitud y ser ancho, con cristales cuadrados o

redondos.

El color del marco respeta la paleta natural ideal con el tono de la piel, de los ojos y delcabello. Por lo tanto, las monturas de carey o doradas, les quedará bien a las personas depiel trigueña, ojos verdes o miel y cabellos rubios o castaños como es el caso de los hombresotoño o primavera.

El cristal de los anteojos de sol debe contrastar con el tono de piel. Un hombre de pielblanca, no debe usar cristales demasiado oscuros. La forma, el color y el diseño del marco ydel vidrio, tiene que mimetizarse con el rostro.

Los lentes de contacto, no deben modificar el color natural de los ojos; sí pueden ser,ligeramente ahumados para encontrarlos con mayor facilidad en el caso que éstos se caigano se desprendan.

Fuente: Imagen Masculina – Apuntes Personales. /Libro: El Metrosexual, Michael Flocker /www.elitista.com

Aspecto externo del cuerpo

Vello corporal

El vello en el cuerpo es algo propio del cuerpo masculino, conforme a la genética hayquienes tienen más, otros tienen algo y algunos son lampiños y de piel suave. La aceptaciónde cada uno de ellos es variada, y tiene que ver con el gusto de cada uno y la persona que loacompañe.

Quienes buscan una transformación en este aspecto; es decir, para los que tienendemasiado vello en su cuerpo, pueden apelar a todas las formas de depilación conocida,tales como, depilación con cera, con cremas, láser y electrólisis.

Sin embargo, es importante recordar que en algunas partes como brazos y piernas, el vellomasculino se ve como algo natural. Pero hay otras partes como la nuca y el cuello, que seven mejor sin vello más aún cuando se usa camisas de traje.

Manos y pies

Las manos y los pies necesitan hidratación y humectación. Las manos particularmenteestán activas y en contacto visual permanente con los demás. Por lo que es esencial que semantengan limpias y con las uñas cortas.


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Los pies, si bien se ven menos, eso no quiere decir que debe renunciar a su cuidado. Paraello un buen pedicuro será la solución. Las uñas de los pies de los hombres suelen ser muygruesas y las callosidades conforme al peso son desagradables.

Los aromas corporales

Muchos hombres no son conscientes de la importancia de los aromas corporales, más alláde la conquista. Para eso y evitando así inconvenientes mayores, es importante tomarrecaudos, donde no sólo entra en juego el uso de un buen perfume.

Consejos para evitar aromas desagradables:

1. Visitar regularmente a su odontólogo (cada seis meses) para realizar una limpieza dentalque controlará la halitosis.

2.

Los enjuagues bucales también son efectivos.

3. Tenga a mano pastillas de menta.

4.

Use jabón desodorante para eliminar bacterias que provocan el mal olor.

5.

Cuando se duche, use una esponja o cepillo para frotar su piel.

6. Use medias de algodón.

7.

Cambie de zapatos diariamente para permitir que tomen aire.

8.

Piense que un hombre indeseable es aquel que:

Tiene mal olor en su cuerpo.

Vellos que salen de su nariz, las orejas y aquellos misteriosos.

Peluquines y/o rayas.

Bronceado de camionero.

Uñas sucias.

Mal aliento.

Dedos de los pies sucios.

Corte de cabello ridículo.


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Cuidados de la piel

Los hombres mayormente le dan mucha importancia a su físico pero también deben cuidarsu piel. La piel del rostro está permanentemente expuesta a la agresión de la afeitada. Seríadiscordante un cuerpo con músculos pero un rostro ajado. La piel deshidratada envejece

rápidamente y para dar una solución rápida de debe beber mucha agua, manteniendo la piellimpia que permite que el cuerpo respire y elimine toxinas.

Es ideal que limpien bien el rostro luego de hacer ejercicio o un esfuerzo físico y tambiénen los días de altas temperaturas. Manteniendo la limpieza de su piel junto con una buenaalimentación y cuidados de la salud, se evitará la aparición de puntos negros, espinillos ypústulas. Pero deberá adquirir el hábito en un simple proceso de tres pasos para que la piel,sobre todo de su rostro se vea fantástica.

Limpiar el rostro con agua tibia y jabón de glicerina o geles.

Usar un cepillo suave para exfoliar y remover células muertas. Esto formará un circuito deprevención para futuros vellos encarnados. Si se le va a recomendar el uso de cremasexfoliantes, hay que recordar que no haga esta operación después de afeitarse porque seirritará su piel.

Usar cremas humectantes faciales. Existen marcas orientadas al público masculino lo queimplica también las fragancias. Aplicarlas en el rostro y en el cuello.

En cuanto a la piel del cuerpo en general, también puede usar cremas hidratantescorporales, manteniendo el hábito de usarlas luego de cada ducha. La piel se sentirá elásticay fresca.

Cosméticos reductores también para ellos

Los hombres cada vez cuidan más su imagen y esta es una afirmaciónque está fuera de toda duda. Una de sus preocupaciones son esos kilitosde más, es decir la consabida pancita; de ahí que mantenerse en formano sólo sirve para sentirse y lucir mejor un traje. Para ellos existe unanueva generación de cosméticos reductores que se dirigen de formaespecífica a los señores para reducir y tensar el vientre.

Abdosculpt de Biotherm Homme: Es un gel reafirmante con cafeína que ayudan tanto a

eliminar grasas como a reafirmar.

Body Creator de Shiseido Men: Gel adelgazante basado en aromaterapia, con un altoconcentrado de activos reafirmantes.

Abdo Combat de L’Oreal Men Expert: Gel remodelante que ayuda a evitar la acumulación degrasa, estimulando su degradación y reduciendo a la vez su formación.
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