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Page 2:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

1º ESO Objetivos

1. Identificar hábitos higiénicos saludables relacionados con la actividad física y la vida diaria

2. Comprender y asumir la función e importancia del calentamiento general. Conocer un repertorio de ejercicios adecuados.

3. Conocer y diferenciar las cualidades físicas básicas.

4. Conocer y situar los huesos y músculos más importantes del cuerpo desde la perspectiva del ejercicio físico.

5. Mejorar la condición física, sobre todo la resistencia aeróbica y la flexibilidad.

6. Mejorar la coordinación, general y específica, a través de las actividades deportivas escogidas tanto individuales (atletismo) como de equipo.

7. Perfeccionar las habilidades específicas básicas, en concreto volteretas adelante y atrás, y el control de la postura en equilibrio.

8. Comprender y experimentar las posibilidades del cuerpo como fuente de expresión y comunicación.

9. Mostrar habilidades sociales y ciudadanas adecuadas en el desarrollo de las sesiones de clase.

Contenidos.

Hábitos higiénicos relacionados con la actividad física. Hidratación y alimentación durante la actividad física.

El calentamiento. Valoración y realización del calentamiento como hábito saludable. Calentamiento general, aspectos teóricos (estiramiento muscular). Músculos más importantes del tren superior e inferior. Repertorio de ejercicios.

Actividades de mejora de los diferentes aspectos de la condición física (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad). Niveles saludables en los factores de la condición física. Valoración de la condición física: velocidad, fuerza y agilidad con pruebas adecuadas a su nivel madurativo.

Primeros auxilios básicos (quemaduras)

Page 3:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

Atletismo: Familiarización con el material utilizado en atletismo. Pruebas del calendario atlético. Reglamento básico de las pruebas atléticas. Técnicas individuales en el atletismo. Salto de longitud, salidas y llegadas de carreras.

Balonmano: Iniciación, aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios. Relación del deporte de balonmano con la condición física y salud.

Baloncesto: Iniciación, aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios. Relación del deporte de baloncesto con la condición física y salud.

Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales del país.

El cuerpo expresivo. Manifestación motriz y gestual de los sentimientos y estados de ánimo y su repercusión en la comunicación oral. Desinhibición, espontaneidad, plasticidad y creatividad. Ritmo y expresión, información de normas de diseño de la representación.Respeto hacia los límites de expresión de cada persona.

Actividades en la Naturaleza, introducción al uso y disfrute de los espacios naturales, el senderismo y precauciones a tener en cuenta en su práctica.

Criterios de evaluación

Realizar calentamiento y vuelta a la calma valorando sus funciones.

Reconocer la relación entre la frecuencia cardiaca y la intensidad del esfuerzo a través de la práctica de distintas actividades físico deportivas, identificando los valores que se consideran saludables.

Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, a través de la práctica de distintas actividades físico deportivas, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.

Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas en condiciones adaptadas.

Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración y colaboración – oposición, utilizando las estrategias aprendidas.

Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal como el mimo y el juego dramático.

Page 4:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

Reconocer las actividades desarrolladas durante el curso como una forma de inclusión social y de ocio saludable, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

Utilizar las TIC en el proceso de aprendizaje para buscar, analizar, seleccionar y utilizar información relevante.

Criterios de calificación

La calificación se obtendrá valorando el rendimiento del alumnado de acuerdo a los siguientes apartados:

Hasta 4 Puntos (40%) por el resultado obtenido en las pruebas prácticas objetivas de aptitud física y de habilidades motoras y deportivas.

Hasta 2 Puntos (20%) por el resultado obtenido en las pruebas de control teóricas desarrolladas, así como en los trabajos teóricos y exposiciones orales.

Hasta 4 Puntos (40%) por el trabajo cotidiano de la práctica de la asignatura. De estos 4 puntos que cada alumno o alumna tiene en cada trimestre, restarán los siguientes aspectos que perjudican el correcto desarrollo de la clase:

Comer en clase, mascar chicle, hablar en otro idioma que no sea español, no asearse, utilizar aparatos electrónicos, no traer indumentaria deportiva adecuada, comportamiento inadecuado, incumplimiento de tareas asignadas, prácticas o teóricas, falta de atención a las instrucciones de la profesora, falta de asistencia a clase sin justificar, retraso en la entrada a clase o en acudir a la siguiente, y cualquier otra forma de actitud o acción inadecuada que observe el profesor o la profesora.

Cada una de estas observaciones restará, cada vez, 0‘1 puntos.

Las faltas a clase cuando ese día haya exámenes de otras materias restarán 0,2 cada vez.

Por reiteración de las conductas detalladas en los párrafos anteriores se podrá hacer una amonestación escrita, para que tanto las familias como la jefatura de estudios tengan conocimiento de la situación.

PARA OBTENER UNA CALIFICACIÓN POSITIVA en cada evaluación parcial es necesario alcanzar en cada uno de los tres bloques el 30% de la puntuación máxima, y que la suma de las puntuaciones alcance los 5 puntos como mínimo.

Page 5:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

Criterios de calificación para los trabajos teóricos Presentación, aspecto general: Hasta 0,5 puntos. Portada: Hasta 0,5 puntos. Índice: Hasta 0,5 puntos. Paginado: Hasta 0,5 puntos. Contenido del trabajo mínimo 10 caras y máximo 20 caras (cada cara tendrá un mínimo de 20 líneas, pudiendo incluir entre 5 y 10 fotos o dibujos de tamaño 10 líneas dependiendo de la extensión total del trabajo): Hasta 7,5 puntos. Bibliografía consultada: Hasta 0,5 puntos. Algunos trabajos, más cortos, consistirán en reflexiones particulares de cada persona y no tendrán las exigencias indicadas arriba. Estos trabajos se podrán hacer a ordenador y se calificarán globalmente de 0 a 10. No se encargarán trabajos con menos de 10 días para realizarlo. No haber asistido a clase no es justificación para no entregar un trabajo teórico en el plazo previsto. Es obligación del alumnado conocer la materia dada y las actividades propuestas. El trabajo deberá estar escrito a mano, los dibujos también. Se podrán realizar con ordenador: La portada, el índice, el paginado y la bibliografía.

Exenciones totales o parciales de las prácticas de educación física

Todo alumno/a con alguna circunstancia especial (enfermedad, síndrome, lesión, etc.) que le impida o limite la práctica de alguna parte de los contenidos de la asignatura, deberá́ comunicárselo a su profesor o profesora en los primeros días de clase. El profesor podrá́ entonces eximir de determinadas prácticas o ejercicios al alumno/a, cambiándolas por otras adecuadas a su circunstancia. Se exigirá Certificación Médica en la que se especifique qué actividades resultan inadecuadas o prohibidas.

En cualquier caso, todo/a alumno/a está obligado/a a realizar las prácticas para las que no exista incapacidad o, en su caso, las actividades teóricas que el profesor le recomiende para sustituirlas; deberá́ asistir a las clases y llevar al día su cuaderno de clase, así ́como examinarse de los contenidos teóricos de la asignatura. Los criterios de evaluación se adaptarán a cada caso particular.

2º ESO Objetivos

1. Identificar los hábitos higiénicos saludables relacionados con la actividad física y con la vida cotidiana así como los perjuicios que se derivan de un estilo de vida sedentario.

Page 6:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

2. Elaborar un calentamiento general de forma autónoma.

3. Profundizar en el estudio de los huesos y músculos más importantes para la locomoción y el ejercicio físico en general.

4. Incrementar, con respecto al nivel inicial, las capacidades físicas relacionadas con la salud trabajadas durante el curso.

5. Conocer y practicar las actividades deportivas y recreativas de equipo o individuales escogidas, aprendiendo las técnicas específicas en cada caso.

6. Perfeccionar las habilidades específicas básicas individuales, en concreto los equilibrios invertidos y el domino de la postura en equilibrio.

7. Profundizar en el conocimiento y práctica de las posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo.

8. Apreciar el entorno natural como una fuente de recursos para un estilo de vida saludable.

9. Nociones generales de primeros auxilios.

Contenidos.

Juegos de colaboración, Juegos populares de la región.

Indumentaria y equipo apropiado para la realización de actividades físicas.

Calentamiento general e introducción al específico, inicio en el hábito de calentar de forma autónoma.

Capacidades físicas relacionadas con la salud: Flexibilidad y la Resistencia Aeróbica: Iniciación al Fartlek como sistema de mejora de la misma. Ejercitación de la capacidad aeróbica con la práctica voluntaria y libre de actividades deportivas, pautas para la organización de equipos atendiendo a la coeducación. La fuerza, sistemas de desarrollo, fuerza-potencia y fuerza-resistencia. La velocidad, desarrollo, batería de test, juegos de velocidad, juegos de persecución.

Realización de tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos de diferentes actividades físico – deportivas.

El cuerpo expresivo: postura, gesto y movimiento. Manifestaciones motrices y gestuales de sentimientos y estados de ánimo. Juegos de expresión corporal.

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Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de las actividades de oposición y de colaboración – oposición.

Realización de tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos de Fútbol. Relación del deporte del Fútbol con la condición física y la salud. Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los resultados.

Cooperación distribuyendo distintas funciones dentro de una labor de equipo para la consecución de objetivos comunes: Juegos cooperativos y juegos modificados

Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de una postura correcta en actividades cotidianas. Análisis de los malos hábitos posturales y corrección de los mismos.

Expresión corporal a través del acrosport.. Expresión corporal, introducción a danzas y bailes.

Medidas preventivas en las actividades en medio no estable y en el medio natural. Significado de los indicios significativos y medidas que se deben seguir.

Realización de tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos de Baloncesto. Relación del deporte del Baloncesto con la condición física y la salud

Actividades en la naturaleza, el senderismo, Toma de conciencia del uso adecuado del medio natural, aceptación y respeto de las normas para su conservación.

Normas de seguridad en las diferentes actividades propuestas.

Criterios de evaluación

Realizar el calentamiento y vuelta a la calma de las sesiones, valorando su función preventiva.

Resolver situaciones motrices individuales en los juegos y deportes planteados.

Resolver situaciones motrices de colaboración, colaboración – oposición y oposición en los juegos y deportes planteados utilizando las estrategias adecuadas.

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Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, a través de la práctica de distintas actividades físico – deportivas, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.

Interpretar y producir acciones con finalidad artístico – expresiva utilizando el gesto, la postura y el movimiento.

Distinguir los factores que intervienen en la aptitud física, valorar los hábitos posturales y relacionarlos con la salud.

Reconocer la importancia de las actividades propuestas como forma de inclusión social, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

Reconocer las posibilidades que ofrece el medio natural para la práctica de actividades físico – deportivas de ocio.

Controlar las dificultades y los riesgos de las actividades propuestas, analizar sus características y estudiar las medidas de seguridad en su desarrollo.

Utilizar las TIC en el proceso de aprendizaje para buscar, analizar, seleccionar y utilizar información relevante.

Criterios de calificación

La calificación se obtendrá valorando el rendimiento del alumnado de acuerdo a los siguientes apartados:

Hasta 4 Puntos (40%) por el resultado obtenido en las pruebas prácticas objetivas de aptitud física y de habilidades motoras y deportivas.

Hasta 2 Puntos (20%) por el resultado obtenido en las pruebas de control teóricas desarrolladas, así como en los trabajos teóricos y exposiciones orales.

Hasta 4 Puntos (40%) por el trabajo cotidiano de la práctica de la asignatura. De estos 4 puntos que cada alumno o alumna tiene en cada trimestre, restarán los siguientes aspectos que perjudican el correcto desarrollo de la clase:

Comer en clase, mascar chicle, hablar en otro idioma que no sea español, no asearse, utilizar aparatos electrónicos, no traer indumentaria deportiva adecuada, comportamiento inadecuado, incumplimiento de tareas asignadas, prácticas o teóricas, falta de atención a las instrucciones de la profesora, falta de asistencia a clase sin justificar, retraso en la entrada a clase o en acudir a la siguiente, y cualquier otra forma de actitud o acción inadecuada que observe el profesor o la

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profesora.

Cada una de estas observaciones restará, cada vez, 0‘1 puntos.

Las faltas a clase cuando ese día haya exámenes de otras materias restarán 0,2 cada vez.

Por reiteración de las conductas detalladas en los párrafos anteriores se podrá hacer una amonestación escrita, para que tanto las familias como la jefatura de estudios tengan conocimiento de la situación.

PARA OBTENER UNA CALIFICACIÓN POSITIVA en cada evaluación parcial es necesario alcanzar en cada uno de los tres bloques el 30% de la puntuación máxima, y que la suma de las puntuaciones alcance los 5 puntos como mínimo.

Criterios de calificación para los trabajos teóricos Presentación, aspecto general: Hasta 0,5 puntos. Portada: Hasta 0,5 puntos. Índice: Hasta 0,5 puntos. Paginado: Hasta 0,5 puntos. Contenido del trabajo mínimo 10 caras y máximo 20 caras (cada cara tendrá un mínimo de 20 líneas, pudiendo incluir entre 5 y 10 fotos o dibujos de tamaño 10 líneas dependiendo de la extensión total del trabajo): Hasta 7,5 puntos. Bibliografía consultada: Hasta 0,5 puntos. Algunos trabajos, más cortos, consistirán en reflexiones particulares de cada persona y no tendrán las exigencias indicadas arriba. Estos trabajos se podrán hacer a ordenador y se calificarán globalmente de 0 a 10. No se encargarán trabajos con menos de 10 días para realizarlo. No haber asistido a clase no es justificación para no entregar un trabajo teórico en el plazo previsto. Es obligación del alumnado conocer la materia dada y las actividades propuestas. El trabajo deberá estar escrito a mano, los dibujos también. Se podrán realizar con ordenador: La portada, el índice, el paginado y la bibliografía.

Exenciones totales o parciales de las prácticas de educación física

Todo alumno/a con alguna circunstancia especial (enfermedad, síndrome, lesión, etc.) que le impida o limite la práctica de alguna parte de los contenidos de la asignatura, deberá́ comunicárselo a su profesor o profesora en los primeros días de clase. El profesor podrá́ entonces eximir de determinadas prácticas o ejercicios al alumno/a, cambiándolas por otras adecuadas a su

Page 10:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

circunstancia. Se exigirá Certificación Médica en la que se especifique qué actividades resultan inadecuadas o prohibidas.

En cualquier caso, todo/a alumno/a está obligado/a a realizar las prácticas para las que no exista incapacidad o, en su caso, las actividades teóricas que el profesor le recomiende para sustituirlas; deberá́ asistir a las clases y llevar al día su cuaderno de clase, así ́como examinarse de los contenidos teóricos de la asignatura. Los criterios de evaluación se adaptarán a cada caso particular.

3º ESO Objetivos

1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que esta tiene para la salud, en concreto, conocer los beneficios orgánicos que supone la mejora de la resistencia aeróbica. Valorar la práctica habitual y sistemática de ejercicio físico como medio para mejorar la salud y la calidad de vida.

2. Mejorar la condición física, partiendo de los valores iniciales, atendiendo a todos los aspectos de la misma.

3. Iniciación en habilidades específicas básicas en grupo: Acrosport. Conocer los conceptos y técnicas básicos. Tomar conciencia de la importancia de la cooperación y confianza en los compañeros.

4. Participar con criterio en las actividades deportivas de equipo o individuales escogidas, perfeccionando y aplicando las técnicas apropiadas.

5. Conocer técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.

6. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo así a evitar su desarrollo. Iniciación a la orientación.

7. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa.

8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

9. Primeros auxilios. Actuaciones concretas ante situaciones concretas.

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Contenidos

Juegos de colaboración – oposición para establecer un criterio de partida en cuanto a las aptitudes coordinativas. Elaboración de un juego inventado por grupos. Se proporciona a cada grupo un determinado material.

Acrosport: Elaboración de un ejercicio de 1 minuto y medio de duración por grupos con unas exigencias determinadas de dificultad.

Condición física: Resistencia aeróbica y la Flexibilidad, Fuerza – Resistencia y Velocidad

Baloncesto: Realización de tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos, tácticos y de reglamento básicos.

Voleibol: Realización de tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos, tácticos y de reglamento básicos.

Fútbol: Realización de tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos tácticos y de reglamento básicos.

Deportes de raqueta: Tenis de mesa, Bádminton, Frontón. Iniciación en la técnica básica de cada uno.

Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico deportivas trabajadas.

Atletismo: Relevos, Salto de longitud

Primeros auxilios: Actuaciones adecuadas en caso de hemorragias y bloqueo respiratorio.

Relación de la técnica de las actividades aprendidas con la prevención de lesiones, con la eficacia y con la seguridad.

Expresión corporal: Propuestas de actividades, formas jugadas o bailes dirigidos a la toma de conciencia de los distintos espacios utilizados en expresión corporal: espacio interior, espacio físico, espacio propio y espacio social., y seleccionados en función de las características del grupo

Realización de movimientos corporales globales y segmentarios con una base rítmica, combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad y destacando su valor expresivo.

La danza como contenido cultural. Aspectos culturales en relación a la expresión corporal. Danzas históricas y danzas actuales.

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Diseño y realización de coreografías a partir de premisas aportadas por el profesor o la profesora.

Exposiciones orales de un tema elegido de entre todos los trabajados durante el curso

Criterios de evaluación

Reconocer los procesos que intervienen en la mejora de la aptitud física y aplicar los mecanismos de control de la intensidad para progresar en los márgenes saludables.

Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo, aplicando las actividades y ejercicios propios de los métodos de entrenamiento de cada capacidad.

Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

Resolver situaciones motrices individuales o de colaboración, utilizando las estrategias más adecuadas en función del entorno y de los estímulos relevantes.

Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando la danza y otras técnicas de expresión corporal.

Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

Criterios de calificación

La calificación se obtendrá valorando el rendimiento del alumnado de acuerdo a los siguientes apartados:

Hasta 4 Puntos (40%) por el resultado obtenido en las pruebas prácticas objetivas de aptitud física y de habilidades motoras y deportivas.

Hasta 2 Puntos (20%) por el resultado obtenido en las pruebas de control teóricas desarrolladas, así como en los trabajos teóricos y exposiciones orales.

Page 13:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

Hasta 4 Puntos (40%) por el trabajo cotidiano de la práctica de la asignatura. De estos 4 puntos que cada alumno o alumna tiene en cada trimestre, restarán los siguientes aspectos que perjudican el correcto desarrollo de la clase:

Comer en clase, mascar chicle, hablar en otro idioma que no sea español, no asearse, utilizar aparatos electrónicos, no traer indumentaria deportiva adecuada, comportamiento inadecuado, incumplimiento de tareas asignadas, prácticas o teóricas, falta de atención a las instrucciones de la profesora, falta de asistencia a clase sin justificar, retraso en la entrada a clase o en acudir a la siguiente, y cualquier otra forma de actitud o acción inadecuada que observe el profesor o la profesora.

Cada una de estas observaciones restará, cada vez, 0‘1 puntos.

Las faltas a clase cuando ese día haya exámenes de otras materias restarán 0,2 cada vez.

Por reiteración de las conductas detalladas en los párrafos anteriores se podrá hacer una amonestación escrita, para que tanto las familias como la jefatura de estudios tengan conocimiento de la situación.

PARA OBTENER UNA CALIFICACIÓN POSITIVA en cada evaluación parcial es necesario alcanzar en cada uno de los tres bloques el 30% de la puntuación máxima, y que la suma de las puntuaciones alcance los 5 puntos como mínimo.

Criterios de calificación para los trabajos teóricos Presentación, aspecto general: Hasta 0,5 puntos. Portada: Hasta 0,5 puntos. Índice: Hasta 0,5 puntos. Paginado: Hasta 0,5 puntos. Contenido del trabajo mínimo 10 caras y máximo 20 caras (cada cara tendrá un mínimo de 20 líneas, pudiendo incluir entre 5 y 10 fotos o dibujos de tamaño 10 líneas dependiendo de la extensión total del trabajo): Hasta 7,5 puntos. Bibliografía consultada: Hasta 0,5 puntos. Algunos trabajos, más cortos, consistirán en reflexiones particulares de cada persona y no tendrán las exigencias indicadas arriba. Estos trabajos se podrán hacer a ordenador y se calificarán globalmente de 0 a 10. No se encargarán trabajos con menos de 10 días para realizarlo. No haber asistido a clase no es justificación para no entregar un trabajo teórico en el plazo previsto. Es obligación del alumnado conocer la materia dada y las actividades propuestas. El trabajo deberá estar escrito a mano, los dibujos también. Se podrán realizar con ordenador: La portada, el índice, el paginado y la bibliografía.

Page 14:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

Exenciones totales o parciales de las prácticas de educación física

Todo alumno/a con alguna circunstancia especial (enfermedad, síndrome, lesión, etc.) que le impida o limite la práctica de alguna parte de los contenidos de la asignatura, deberá́ comunicárselo a su profesor o profesora en los primeros días de clase. El profesor podrá́ entonces eximir de determinadas prácticas o ejercicios al alumno/a, cambiándolas por otras adecuadas a su circunstancia. Se exigirá Certificación Médica en la que se especifique qué actividades resultan inadecuadas o prohibidas.

En cualquier caso, todo/a alumno/a está obligado/a a realizar las prácticas para las que no exista incapacidad o, en su caso, las actividades teóricas que el profesor le recomiende para sustituirlas; deberá́ asistir a las clases y llevar al día su cuaderno de clase, así ́como examinarse de los contenidos teóricos de la asignatura. Los criterios de evaluación se adaptarán a cada caso particular.

4º ESO Objetivos

1. Conocer los diferentes sistemas de aporte de energía en situaciones diferentes en cuanto a tiempo e intensidad del ejercicio físico.

2. Estudiar algunos sistemas de organización de competiciones deportivas.

3. Participar con criterio en las actividades deportivas de equipo o individuales escogidas, aplicando y perfeccionando la técnica y los fundamentos tácticos en distintas situaciones de juego. Profundizar en el conocimiento de las normas y reglamentos de los deportes practicados durante el curso. Hacer funciones de arbitraje.

4. Profundizar en la práctica de Acrosport: equilibrios, figuras, pirámides. Realizar montajes grupales teniendo en cuenta el uso del cuerpo en relación al espacio, tiempo, ritmo y control de la postura.

5. Profundizar en el conocimiento y práctica de las técnicas de relajación aprendidas.

6. Diseñar y exponer, en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical, como medio de expresión y de comunicación

7. Profundización en el conocimiento y práctica de la orientación.

Page 15:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

8. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en el contexto social.

9. Primeros auxilios. Actuaciones concretas ante situaciones concretas.

Contenidos

Bádminton: Técnica individual, diferentes pases, saque, tácticas elementales de juego. Juego de dobles. Reglamento. Aplicación de los fundamentos técnicos a los cambios del entorno. Trabajo con la mano izquierda.

Condición física: Resistencia anaeróbica, Resistencia anaeróbica, Agilidad y Flexibilidad.

Actividad física y salud: Hábitos de vida, valoración de los efectos negativos del sedentarismo, mala alimentación y consumo de drogas.

Alimentación y actividad física: Balance energético entre ingesta y gasto calórico.

Voleibol: Reglamento y técnicas elementales de juego en Voleibol. Pase de colocación, adelante, lateral y atrás, diferentes tipos de saque, recepción, el bloqueo y el remate. Táctica elemental en el juego; situación de los jugadores en el momento del saque y práctica en situaciones próximas a las reales de juego.

Fútbol: Profundización en técnica, táctica y reglamento.

Baloncesto: Profundización en técnica (Tiro libre, tiro en suspensión, manejo de dos balones), táctica (Práctica en situaciones reales de juego) y reglamento.

Atletismo: Jornada en la playa de diferentes modalidades. Conductas destinadas al cuidado del entorno que se utiliza.

Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de resultados. Valores asociados al deporte: Respeto, superación, solidaridad y juego limpio.

Hábitos posturales y ergonomía. Gimnasia correctiva. Ejercicios de compensación y estabilización postural.

Expresión corporal: Gesto, postura, movimiento e interacciones. Montajes artístico – expresivos. Aportaciones al trabajo en grupo.

Condiciones seguras de práctica: Estado de las instalaciones y materiales, indumentaria (calzado apropiado).

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Las lesiones en la práctica deportiva: Protocolos básicos de actuación.

Utilización de las TIC en el proceso de enseñanza – aprendizaje.

Acrosport: Participación y aportación al trabajo en grupo. Montaje de tres o cuatro personas.

Ventajas y riesgos para la salud relacionadas con las actividades realizadas durante el curso.

Actividades de recuperación y aspectos preventivos para diferentes tipos de esfuerzos.

Utilización de las TIC en el proceso de enseñanza – aprendizaje.

Criterios de evaluación

Resolver situaciones motrices con eficacia y precisión aplicando fundamentos técnicos en Bádminton, Fútbol, Baloncesto y Voleibol.

Resolver situaciones motrices de colaboración – oposición, tomando la decisión más eficaz en función de los objetivos.

Mejorar o mantener los factores de Condición Física relacionados con la Resistencia anaeróbica, Flexibilidad, Agilidad y Velocidad de reacción.

Analizar críticamente el fenómeno deportivo discriminando los aspectos culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan la violencia.

Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo, superando inseguridades y apoyando a los demás ante la resolución de situaciones desconocidas.

Componer y presentar montajes colectivos artístico – expresivos seleccionando y ajustando los elementos expresivos de la motricidad.

Argumentar la relación entre los hábitos de vida y sus efectos sobre la condición física, aplicando los conocimientos sobre actividad física y salud.

Reconocer el impacto ambiental, económico y social del deporte espectáculo, reflexionando sobre su repercusión en la forma de vida en el entorno.

Diseñar y realizar las fases de activación y recuperación en la práctica de EF considerando la intensidad de los esfuerzos

Page 17:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

Componer y presentar montajes colectivos seleccionando y ajustando los elementos de la Gimnasia Deportiva y el Acrosport.

Utilizar eficazmente las TIC durante todo el proceso de enseñanza – aprendizaje para ampliar los contenidos del curso, comunicando a los demás los resultados.

Criterios de calificación

La calificación se obtendrá valorando el rendimiento del alumnado de acuerdo a los siguientes apartados:

Hasta 4 Puntos (40%) por el resultado obtenido en las pruebas prácticas objetivas de aptitud física y de habilidades motoras y deportivas.

Hasta 2 Puntos (20%) por el resultado obtenido en las pruebas de control teóricas desarrolladas, así como en los trabajos teóricos y exposiciones orales.

Hasta 4 Puntos (40%) por el trabajo cotidiano de la práctica de la asignatura. De estos 4 puntos que cada alumno o alumna tiene en cada trimestre, restarán los siguientes aspectos que perjudican el correcto desarrollo de la clase:

Comer en clase, mascar chicle, hablar en otro idioma que no sea español, no asearse, utilizar aparatos electrónicos, no traer indumentaria deportiva adecuada, comportamiento inadecuado, incumplimiento de tareas asignadas, prácticas o teóricas, falta de atención a las instrucciones de la profesora, falta de asistencia a clase sin justificar, retraso en la entrada a clase o en acudir a la siguiente, y cualquier otra forma de actitud o acción inadecuada que observe el profesor o la profesora.

Cada una de estas observaciones restará, cada vez, 0‘1 puntos.

Las faltas a clase cuando ese día haya exámenes de otras materias restarán 0,2 cada vez.

Por reiteración de las conductas detalladas en los párrafos anteriores se podrá hacer una amonestación escrita, para que tanto las familias como la jefatura de estudios tengan conocimiento de la situación.

PARA OBTENER UNA CALIFICACIÓN POSITIVA en cada evaluación parcial es necesario alcanzar en cada uno de los tres bloques el 30% de la puntuación máxima, y que la suma de las puntuaciones alcance los 5 puntos como mínimo.

Page 18:  · Realización de juegos y actividades cooperativas. Juegos modificados y adaptados para la aplicación de los fundamentos técnicos, tácticos y

Criterios de calificación para los trabajos teóricos Presentación, aspecto general: Hasta 0,5 puntos. Portada: Hasta 0,5 puntos. Índice: Hasta 0,5 puntos. Paginado: Hasta 0,5 puntos. Contenido del trabajo mínimo 10 caras y máximo 20 caras (cada cara tendrá un mínimo de 20 líneas, pudiendo incluir entre 5 y 10 fotos o dibujos de tamaño 10 líneas dependiendo de la extensión total del trabajo): Hasta 7,5 puntos. Bibliografía consultada: Hasta 0,5 puntos. Algunos trabajos, más cortos, consistirán en reflexiones particulares de cada persona y no tendrán las exigencias indicadas arriba. Estos trabajos se podrán hacer a ordenador y se calificarán globalmente de 0 a 10. No se encargarán trabajos con menos de 10 días para realizarlo. No haber asistido a clase no es justificación para no entregar un trabajo teórico en el plazo previsto. Es obligación del alumnado conocer la materia dada y las actividades propuestas. El trabajo deberá estar escrito a mano, los dibujos también. Se podrán realizar con ordenador: La portada, el índice, el paginado y la bibliografía.

Exenciones totales o parciales de las prácticas de educación física

Todo alumno/a con alguna circunstancia especial (enfermedad, síndrome, lesión, etc.) que le impida o limite la práctica de alguna parte de los contenidos de la asignatura, deberá́ comunicárselo a su profesor o profesora en los primeros días de clase. El profesor podrá́ entonces eximir de determinadas prácticas o ejercicios al alumno/a, cambiándolas por otras adecuadas a su circunstancia. Se exigirá Certificación Médica en la que se especifique qué actividades resultan inadecuadas o prohibidas.

En cualquier caso, todo/a alumno/a está obligado/a a realizar las prácticas para las que no exista incapacidad o, en su caso, las actividades teóricas que el profesor le recomiende para sustituirlas; deberá́ asistir a las clases y llevar al día su cuaderno de clase, así ́como examinarse de los contenidos teóricos de la asignatura. Los criterios de evaluación se adaptarán a cada caso particular.

1º BACHILLERATO Objetivos

1. Utilizar de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida diaria y para contribuir a mejorar la salud y la calidad de vida. Participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio. Adoptar

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una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva.

2. Aprender los procedimientos básicos para la planificación de actividad física que permitan la gestión autónoma de un proyecto personal de actividad física para la salud. Elaborar un programa para mejorar la condición física a partir de la evaluación inicial propia.

3. Mejorar la condición física con respecto a los valores iniciales.

4. Participar con criterio en las actividades deportivas de equipo o individuales escogidas, con alto nivel técnico y táctico. Estudiar las diferentes formas de organizar las competiciones deportivas.

5. Diseñar, practicar y exponer, en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical, sobre un asunto propuesto por la profesora.

6. Conocer y practicar actividades físicas en el medio natural, demostrando actitudes que contribuyan a su conservación.

7. Primeros auxilios. Conocimiento y actuación responsable ante situaciones de emergencia.

Contenidos.

Evaluación inicial de resistencia aeróbica

Desarrollo práctico de una liga de Baloncesto. Capacidades emocionales y sociales en la situación competitiva. Respeto y valoración del adversario.

Estudio de las diferentes formas de organizar competiciones deportivas; estudio de la liga española de fútbol y de la NBA.

Atletismo: elaboración y práctica de un torneo con al menos seis disciplinas atléticas (Actividad complementaria en la playa).

Condición física: Circuitos; teoría y práctica. Sistemas de entrenamiento fraccionado: trabajo práctico y teórico.

Fútbol: Técnica, táctica y reglamento. Trabajo práctico y teórico.

Hockey: Técnica individual, juego, táctica, reglamento, arbitraje.

Bádminton: Técnica, táctica en el juego de dobles, reglamento.

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Coordinación con los compañeros, responsabilidad en las propias funciones y ayudas en las estrategias colectivas.

Medidas de prevención y seguridad en las actividades físico-deportivas en el medio natural: información fiable sobre meteorología, adecuación de la indumentaria, estado de los materiales adecuación del nivel de dificultad y el nivel de competencia de los participantes, avituallamiento y lugares de estancia o pernoctación, etc.

Primeros auxilios: Actuación adecuada en situaciones de emergencia; revisión de todas las actuaciones estudiadas durante la etapa anterior; demostraciones prácticas.

Expresión corporal: Trabajo teórico y práctico; Calidades de movimiento y expresividad. Espacio, tiempo e intensidad. Parámetros espaciales y agrupamientos en las composiciones. exposición oral y demostración práctica de una composición en grupo con o sin música de alrededor de tres minutos de duración.

Manifestaciones culturales de la danza y la expresión corporal

Utilización de las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Comienzo de las exposiciones orales individuales (Se harán al principio de cada clase, 5 minutos de exposición sobre un asunto que la profesora les adjudica a cada persona).

Criterios de evaluación

Resolver situaciones motrices en diferentes contextos de práctica aplicando habilidades motrices específicas con fluidez, precisión y control, perfeccionando la adaptación y la ejecución de los elementos técnicos desarrollados en el ciclo anterior.

Solucionar de forma creativa situaciones de oposición, colaboración o colaboración oposición en contextos deportivos o recreativos, adaptando las estrategias a las condiciones cambiantes que se producen en la práctica.

Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetándose a sí mismo, a los otros y al entorno en el marco de la actividad física.

Mejorar o mantener los factores de la condición física y las habilidades motrices con un enfoque hacia la salud, considerando el propio nivel y orientándolos hacia sus motivaciones y hacia posteriores estudios u ocupaciones.

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Planificar, elaborar y poner en práctica un programa personal de actividad física que incida en la mejora y el mantenimiento de la salud, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas, teniendo en cuenta sus características y nivel inicial, y evaluando las mejoras obtenidas.

Crear y representar composiciones corporales colectivas con originalidad y expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición.

Valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la auto superación y las posibilidades de interacción social y de perspectiva profesional, adoptando actitudes de interés, respeto, esfuerzo y cooperación en la práctica de la actividad física

Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para mejorar su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información y participando en entornos colaborativos con intereses comunes.

Criterios de calificación

La calificación se obtendrá valorando el rendimiento del alumnado de acuerdo a los siguientes apartados:

Hasta 4 Puntos (40%) por el resultado obtenido en las pruebas prácticas objetivas de aptitud física y de habilidades motoras y deportivas.

Hasta 2 Puntos (20%) por el resultado obtenido en las pruebas de control teóricas desarrolladas, así como en los trabajos teóricos y exposiciones orales.

Hasta 4 Puntos (40%) por el trabajo cotidiano de la práctica de la asignatura. De estos 4 puntos que cada alumno o alumna tiene en cada trimestre, restarán los siguientes aspectos que perjudican el correcto desarrollo de la clase:

Comer en clase, mascar chicle, hablar en otro idioma que no sea español, no asearse, utilizar aparatos electrónicos, no traer indumentaria deportiva adecuada, comportamiento inadecuado, incumplimiento de tareas asignadas, prácticas o teóricas, falta de atención a las instrucciones de la profesora, falta de asistencia a clase sin justificar, retraso en la entrada a clase o en acudir a la siguiente, y cualquier otra forma de actitud o acción inadecuada que observe el profesor o la profesora.

Cada una de estas observaciones restará, cada vez, 0‘1 puntos.

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Las faltas a clase cuando ese día haya exámenes de otras materias restarán 0,2 cada vez.

Por reiteración de las conductas detalladas en los párrafos anteriores se podrá hacer una amonestación escrita, para que tanto las familias como la jefatura de estudios tengan conocimiento de la situación.

PARA OBTENER UNA CALIFICACIÓN POSITIVA en cada evaluación parcial es necesario alcanzar en cada uno de los tres bloques el 30% de la puntuación máxima, y que la suma de las puntuaciones alcance los 5 puntos como mínimo.

Criterios de calificación para los trabajos teóricosPresentación, aspecto general: Hasta 0,5 puntos. Portada: Hasta 0,5 puntos. Índice: Hasta 0,5 puntos. Paginado: Hasta 0,5 puntos. Contenido del trabajo mínimo 10 caras y máximo 20 caras (cada cara tendrá un mínimo de 20 líneas, pudiendo incluir entre 5 y 10 fotos o dibujos de tamaño 10 líneas dependiendo de la extensión total del trabajo): Hasta 7,5 puntos. Bibliografía consultada: Hasta 0,5 puntos. Algunos trabajos, más cortos, consistirán en reflexiones particulares de cada persona y no tendrán las exigencias indicadas arriba. Estos trabajos se podrán hacer a ordenador y se calificarán globalmente de 0 a 10. No se encargarán trabajos con menos de 10 días para realizarlo. No haber asistido a clase no es justificación para no entregar un trabajo teórico en el plazo previsto. Es obligación del alumnado conocer la materia dada y las actividades propuestas. El trabajo deberá estar escrito a mano, los dibujos también. Se podrán realizar con ordenador: La portada, el índice, el paginado y la bibliografía.

Exenciones totales o parciales de las prácticas de educación física

Todo alumno/a con alguna circunstancia especial (enfermedad, síndrome, lesión, etc.) que le impida o limite la práctica de alguna parte de los contenidos de la asignatura, deberá́ comunicárselo a su profesor o profesora en los primeros días de clase. El profesor podrá́ entonces eximir de determinadas prácticas o ejercicios al alumno/a, cambiándolas por otras adecuadas a su circunstancia. Se exigirá Certificación Médica en la que se especifique qué actividades resultan inadecuadas o prohibidas.

En cualquier caso, todo/a alumno/a está obligado/a a realizar las prácticas para las que no exista incapacidad o, en su caso, las actividades teóricas que el profesor le recomiende para sustituirlas; deberá́ asistir a las clases y llevar al

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día su cuaderno de clase, así ́como examinarse de los contenidos teóricos de la asignatura. Los criterios de evaluación se adaptarán a cada caso particular.